পণ্য
ক্রিল তেল নরম আকারে বাণিজ্যিকভাবে অনেক দেশে পাওয়া যায় ক্যাপসুল (যেমন নোভাক্রিল, আলপিনমেড ক্রিল অয়েল)। তারা হয় খাদ্যতালিকাগত কাজী নজরুল ইসলাম এবং নিবন্ধিত না ওষুধ.
উত্স এবং বৈশিষ্ট্য
অ্যান্টার্কটিক ক্রিল থেকে ক্রিল তেল উত্তোলন করা হয়। এই ছোট কাঁকড়াটি, প্রায় 7 সেন্টিমিটার অবধি, অ্যান্টার্কটিকার জলে বিশাল জলাবদ্ধতায় বাস করে এবং এটি আর্কটিক মহাসাগরের খাদ্য শৃঙ্খলার একটি অপরিহার্য অঙ্গ। ক্রিল নিজেই ফাইটোপ্ল্যাঙ্ক্টনে খাওয়ান। © লুসিলে সলোমন, ২০১১ http://www.lucille-solomon.com ক্রিল তেলতে স্যাচুরেটেড পাশাপাশি মনো-এবং পলিউনস্যাচুরেটেড রয়েছে ফ্যাটি এসিড, ফসফোলিপিডস এবং অ্যাস্টাক্সাথিন। এটি প্রয়োজনীয় ওমেগা 3 সমৃদ্ধ ফ্যাটি এসিড যেমন ডকোসেক্সেক্সেনিক অ্যাসিড এবং আইকোসাপেন্টেয়েনিক এসিড. দ্য ফ্যাটি এসিড ফসফোলিপিড হিসাবে উপস্থিত এবং তাই মধ্যে ছড়িয়ে যায় পানি, ট্রাইগ্লিসারাইডগুলির বিপরীতে মাছের তেল। অধ্যয়নগুলি ফসফোলিপিড ফ্যাটি প্রস্তাব দেয় অ্যাসিড ভাল শোষণ এবং বিতরণ করা হয়। ক্যারোটিনয়েড অ্যাস্টাক্সাথিন (C40H52O4, এমr = 596.8 গ্রাম / মোল) ক্রিল তেলকে তার গভীর লাল রঙ দেয় এবং অসম্পৃক্ত ফ্যাটিটি সুরক্ষা দেয় অ্যাসিড প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে জারণ থেকে এবং সংরক্ষণকর। এই অ্যালগাল রঞ্জকটি প্লাঙ্কটন এবং মাইক্রোএলজি থেকে আসে এবং সালমনেও জমা হয়, কাঁকড়া এবং গলদা চিংড়ি উদাহরণস্বরূপ, এবং তাদের রঙিন জন্য আংশিক দায়ী। Astaxanthin, ভালো মত লুটেইন এবং জেক্সানথিন, জ্যান্থোফিলের পরিবারের অন্তর্ভুক্ত, যা বিপাকীয় নয় ভিটামিন এ এবং অন্যান্য ক্যারোটিনয়েড থেকে পৃথক হয় অক্সিজেন অণুতে
ইঙ্গিতও
ক্রিল তেলকে ডায়েটরি হিসাবে গ্রহণ করা হয় ক্রোড়পত্র মূলত ওমেগা 3 ফ্যাটির উত্স হিসাবে অ্যাসিড, যার কাছে অসংখ্য উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি দায়ী করা হয়।
ডোজ
প্যাকেজ সন্নিবেশ অনুসারে। দ্য ক্যাপসুল খাবারের সাথে নেওয়া হয়
contraindications
ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি মাছ, সামুদ্রিক খাবার এবং ক্রাস্টাসিয়ানগুলির সাথে সংবেদনশীলতা এবং পাশাপাশি ফ্যাট হজমের ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে contraindication হয় ক্ষুদ্রান্ত্র। সম্পূর্ণ সতর্কতার জন্য ব্যবহারের নির্দেশাবলী দেখুন।
ইন্টারঅ্যাকশনগুলি
অ্যান্টিকোয়ুল্যান্টগুলির সাথে একত্রিত হয়ে রক্তপাতের সময় দীর্ঘায়িত হতে পারে। ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি নিম্নচাপে কমতে পারে রক্ত সময়ের সাথে চাপ, একটি হ্রাস প্রয়োজন ডোজ সমকালীনভাবে এন্টিহাইপারটেনসিভ এজেন্ট পরিচালনা করা।
বিরূপ প্রভাব
নির্মাতাদের মতে, ক্রিল অয়েল এর চেয়ে ভাল সহ্য করা উচিত মাছের তেল কারণ ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি আকারে রয়েছে পানি- ডিস্পারসেবল ফসফোলিপিডস। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন বেলচিং, ফিশি স্বাদ, বমি বমি ভাব, এবং বমি সুতরাং কম ঘন ঘন ঘটতে বলা হয়।
