গর্ভাবস্থায় স্ট্রেস

জোর এটি নির্দিষ্ট সংযোজনে সামনে আসে যা অবশ্যই কোনও ক্ষতি করে না। তবে দুর্দান্ত জোর সময় গর্ভাবস্থা এবং শক্তিশালী মাতৃ উদ্বেগ শিশুর এবং তার বিকাশের উপর ভাল নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। একটি কম জন্মের ওজন বা এমনকি একটি গর্ভস্রাব সম্ভব শৈশব দেরী প্রভাব যেমন এজমা এবং বিষণ্নতা কখনও কখনও সম্ভব।

শিশু বিকাশের জন্য স্ট্রেস বলতে কী বোঝায়?

যখন কোনও শিশু গর্ভে বেড়ে ওঠে, তখন অনেকগুলি কারণ তার বিকাশকে প্রভাবিত করে। এই সময়টি, যা প্রায় 40 সপ্তাহ হয় the মাথা, বাহু, পা এবং কাণ্ড গঠিত হয়; সমস্ত প্রধান অঙ্গ যেমন হৃদয়, মস্তিষ্ক এবং কিডনিও গঠিত হয়। সন্তানের বংশগত বা জেনেটিক উপাদানগুলির সমন্বয় এবং পরিচালনাও করা হয়। অনাগত সন্তানের পুষ্টি হিসাবে প্রয়োজনীয় সমস্ত পদার্থ যেমন মায়ের দ্বারা সরবরাহ করা হয়, অ্যান্টিবডি এবং হরমোন। সন্তানের বিকাশ এছাড়াও দ্বারা প্রভাবিত হয় জোর যা প্রত্যাশিত মা প্রকাশ করা হয়। সুতরাং, সময় স্ট্রেস ফ্যাক্টর গর্ভাবস্থা একেবারেই অবমূল্যায়ন করা উচিত নয়।

একটু উত্তেজনা ব্যাথা করে না

প্রত্যেকে স্ট্রেস জানে এবং এর সংস্পর্শে আসে - কখনও কখনও বেশি, কখনও কখনও কম। পেশাগত জীবনে এটি উচ্চ চাহিদা, সময়ের অবিচ্ছিন্নতা, সঙ্গীর সাথে তর্ক, পরিবার বা অস্তিত্বের উদ্বেগ হউক না কেন, প্রতিদিনের তাড়াহুড়ো বা ক্রমাগত প্রভাব ফেলছে এমন শব্দ - শেষ পর্যন্ত, স্ট্রেসের অনেক মুখ রয়েছে। এটা সুস্পষ্ট যে গর্ভবতী মহিলারা 40 সপ্তাহ ধরে এড়াতে পারবেন না। সর্বোপরি, প্রতিদিনের চাপ ইতিমধ্যে "সাধারণ জীবনের" অংশ। অবাক হওয়ার কিছু নেই যে মহিলারা যখন চাপের মধ্যে থাকেন এবং জানেন যে তারা গর্ভবতী রয়েছেন। শেষ পর্যন্ত, তারা আশঙ্কা করছে যে চাপটি অনাগত সন্তানের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। যখন শরীর একটি চাপজনক পরিস্থিতিতে প্রবেশ করে, তখন এটি স্ট্রেস ছেড়ে দিতে শুরু করে হরমোন যেমন নরপাইনফ্রাইন, এপিনেফ্রিন, ডোপামিনপাশাপাশি, পূর্ববর্তী করটিসল। ফলস্বরূপ, হৃদয় হার বৃদ্ধি, রক্ত চাপ বৃদ্ধি, শ্বাসক্রিয়া দ্রুত হয় এবং পেশী টান আপ। স্ট্রেসের ফলস্বরূপ, হজমের ক্রিয়াকলাপ কখনও কখনও হ্রাসও করা যায়। শিশু মায়ের পরিবর্তন অনুভব করে। সুতরাং, শিশুর হার্টবিটও ত্বরান্বিত হয়। তবে হালকা চাপ কোনওভাবেই ক্ষতিকারক নয়। গবেষকরা ইতিমধ্যে হালকা চাপ এবং হৃদস্পন্দনের সাথে যুক্ত বৃদ্ধির প্রভাব সন্ধান করেছেন নেতৃত্ব সন্তানের লালন-পালন করা হচ্ছে to শারীরিক পরিপক্কতা, মানসিক ক্ষমতা এবং মোটর দক্ষতা উন্নতি করে যখন শিশু উপলব্ধি করে এবং মায়ের হালকা চাপে সাড়া দেয়।

