সারাংশ
হাঁটুর কারণগুলি ব্যথা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় এবং একটি চিকিত্সক এবং / বা ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা স্পষ্ট করা উচিত। থেরাপি এটি তৈরি করে এবং শক্তির মাধ্যমে হাঁটুর চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী ও স্থিতিশীল করে অভিযোগগুলি উন্নত করা যায়, সমন্বয় এবং ভারসাম্য প্রশিক্ষণ ফিজিওথেরাপিতে সংবেদনশীল কাঠামোগুলিকে সহায়ক পদ্ধতিতে চিকিত্সা করা যেতে পারে, এইভাবে জয়েন্টের ফিজিওলজি উন্নত করতে সহায়তা করে।
যদি রোগী তীব্র পর্যায়ে থাকে এবং জয়েন্টের চারপাশে ফোলা উপস্থিত থাকে তবে একটি বিরতি দৃ strongly় করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি ফোলা সাধারণত শরীর থেকে একটি সতর্কতা সংকেত হয় এবং টিস্যু বা ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যু বৃদ্ধি করার সতর্ক করে। খুব তাড়াতাড়ি এক্সপোজারটি পুরো থেরাপিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
সামঞ্জস্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং জুতা পরিবর্তন দীর্ঘমেয়াদে অভিযোগ রোধ করতে পারে। কারণটি অবশ্য রোগীর মাধ্যমে পরিষ্কার করতে হবে চিকিৎসা ইতিহাস, ক্লিনিকাল পরীক্ষা বা গাইট বিশ্লেষণ। হাঁটুর অনেক ক্ষেত্রে ব্যথা ফিজিওথেরাপিতে, সমন্বয় এবং ভারসাম্য প্রশিক্ষণ হাঁটুর স্থায়িত্ব উন্নত করতে পারে।
হাঁটু ব্যথা, যা রোগীর প্যালপেশন সম্পর্কে জানায়, উচ্চ রক্তচাপ বা ট্রিগার পয়েন্টের ইঙ্গিত হতে পারে, বা এটি পূর্ববর্তী পেশীর আঘাত হতে পারে যেমন একটি ছেঁড়া পেশী ফাইবার বা টান পেশী, যা স্বস্তিযুক্ত ভঙ্গির কারণে, ভুল লোডিং হতে পারে এবং এইভাবে হাঁটুতে ব্যথা হতে পারে। পেশী সমস্যা আছে, যদি রক্ত সংবহন দ্বারা উদ্দীপিত করা যেতে পারে ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি, ম্যাসেজ কৌশল বা ফ্যাসিক্যাল কৌশল এবং এভাবে টোন পরিবর্তন করা যায়। এম এর মধ্যে একটি পেশী ভারসাম্যহীনতা উরুর সামনের দিকের চারমাধাওয়ালা মাংসপেশি এবং ইস্কিওক্রুয়াল (উত্তরোত্তর) পেশীবহুল হাঁটুতে ব্যথা হতে পারে, এজন্য এই পেশীগুলি প্রশিক্ষিত বা প্রসারিত করা উচিত should
