কাঁধ আর্ম সিন্ড্রোম: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

কাঁধ আর্ম সিন্ড্রোম - ক শর্ত অনেক মুখ এবং অনেকগুলি সম্ভাব্য পটভূমি সহ প্রায়শই হিসাবে উল্লেখ করা হয় ঘাড়শোল্ডার আর্ম সিনড্রোম। এর জন্য অন্যান্য শর্তাদি শর্ত অন্তর্ভুক্ত: সার্ভিকোব্র্যাচিয়াল সিনড্রোম, সার্ভিকোব্র্যাচিয়ালগিয়া, সার্ভিকোব্রাচিয়াল সিন্ড্রোম এবং সার্ভিকোব্র্যাচিয়াল সিনড্রোম।

কাঁধে আর্ম সিনড্রোম কি?

কাঁধ-আর্ম সিনড্রোম হিসাবে পরিচিত সার্ভিকোব্র্যাচিয়ালগিয়া বা চিকিত্সা সম্প্রদায়ের নিম্ন জরায়ু সিন্ড্রোম। শব্দটি ঘাড়শোল্ডার-আর্ম সিন্ড্রোম প্রায়শই কাঁধ-আর্ম সিনড্রোম শব্দটির সাথে পাওয়া যায়। শোল্ডার আর্ম সিন্ড্রোম শব্দটি শরীরের এই একই অংশগুলির অভিযোগকে আচ্ছাদন করে। প্রায়শই আছে ঘাড় অভিযোগগুলি যা বিকিরণ করে এবং এইভাবে নেতৃত্ব থেকে ব্যথা বাহু এবং কাঁধে। হাতের মধ্যে কাতরতা বা অসাড়তা বা পাশের পাশের সীমাবদ্ধতাও থাকতে পারে মাথা আন্দোলন মেরুদণ্ডের উভয় পাশ দিয়ে চলমান পেশীগুলির স্ট্র্যান্ডগুলিতে পেশীগুলির দৃ .়তাও প্রায়শই কাঁধ-বাহু সিন্ড্রোমে উপস্থিত থাকে। যেহেতু কাঁধ-আর্ম সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক হতে পারে, তাই রোগ নির্ণয়ের জন্য পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা-নিরীক্ষা করা দরকার - এছাড়াও অভিযোগগুলির কারণ হিসাবে অন্য কোনও রোগ থেকে বেরিয়ে আসতে সক্ষম হতে হবে।

কারণসমূহ

কাঁধ-আর্ম সিনড্রোমের লক্ষণগুলির মতোই, কাঁধ-আর্ম সিনড্রোমের সম্ভাব্য কারণগুলিও বৈচিত্রপূর্ণ। অনেক ক্ষেত্রে কাঁধ-আর্মের সিন্ড্রোমের কারণ সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের অভিযোগের মধ্যে থাকে: এখানে উদাহরণস্বরূপ, পৃথক মেরুদণ্ডের বাধা আসতে পারে, যা বেদনাদায়কভাবে বিকিরণ করে। জরায়ুর মেরুদণ্ডের এ জাতীয় অভিযোগগুলির পটভূমি হ্রাসযুক্ত আন্দোলন বা খসড়া হতে পারে। মেরুদণ্ডের ভুল লোডিং, যেমন ঘন ঘন একতরফা বোঝা বহনও কাঁধ-আর্ম সিনড্রোমের বিকাশের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। কাঁধ-আর্ম সিনড্রোমের জন্য ভার্টিব্রয়ের অন্যান্য সম্ভাব্য কার্যকারিতা বৈষম্য হ'ল বার্ধক্যজনিত প্রক্রিয়াগুলির কারণে মেরুদণ্ডে পরিবর্তনগুলি বা উদাহরণস্বরূপ, হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলি। কাঁধে আর্মের সিনড্রোমের জন্যও দায়ী প্রদাহজনিত রোগের কারণে ভার্টিবারাল বৈকল্য হতে পারে (যেমন, বাত), অস্টিওপরোসিস, টিউমার বা বাহ্যিক বাহিনী (যেমন দুর্ঘটনা)।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

