সদৃশবিধান
হোমিওপ্যাথিক প্রতিকারগুলি কাঁধ-আর্ম সিনড্রোমের লক্ষণগুলি প্রতিহত করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। কোন প্রতিকারটি বেছে নেওয়া হয়েছে তা অভিযোগগুলির মডেল, সম্ভাব্য পূর্ববর্তী অসুস্থতা এবং পৃথক ব্যক্তির উপর নির্ভর করে। সাধারণ প্রতিকারগুলি হ'ল: নক্স ভোমিকাজন্য ব্যথা এটি বিশেষত সকালে এবং রাতে আরও খারাপ হয় এবং এর সাথে গুরুতর পেশী টান হয়। কোলোসিন্থিস, এমন ব্যাথা যা হঠাৎ করে গুলি করে এবং সাথে সাথে অসাড়তা লেডামও থাকে, বিশেষত দীর্ঘ সময় ধরে মিথ্যা বলা বা দাঁড়িয়ে থাকার পরে কঠোরতা বৃদ্ধি পাওয়ার জন্য এবং তাপ সিমিসিফুগার প্রয়োগের সাথে খারাপ হওয়া অভিযোগগুলির জন্য, বিশেষত জরায়ুর মেরুদণ্ডের অভিযোগগুলির জন্য নিস্তেজ ব্যথা এবং পেশীর টান দ্বারা এবং প্রায়শই মাইগ্রেন আর্নিকার সাথে থাকে, বিশেষত যদি আঘাত বা ভারী পরিশ্রমের পরে লক্ষণগুলি দেখা দেয় এবং রুস টক্সিকোডেনড্রনকে বিশ্রাম দেওয়ার সময় উন্নতি হয়, অতিরিক্ত মাত্রায় বা অত্যধিক স্ট্রেন ডুলকামারার পরে যদি দৃ cold়তা বা লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় তবে পরিস্থিতি বা যদি তারা এই শর্ত এবং উত্তাপের কারণে হয়
- নাক্স ভোমিকা, ব্যথা যা বিশেষ করে সকাল এবং রাতে আরও খারাপ হয় এবং এর সাথে গুরুতর পেশী টান হয়
- হঠাত্ ফুঁকানো এবং অসাড়তার সাথে আসা ব্যথার জন্য কলোসিন্থিস
- লেডাম, ক্রমবর্ধমান কঠোরতার ক্ষেত্রে, বিশেষত দীর্ঘকাল বিশ্রামের পরে যেমন মিথ্যা বলা বা দাঁড়িয়ে থাকা এবং তাপ প্রয়োগের ফলে অভিযোগ আরও খারাপ হওয়ার পরে
- সিমিসিফুগা, বিশেষত জরায়ুর মেরুদণ্ডের অভিযোগগুলির জন্য নিস্তেজ ব্যথা এবং পেশীগুলির টান দ্বারা চিহ্নিত, প্রায়শই মাইগ্রেনের সাথে থাকে
- আর্নিকা, বিশেষত যখন আঘাত বা ভারী পরিশ্রমের পরে লক্ষণগুলি দেখা দেয় এবং বিশ্রামের সাথে উন্নত হন
- অত্যধিক চাপ বা অতিরিক্ত লোডের পরে কঠোরতার ক্ষেত্রে রুস টক্সিকোডেনড্রন
- ডুলকামারা, যদি ঠান্ডা বা ভেজা অবস্থায় লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় বা লক্ষণগুলি এই উত্থান এবং উত্তাপের ফলে মুক্তি দেওয়া হয়
সার্ভিকাল স্পাইন সিন্ড্রোম
সার্ভিকাল মেরুদণ্ড সিন্ড্রোমের সাথে, যা স্থানীয় ভাষায়ও পরিচিত ঘাড়- সোল্ডার-নেক সিনড্রোম, থেরাপি রোগের ব্যাপ্তি এবং কারণের উপর নির্ভর করে। একটি সোজা অঙ্গবিন্যাস, হঠাৎ চলাচল এড়িয়ে চলার পাশাপাশি খসড়া এবং ধ্রুবক চাপ এড়ানো নিয়মিত শক্তিশালীকরণের মতো থেরাপির একটি অংশ stretching জরায়ুর মেরুদণ্ডের চারপাশে অত্যধিক চাপযুক্ত অঞ্চলকে আলগা করতে, উপশম করতে এবং স্থিতিশীল করতে ব্যায়ামগুলি। থেরাপির সাধারণ ফর্মগুলির মধ্যে রয়েছে ফিজিওথেরাপি, চলাচল প্রশিক্ষণ, দ্রুত প্রশিক্ষণ এবং ম্যাসেজ।
এই কৌশলগুলি রোগীর জন্য ত্রাণ এবং সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের প্রতিরোধমূলক সুরক্ষা প্রদান করতে উপসর্গমুক্ত দৈনন্দিন জীবনকে সক্ষম করতে সহায়তা করে। অটোজেনিক প্রশিক্ষণ, প্রগতিশীল পেশী বিনোদন বা শিথিলকরণ ক্রীড়া যেমন যোগশাস্ত্র or পাইলেটস লক্ষণগুলি হ্রাস করতেও সহায়তা করতে পারে। কোনও অভিযোগ না থাকলেও সঠিক ভঙ্গির পাশাপাশি অনুশীলনের পারফরম্যান্সের একটি ধারাবাহিক প্রচারের জন্য চেষ্টা করা উচিত।