শীঘ্রই এটি আবার শুরু হবে, অবকাশের মরসুম! বিমানগুলি আবার সূচনা করবে মূলত সূর্যের দিকেই। এমনকি যারা এই দেশে তাদের অবকাশগুলি ব্যয় করেন এবং regularশ্বরের কাছে নিয়মিত ভ্রমণের জন্য নিজেকে চিকিত্সা করেন সাঁতার হ্রদ জরুরীভাবে তাদের যত্ন নেওয়া উচিত চামড়া। গুরুত্বপূর্ণ সূর্য সুরক্ষা হ'ল সর্বকালের এবং সূর্যাস্তের সমাপ্তি - তবে সূর্য সুরক্ষায় আপনার কী সন্ধান করা উচিত?
সূর্য সুরক্ষা কি?
মেয়াদ সানস্ক্রিন সমস্ত উপায় বোঝায় যে সূর্যকে ক্ষতিগ্রস্থ হতে বাধা দেয় চামড়া। প্রাথমিকভাবে, তবে এর অর্থ সানস্ক্রিন এবং সূর্যের স্প্রে। শব্দটি সানস্ক্রিন সূর্যকে ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া থেকে দূরে রাখার সমস্ত উপায় বোঝায় চামড়া। মূলত, অবশ্যই, এর অর্থ সানস্ক্রিন এবং সূর্যের স্প্রে, তবে সূর্য রশ্মি সবচেয়ে আক্রমণাত্মক যখন দিনের সেই সময়গুলিতে উপযুক্ত পোশাক এবং মনোযোগের আকারে সূর্য সুরক্ষা
প্রয়োগ, সুবিধা এবং ব্যবহার
চিকিত্সাভাবে দরকারী এবং প্রয়োজনীয়, সঠিকভাবে প্রয়োগ করা সূর্য সুরক্ষা যে কোনও ক্ষেত্রেই। প্রতি রোদে পোড়া থেকে বাঁচার ভবিষ্যতের ত্বকের ঝুঁকি রয়েছে ক্যান্সার। বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিত যে সমস্ত ত্বকের 50-85% ক্যান্সার কেসগুলি ইতিমধ্যে সানবার্ন দ্বারা পূর্বনির্ধারিত শৈশব। বিশেষত হালকা ত্বকের ধরণ, রেডহেড এবং ত্বকের ইতিহাস রয়েছে with ক্যান্সার সর্বদা সূর্য সুপারিশ করা হবে গায়ের একটি উচ্চ সঙ্গে সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর (এসপিএফ 25+) তাদের বিশ্বস্ত চর্ম বিশেষজ্ঞের দ্বারা। তবে, সূর্য উপাসকদের খুব বেশি সুরক্ষায় নিজেকে বিশ্বাস করা উচিত নয়, কারণ সূর্য সুরক্ষা কেবল গঠনের বিরুদ্ধে রক্ষা করে সাদা ত্বকের ক্যান্সারযা কোনওভাবেই বিপজ্জনক নয়। দুর্ভাগ্যক্রমে, সেরা সানস্ক্রিন বিপজ্জনক, প্রাণঘাতী মেলানোমাস ("কালো) গঠনের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় না ত্বক ক্যান্সার“)। একটি নিয়ম হিসাবে, সানস্ক্রিনগুলি প্রয়োগের সাথে সাথে কার্যকর হয় না। তাদের সম্পূর্ণ প্রভাব এবং এইভাবে তাদের সুরক্ষা প্রয়োগের প্রায় 20 মিনিটের পরে উদ্ঘাটিত হয়। গ্যাপলেস অ্যাপ্লিকেশনটি এখানে পুনরায় প্রয়োগের মতোই গুরুত্বপূর্ণ সাঁতার সমুদ্র বা সুইমিং পুলে। এমনকি জলরোধী সানস্ক্রিন এখানে রাখতে পারে না। সূর্য গায়ের এবং সূর্যের স্প্রে দুটি ভিন্ন উপায়ে কাজ করতে পারে। প্রথমত, রাসায়নিক ফিল্টারগুলি রয়েছে (উদাহরণস্বরূপ, অক্সিবেনজোন), এগুলি শোষণ করে UV বিকিরণ, তবে এর জন্য কম সুপারিশ করা হয় এলার্জি ভুক্তভোগী শারীরিক ফিল্টার সহ সানস্ক্রিন (উদাহরণস্বরূপ) দস্তা অক্সাইড, টাইটানিয়াম অক্সাইড) ইউভি আলো প্রতিফলিত করে। এই ফর্মটি বিশেষত সুপারিশ করা হয় এলার্জি ভুক্তভোগী এবং ছোট শিশু
