লক্ষণগুলি
প্রাক-মাসিক সিন্ড্রোম এমন একটি সিন্ড্রোম যা মহিলাদের মধ্যে মানসিক এবং শারীরিক লক্ষণগুলির সাথে সংঘটিত হয় যা দৌড়াতে ঘটে in কুসুম (লুটয়াল ফেজ) এবং struতুস্রাবের শুরুতে অদৃশ্য হয়ে যায়। এটি theতুস্রাবের সময় ঘটে এমন লক্ষণ নয় কুসুম. ডিপ্রেশন, ক্রোধ, বিরক্তি, উদ্বেগ, বিভ্রান্তি, অভাব একাগ্রতা, অনিদ্রা, ক্ষুধা বৃদ্ধি, মিষ্টির প্রতি আকুলতা, স্তনে দৃ tight়তা, আবহাওয়া, মাথাব্যাথা, এডিমা বিশেষত মুখ / চোখের পাতা, বদহজম, ব্রণ, পেছনে ব্যথা, পেটের বাধা লক্ষণগুলি শুরু হওয়ার আগেই শুরু হয় কুসুম (লুটয়াল ফেজ) এবং menতুস্রাবের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে আরও খারাপ হতে পারে। পরে রজোবন্ধলক্ষণগুলি সাধারণত অদৃশ্য হয়ে যায়। পিএমএসের কোর্স এক মহিলা থেকে অন্য মহিলার মধ্যে অনেক বেশি হতে পারে। 30% পর্যন্ত মহিলা পিএমএসে ভুগছেন। প্রায় 3-8% এর মধ্যে, লক্ষণগুলি এত মারাত্মক হয়ে ওঠে যে পরিবার, আন্তঃব্যক্তিক এবং পেশাদার ক্ষেত্রে তাদের পরিণতি ঘটে in পিএমএস 30 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে ঘটে।
কারণসমূহ
পিএমএসের সঠিক কারণ জানা যায়নি। অতীতে, এটির মধ্যে কেবল একটি ভারসাম্যহীনতা ভাবা হত প্রোজেস্টিনস এবং ইস্ট্রোজেন এর উন্নয়নের জন্য দায়ী ছিল। আজ, তবে সাধারণত এটি একমত যে বেশ কয়েকটি কারণের একটি মিথস্ক্রিয়া লক্ষণগুলিতে অবদান রাখে। অন্তঃস্রাবের কারণসমূহ (হাইপোগ্লাইসিমিয়া, কার্বোহাইড্রেট বিপাকের পরিবর্তন, হাইপারপ্রোলেক্টিনিমিয়া, ওঠানামা প্রজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের মাত্রা, বৃদ্ধি পেয়েছে Adh বা অ্যালডোস্টেরন স্তর), এর মধ্যে মেসেঞ্জার পদার্থ মস্তিষ্ক (সেরোটোনিন) এবং অন্যান্য অন্তঃসত্ত্বা পদার্থ (প্রোস্টাগ্লান্ডিন), জোর, বংশগততা এবং পুষ্টি গুরুত্বপূর্ণ প্রভাবক কারণ হিসাবে বিবেচিত হয়। সাধারণত, মহিলা চক্রের সময় ওঠানামা করে হরমোনের ঘনত্বের ভারসাম্য হয়। যদি এই ভারসাম্য না ঘটে তবে পিএমএসের মতো বৈকল্য বিকাশ হতে পারে।
ঝুঁকির কারণ
ঝুঁকির কারণ অন্তর্ভুক্ত করা জোর, বয়স বৃদ্ধি, অপুষ্টি, জিনগত প্রবণতা এবং বিষণ্নতা.
রোগ নির্ণয়
চিকিত্সা যত্নের অধীনে লক্ষণগুলির বর্ণনা থেকে ডায়াগনোসিস ফলাফল হয়। অন্যান্য রোগের অভিযোগগুলির কারণ হিসাবে বাদ দেওয়া যেতে পারে কিনা তা নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত বলে বিবেচিত হয়।
ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের
মাসিকের বাধাঅন্তঃসত্ত্বা বিষণ্নতা, রক্তাল্পতা, ক্ষুধাহীনতা or bulimia, endometriosis, হাইপোথাইরয়েডিজমপেরিমেনোপজ
ননফার্মাকোলজিক চিকিত্সা
ড্রাগ থেরাপি বিবেচনা করার আগে, রোগীর নন-মেডিকেশন ব্যবস্থা চেষ্টা করা উচিত ছিল। যদি এটি লক্ষণগুলির উন্নতি না করে তবে ড্রাগ থেরাপিতে একটি স্যুইচ নির্দেশিত হয়। সুস্থ জীবনধারা:
- স্বাস্থ্যকর খাদ্য
- হ্রাস করা জোর (বিনোদন অনুশীলন, অটোজেনিক প্রশিক্ষণ), মনঃসমীক্ষণ.
- বিজ্ঞাপন
- বস্ত্র
- সংযম সহ লবণ গ্রহণ, এটি তরল ধারণ এবং হ্রাস যুক্ত করতে পারে বুক ব্যাথা.