কাঁধে আর্ম সিন্ড্রোমে কাঁধে ব্যথা

কাঁধ-আর্ম সিনড্রোমে বিভিন্ন কারণ সহ বিস্তৃত অভিযোগ রয়েছে। অতএব, অসংখ্য লক্ষণ এটি ইঙ্গিত করতে পারে শর্ত। কাঁধ-আর্ম সিনড্রোমের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে ফিরে অন্তর্ভুক্ত ব্যথা, কাঁধে ব্যথা, উপরের বাহুতে ব্যথা এবং পেশীর টান। স্বতন্ত্র ক্ষেত্রে, ব্যথা এছাড়াও পিছনে ঘটে মাথা। কাঁধ-আর্ম সিন্ড্রোম থেকে অভিযোগগুলি তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। তারা স্থানীয়ভাবে ঘটতে পারে বা হাত পর্যন্ত পুরো বাহুতে বিকিরণ করতে পারে। হাতে সংবেদনশীল ঝামেলা হতে পারে। গতিশীলতা মাথা সীমাবদ্ধ করা যেতে পারে। এর ফলে দরিদ্র ভঙ্গি হতে পারে। কাঁধ-আর্ম সিন্ড্রোম থেকে ব্যথা আস্তে আস্তে বা হঠাৎ শুরু হতে পারে। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা একপাশে ঘটে। শর্তের অংশ হিসাবে যদি আরও নার্ভাস দুর্বলতা থাকে তবে আঙুলের কাঁটাগুলি ঘুমিয়ে পড়ে অসাড়তা দেখাতে পারে। তারাও হারাতে পারে শক্তি দমন আন্দোলনের সময়। মেরুদণ্ড প্রভাবিত হলে, স্বায়ত্তশাসনের প্রতিক্রিয়া স্নায়ুতন্ত্র যেমন উপরের drooping নেত্রপল্লব এবং সীমাবদ্ধতা প্রতিবর্তী ক্রিয়া প্রায়শই দেখা হয়। সময়ের সাথে সাথে লক্ষণগুলি তীব্রতর করতে পারে। আক্রান্ত ব্যক্তিরা যখন আক্রান্ত কাঁধের অঞ্চলে ফিরে আসে তখন ব্যথার কারণে ঘুম থেকে জেগে ওঠে। কাঁধটি প্রদক্ষিণ করা এবং উপরের বাহু ছড়িয়ে দেওয়া কেবলমাত্র সীমিত পরিমাণে এবং ব্যথার সাথেই সম্ভব। কাঁধে আর্ম সিনড্রোমের একটি সাধারণ লক্ষণ পিছনের পকেটে ওয়ালেটের কাছে পৌঁছানোর সময় ছুরিকাঘাতের ব্যথাও হয়। দৈনন্দিন জীবনে দরিদ্র ভঙ্গি, পেশী টান এবং ব্যথা ফর্মের ক্লাসিক প্রতিক্রিয়া।