ভেষজ, প্রাকৃতিক এবং ফার্মাসিউটিক্যাল সানস্ক্রিন।
অ্যাপ্লিকেশনের জন্য সানস্ক্রিন সমস্ত কল্পনাযোগ্য বৈচিত্র, সুগন্ধি, প্যাকেজিং এবং মূল্য সীমাতে আসে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সানস্ক্রিন সাশ্রয়ী মূল্যে ওষুধের দোকানে কেনা হয়। বিশেষ প্রস্তুতি যেমন বিশেষত উচ্চতর সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর বা জন্য এলার্জি ভুক্তভোগীরা, ফার্মাসিতে কেনা যায়। সূর্য উত্পাদনকারীরা গায়ের এবং সূর্যের স্প্রেগুলি সমস্ত সুপরিচিত কসমেটিক সংস্থাগুলি, পাশাপাশি ফার্মাসিউটিকাল সংস্থাগুলি। প্রাকৃতিক উত্পাদনকারীরা অঙ্গরাগ এছাড়াও সূর্য সুরক্ষা প্রস্তাব। হোমিওপ্যাথিক সানস্ক্রিনগুলি বরং বিরল এবং গোঁড়া চিকিত্সকরা সুস্পষ্টভাবে সুপারিশ করেন না। থাকতে পারে হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার সূর্য সুরক্ষা জোরদার গ্রহণ করা। এখানে সর্বদা হোমিওপ্যাথের পরামর্শ নেওয়া উচিত। বিটা ক্যারোটিন ক্যাপসুল এছাড়াও বলা হয় যে ত্বকে সূর্যের জন্য প্রস্তুত হতে সহায়তা করে। এখানেও বিশেষজ্ঞদের মতামত পৃথক। সর্বাধিক কার্যকর সুরক্ষা হ'ল সরাসরি সূর্য এবং বিশেষত মধ্যাহ্নের সূর্য এড়ানো এবং ছায়ায় ট্যান করা। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (বিশ্ব) স্বাস্থ্য সংস্থা) অবশ্যই অবশ্যই রোদে বর্ধিত পদচারণা সহ এক বছরে 50 টিরও বেশি (সুরক্ষিত) সানব্যাথের প্রস্তাব দেয়।
ঝুঁকি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
সূর্য ক্রিম এবং সূর্যের স্প্রেগুলির কোনও ঝুঁকি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া খুব কমই রয়েছে। তবে এটি সুগন্ধি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না অঙ্গরাগ সানবাথিংয়ের জন্য। ক্রিম এবং পারফিউম - সানস্ক্রিনের সাথে মিশ্রিত - অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং এটিও করতে পারে নেতৃত্ব অপরিবর্তনীয় রঙ্গক দাগ সানবাথিং পরে। এছাড়াও, কিছু সূর্যের ক্রিম অ্যালার্জি আক্রান্ত এবং রোগীদের ক্ষেত্রে গুরুতর লক্ষণ এবং ফুসকুড়িগুলি ট্রিগার করতে পারে নিউরোডার্মাটাইটিস। এই জাতীয় ক্ষেত্রে, এমন একটি পণ্য ব্যবহার করা উচিত যা চর্ম বিশেষজ্ঞের দ্বারা স্বতন্ত্রভাবে সুপারিশ করা হয়। যে কেউ সানস্ক্রিন দিয়ে তাদের মুখ রক্ষা করতে চায় সে "ম্যালোরকা" নামে পরিচিত যা বিকাশের ঝুঁকি চালাতে পারে ব্রণ“। এটি মুখের অপরিষ্কার ত্বক, অত্যধিক বা খুব সমৃদ্ধ যত্ন পণ্য দ্বারা ট্রিগার করা হয়। শরীরের জন্য রৌদ্র সুরক্ষা সাধারণত মুখের জন্য উপযুক্ত নয়, এখানে ওষুধের দোকানে সস্তা ব্যয়বহুল মুখের ক্রিম রয়েছে sun রোদ-প্রতিরক্ষামূলক পোশাকের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কেবল মাত্র অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে। লিনেন বা সিল্কের মতো হালকা কাপড় এখানে সহায়তা করে।
