আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

আবহাওয়ার কারণে তীব্র তাপমাত্রা পরিবর্তন হলে অনেকে অস্বস্তির অভিযোগ করেন। জার্মানির প্রায় এক তৃতীয়াংশ পরিবেশগত প্রভাব এবং জলবায়ু পরিস্থিতি নিয়ে লড়াই করে। শক্তিশালী তাপমাত্রা ওঠানামা এবং সংশ্লিষ্ট জলবায়ু পরিস্থিতির কারণে সৃষ্ট রোগ এবং অভিযোগের নাম আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা।

আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা কী?

আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা কখনও কখনও শারীরিক অভিযোগ যেমন উদ্ভাসিত হয় মাথাব্যাথা, সংযোগে ব্যথা এবং অঙ্গ প্রত্যঙ্গ প্রচলন ওঠানামা এবং রক্ত চাপ উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন। নীতিগতভাবে, আবহাওয়ার পরিবর্তনের পরে এগুলি স্বতন্ত্র ব্যক্তির অভিযোজন সমস্যা। দেহটি কেবল ধীরে ধীরে পরিবর্তিত আবহাওয়ার পরিস্থিতিতে অভ্যস্ত হতে পারে। ফলস্বরূপ অভিযোগগুলি বিভিন্ন প্রকৃতির। মাথাব্যাথা এবং মাথা চাপ মাইগ্রেন আক্রমণ, ঘুমের ব্যাঘাত, জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা পাশাপাশি বিরক্তিকর বা হতাশ মেজাজ দেখা দেয়। লক্ষণগুলির অন্তর্নিহিত কোনও সরাসরি রোগ নেই। আবহাওয়ার সংবেদনশীলতার সাথে আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা বিভ্রান্ত হওয়ার দরকার নেই। এই পরিস্থিতিতে, পরিবর্তে, আক্রান্ত ব্যক্তির দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা হয়। আবহাওয়া পরিবর্তনের দু'দিন আগে পর্যন্ত লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় এবং পরিবর্তিত আবহাওয়ার পরে দু-তিন দিন পরে আবার উন্নতি হয়। এখানে, লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে যা আবহাওয়া সংবেদনশীলতারও সাধারণ।

কারণসমূহ

জলবায়ুর অবস্থার পরিবর্তনের জন্য মাঝে মাঝে বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়ার কারণগুলি বিভিন্ন আবহাওয়ার কারণে হতে পারে। এর মধ্যে বর্ধিত আর্দ্রতার সাথে সমস্ত চরম আবহাওয়ার পরিস্থিতি অন্তর্ভুক্ত। এটি গ্রীষ্মে এবং বসন্তে গরম উষ্ণ বাতাস এবং ভিজা ঠান্ডা শরত্কালে এবং শীতকালে। এখানে স্থির কারণটি হ'ল আর্দ্রতার উচ্চ ডিগ্রি। অন্যদিকে ত্রিশ ডিগ্রিরও বেশি বা তীব্র প্রচণ্ড তাপ heat ঠান্ডা শূন্য ডিগ্রি নীচে অগত্যা না নেতৃত্ব আর্দ্রতা কম হলে অভিযোগ। একদিকে, পৃথক জিনগত প্রবণতা এবং স্বতন্ত্র অন্তর্নিহিত রোগগুলি আবহাওয়ার সংবেদনশীলতার কারণগুলির মধ্যে অন্যতম। এছাড়াও, শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত কক্ষগুলিতে অনেক লোক কাজ করে এমন ঘটনা তুচ্ছ নয়। আবহাওয়ার উদ্দীপনা একটি দ্রুত প্রাকৃতিক অভিযোজন এইভাবে মোটেই সম্ভব নয়। এটি প্রমাণিত হয়েছে যে লোকেরা পুরো দিনটি তাজা বাতাসে ব্যয় করে, যেমন নির্মাণ শ্রমিক, উদ্যানবিদ, বনকর্মী, রাস্তার ঝাড়ু বা একই ধরণের পেশার লোকেরা আবহাওয়া পরিবর্তনের ক্ষেত্রে হিংসাত্মক প্রতিক্রিয়া দেখায়।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

