প্রোফিল্যাক্সিস
সর্বোপরি, পায়ের স্বাস্থ্যকরন যেমন স্নানের পরে পাটি শুকনো রাখা এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে ফাঁকা স্থান শুকিয়ে যাওয়া অ্যাথলিটদের পা রোধ করার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ রূপ। জুতা এবং মোজা প্রতিদিন পরিবর্তন করা উচিত এবং এন্টিফাঙ্গাল এজেন্টগুলির সাথে জীবাণুমুক্ত হওয়া উচিত, বিশেষত ছত্রাকের সংক্রমণের সময় এবং পরে। 40 ডিগ্রীতে ধোয়া রোগজীবাণুকে মেরে ফেলতে পারে না। মোজা এবং স্নানের মাদুরগুলি সর্বোত্তমভাবে 95 ডিগ্রীতে ধুয়ে ফেলা হয়। নিঃশ্বাস তাত্পর্যপূর্ণ এবং আরামদায়ক জুতা শক্ত এবং আর্দ্র জলবায়ু তৈরি করে এমন টাইট জুতাগুলির তুলনায় ভাল। যদি পায়ে অত্যধিক ঘাম হওয়ার প্রবণতা থাকে যা সংক্রমণকেও সহজতর করতে পারে তবে অ্যান্টি-সিক্রেশন স্প্রেগুলি কার্যকর হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় ক্রীড়াবিদদের পায়ের চিকিত্সা করুন
দুর্ভাগ্যক্রমে কোনও অ্যাথলিটের পায়ের সংক্রমণ অস্বাভাবিক কিছু নয় গর্ভাবস্থা। প্রায়শই একটি একক দর্শন সাঁতার বিরক্তিকর ছত্রাকের সাথে মোকাবিলা করার জন্য পুলটি যথেষ্ট। তবে এই জাতীয় সংক্রমণ কীভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে?
নীতিগতভাবে, যত্ন নেওয়ার সময় নেওয়া উচিত গর্ভাবস্থা যে কোনও অসুস্থতার চিকিত্সা করার সময়, যতগুলি ওষুধগুলি ফেটোঅক্সিক হয়, অর্থাত তারা এটিকে ক্ষতি করতে পারে ভ্রূণ। এই কারণেই কোনও অ্যাথলিটের পায়ে সংক্রমণ গর্ভবতী মহিলাদের তুলনায় অ গর্ভবতী মহিলাদের তুলনায় আলাদাভাবে চিকিত্সা করা উচিত: এটি মুখে মুখে গ্রহণ করা ঠিক নয়, কারণ এটি সক্রিয় উপাদানটিকে সরাসরি রক্ত প্রবাহে সরাসরি প্রবেশ করতে দেয় would পেট আস্তরণের এবং এইভাবে পৌঁছানোর ভ্রূণ, অর্থাৎ সিস্টেমিক অ্যাথলিটদের পাদদেশ চিকিত্সা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত নয়। পরিবর্তে, সক্রিয় উপাদান সাধারণত বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা হয় - মলম আকারে।
সক্রিয় উপাদানগুলি যা বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা যেতে পারে সেগুলি হ'ল ক্লোট্রিমাজোল এবং চিকিত্সা চিকিত্সক, বিফোনাজল বা কনেস্টেনের পরামর্শের পরে ® পরবর্তীকালের জন্য, তাদের ব্যবহারের সাথে অপর্যাপ্ত অভিজ্ঞতা রয়েছে। অবশ্যই, রোগী ওষুধ থেরাপি ছাড়াও অ ড্রাগ ড্রাগ চিকিত্সা পেতে পারেন। বিশেষত ইন্টারনেটে, কেউ ঘরোয়া প্রতিকারের জন্য বিভিন্ন টিপস বা খুঁজে পেতে পারেন চা গাছের তেল নিরাময়, যা ইতিমধ্যে উপরে আরও বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।
নার্সিং পিরিয়ডে ক্রীড়াবিদদের পায়ের চিকিত্সা
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়কালে অ্যাথলেটদের পায়ের বিরুদ্ধে কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে - তবে অন্যদের নয় not সুতরাং স্তন্যপান করানোর সময় কোনও ক্ষেত্রেই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত - এমনকি অ্যাথলিটের পা আগেই জানা ছিল গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো। স্ব-ওষুধ ব্যবহার করা উচিত নয়।
নীতিগতভাবে, সক্রিয় উপাদান ক্লোট্রিমাজোল, যা ক্যানসেটনেও রয়েছে, এটি ক্রিম ব্যবহার করে অ্যাথলিটদের পাতে প্রয়োগ করা যেতে পারে, কারণ অ্যাথলিটের পায়ে চিকিত্সার সময় সক্রিয় উপাদান মায়ের দুধে প্রবেশ করে না। স্তন্যদানের সময় সক্রিয় উপাদানগুলি কেটোকানাজোল এবং বাইফোনাজলযুক্ত ক্রিমগুলি ক্রীড়াবিদদের পায়ের জন্য নিরাপদে ব্যবহার করা যেতে পারে। ওষুধের চিকিত্সা ছাড়াও, নার্সিং মায়ের সাধারণ ব্যবস্থা সহ ক্রীড়াবিদদের পা রাখতে চেষ্টা করা উচিত।
এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, ঘন ঘন মোজা পরিবর্তন করা। তোয়ালেগুলিও স্বাভাবিকের চেয়ে প্রায়শই প্রায় তাজা তোয়ালে দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত। পা হালকা গরম, পরিষ্কার জল দিয়ে পরিষ্কার করা উচিত।
ধোয়ার পরে পা ভালভাবে শুকিয়ে নিতে হবে। অতিরিক্তভাবে, পায়ে অহেতুক ঘাম এড়ানো উচিত, যেহেতু অ্যাথলিটের পা একটি আর্দ্র পরিবেশে আরও ভাল বাড়তে পারে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
