নীচের পিছনে মেরুদণ্ডের স্টেনোসিসের জন্য ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি
কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের মেরুদণ্ডের স্টেনোসিসের থেরাপির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ পদ্ধতির গতিবিধি। আন্দোলন বজায় রাখে রক্ত প্রচলন এবং পেশীগুলি, নমনীয়তা উত্সাহ দেয় এবং দীর্ঘ অনমনীয় অবস্থানগুলি থেকে রক্ষা করে এবং এইভাবে ওভারলোডেড স্ট্রাকচারের উপর স্থির চাপ। অবিরাম দাঁড়িয়ে থাকার পরিবর্তে দ্রুত হাঁটার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, ব্যাকস্ট্রোক, হাঁটাচলা এবং সাইকেলটি প্রায়শই প্রায়শই নেওয়া।
বিশেষত উন্নত বয়সের রোগীদের নিয়মিত ফিট থাকার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। ফিজিওথেরাপিতে স্ট্রাকচারগুলি মেরুদণ্ডের সন্ধানের মতো ম্যানুয়াল থেরাপির গ্রিপস দ্বারা মুক্তি দেওয়া যেতে পারে। এটি স্লিং টেবিলের অবস্থানের কারণেও ঘটে এবং সাধারণত একটি মনোরম স্বস্তি নিয়ে আসে।
দীর্ঘমেয়াদে, এমনকি স্থিতিশীল পেশীগুলিও প্রশিক্ষণ দেওয়া জরুরী মেরুদণ্ডের চারপাশে। পিছনে এবং পেটের জন্য স্থির অনুশীলনগুলি উপযুক্ত। উপযুক্ত অনুশীলনগুলি উদাহরণস্বরূপ, বোর্ডের পজিশনে হস্ত সমর্থন, পুশ-আপ, ইত্যাদি স্ট্যাটিক অনুশীলনগুলি নিবন্ধে পাওয়া যাবে ফিজিওথেরাপি আইসোমেট্রিক অনুশীলন.
এটি মেরুদণ্ডের খালের সংকীর্ণতায় কীভাবে আসে - কারণগুলি
মেরুদণ্ডের খাল স্টেনোসিস সাধারণত বার্ধক্যজনিত লক্ষণ দ্বারা হয়। আজীবন পরিধান এবং ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কের টিয়ার মাধ্যমে, শরীরটি মেরুদণ্ডের সাথে হাড়ের সংযুক্তিগুলির মাধ্যমে তার স্থান বজায় রাখার চেষ্টা করে। যাইহোক, এই সংযুক্তিগুলি মেরুদণ্ডের মতো কাঠামোর উপর চাপ সৃষ্টি করে স্নায়বিক অবস্থা তাদের প্রস্থান গর্ত মধ্যে।
স্থিতিশীল লিগামেন্টগুলি অতিরিক্ত চাপ আরও ঘন করতে পারে এবং প্রয়োগ করতে পারে। এর আর একটি কারণ মেরুদণ্ডের খাল স্টেনোসিস তথাকথিত হতে পারে spondylolisthesis। প্যাসিভ এবং সক্রিয় সিস্টেমের অস্থিতিশীলতার কারণে স্বতন্ত্র মেরুশোষগুলি তাদের শারীরবৃত্তীয় অবস্থান থেকে সরে যায় এবং এভাবে স্থানের অভাবও ঘটায়।
ফিজিওথেরাপি নিবন্ধে নির্দিষ্ট অনুশীলনগুলি পাওয়া যাবে Spondylolisthesis। অধিকাংশ ক্ষেত্রে, মেরুদণ্ডের খাল স্টেনোসিস হ'ল বয়স্ক ব্যক্তিদের একটি অবনমিত রোগ। রোগটি প্রায়শই শুরু হয় ব্যথা নীচের পিছনে।
চাপের কারণে স্নায়বিক অবস্থা, এই ব্যথা পায়ে বিকিরণ করতে পারে দীর্ঘ সময় অস্তিত্বের পরে, অসাড়তা, দুর্বলতা এবং পায়ে ভারীত্বের অনুভূতি যুক্ত হয়। অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি একটি সীমিত হাঁটার দূরত্বের দিকে নিয়ে যায়।
সার্জারির ব্যথা বিশেষত যখন দাঁড়ানো এবং হাঁটার পাশাপাশি ব্যাক এক্সটেনশন চলাকালীন ঘটে যেখানে স্ট্রাকচারগুলি আরও সংকীর্ণ হয়। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে, একটি স্বস্তি আছে। সাধারণ আলোচনায়, এটি তথাকথিত শপ উইন্ডো রোগ হিসাবেও পরিচিত: আক্রান্ত ব্যক্তিদের স্থায়ীভাবে দাঁড়াতে হবে এবং নীচের পিঠটি উপশম করার জন্য তাদের উপরের অংশটি সামান্য বাঁকতে হবে, যেমন তারা উইন্ডো-শপিংয়ে যাওয়ার সময়, যেখানে তারা থামে এবং বাঁকায় আবার কিছু তাকানোর জন্য। বসে থাকা এবং উদাহরণস্বরূপ, সাইকেল চালানো পিছনে স্বস্তিদায়ক প্রভাব ফেলে।