আবহাওয়ার সংবেদনশীলতার লক্ষণগুলি পৃথক হয়। প্রায়শই, রোগীরা আক্রান্ত হয় যাদের অন্যত্র অন্তর্নিহিত রোগ রয়েছে have এর মধ্যে রয়েছে বিশেষত, বাত রোগীদের এবং হৃদয় রোগীদের আবহাওয়ার পরিবর্তন হলে তারা ভোগেন। তাপমাত্রা বা বৃষ্টিপাতের একটি ড্রপ হ'ল ট্রিগার। বয়স্ক ব্যক্তিদের তুলনায় তরুণরা খুব কম ঘন ঘন প্রভাবিত হয়। সিনিয়রদের মধ্যে লক্ষণগুলি প্রধানত ঘটে। সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলি প্রভাবিত করে মাথা। রোগীরা সাধারণত অভিযোগ করেন মাথাব্যাথা এবং মাইগ্রেন। এছাড়াও, একাগ্রতা ব্যাধি দেখা দেয়। মাথা ঘোরা সম্ভব। মানসিকতা ভোগা। পুরুষ এবং মহিলা তালিকাবিহীন এবং হতাশ। জীবন একঘেয়ে এবং ধূসর বলে মনে হচ্ছে। এমনকি ছোট ছোট অনিয়ম জ্বালাও সৃষ্টি করে। এর প্রভাবগুলি রাতেও স্পষ্ট হয়ে ওঠে: আক্রান্তরা ঘুমোতে অক্ষম হন, যা তাদেরকে বাড়িয়ে তোলে শর্ত পরবর্তি দিন. সংবহন সমস্যা তখনই সম্ভব। এছাড়াও, শারীরিক লক্ষণগুলিও দেখা দেয়: পৃথক অঙ্গ যেমন পায়ে ব্যথা হয়। কখনও কখনও রোগীরা এটি রিপোর্ট করে হাড় এবং ক্ষত যে দীর্ঘকাল থেকে নিরাময় আঘাত। সংবেদনশীলতার ডিগ্রি পরিবর্তিত হয়। কিছু ব্যক্তি কেবল এক থেকে তিন দিনের জন্য কষ্ট পান। অন্যদের জন্য শর্ত যতক্ষণ না নতুন আবহাওয়া বিরাজ করে ততক্ষণ স্থায়ী হয়। যদি কেউ বিভিন্ন জলবায়ু পরিস্থিতি সহ কোনও অঞ্চলে ভ্রমণ করে তবে অস্বস্তি নিয়মিত অদৃশ্য হয়ে যায়।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

খুব অল্প সময়ের মধ্যেই শীতল ও হালকা গরম তাপমাত্রার সাথে শীতল বৃষ্টির ঝরনা। অনেকের মাথাব্যথা এবং ব্যথার অঙ্গগুলির সাথে এই বিভিন্ন জলবায়ু পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানান, প্রচলন যে পাগল বা অনুরূপ অভিযোগ যায়। আমাদের স্নায়ুতন্ত্র এবং মস্তিষ্ক সুতরাং পরিবেশগত প্রভাব সরাসরি প্রতিক্রিয়া। বিশেষত আর্দ্রতা মানব দেহের জন্য সমস্যা সৃষ্টি করে। মেজাজ পরিবর্তন, স্নায়বিক অবস্থা প্রান্তে এবং জীবনের পুরো গুণ হ্রাস করা যেতে পারে। আবহাওয়ার সংবেদনশীলতার লক্ষণগুলি আবহাওয়ার পরিবর্তনের 24 থেকে 48 ঘন্টা আগে উপস্থিত হয়। আক্রান্ত ব্যক্তি আসন্ন আবহাওয়া "অনুভব" করে এবং সে অনুযায়ী প্রতিক্রিয়া জানায় his এটি ফোহেন মাথা ব্যাথার মধ্যে দেখাতে পারে ঠান্ডা বাতাস বা ফোহেন আবহাওয়া, কণ্ঠনালীপ্রদাহ অবিচ্ছিন্ন খারাপ আবহাওয়া বা আটলান্টিক ঠান্ডা বাতাসে, পরিবর্তিত রক্ত উষ্ণ এবং আর্দ্র আবহাওয়াতে চাপের পাশাপাশি উচ্চতর পৌঁছে যাওয়া ঠাণ্ডা বাতাস, নিম্নচাপের অঞ্চলে কেন্দ্রে কার্ডিওভাসকুলার অভিযোগগুলি, বাধা বা আটলান্টিক শীতল বায়ুতে জ্বালা, বিরক্তি, আগ্রাসন এবং col একাগ্রতা ঠান্ডা বাতাসের পাশাপাশি ফোহেনের সমস্যা। সংযোগে ব্যথা এবং বাত পাশাপাশি পুরানো হাড়ের ভাঙ্গা ভেজা এবং ঠান্ডা খারাপ আবহাওয়ায় লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। ঘুমের ব্যাঘাতগুলি প্রায়শই বাতাসের আবহাওয়াতে দেখা যায় বা যখন বড় আকারের আবহাওয়ার পরিস্থিতির কোনও সাধারণ পরিবর্তন হয়।

