আত্মহত্যার বিষয়টি অত্যন্ত মারাত্মক একটি সমস্যা, যেখানে প্রতি বছর একা জার্মানিতে 10,000 এরও বেশি লোক নিজের জীবন নেয়। অ-প্রতিবেদনিত মামলার সংখ্যা অবশ্যই অনেক বেশি হবে। সুতরাং, আত্মহত্যার সংখ্যা প্রতি বছর ট্র্যাফিকের মৃত্যুর সংখ্যাকে উল্লেখযোগ্যভাবে ছাড়িয়ে গেছে।
আত্মহত্যা কী?
আত্মঘাতীতা বা আত্মহত্যার প্রবণতা এমন একটি মানসিক অবস্থা বর্ণনা করে যেখানে ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির চিন্তাভাবনা, কল্পনা এবং সেইসাথে তার নিজের মৃত্যু ঘটানোর দিকে পরিচালিত হয়। এই রাষ্ট্রটি স্থির হতে পারে, পুনরাবৃত্তি হতে পারে বা শুধুমাত্র সংকট পরিস্থিতিতে থাকতে পারে। আত্মহত্যার ক্ষেত্রে আত্মঘাতী আদর্শ (আত্মহত্যা করার প্রকৃত ইচ্ছা নেই) এবং জরুরি আত্মঘাতী আদর্শের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয়, যা নির্দিষ্ট আত্মঘাতী উদ্দেশ্য এবং পরিকল্পনা গোপন করে। আত্মঘাতীতা কোনও রোগ নয়, তবে অন্তর্নিহিত সমস্যার লক্ষণ। একটি মানসিক সমস্যা এতটাই তীব্র হয়ে উঠেছে যে কেবল হতাশা এবং হতাশাই বিরাজ করে। আক্রান্তরা তাদের জীবনকে অসহ্য মনে করে এবং তাই তাদের শেষ করতে চায়। তীব্র আত্মঘাতী প্রবণতায় আরও ভাল হওয়ার জন্য বর্তমান জীবন পরিবর্তনের কোনও সম্ভাবনা নেই। আত্মহত্যা আক্রান্ত ব্যক্তির কাছে একমাত্র উপায় হিসাবে উপস্থিত হয়। আত্মঘাতীতার চিকিত্সা সবচেয়ে কঠিন চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে অন্যতম স্বাস্থ্য যত্ন ব্যবস্থা
কারণসমূহ
আত্মহত্যার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে:
- Depressive ব্যাধি
- অ্যালকোহল বা ড্রাগের নির্ভরতা
- অতীতে আত্মহত্যার চেষ্টা
- পরিবার বা নিকট পরিবেশে আত্মহত্যা
- ব্যক্তিত্বের রোগ
- নিউরোটিক ডিজঅর্ডার
- সীত্সফ্রেনীয়্যা
- বিচ্ছিন্নতা এবং একাকীত্ব, উদাহরণস্বরূপ বৃদ্ধ বয়সে।
- ব্যবসায়িক চাপ
- বেকারত্ব বা অন্যান্য কারণে উচ্চ স্তরের হতাশা এবং দৃষ্টিভঙ্গির অভাব দেখা দেয়
- হিংস্র পরিবেশ
- আর্থিক সমস্যা
- স্লাইটস
- আত্মমর্যাদার ক্ষতি
- অন্যান্য লোকের উপর নির্ভরতা
- আঘাতজনিত বা স্ট্রেসাল অভিজ্ঞতা যেমন প্রিয়জনের ক্ষতি যেমন উদাহরণস্বরূপ মৃত্যু বা বিবাহ বিচ্ছেদের মধ্য দিয়ে
- গুরুতর বা অসাধ্য অসুস্থতা
