খেলাধুলার পরে নিতম্বের ব্যথা | পোঁদ ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

খেলাধুলার পরে হিপ ব্যথা

নিতম্ব ব্যথা যে অনুশীলনের পরে ঘটে তার বিভিন্ন কারণ হতে পারে যা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে। প্রথমত, সমস্যাগুলি তখন দেখা দিতে পারে যখন সম্পর্কিত ব্যক্তিটি খেলাধুলায় নতুন আগত হয় বা কোনও ব্যক্তি খেলাধুলায় ফিরে আসে এবং জয়েন্টটি হঠাৎ স্ট্রেইন এবং কারণগুলির দ্বারা বিরক্ত হয় ব্যথা। তদ্ব্যতীত, এমন খেলাধুলা রয়েছে যাগুলির জন্য খুব চাপযুক্ত জয়েন্টগুলোতেযেমন বলের খেলা, যন্ত্রপাতি জিমন্যাস্টিকস বা মার্শাল আর্ট।

অবশ্যই শারীরিক ক্রিয়াকলাপ দ্বারা আরও বাড়তে পারে এমন সমস্যাও রয়েছে। এর মধ্যে যেমন রোগ রয়েছে গেঁটেবাত, বাত, আর্থ্রোসিসএর অপব্যবহার ঊরুসন্ধি or bursitis। সত্য যে ব্যথা খেলাধুলার সময় মুক্তিপ্রাপ্ত অ্যাড্রেনালিনের কারণে খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপটি কেবল লক্ষ্য করা বা তীব্র হয় যা খেলাধুলার সময় ব্যক্তিকে আরও বেশি শক্তি দেয় এবং ব্যথাকে মুখোশ দেয় যাতে খেলাধুলার কার্যকলাপ শেষ না হওয়া পর্যন্ত এটি নজরে না থাকে।

শুয়ে থাকা অবস্থায় নিতম্বের ব্যথা

কিছু ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তি, যারা অন্যথায় অভিযোগমুক্ত, অভিযোগ করেন শুয়ে থাকা অবস্থায় নিতম্বের ব্যথা। এরও বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে তবে এগুলি বরং নিরীহ are

উদাহরণস্বরূপ, একটি ভুল গদি, এর মধ্যে পেশীগুলির মধ্যে টান ঊরুসন্ধি এলাকা, পাশাপাশি পাশের স্লিপারগুলিতে হিপ জয়েন্টের উপর অত্যধিক স্ট্রেন ট্রিগারগুলির মধ্যে রয়েছে। অনেক লোকেরা ব্যথাকে আরও বিশ্রামেও বুঝতে পারেন কারণ শরীর শিথিল এবং ব্যথার সম্ভাব্য অনুভূতিতে সম্পূর্ণ মনোনিবেশ করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে ব্যথা আসলে ক্ষতিগ্রস্থ হয়ে থাকে ঊরুসন্ধি। যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয়, তবে কোনও কারণেই ডাক্তার দ্বারা কারণটি পরিষ্কার করতে হবে।

সন্তানের নিতম্বের ব্যথা

বিশেষত বাচ্চাদের সাথে, নিতম্বের ব্যথা সর্বদা খুব গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত এবং কোনও চিকিত্সকের দ্বারা পরিষ্কার করা উচিত। বৃদ্ধির কারণে হিপ যৌথ অঞ্চলে প্রাকৃতিকভাবে পরিবর্তন ঘটে যা সমস্যা তৈরি করতে পারে। এর মধ্যে ফেমোরাল একটি শিফট অন্তর্ভুক্ত মাথা এর অবস্থান বা এই অঞ্চলে হাড়ের টিস্যুগুলির মৃত্যু থেকে। কিশোর বাত এবং নিতম্বের প্রদাহ যৌথ হিপ সমস্যার জন্য সাধারণ ট্রিগারও। দীর্ঘস্থায়ী রোগ এবং খারাপ রোগের বিকাশ রোধ করার জন্য, একজন চিকিত্সকের উচিত শিশুকে পরীক্ষা করা এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে চিকিত্সার জন্য একটি থেরাপি শুরু করা উচিত।