জটিলতা

আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক অভিযোগের কারণ হতে পারে। সাধারণত আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা হ'ল ঘুমের ব্যাঘাত এবং মেজাজ সুইং - আবহাওয়া যখন ঘন ঘন বা বিশেষত তীব্রভাবে পরিবর্তিত হয় এবং যখন কখনও কখনও স্থায়ী পরিণতি হয় তখন মঙ্গলগুলির উপর symptomsণাত্মক প্রভাব ফেলে symptoms বিদ্যমান বাতজনিত রোগ এবং যৌথ ব্যাধিগুলি প্রায়শই আবহাওয়ার আকস্মিক পরিবর্তনের ঘটনায় তীব্র হয় এবং এরপরে তীব্র হয় ব্যথাযা প্রায়শই বেশ কয়েক দিন স্থায়ী থাকে। যদি আক্রান্ত ব্যক্তি হঠাৎ করে অভিজ্ঞতা পান তবে গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে মাথা ঘোরা এবং পড়ে। বাধা, ঘনত্ব ঘটাতে অসুবিধা এবং হঠাৎ মাথাব্যথা দৈনন্দিন জীবনে এবং কর্মক্ষেত্রে দুর্ঘটনার ঝুঁকি বাড়ায়। আবহাওয়ার সংবেদনশীল ব্যক্তিরা মাঝে মাঝে মানসিক সমস্যাও বিকাশ করে। হতাশাজনক মেজাজ যেমন ঘটতে পারে তেমনি উচ্চারণও হতে পারে বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ রোগ। আবহাওয়ার সংবেদনশীলতার চিকিত্সা প্রাকৃতিক মাধ্যমে সম্পন্ন হয় পরিমাপ এবং তাই বড় ঝুঁকি জড়িত না। তবে নির্দিষ্ট অ্যাপ্লিকেশন যেমন চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ বা প্রতিকার থেকে সদৃশবিধান অস্বস্তি হতে পারে উদাহরণ স্বরূপ, চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ সংক্রমণের কারণ হতে পারে এবং খুব কমই আঘাত লাগে রক্ত জাহাজ। প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি মাথাব্যথা এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে যদি ভুলভাবে ব্যবহার করা হয় এবং মাঝে মাঝে গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

সাধারণত, আবহাওয়ার সংবেদনশীলতার জন্য একজন ডাক্তারের প্রয়োজন হয় না। এটি একটি অস্থায়ী ঘটনা যার জন্য পরবর্তী কোনও পদক্ষেপের প্রয়োজন হয় না। এছাড়াও, এটি নিজের মতো করে কোনও রোগ নয় যার জন্য চিকিত্সা ব্যবস্থা নেওয়া উচিত। সংবেদনগুলির জন্য কোনও থেরাপিউটিক বিকল্প নেই। বরং উপলব্ধিগুলির কারণগুলি অবশ্যই বিবেচনা করা উচিত। আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা অনেক লোকের মধ্যে দেখা যায় যারা অতীতে বিভিন্ন অসুস্থতায় ভুগছিলেন এবং তারপরেও প্রভাবগুলি অনুভব করেন। আক্রান্ত ব্যক্তির উদীয়মান অনিয়মগুলি যে তাদের পক্ষে সহায়ক সেগুলি মোকাবেলার একটি উপায় তৈরি করা উচিত। সংবেদনগুলি মোকাবেলায় প্রতিটি ব্যক্তি বিভিন্ন কৌশল খুঁজে পায়। অন্য কোনও ডাক্তার থাকলেই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত স্বাস্থ্য আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা ছাড়াও সমস্যাগুলি। খুব বিরল ক্ষেত্রে অন্যান্য বিষয়গুলি উপস্থিত থাকতে পারে যা চিকিত্সক দ্বারা আরও তদন্ত বা পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যদি সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, উপসর্গগুলির কোনও ত্রাণ অনুভব না করা হয় তবে এটির চিকিত্সা করার চিকিত্সা করা উচিত কিনা তা পরীক্ষা করা উচিত। দীর্ঘমেয়াদী দুর্ভোগের অভিজ্ঞতা অর্জন করা, জীবনযাত্রার মান স্থায়ীভাবে হ্রাস করা এবং রোগীর নিজস্ব উদ্যোগে কোনও মোকাবিলা করার ব্যবস্থাটি আপাতদৃষ্টিতে দেখা যায় না তবে একজন ডাক্তার প্রয়োজন would নেতৃত্ব পরিস্থিতি একটি বোধগম্য উন্নতি। এছাড়াও, চিকিত্সকের সাথে নিয়মিত চেক-আপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