যখন চাপ গ্রহণ করে

তবুও, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে গর্ভবতী মা ক্রমাগত চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে প্রকাশিত হয় না। এটি কারণ কারণ যদি চাপ খুব বেশি হয় তবে সন্তানের বিকাশ ভালভাবে প্রভাবিত হতে পারে এবং ভ্রূণের গুরুতর ব্যাধিগুলির ঝুঁকি বেড়ে যায়। এটা পারে নেতৃত্ব থেকে সময়ের পূর্বে জন্ম, স্নায়বিক পাশাপাশি মানসিক বিকাশজনিত ব্যাধি বা জন্মগত ওজন যা খুব কম weight কিন্তু এিডএইচিড, দুর্বল মানসিক ক্ষমতা এবং শারীরিক অসুস্থতা - যেমন স্থূলতা or এজমা - মহিলা যদি স্থায়ীভাবে মানসিক চাপের মধ্যে থাকেন তবে এগুলি অস্বাভাবিক নয় গর্ভাবস্থা। তবে এর অর্থ এই নয় যে প্রত্যাশিত মায়েদের যারা চাপের মধ্যে থাকেন তারা স্বয়ংক্রিয়ভাবে তাদের সন্তানের ক্ষতি করে বা সন্তানের বিকাশ প্রতিবন্ধী হয়। এমন অসংখ্য ঘটনা রয়েছে যার মধ্যে গর্ভবতী মায়েদের নিয়মিত চাপের মধ্যে ছিল, তবে শেষ পর্যন্ত স্বাস্থ্যকর বাচ্চাদের জন্ম দিয়েছে। নিম্নলিখিত চাপ এবং মানসিক অসুস্থতা পরবর্তীকালে ক্ষতির কারণ হতে পারে, যদিও এটি ক্ষেত্রে নির্ভর করে: উদ্বেগ (গর্ভাবস্থা সহ-নির্দিষ্ট উদ্বেগ), বিষণ্নতাসমস্যাযুক্ত জীবনের পরিস্থিতি (সম্পর্কের সমস্যা, শারীরিক বা মানসিক সহিংসতা), শোক বা অন্যান্য আঘাতজনিত অভিজ্ঞতা (সন্ত্রাসী হামলা, আক্রমণ, প্রাকৃতিক বিপর্যয়)। যদি গর্ভবতী হয়ে গর্ভাবস্থায় চাপ ও উদ্বেগ আরও তীব্র হয়ে উঠেছে বলে গর্ভবতী মা লক্ষ্য করেন, তবে তাকে একজন চিকিত্সককে দেখা উচিত বা কমপক্ষে তার উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

গর্ভাবস্থায় সাইকোট্রপিক ড্রাগগুলি

মহিলারা যদি সাইকিয়াট্রিক ডিজঅর্ডারে (বাইপোলার ডিসঅর্ডার, সীত্সফ্রেনীয়্যা, উদ্বেগ বা এমনকি আবেশ-বাধ্যমূলক ব্যাধি), ওষুধের চিকিত্সা এবং চিকিত্সাও গর্ভাবস্থায় চালিয়ে যেতে হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে এই ধরনের চিকিত্সা বা ডোজগুলি হ্রাস করা হয়েছে, তবে চিকিত্সক যদি অনুমোদন করে তবে হঠাৎ করেই বন্ধ করা হয় না to এখন অবধি, কেবলমাত্র কয়েকটি রয়েছে সাইকোট্রপিক ড্রাগ যেগুলি "উর্বরতার পক্ষে ক্ষতিকারক"। তাই কোন ওষুধ গ্রহণ করা যেতে পারে এবং গর্ভাবস্থায় ওষুধ না খেয়ে সমস্যাগুলি পরিচালনা করার অন্যান্য উপায় আছে কিনা সে সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা জরুরি important স্ব-প্রচেষ্টা বা ডোজ পরিবর্তনগুলি হ'ল জরুরীভাবে বিরত থাকার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ না করে।

ছোট সময় আউট গুরুত্বপূর্ণ

গর্ভাবস্থায় স্ট্রেস ঘটতে হবে না, তবে এটি হতে পারে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিজের সুপারভাইজার বা অংশীদারকে একটি "না" দিয়ে মুখোমুখি করতে শিখুন এবং কখনও কখনও কোন কারণগুলি সনাক্ত করতে পারেন তাও শিখুন নেতৃত্ব চাপে. গর্ভাবস্থায় শরীরের লক্ষণগুলি সনাক্ত করাও গুরুত্বপূর্ণ। জন্য অবসাদ, এটি বিশ্রাম চাইতে পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি অনুভূত চাপটি হাতছাড়া হয়ে যায় তবে সেল ফোনটি কখনও কখনও বন্ধ করতে এবং কেবল নিজের এবং আপনার শিশুর প্রতি মনোনিবেশ করা কোনও ক্ষতি করে না। সর্বোপরি, মা এবং সন্তানের পক্ষে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে উভয়ই গর্ভাবস্থায় সময় উপভোগ করতে পারেন।