জটিলতা

কাঁধ-আর্মের সিন্ড্রোমের ফলে বাহু এবং হাতগুলিতে তীব্র ব্যথা এবং অসাড়তা দেখা দিতে পারে। সার্ভিকোব্র্যাচিয়ালিয়া সঙ্গে অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত শারীরিক চিকিৎসা যদি এই জাতীয় উপসর্গ উপস্থিত থাকে। অন্তর্নিহিত পেশীগুলির দৃff়তার সমাধান করার একমাত্র উপায় এটি। রেড লাইট বা একটি ব্যথার মলমযুক্ত এতে করে ব্যথা থেকে মুক্তি দেওয়ার চেষ্টা করা যেতে পারে ইবুপ্রফেন কাজের অক্ষমতা এড়াতে। তবে, ব্যথা মলম দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত নয়। কাঁধে আর্ম সিন্ড্রোমের একটি জটিলতা যদি চিটানো হয় তবে ঘটতে পারে স্নায়বিক অবস্থা বা চিকিত্সা সময় কশেরুকা ব্লকগুলি স্বীকৃত হয় না। উভয়ই খুব বেদনাদায়ক হতে পারে eatষধ চিকিত্সা, ফিজিওথেরাপি এবং inalষধি ব্যথার চিকিত্সা অবশ্যই পরিস্থিতি আরও জটিল না করার জন্য এখানে হাতছাড়া করতে হবে। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে কাঁধে আর্ম সিনড্রোমের ফলস্বরূপ বিকাশ ঘটতে পারে কশা। এই প্রসঙ্গে, দীর্ঘস্থায়ী কাঁধে ব্যথা একটি জটিলতা হিসাবে ঘটতে পারে। ডিজেনারেটিভ পরিবর্তন বা টিউমার কাঁধ যুগ্ম অঞ্চল কাঁধের কারণও হতে পারে-বাহুতে ব্যথা। হার্নিয়েটেড ডিস্ক, হাড়ের কারণে পরিবর্তন হয় অস্টিওপরোসিস এবং কাঁধের অঞ্চলে একটি টিউমার পারে নেতৃত্ব তারা যথাসময়ে স্বীকৃতি না পেলে যথেষ্ট জটিলতার দিকে। প্রয়োজনে অস্ত্রোপচার অনিবার্য। জটিলতা এড়াতে, সার্ভিকোব্র্যাচিয়াল সিন্ড্রোমের কারণগুলি সর্বদা অনুসন্ধান করা উচিত। কাজের সাথে সম্পর্কিত পেশী উত্তেজনা অন্যান্য পরিস্থিতিতে যেমন কাঁধ-আর্ম সিনড্রোম তৈরির কারণ হতে পারে তেমন ট্রিগার হতে পারে। পিসিতে ধ্রুবক কাজের ফলস্বরূপ, ব্যথা-সম্পর্কিত পেশাগত অক্ষমতা সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে কাঁধে আর্ম সিনড্রোমের ফলে তৈরি হতে পারে।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

কাঁধ-আর্ম সিনড্রোমের জন্য চিকিত্সা চিকিত্সা সর্বদা প্রয়োজনীয়, যেহেতু এই রোগের সাথে স্ব-নিরাময় ঘটতে পারে না। আরও জটিলতা রোধে আক্রান্ত ব্যক্তি সর্বদা একজন চিকিত্সকের চিকিত্সার উপর নির্ভরশীল। চিকিত্সা করা উচিত যদি আক্রান্ত ব্যক্তি কাঁধ, বাহু বা এমনকি পিছনে গুরুতর ব্যথা ভোগ করে থাকে। ব্যথা স্থায়ী এবং নিজে থেকে দূরে যায় না। এটি প্রতিবেশী অঞ্চলগুলিতেও ছড়িয়ে পড়ে এবং সেখানে অস্বস্তিও ঘটায়। কাঁধে আর্ম সিনড্রোমের ইঙ্গিত হওয়া অসাড়তার পক্ষে অস্বাভাবিক কিছু নয় এবং এটি ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। পেশীগুলির মধ্যে টান থাকলে বা পেশীগুলি খুব দুর্বল বলে মনে হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথেও দেখা উচিত। সোল্ডার-আর্ম সিনড্রোম একটি সাধারণ অনুশীলনকারী বা অর্থোপেডিক সার্জন দ্বারা নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা যেতে পারে। বিশেষ জটিলতা সাধারণত ঘটে না এবং এই অবস্থা থেকে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার হয়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