স্বাস্থ্যবান খাদ্য, প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা, তাজা বাতাসে অনুশীলন করা, সোনার নিয়মিত দেখা, ন্নিপ চিকিত্সা বা বহিরঙ্গন ক্রীড়া মানে আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা প্রতিরোধে সহায়তা করে। এইগুলো পরিমাপ খুব সহায়ক হতে পারে, রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা প্রশিক্ষিত, শক্তিশালী এবং শরীর পরিবর্তিত জলবায়ু অবস্থার সাথে অভিযোজন অনুশীলন করে। যদি ব্যথা সবকিছু সত্ত্বেও লক্ষণীয় হয়ে যায়, অসংখ্য ক্স সহজ প্রাপ্য. সঙ্গে বিকল্প স্নান প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয় তেল বা বিকল্প বৃষ্টি উদ্দীপনা বিরুদ্ধে সাহায্য করুন। প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা জরুরী এবং ফল, শাকসবজি এবং স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি এর অংশ হওয়া উচিত খাদ্য। আবহাওয়ার প্রতি সংবেদনশীল লোকদের এড়ানো উচিত উত্তেজক পদার্থ বেশিরভাগ অংশের জন্য এলকোহল, নিকোটীন্ এবং কফি প্রায়শই অবদান রাখে মাথাব্যথার কারণ এবং লক্ষণগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে। একটি নিয়মিত প্রতিদিনের রুটিন গুরুত্বপূর্ণ; বিছানায় যাওয়া, উঠা এবং খাওয়ানো সম্ভব হলে একই সাথে নেওয়া উচিত। যদি আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা দ্বারা সৃষ্ট প্রতিবন্ধকতা খুব তীব্র হয় এবং প্রতিদিনের জীবনকে প্রভাবিত করে তবে যে কোনও ক্ষেত্রে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার or চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ সহায়ক অ্যাপ্লিকেশন। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই চীনা নিরাময় শিল্প অস্বস্তি হ্রাস করতে পারে।

প্রতিরোধ

আপনি যদি আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা প্রতিরোধ করতে চান তবে তাজা বাতাসে নিয়মিত অনুশীলন করুন। হাঁটা, হাইকিং, জগিং, আউটডোর জিমন্যাস্টিক এক্সারসাইজ এবং সাইক্লিং এমন সব বিকল্প যা প্রতিদিনের জীবনে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। ব্যায়াম ছাড়াও, খুব ঘন পোশাক না নেওয়ার জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে অনুশীলনের সময় হিমশিমতি না করার জন্যও রয়েছে। পোশাক সর্বদা theতুর আবহাওয়ার সাথে মানিয়ে নেওয়া উচিত। পর্যাপ্ত ঘুম এবং প্রচুর শাকসবজি এবং ফল খাদ্য আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে। আবহাওয়ার সংবেদনশীলতার জন্য যত্নশীল দরকারী নয় এবং শেষ পর্যন্ত সম্ভব নয়। আবহাওয়ার পরিবর্তনজনিত অভিযোগগুলির ক্ষেত্রে কেবল প্রতিরোধমূলক যত্ন সহায়ক হবে। তবে এখানেও সম্ভাবনা সীমাবদ্ধ limited আবহাওয়ার পূর্বাভাসের সাথে পূর্বাভাস দেওয়া যায় না, এবং দীর্ঘমেয়াদী সামঞ্জস্যপূর্ণ আবহাওয়ার নিদর্শনও বিরল। ফলস্বরূপ, যদি আবহাওয়ার সংবেদনশীলতার প্রবণতা থাকে তবে না সতর্কতা বা প্রতিরোধক পরিমাপ গ্রহণ করা যেতে পারে.

