সাধারণ ব্যবস্থা
- স্থায়ী ওষুধের পর্যালোচনা বিদ্যমান রোগের উপরের সম্ভাব্য প্রভাবের কারণে।
নিয়মিত চেক আপ
- নিয়মিত মেডিকেল চেকআপ
পুষ্টিকর ওষুধ
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে পুষ্টির পরামর্শ se
- মিশ্র অনুসারে পুষ্টির সুপারিশ খাদ্য হাতে হাতে রোগ গ্রহণ। এর অর্থ অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে:
- প্রতিদিন মোটামুটি 5 টি পরিবেশন তাজা শাকসবজি এবং ফলের (400 ডলার; সবজির 3 পরিবেশন এবং 2 টি ফল পরিবেশন করা)।
- সপ্তাহে একবার বা দুবার তাজা সামুদ্রিক মাছ, অর্থাৎ ফ্যাটি মেরিন ফিশ (ওমেগা -3) ফ্যাটি এসিড) যেমন সালমন, হেরিং, ম্যাকেরেল।
- উচ্চ ফাইবার খাদ্য (পুরো শস্য, শাকসবজি)
- নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত সুপারিশ পালন:
- নিরামিষ বা নিরামিষাশী এমনকি একপেশেও খাদ্য কারণ হতে পারে রক্তাল্পতা কারণে লোহা অভাব। প্রতিকার করতে একটি লোহা অভাব, উচ্চ ডায়েটরিয় আয়রন গ্রহণ নিশ্চিত করুন। আয়রন সমৃদ্ধ খাবার:
এছাড়াও, অন্ত্রের প্রসারণকারী সেই খাবারগুলির ব্যবহার বাড়িয়ে দিন লোহা শোষণ এবং সেই জাতীয় খাবারগুলি গ্রহণ করা হ্রাস করুন যা অন্ত্রের বাধা দেয় লোহা শোষণ.আরন শোষণ প্রচার পদার্থ:
- অ্যামিনো অ্যাসিড, যেমন methionine এবং cysteine/সিস্ট - মাছ, হাঁস-মুরগি, মাংস (ফললেট), সয়াবিন, মটর, মটরশুটি, পনির (ব্রি, গৌদা, এডাম), বাদাম (কাজুবাদাম, চিনাবাদাম, কাজু), গমের জীবাণু।
- ভিটামিন সি - নতুন করে বেছে নেওয়া শাকসবজি এবং ফল যেমন কালো কর্ণস, মরিচ, ব্রোকলি, কিউই, স্ট্রবেরি, কমলা, লাল এবং সাদা বাঁধাকপি.
আয়রন শোষণ বাধা পদার্থ:
- নিরামিষ বা নিরামিষাশী এমনকি একপেশেও খাদ্য কারণ হতে পারে রক্তাল্পতা কারণে লোহা অভাব। প্রতিকার করতে একটি লোহা অভাব, উচ্চ ডায়েটরিয় আয়রন গ্রহণ নিশ্চিত করুন। আয়রন সমৃদ্ধ খাবার:
- পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
- "অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
- বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।