সাধারণ ব্যবস্থা
- সাধারণ স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা পালন!
- প্রতিরোধ:
- গ্রীষ্মে ঘন্টার পর ঘন্টা গোসল করা হয় না; কান খাল চামড়া নরম, এবং জীবাণু - কার্যত সর্বদা পুলে উপস্থিত থাকে - গভীর টিস্যু প্রবেশ করতে পারে।
- সুতির swabs কঠোরভাবে নিষিদ্ধ; সুতরাং আপনি কানের খালের গভীরে কেবল কানের নখটি টিপুন!
- নিকোটীন্ সীমাবদ্ধতা (থেকে বিরত থাকুন) তামাক ব্যবহার)।
- অ্যালকোহল নিষেধাজ্ঞা (অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকা)
প্রচলিত নন-সার্জিকাল থেরাপি পদ্ধতি
- ওটিটিস এক্সটার্নাল ম্যালিগনা: হাইপারবারিক অক্সিজেনেশন (এইচবিও; প্রতিশব্দ: হাইপারবারিক অক্সিজেন থেরাপি, এইচবিও থেরাপি; হাইপারবারিক অক্সিজেন থেরাপি; এইচবিও 2, এইচবিওটি); চিকিত্সা যা চিকিত্সা বিশুদ্ধ অক্সিজেন একটি উন্নত পরিবেষ্টিত চাপ অধীনে প্রয়োগ করা হয় - এর ব্যবহার বিতর্কিত হিসাবে বিবেচিত হয়
টিকা
নিম্নলিখিত টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে:
- ফ্লু টিকা
- নিউমোকোকাল টিকা
নিয়মিত চেকআপ
- নিয়মিত মেডিকেল চেকআপ
পুষ্টিকর ওষুধ
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য হাতে হাতে রোগ গ্রহণ। এর অর্থ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে:
- প্রতিদিন মোটামুটি 5 টি পরিবেশন তাজা শাকসবজি এবং ফলের (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য, শাকসবজি)
- নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত সুপারিশ পালন:
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- ট্রেস উপাদানসমূহ (দস্তা)
- ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড - আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড (উদ্ভিজ্জ তেল, সবুজ শাকসব্জি), আইকোসাপেন্টেয়েনিক এসিড এবং ডকোসেক্সেক্সেনিক অ্যাসিড (সামুদ্রিক মাছ)
- প্রোবায়োটিক (প্রোবায়োটিক সংস্কৃতি)
- সমৃদ্ধ ডায়েট:
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
- "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।