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

আক্রান্ত ব্যক্তি এখনও লক্ষণগুলি হ্রাস করতে ওষুধের জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন। এই জাতীয় ওষুধ প্রায়শই ভেষজ-ভিত্তিক হয়। এছাড়াও, আবহাওয়া সম্পর্কিত বিভিন্ন অভিযোগ রয়েছে complaints একজন আবহাওয়া-সংবেদনশীল ব্যক্তি প্রতিটি আবহাওয়ার পরিস্থিতিতে অস্বস্তি অনুভব করে। যদি সে ভোগে মাইগ্রেন বিশেষত উষ্ণ ফ্রন্টগুলির সময়, ডাক্তার উপযুক্ত নির্ধারণ করতে পারেন ব্যাথার ঔষধ। অধিকন্তু, তিনি তাকে হাইপারসিটিভিটিসের সাথে উপযুক্তভাবে সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দিতে পারেন যাতে এটি জীবন মানের উপর নেতিবাচক প্রভাব না ফেলে। যদি আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা আক্রান্তের উপর একটি অস্বাভাবিক বোঝা রাখে এবং ঘন ঘন অসুস্থ ছুটির দিকে পরিচালিত করে, প্রশাসন শক্তিশালী medicationষধ পরামর্শ দেওয়া হয়। এক্ষেত্রে ওষুধের প্রভাব সম্পর্কে রোগীকে অবহিত করে চিকিত্সা যত্ন নেওয়া যেতে পারে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে, রোগীকে ফলোআপ যত্নের অংশ হিসাবে তার বা তার পরিবারের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। সেখানে পারস্পরিক ক্রিয়ার চিকিত্সা তত্ত্বাবধানে চিকিত্সা করা হয়।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

আবহাওয়ার সংবেদনশীলতা সভ্যতার এক ধরণের রোগে পরিণত হয়েছে: অনেকে মাথাব্যথার অভিযোগ করেন, মাথা ঘোরা এবং ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। অন্যরা বিশেষত ব্যথার অঙ্গগুলি দুর্বল করে সমস্যায় পড়ে। কিছু দরকারী আছে ক্স, যা দিয়ে বিরক্তিকর আবহাওয়ার অভিযোগগুলি সাধারণত দ্রুত তাড়িয়ে দেওয়া যায়। যদি প্রচলন দুর্বল হয়ে গেছে, একটি তথাকথিত "আর্ম স্নান" গতি ফিরে পেতে সহায়তা করতে পারে। এটি করতে, ঠান্ডা চালান পানি, বেশিরভাগই ডোবাতে, এবং তারপরে উভয় বাহু উপরের বাহুর মাঝখানে নিমজ্জন করুন। বাহুগুলি সামান্য এবং পিছনে সরান, প্রায় 30 সেকেন্ড পরে এগুলি সরান এবং সেগুলি শুকান। আয়ুর্বেদিক ওষুধ থেকে আরেকটি ঘরোয়া প্রতিকার পাওয়া যায় যা সকালে থেকেই শরীরকে একটি শক্তি বাড়িয়ে তোলে: এটি করার জন্য, এক চতুর্থাংশ লিটার সিদ্ধ করুন পানি এবং এটি একটি ছোট চুমুক মধ্যে পান করুন। হাইড্রেশন এবং তাপ একটি উদ্দীপনা প্রভাব আছে। আবহাওয়ার পরিবর্তনের সময় আপনি যদি কখনও কখনও অস্থিরতা অনুভব করেন তবে আপনার medicষধি ফোঁটা যুক্ত ব্যবহার করা উচিত মরিটল এবং হলুদ জুঁই হোমিওপ্যাথিক উপাদান হিসাবে। একই সাথে প্রচুর পরিমাণে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আক্রান্তরা যদি ডুবে যাওয়া অনুভূতি অনুভব করে তবে এটি একটি আপেল স্প্রিটজার - এর সাথে মোকাবিলা করা যেতে পারে কারবন ডাই অক্সাইড সঞ্চালন বাড়ায়, যখন ফলশর্করা রস মধ্যে উদ্দীপিত রক্তে শর্করা। বাইরের দিকে হাঁটাচলাও প্রচলন বুস্টার হিসাবে কাজ করে। আবহাওয়া পরিবর্তনের মাধ্যমে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটলে ভেষজ প্রতিকারগুলি সর্বরোগহর গুল্মবিশেষ একটি বিশ্রামের রাত প্রচার করুন।