ল্যাকটেট টেস্ট

সার্জারির স্তন্যপায়ী পরীক্ষা নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয় অ্যানেরোবিক থ্রেশহোল্ড.যদি বেশি স্তন্যপায়ী গঠিত হয়, এর অর্থ শরীরের পেশীগুলির পর্যাপ্ত পরিমাণ নেই অক্সিজেন শক্তি উত্পাদন জন্য উপলব্ধ (= অ্যানেরোবিক থ্রেশহোল্ড)। পরিবর্তে, আরও গ্লুকোজ ভেঙে গেছে, তৈরি হচ্ছে স্তন্যপায়ী। ল্যাকটেটটি আবার নিষ্পত্তি করতে, এটিতে বিপাক করতে হবে কারবন ডাই অক্সাইড এবং পানি। এটি স্তন্যপায়ী স্তরের বৃদ্ধি বাড়ে, কারণ এর ভাঙ্গন ল্যাকটিক অ্যাসিড এটি গঠনের চেয়ে বেশি সময় নেয় A বায়বীয় অঞ্চলে প্রশিক্ষণের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়, যেখানে যথেষ্ট অক্সিজেন উপলব্ধ, এবং অ্যানেরোবিক জোন প্রশিক্ষণ, যেখানে গ্লুকোজ ইতিমধ্যে একটি বৃহত্তর পরিমাণে ভেঙে গেছে এবং এইভাবে বৃহত পরিমাণে ল্যাকটেট গঠিত হয়। এই কোষগুলির ল্যাকটেট উত্পাদন ব্যবহার করা যেতে পারে ল্যাকটেট পারফরম্যান্স ডায়াগোনস্টিকস খেলাধুলায়। এখানে, এক ধাপ পরীক্ষার অংশ হিসাবে ল্যাকটেট মানটি বারবার নির্ধারণ করে পৃথক শারীরিক কর্মক্ষমতা নির্ধারণ করা যেতে পারে।

কার্যপ্রণালী

ল্যাকটেট পরীক্ষায়, ট্র্যাডমিল বা সাইকেল এরগোমিটারে লোডের তীব্রতা কয়েক ধাপে বৃদ্ধি পায়।

প্রতিটি লোড পদক্ষেপের শেষে, একটি ছোট ড্রপ রক্ত থেকে নেওয়া হয় আঙ্গুল বা কানের শখ এবং বর্তমান ল্যাকটেট একাগ্রতা রক্ত নির্ধারিত হয়। একই সাথে, হৃদয় হার পরীক্ষার সময় রেকর্ড করা হয়।

ল্যাকটেট হলে একাগ্রতা মধ্যে রক্ত প্রায় 4 মিমি / লি, পৌঁছে যায় অ্যানেরোবিক থ্রেশহোল্ড নির্দেশিত পৌঁছেছে হৃদয় হার।

যদি খুব বেশি ল্যাকটেট গঠিত হয়, এর অর্থ এই যে শরীরের পেশীগুলি - যখন অ্যানেরোবিক থ্রেশহোল্ডটি অতিক্রম করা হয় তখন খুব তীব্র ভারের কারণে - পর্যাপ্ত পরিমাণে না থাকে অক্সিজেন শক্তি উত্পাদন জন্য উপলব্ধ। যাইহোক, প্রতি অণু শক্তি উত্পাদন দক্ষতা গ্লুকোজ সেলুলার শ্বসন ছাড়াই 1/19-এ নেমে যায়। এখন, গ্লাইকোলেসিস দ্বারা অপ্রয়োজনীয় পরিমাণে গ্লুকোজ হ্রাস করা হয় জ্বালানী চাহিদা মেটাতে অব্যাহত রাখতে, এনএইডিএইচ / এইচ + গঠনের জন্য প্রয়োজনীয় কোএনজাইম এনএডি + গ্রাস করে - সাধারণত সেলুলার শ্বসনে পুনরায় জন্মানো না করে। এনএডিএইচ / এইচ + থেকে এনএডি + তে প্রয়োজনীয় পুনর্জন্মের জন্য, গ্লাইকোলাইসিসের জমে থাকা শেষ পণ্য (pyruvate) এখন lactate হ্রাস করা হয়। ল্যাকটেট কেবল তখনই বিপাক হতে পারে যখন জীবটি বায়বীয় শ্বসনে ফিরে আসে।

ল্যাকটেট পরিমাপের ফলাফলগুলি নিম্নলিখিত হিসাবে মূল্যায়ন করা হয়:

ল্যাকটেট টেস্টের জন্য প্রয়োজনীয়

• অনুকূল প্রশিক্ষণের হার্ট রেট নির্ধারণ
• প্রশিক্ষণের বর্তমান মানের মূল্যায়ন
• ল্যাকটেট এবং এর সাথে সংযোগের ডকুমেন্টেশন (পাওয়ার আউটপুট (ওয়াটের তুলনা) হৃদয় হার মান)।

দ্রষ্টব্য! প্রতিযোগিতামূলক অ্যাথলিটের পৃথক পরিবেশে ল্যাকটেট পরীক্ষা করা সর্বোত্তম (উদাহরণস্বরূপ, রেসিং বাইক, দৌড় ট্র্যাক, দাঁড় টানা নৌকা, ইত্যাদি) বিকল্প বিকল্প ট্রেডমিলস বা দাঁড় টানা এরগোমিটার

উপকারিতা

ল্যাকটেট টেস্টটি সর্বোত্তম প্রশিক্ষণের পরিসীমা নির্ধারণ করতে ব্যবহৃত হয় - অ্যানেরোবিক থ্রেশহোল্ড অবধি - এবং এইভাবে শরীর এবং পেশীগুলির ওভারলোডিং রোধ করে training কেবলমাত্র এভাবেই প্রশিক্ষণের অনুকূল কর্মক্ষমতা অর্জন করা যায়।