একটি ইভেন্টের কারণে আত্মঘাতীতা ঘটতে পারে তবে এটি বিভিন্ন ইভেন্টের ক্রম থেকেও আসতে পারে। স্ট্রেসগুলি স্বতন্ত্রভাবে কীভাবে অভিজ্ঞ হয় তা মূলত খুব আলাদা।
লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ
আত্মহত্যার একটি সাধারণ লক্ষণ হ'ল ব্যক্তির চিন্তাভাবনা বা জীবন বা সমস্যার সাথে সম্পর্কিত মৃত্যু বা অসন্তুষ্টি সম্পর্কে কথা বলা। এটি সাধারণত খুব গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত এবং একটি অ্যালার্ম সংকেত হিসাবে বোঝা উচিত। এটি একটি সাধারণ ভুল ধারণা যাঁরা নিজের জীবন গ্রহণের পরিকল্পনা করেন তারা তা করেন না আলাপ এটি সম্পর্কে। বেশিরভাগ আত্মঘাতী মানুষ আলাপ তারা জীবনের ক্লান্ত হয়ে পড়েছে বা তাদের জীবন তাদের কাছে অর্থহীন বলে মনে হচ্ছে এই সম্পর্কে। আত্মহত্যামূলক কাজের পূর্বসূরীদের মধ্যে মেজাজ এবং আচরণে প্রায়শই মৌলিক পরিবর্তন হয় a প্রায়শই দেখা যায় যে তারা আরও সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং দৃ strong় সংবেদনশীল উত্সাহিত হতে থাকে, উদাহরণস্বরূপ, ভয়, দুঃখ, রাগের উদ্দীপনা, লজ্জা এবং অপরাধবোধের অনুভূতি। আক্রান্ত ব্যক্তি তখন হতাশাগ্রস্থ অবস্থায় পড়ে। তিনি বিশ্বাস করেন যে কেবল আত্মহত্যা করেই তিনি এ থেকে বাঁচতে পারবেন। একটি গভীর হতাশা setুকে পড়েছে Su আত্মঘাতী লোকেরা প্রায়শই সরে যায় এবং কম যোগাযোগ করে। অন্যদিকে, এটি প্রায়শই লক্ষ করা যায় যে ব্যক্তিরা হঠাৎ আত্মহত্যা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তাদের "স্বস্তি" মনে হয়, যাতে তারা আগের চেয়ে আরও বেশি সংবেদনশীল এবং মুক্তমনা হন। সম্পত্তি দেওয়া বা বিষয়গুলিকে যথাযথ অর্পণ করা আত্মহত্যার ইঙ্গিত হতে পারে।
রোগ নির্ণয় এবং কোর্স
আত্মহত্যার নির্ণয়ে বেশ কয়েকটি বিবেচনা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এর মধ্যে রয়েছে:
- সংঘাত, আগ্রাসন বিপরীতমুখী এবং আত্মঘাতী কল্পনা।
- ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে মানসিক অসুস্থতা এবং ব্যাধিগুলি, বিশেষত হতাশা এবং সিজোফ্রেনিয়া (তীব্র পর্যায়ে)
- অনুরতি
- মনস্তাত্ত্বিক সংকট যেমন প্রিয়জনের বিচ্ছেদ বা মৃত্যু।
- সবেমাত্র কোনও সামাজিক সম্পর্ক
- আগের আত্মহত্যার চেষ্টা বা পরিবারে আত্মহত্যা।
- হতাশা, হতাশা, উদ্বেগ, আনন্দহীনতা, অনিদ্রা.