কাঁধ-আর্ম সিনড্রোমের তীব্রতা এবং কোর্সের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন চিকিত্সার পদ্ধতি রয়েছে। তীব্র ব্যথা কাঁধ-আর্ম সিন্ড্রোমের কারণে ঘটে যা এখনও প্রায়শই ঘটে না, উদাহরণস্বরূপ, প্রথমে এর সাথে লড়াই করা যেতে পারে ব্যাথার ঔষধ। নির্ণয়ের কারণের উপর নির্ভর করে, ব্যাথার ঔষধ এখানে একটি অতিরিক্ত অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে এমন ব্যবহার করা যেতে পারে। মাংসপেশীর উত্তেজনার কারণে যদি কাঁধে আর্মের সিন্ড্রোম আরও তীব্র ব্যথার দিকে পরিচালিত করে, সক্রিয় পদার্থগুলি কখনও কখনও পেশীগুলি আবার শিথিল করতে ব্যবহৃত হয়। তবে এর দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার ব্যাথার ঔষধ কখনও কখনও এর বিরুদ্ধে সতর্ক করা হয়, কারণ সম্পর্কিত নির্ভরতা বিকাশ করতে পারে। ব্যথানাশকদের পরিবর্তে দীর্ঘ-অভিনয় long স্থানীয় অবেদনিকতা (স্থানীয় অ্যানাস্থেটিক্স) দীর্ঘস্থায়ী কাঁধ-আর্ম সিনড্রোমে ব্যবহৃত হয়, উদাহরণস্বরূপ - অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে এটি ব্যথা প্রতিরোধ করতে পারে স্নায়বিক অবস্থা ব্যথা সংকেত প্রেরণ থেকে। ধারাবাহিক ফিজিওথেরাপি কাঁধে আর্ম সিনড্রোমের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে একটি বিশেষ উপাদান হিসাবে উল্লেখ করা হয়: শক্তিশালী সমর্থনকারী পেশী মেরুদণ্ডের দুর্বলতাগুলি পূরণ করতে সহায়তা করতে পারে। সঙ্গে চিকিত্সা ঠান্ডা বা উষ্ণ বায়ুতেও ব্যথা উপশম করতে দেখানো হয়েছে: কিছু রোগী যখন উষ্ণ বায়ুকে আরও কার্যকর বলে মনে করেন, অন্যরা শীতল বায়ু পছন্দ করেন। কাঁধ-আর্ম সিনড্রোমের অন্যান্য সম্ভাব্য চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ or চিরোপ্রাকটর (ম্যানুয়াল চিকিত্সা)। এবং কাঁধ-আর্ম সিন্ড্রোমের কারণের উপর নির্ভর করে পরিপূরক বিনোদন পদ্ধতি বা মানসিক আলোচনাও সফলভাবে ব্যবহৃত হয় successfully

প্রতিরোধ

প্রথমত, কাঁধ-আর্ম সিনড্রোম প্রতিরোধের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক নিয়মিত পিছনের পেশী শক্তিশালী যে মেরুদণ্ড সমর্থন। মেরুদণ্ডে একতরফা বোঝা এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয় (উদাহরণস্বরূপ, ভারী শপিং ব্যাগ কেবল একটি কাঁধে বহন করা)। যতটা সম্ভব, নেতিবাচক এড়ানোও গুরুত্বপূর্ণ important জোর, যা পেশীগুলির কঠোরতা এবং উত্তেজনা প্রচার করতে পারে। কাঁধ-বাহু সিন্ড্রোম - ব্যথার সাথে যুক্ত, তবে লক্ষ্যযুক্ত চিকিত্সা পদক্ষেপ এবং যথাযথ প্রতিরোধের সাথে লক্ষ্যযুক্ত নির্ণয়ের পরে ব্যথা ত্রাণের সাথে মোকাবিলা করা যেতে পারে।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

