সীমিত এলকোহল খরচ (পুরুষ: সর্বাধিক 25 গ্রাম) এলকোহল প্রতিদিন; মহিলা: সর্বাধিক 12 গ্রাম এলকোহল প্রতিদিন).
সীমিত ক্যাফিন খরচ - অতিরিক্ত অস্বস্তি এড়াতে এবং প্রচার করতে পৃথক সহনশীলতার উপর নির্ভর করে ঘাত নিরাময় (আলসার নিরাময়), গ্রাস কফি এবং কালো চা প্রতিদিন 2 কাপ সীমাবদ্ধ করা উচিত।
নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত সুপারিশ পালন:
মনো এবং উচ্চতর সামগ্রীর সাথে খাবারগুলি এড়ানো ডিস্যাকারাইড (একক এবং ডাবল শর্করা) যেমন সাদা আটার পণ্য, মিষ্টান্ন এবং অত্যন্ত প্রক্রিয়াজাত কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার।
জন্য বমি: যতক্ষণ না বমি বমিভাব অব্যাহত থাকে, ততক্ষণ কোনও খাবার গ্রহণ এড়ানো উচিত। তবে তরলের ক্ষতির ক্ষতিপূরণ একেবারে দিতে হবে। এটি করার জন্য, যেমন তরল যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় ভেষজ চা (মৌরি, আদা, ক্যামোমিল, মেন্থল এবং জিরা চা) বা পানি প্রাথমিকভাবে অল্প পরিমাণে, সম্ভবত চামচ দিয়ে। কখন বমি বন্ধ হয়ে গেছে, শর্করা, টোস্ট এবং প্রিটজেল স্টিকের মতো শর্করা জাতীয় খাবারগুলি প্রথমে ভাল সহ্য করা হয়। সারা দিন খাবার ছোট খাওয়া উচিত এবং খাওয়া উচিত। উত্তেজক পদার্থ সময় এড়ানো উচিত বমি এবং এক সপ্তাহ পরে
সমৃদ্ধ ডায়েট:
ট্রেস উপাদানসমূহ (দস্তা)
ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড - আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড (উদ্ভিজ্জ তেল, সবুজ শাকসব্জি), আইকোসাপেন্টেয়েনিক এসিড এবং ডকোসেক্সেক্সেনিক অ্যাসিড (সপ্তাহে এক বা দু'বার তাজা সমুদ্রযুক্ত মাছ, যেমন সালমন, হারিং, ম্যাক্রেল জাতীয় ফ্যাটযুক্ত সামুদ্রিক মাছ)।
প্রোবায়োটিক খাবার (প্রয়োজনে ডায়েটারি) কাজী নজরুল ইসলাম প্রোবায়োটিক সংস্কৃতি সহ)।
পুষ্টি বিশ্লেষণের ভিত্তিতে উপযুক্ত খাবারের নির্বাচন
"অধীনেও দেখুনথেরাপি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস (অত্যাবশ্যক পদার্থ) সহ ”- প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরি গ্রহণ করা ক্রোড়পত্র.
বিস্তারিত তথ্য পুষ্টিকর ওষুধ আপনি আমাদের কাছ থেকে পাবেন।