- পদত্যাগ
- মনোরোগ প্রতিষ্ঠান থেকে স্রাব
এই কারণগুলি খুব গুরুতর এবং আত্মঘাতীতাও। এখানে, যত তাড়াতাড়ি ঝুঁকি স্বীকৃত হয় তত ভাল, কারণ যত দীর্ঘ শর্ত স্থায়ী হয়, আত্মহত্যা করার আকাঙ্ক্ষা আরও দৃify় হতে পারে।
জটিলতা
আত্মঘাতীতা, এর জটিলতাগুলির সাথে কেস-কেস-কেস ভিত্তিতে বিবেচনা করতে হবে। তদ্ব্যতীত, এটি নিজেই এর একটি জটিলতা হিসাবে বোঝা যায় বিষণ্নতা। আত্মঘাতীতা স্বীকৃতি বা বোঝা না পাওয়ার ঝুঁকি বহন করে। কদাচিৎ নয়, বিষণ্নতা বিশেষত আশেপাশেরদের কাছে এটি স্পষ্ট নয় এবং এটি মানসিক বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে জোর সহায়তা দিতে ব্যর্থতার কারণে। এটি আত্মঘাতীতার ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য, যা এ ক্ষেত্রে প্রায়শই একটি (সফল) আত্মঘাতী চেষ্টার মাধ্যমে স্পষ্ট হয়ে যায়। তদুপরি, মানসিক যন্ত্রণার এই রূপটি খুব তীব্র হতে পারে, যা ক্রিয়াকলাপগুলিকে প্রভাবিত করার জন্য বাধা দোরকে হ্রাস করে - স্বায়ত্তশাসক এবং আত্মঘাতী কাজ - এবং তৃতীয় পক্ষ বা থেরাপিস্টদের দ্বারা হস্তক্ষেপকে অসম্ভব করে তোলে। আত্মহত্যা আরও চিকিত্সা চিকিত্সা জটিলতা বাড়ে। উদাহরণস্বরূপ, আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে বাস করতে ইচ্ছুকতা বলতে পারে যে সে medicationষধ বা খাবার গ্রহণ অস্বীকার করে। এর ফলে উচ্চতর ঝুঁকির (আত্মঘাতী ব্যক্তি দ্বারা গৃহীত) ফলাফল হয়, যার চিকিত্সক এবং আত্মীয়দের জন্য আইনী এবং মানসিক পরিণতি রয়েছে। জটিলতাগুলি আত্মঘাতী প্রচেষ্টা থেকেও উদ্ভূত হতে পারে যা ব্যর্থ হয়েছিল। বিয়োগ, মস্তিষ্ক ক্ষতি, এবং এর মতো ঘটে এবং প্রায়শই ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য অনুভূতিভোগের দীর্ঘায়িত হওয়া বোঝায়।
আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?
যে সমস্ত ব্যক্তিরা নিজের জীবন শেষ করার বিষয়ে চিন্তাভাবনা করে তাদের চিকিত্সা বা চিকিত্সার সাহায্য নেওয়া উচিত। যদি জীবনের প্রতি অবিচ্ছিন্নভাবে তালিকাহীনতা থাকে বা নিরর্থকতার বোধ উদ্বেগজনক হয়। যদি নিজের অকার্যকরতা বা অনাবশ্যকতার চিন্তাভাবনা দেখা দেয় তবে এগুলি অন্য ব্যক্তির সাথে ভাগ করে নেওয়া উচিত। আবেগগুলি যদি অন্যদের দ্বারা আর অনুভব করা না যায়, যদি ইচ্ছা এবং স্বপ্নগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, বা যদি হতাশায় সেট হয়ে যায় তবে অনুভূতিগুলি ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। যদি আক্রান্ত ব্যক্তি তার জীবনের এমন একটি স্থানে আসে যেখানে তিনি নিকটবর্তী পরিবেশের জন্য বোঝা বলে বিশ্বাস করেন, তবে তার উদ্বেগ প্রকাশ্যে প্রকাশ করা উচিত। যদি আক্রান্ত ব্যক্তি ঘন ঘন তার নিজের জীবন শেষ করার উপায়গুলি নিয়ে কাজ করে তবে সহায়তা প্রয়োজন। নিজের মৃত্যু কীভাবে ঘটবে সে বিষয়ে যদি সুনির্দিষ্ট পরিকল্পনা উত্থাপিত হয়, তবে ব্যবস্থা গ্রহণের তীব্র প্রয়োজন