একবার কাঁধে আর্ম সিনড্রোম হয়ে গেলে, শরীরের এই অঞ্চলটি সর্বদা একটি দুর্বল জায়গা থেকে যায়। কোনও স্থায়ী নিরাময়ের ব্যবস্থা নেই patients তাই যত্ন নেওয়ার সময় রোগীদের কাঁধ-বাহুতে ঘনিষ্ঠ নজর রাখা গুরুত্বপূর্ণ। একদিকে তার নিশ্চিত হওয়া উচিত যে অযথা দীর্ঘ সময় ধরে তিনি এই অঞ্চলে তার পেশীগুলিকে একদিকে চাপান না। এটি করার জন্য, তিনি উদাহরণস্বরূপ, পিসিতে কাজ করার সময় বিরতি নিতে পারেন এবং কাঁধের অঞ্চলটি প্রসারিত করতে পারেন। ইতিমধ্যে রোগীকে যথাযথ দেখানো হয়েছে stretching সময় ব্যায়াম ফিজিওথেরাপি চিকিত্সা, তবে এগুলি যেমন কোর্সেও শেখানো হয় যোগশাস্ত্র or পাইলেটস। এই ধরনের কোমল খেলাধুলি কাঁধ-আর্ম অঞ্চলের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য এবং একই সাথে তাদের নমনীয় এবং মোবাইল রাখার জন্য উপযুক্ত। কাঁধের আর্মের সিন্ড্রোমটিকে আবার তীব্র হওয়া থেকে রোধ করার জন্য এটি পূর্বশর্ত। একবার অঞ্চলটির অতিরিক্ত ব্যবহারের পরে রোগী ইতিমধ্যে উল্লিখিত স্ব-সহায়ক বিকল্পগুলি অবলম্বন করতে পারেন। একটি লাল আলোর প্রদীপ বা একটি গরম প্রয়োগের সাথে চিকিত্সা পানি বোতল প্রাথমিক অস্বস্তি উপশম করবে। আলোড়িত নিরাময়ের মাটির একটি গরম প্যাড বেদনাদায়ক অঞ্চলগুলি থেকে উদীয়মান উত্তেজনাকেও মুক্তি দিতে পারে। যদি রোগীর পক্ষে এটি সম্ভব হয় তবে তার সবসময় ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা এবং ম্যাসেজ করা উচিত। খেলাধুলা এবং মননশীলতার সংমিশ্রণে, তিনি অস্বস্তির পুনরাবৃত্তি রোধ করতে পারেন।

এটি আপনি নিজেই করতে পারেন

এই পদটি বিভিন্ন শর্তাদি কভার করে যা মাথা, ঘাড়, কাঁধ এবং বাহু পুরোপুরি চলতে অক্ষম করে। অন্তর্নিহিত রোগটি ঠিক কী তা নির্ধারণ করার জন্য, একজন অর্থোপেডিস্টের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। তিনি নির্ধারণ করবেন যে কাঁধে আর্মের সিনড্রোম সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের সমস্যার ফলস্বরূপ বা রোগীর দুর্বল ভঙ্গিতে ঝুঁকির ঝুঁকিতে পড়েছে, যদি তিনি "উত্তোলন" করেছেন বা ট্রেনে বসেছেন। অন্যান্য শর্তগুলি কাঁধ-আর্ম সিনড্রোমকে টিউমার বা or বাত। অনুসন্ধানের উপর নির্ভর করে, ডাক্তার নির্ধারণ করবেন থেরাপি। এছাড়াও, রোগী এটিও নিশ্চিত করতে পারে যে ঘাড় পেশী শিথিল হয়। একদিকে, মৃদু ম্যাসেজগুলি সম্ভব, তবে জিমন্যাস্টিক অনুশীলনগুলি যা উত্তেজনা থেকে মুক্তি দেয়। রোগীরা ইন্টারনেটে ঘড়ির ব্যায়ামগুলি দেখায় যা করা সহজ various প্রগতিশীল পেশী বিনোদন জ্যাকবসন অনুযায়ী জেদী পেশী উত্তেজনা বিরুদ্ধেও সাহায্য করে। এছাড়াও, উষ্ণতর সংকোচনের ফলে উত্তেজনাপূর্ণ পেশীগুলি আলগা করতে পারে। একটু গরম-পানি বোতল একটি তাপ হিসাবে এখানে কার্যকর মলম সক্রিয় চারকোল সহ, যা প্রয়োগ করা হয় এবং কয়েক ঘন্টার জন্য এমনকি একটি উত্তাপ বন্ধ দেয়। মাইক্রোওয়েভে উত্তপ্ত একটি চেরি পিট কুশন তীব্র লক্ষণগুলির জন্যও ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। কাঁধে আর্ম সিন্ড্রোমে সাধারণত ব্যথা এবং অসাড়তা জড়িত তাই রোগীরা দুর্বল ভঙ্গিতে সাড়া দেয়। অতএব, তারা রাখা নিশ্চিত করা উচিত শারীরিক চিকিৎসা অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি কারণ কোনও বহিরাগত লোক এই দুর্বল ভঙ্গিগুলি আরও ভালভাবে সনাক্ত করতে এবং সংশোধন করতে পারে।