সার্জারি:
- অপসারণ জরায়ু; বিতর্কিত কারণ অপরিবর্তনীয় এবং ঝুঁকির সাথে যুক্ত।
অন্য:
- কম খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে চকলেট বা অ্যালকোহল পান করা এখনও বৈজ্ঞানিকভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি। কম পান করা কফি বিরুদ্ধে বিরুদ্ধে সাহায্য বলা হয় অনিদ্রা এবং উদ্বেগ।
ড্রাগ চিকিত্সা
থেরাপির ধরণ রোগীর নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে। অ স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ এবং অ্যানালজেসিক্স:
- এনএসএআইডি এবং এসিটামিনোফেন শারীরিক লক্ষণগুলি যেমন উপশম করে মাথা ব্যাথা, পেছনে ব্যথা, এবং বাধা.
ভেষজ ওষুধ:
- সন্ন্যাসীর মরিচ, কালো কোহোশ এবং সেন্ট জনস ওয়ার্ট (নিচে দেখ).
ভিটামিন এবং খনিজগুলির সাথে খাদ্য পরিপূরক:
- ব্যবহৃত পদার্থ অন্তর্ভুক্ত ক্যালসিয়াম, ট্রিপটোফেন, ভিটামিন ই, ভিটামিন এ, ভিটামিন বি 6 এবং ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্.
অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস:
- antidepressant এসএসআরআই দিয়ে চিকিত্সা (নির্বাচনী) সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারগুলি মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ মহিলাদের জীবন মানের উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে দেখানো হয়েছে। সুতরাং, পিএমএসের চিকিত্সায় তাদের যত্নের মান হিসাবে বিবেচনা করা হয়। এসএসআরআই দিয়ে চিকিত্সা করা হলে, তিন মাসিক চক্রের পরে সাধারণত উপসর্গ ত্রাণ হয় occurs
মৌখিক গর্ভনিরোধক ডিউরেটিক্স:
- Spironolactone স্তন থেকে মুক্তি দেয় ব্যথা এবং স্তনে টানটানতা অনুভূতি।
উদ্বেগ এজেন্ট এবং অভিঘাতকরা:
- Benzodiazepines প্রতিবিম্ব এবং হয় ঘুমের ঔষধ এজেন্ট তবে এগুলি ব্যবহার করা উচিত নয় বা কারণগুলির কারণে সংযমের সাথে ব্যবহার করা উচিত বিরূপ প্রভাব, সহনশীলতার বিকাশ এবং নির্ভরতার সম্ভাবনা।
- জিএনআরএইচ অ্যাগ্রোনিস্টস: জিএনআরএইচ অ্যাগ্রোনিস্টদের চিকিত্সাগত সুবিধার পক্ষে খুব কম প্রমাণ রয়েছে। আচরণগত লক্ষণগুলির মধ্যে কেবল একটি ক্ষুদ্র বিলোপ পরিলক্ষিত হয়। এই ধরনের থেরাপির ঝুঁকি-সুবিধা অনুপাত বরং প্রতিকূল।
- প্রজেস্টেরন ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হতে পারে তবে এটি আর সুপারিশ করা হয় না কারণ অধ্যয়নগুলি কোনও উপকারী প্রভাব দেখাতে ব্যর্থ হয়েছে।
ভেষজ থেরাপি
বিভিন্ন ফাইটোফর্মাসিউটিক্যালস পিএমএসের চিকিত্সায় ভাল প্রতিষ্ঠিত। অনুকূল প্রভাবের জন্য, এগুলি কয়েক মাস ব্যবহার করা উচিত। সন্ন্যাসীর মরিচ:
- সন্ন্যাসীর মরিচ এক্সট্রাক্টটি ডোপামিনার্জিক এবং দেখানো হয়েছে Prolactin-প্রসাদ প্রভাব। ফলস্বরূপ Prolactin হ্রাস, বৃদ্ধি ডোপামিন স্তর হ্রাস। GnRH বিবর্ণ এবং এর রিলিজ নেভিগেশন এর বাধা প্রভাব FSH এবং এলএইচ রিলিজ স্বাভাবিক হয়।
কালো কোহোশ
- ব্ল্যাক কোহোশ এক্সট্রাক্টটিতে দুর্বল ইস্ট্রোজেনিক এফেক্ট (এস্ট্রোজেন রিসেপ্টরের সাথে আবদ্ধ) এবং ডোপামিনার্জিক এফেক্ট দেখা গেছে।
সেন্ট জনস ওয়ার্ট:
- মেজাজের ব্যাধিগুলির জন্য
প্রতিরোধ
প্রতিরোধের জন্য, একটি পিএমএস ক্যালেন্ডার, যা সময়ক্রমে চক্রের কোর্সের সাথে সম্পর্কগুলি রেকর্ড করার জন্য রাখা হয়, তা সহায়ক হতে পারে। এই জাতীয় ক্যালেন্ডার লক্ষণগুলির বিভাগ, অন্যান্য কারণগুলির সাথে সম্পর্কিতগুলির সমন্বয়ে গঠিত খাদ্য, ঘুম, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ইত্যাদি, এবং প্রতিটি দিনের মূল্যায়ন। পিএমএস ক্যালেন্ডার রাখা রোগীকে জটিল দিনগুলির অনুভূতি বিকাশ করতে এবং সেই অনুযায়ী তার প্রতিদিনের রুটিনকে সামঞ্জস্য করতে দেয়।