রয়েছে। যদি স্ব-ক্ষতিকারক ক্রিয়াকলাপ ঘটে, একটি সুইসাইড নোট লিখিত হয় বা আক্রান্ত ব্যক্তি বিদ্যমান চুক্তিগুলি বাতিল করতে শুরু করে, সেখানে সতর্কতা বাড়ানো উচিত। যদি কোনও ব্যক্তি সুস্পষ্ট কর্মের প্রকাশ করে নেতৃত্ব তার নিজের ইচ্ছাকৃত মৃত্যুতে একটি জরুরি পরিষেবা অবশ্যই সতর্ক করতে হবে। অন্যথায়, সহায়তা প্রদানে ব্যর্থতা রয়েছে, যা আইনের আওতায় শাস্তিযোগ্য। আত্মহত্যার কঠোর সন্দেহের ক্ষেত্রে একটি বাধ্যতামূলক আদেশের নির্দেশ দেওয়া হয়।
চিকিত্সা এবং থেরাপি
আত্মঘাতীতার কারণগুলি অনুসন্ধান করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা শুরু করতে, এটি কেবল বিশেষজ্ঞই করতে পারেন। এখানে থেরাপি আত্মঘাতী উদ্দেশ্যগুলির সাথে সম্পর্কিত ট্রিগারটির উপর নির্ভর করে। প্রায়শই, আক্রান্ত ব্যক্তির একটি বন্ধ মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ওয়ার্ডে চিকিত্সা করা উচিত, যা প্রায়শই তাকে রক্ষা করার জন্য তার ইচ্ছার বিরুদ্ধে করা হয়। এর ব্যাপারে বিষণ্নতা, অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস বা মেজাজ স্থিতিশীল পদার্থ ব্যবহার করা হয়। ম্যানিক-ডিপ্রেশনাল রাষ্ট্রগুলিতে, ক্লিনিকাল লক্ষণগুলি সাধারণত গুরুতর হয়, যাতে বিভিন্ন medicষধের সংমিশ্রণের প্রয়োজন হয়। জীবনের পরিস্থিতি থেকে আত্মহত্যা হওয়ার ক্ষেত্রে, মনঃসমীক্ষণ বা আর্থ-সামাজিক পরিমাপ দরকারী। চিকিত্সক এবং রোগীর মধ্যে একটি ভাল সম্পর্ক সাফল্যের জন্য সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ থেরাপি.
প্রতিরোধ
মূলত আত্মঘাতী প্রবণতা নেই। লোকেরা এই জাতীয় উদ্দেশ্যকে আশ্রয় করার আগে সাধারণত অনেক কিছু ঘটে থাকে এবং হস্তক্ষেপ করা এবং সহায়তা করা জরুরী এটিই এটি। যদি কোনও জরুরি অবস্থা থাকে তবে অবশ্যই তাত্ক্ষণিক সাহায্য নেওয়া উচিত এবং জরুরী চিকিত্সককে দেরি না করে ফোন করতে হবে। তাকে জানাতে গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যক্তি আত্মঘাতী important যাঁরা আত্মহত্যার লক্ষণগুলি স্বীকৃতি দেয় এবং তারা জীবন রক্ষা করতে পারে। নীতিগতভাবে, অন্য ব্যক্তিকে তিরস্কার বা তিরস্কার করা, পরিস্থিতিটিকে তুচ্ছ করা বা তুচ্ছ করা ভুল। পরিবর্তে, অন্য ব্যক্তির পরিস্থিতিটিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত, কারণ এটি এখনই নিরাশ বলে মনে হচ্ছে affected ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিকে পরিস্থিতিতে একা রাখা উচিত নয়, তবে সমর্থন এবং সহানুভূতি লাভ করা উচিত।
সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা
আত্মঘাতীতা এমন একটি ঘটনা যা খুব গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত, এবং থেরাপি ঘনিষ্ঠ ফলো-আপ যত্নের সাথে হওয়া উচিত। এর জন্য পরিচিতিগুলি হ'ল সাইকিয়াট্রিস্ট বা সাইকোলজিস্টদের পাশাপাশি সাধারণ অনুশীলনকারী। আত্মহত্যা প্রবণতার কারণ অনুসরণীয় যত্নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একক আঘাতজনিত ঘটনা আত্মঘাতী উদ্দেশ্যগুলির কারণ কিনা বা হতাশার কারণ এই চিন্তার কারণ কিনা তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। কোনও সামাজিক নেটওয়ার্ক থাকা জরুরী যে প্রভাবিত ব্যক্তি যখন সমস্যা দেখা দেয় বা অন্য প্রয়োজন হয় তখন সর্বদা এটি চালু করতে পারে আলাপ। আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুরাও এটি নির্দিষ্ট পরিমাণে সরবরাহ করতে পারে। এটি প্রায়শই একটি স্বনির্ভর গোষ্ঠী দেখার পরামর্শ দেওয়া হয়। এখানে, প্রভাবিতরা সুরক্ষিত সেটিংয়ে একটি মূল্যবান অভিজ্ঞতা বিনিময় এবং সহায়ক টিপস সরবরাহ করতে পারে। অবসর সময়ে শখ এবং সামাজিক যোগাযোগগুলি আত্মহত্যার পরে যত্নের সাথে সঙ্গতি জানাতেও উপযুক্ত। যারা উদ্বেগ এবং অস্থিরতা বোধ করেন তারা এগুলিও হ্রাস করতে পারেন বিনোদন পদ্ধতি। এগুলি একটি কোর্সে সবচেয়ে ভাল শেখা হয় যাতে সেগুলি তখন নিজেরাই বাড়িতে নিয়মিত অনুশীলন করতে পারে। বিকল্পগুলির বিস্তৃত রয়েছে: প্রগতিশীল পেশী বিনোদন, অটোজেনিক প্রশিক্ষণ উদাহরণস্বরূপ বা ফ্যান্টাসি ভ্রমণগুলি। যোগশাস্ত্র সাহায্য করতে পারে। শারীরিক এবং শ্বাস ব্যায়াম, বিনোদন এবং ধ্যান, এটি দেহ, মন এবং আত্মায় সামগ্রিক প্রভাব ফেলে।
আপনি নিজে যা করতে পারেন
আত্মঘাতী কাজ করার একটি আকাঙ্ক্ষা প্রকাশ করা সামাজিক পরিবেশ এবং জন্য অত্যন্ত চাপজনক হতে পারে নেতৃত্ব অতিরিক্ত চাহিদা পরিস্থিতিতে। এই কারণে, এই সংবেদনশীল বিষয় নিয়ে কাজ করার সময় চরম সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। আত্মঘাতী অভিপ্রায়ের ক্ষেত্রে সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিকে পেশাদার সহায়তা চাইতে ভাল পরামর্শ দেওয়া হয়। সাইকোথেরাপিস্টের সাথে কাজ করা বাঞ্ছনীয়। প্রায়শই, সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি নিজের নিজের থেকে আবেগের কমটি কাটিয়ে উঠতে পারছেন না। আত্মবিশ্বাসীদের সাথে নিজের চিন্তাভাবনা এবং আবেগের প্রকাশ্যে আলোচনা করার পরামর্শ দেওয়া সর্বদা। তবে, যদি নিজের জীবন শেষ করার আকাঙ্ক্ষা দৃif় হয়, পেশাদার সহায়তার প্রয়োজন। আত্মহত্যার আকাঙ্ক্ষা কংক্রিট পরিকল্পনার বিকাশের সাথে সাথেই ব্যবস্থা নেওয়া উচিত। কোনও পরিস্থিতিতে আক্রান্ত ব্যক্তির একা থাকা বা এমন অঞ্চল বা পরিস্থিতিতে থাকতে হবে না যেখানে আশাহীনতা আরও বেড়ে যায়। জরুরী পরিস্থিতিতে আক্রান্ত ব্যক্তি জরুরী পরিষেবাগুলিকে নিজেই সতর্ক করতে বা পশুর যত্ন পরিষেবার সাথে যোগাযোগ স্থাপন করতে পারে। পূর্ববর্তী আত্মঘাতী ব্যক্তিদের সাথে যদি কোনও বিনিময় হয় তবে এটি আনন্দদায়ক এবং সহায়ক হিসাবে অনুভূত হতে পারে। এখানে সর্বাধিক ডিগ্রি সহানুভূতি রয়েছে, যাতে আক্রান্ত ব্যক্তি একটি ভাল কথোপকথক খুঁজে পান যিনি নিজের চাপের পরিস্থিতি নিজেই অনুভব করেছেন এবং তার উপায়গুলি উল্লেখ করতে পারেন।
