কখন সার্জারি করা দরকার
সার্জারি একটি খুব বিরল এবং প্রায়শই অপ্রিয় জনপ্রিয় বিকল্প থেরাপি ডিস্ক প্রসারণ. দ্য ডিস্ক প্রসারণ কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই রক্ষণশীল থেরাপির মাধ্যমে সফলভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে, যা পিছনকে শক্তিশালী করার জন্য লক্ষ্য এবং শৃঙ্খলাবদ্ধভাবে অনুসরণ করা হয়। যাইহোক, এমনকি রক্ষণশীল থেরাপি থেকে প্রায় 10% রোগী যারা উপকৃত হন না তাদের মধ্যেও প্রায়শই অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হয় না।
যেহেতু, হার্নিয়েটেড ডিস্কের বিপরীতে, একটি প্রলাপড ডিস্কটি টিয়ার নয় intervertebral ডিস্ক, একটি অপারেশন সম্ভাবনা খুব সীমিত। আধুনিক শল্য চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি কেবল একটি ছোট ক্যাননুলা দিয়ে ডিস্ক টিস্যুকে পিছনে ঠেলে দেয় এবং সরিয়ে দেয় allow তবে দেখা যাচ্ছে যে সার্জারির ঝুঁকি এবং ডিস্কের জন্য উপকারের অনুপাত খুব কম।
সার্জারি তাই ক্ষেত্রে প্রায় প্রয়োজন হয় না ডিস্ক প্রসারণ কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের। ডিস্ক প্রোট্রুশনগুলি খুব কমই সার্জিক্যালি চিকিত্সা করা হয়। 9 রোগীর মধ্যে 10 জনের মধ্যে ভাল, উপরে বর্ণিত রক্ষণশীল চিকিত্সা লক্ষণগুলির উন্নতির দিকে পরিচালিত করে, প্রায়শই এমনকি লক্ষণগুলি থেকে মুক্তিও দেয়।
পক্ষাঘাতের মতো স্নায়ুজনিত ব্যর্থতা দেখা দিলে সাধারণত সার্জারি বিবেচনা করা হয়, যাতে গুরুতর হওয়ার ঝুঁকি থাকে নার্ভ ক্ষতি। কোনও অপারেশনের বেনিফিট-রিস্ক ফ্যাক্টরটি ভালভাবে মূল্যায়ন করা উচিত। সর্বোপরি, এটি মনে রাখা উচিত যে একটি অপারেশন সর্বদা বিভিন্ন ঝুঁকির সাথে জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, জটিলতাগুলি সময়কালে দেখা দিতে পারে অবেদন or ক্ষত নিরাময়। কিছু ক্ষেত্রে শল্য চিকিত্সার পরেও লক্ষণগুলির অবনতি ঘটতে পারে।
কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের একটি ডিস্ক প্রসারণের সাথে খেলাধুলা করুন
হার্নিয়েটেড ডিস্ক নির্ণয়ের পরে, অনেক রোগী তাদের এবং কী পরিমাণে খেলাধুলা করা চালিয়ে যাওয়া উচিত বা না করা উচিত এই প্রশ্নের মুখোমুখি হন। এটি স্পষ্টভাবে বলা যেতে পারে যে ডিস্ক প্রোট্রুশনগুলির চিকিত্সার চিকিত্সা একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। ডিস্ক প্রোট্রুশন চিকিত্সার জন্য স্পোর্টসকে দৃ strongly়ভাবে সুপারিশ করা হয়, কারণ এই রোগটি প্রায়শই নিষ্ক্রিয়তার ফলে বিকশিত হয়, প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন এবং পেশী দুর্বলতা।
স্পোর্টস এক্সারসাইজের প্রাথমিক লক্ষ্যটি ব্যাকটি অতিরিক্ত লোড না করে পিছনের পেশীগুলি শক্তিশালী করা উচিত। এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে সেখানে নেই ব্যথা খেলাধুলা করার সময়, ফলস্বরূপ এটি ভুল চাপ তৈরি করতে পারে। যদি অনেক হয় ব্যথা শুরুতে, আপনার খেলা ধীরে ধীরে বাড়ানো উচিত slowly
একদিকে, এটি নির্দিষ্ট শক্তি এবং চলন অনুশীলনের মাধ্যমে করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ এ জুত স্টুডিও ক্রীড়া এছাড়াও একটি ভূমিকা পালন করে কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ডিস্ক প্রসারণ। পিঠকে শক্তিশালী করতে এবং এতে অপ্রয়োজনীয় চাপ না দেওয়ার জন্য কিছু খেলাধুলা অন্যের চেয়ে বেশি পছন্দ করা উচিত।
ট্রাঙ্ক পেশী প্রশিক্ষণ, ভঙ্গিমা উন্নত এবং সমন্বয় এবং সহজ জয়েন্টগুলোতে অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে সহনশীলতা খেলাধুলা যেমন সাঁতার (বিশেষ করে ব্যাকস্ট্রোক এবং ক্রলিং), হাইকিং এবং টেবিল টেনিস. শক্তি প্রশিক্ষণ আরেকটি মৃদু এবং শক্তি-প্রচারমূলক ক্রিয়াকলাপ।
যে খেলাধুলায় জাম্পিং জড়িত তাদের প্রথমে যত্ন সহকারে পরিচালনা করতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে স্কিইং বা বাস্কেটবল। তবে, যেহেতু ডিস্ক প্রোট্রুশনজনিত সীমাবদ্ধতাগুলি খুব স্বতন্ত্র, তাই নাচ, সাইক্লিং বা বলের খেলাগুলির মতো খেলাগুলিও মনোরম এবং সহায়ক হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
