ঘুমের অঙ্গগুলির পতন: কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

যখন হাত, পা, বাহু এবং পা টিঁকে যায় এবং অসাড় হয়ে যায়, তখন আঞ্চলিক ভাষায় ঘুমিয়ে পড়া অঙ্গগুলির কথা বলা হয়। অপ্রীতিকর সংবেদক বিরক্তি সাধারণত শুধুমাত্র অস্থায়ী হয়। তবে এমন কিছু শর্ত রয়েছে যাতে এই সংবেদনগুলি ঘন ঘন ঘটে বা এমনকি স্থায়ী হয়। যদি এটি হয় তবে আক্রান্ত ব্যক্তিকে অবিলম্বে একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

ঘুমিয়ে পড়া অঙ্গগুলি কী কী?

সাধারণত, ঘুমায় এমন অঙ্গগুলি স্বল্পমেয়াদী ব্যাঘাতের কারণে ঘটে রক্ত সরবরাহ, উদাহরণস্বরূপ, যখন শুয়ে থাকা বা নির্দিষ্ট অবস্থানে বসে। যদি আঙ্গুলগুলি টিঁকিয়ে যায় বা এমনকি অসাড় হয়ে যায় যাতে আক্রান্ত ব্যক্তিটি তাদের আর অনুভব করতে না পারে তবে এটি সাধারণত বাহন ব্যবস্থার সাময়িক অস্থিরতা:

একটি নার্ভ বসে বা শুয়ে থাকা অবস্থায়, বা খুব দীর্ঘ সময় ধরে একই এবং একই ভঙ্গিতে অবস্থান করে একটি অবস্থান দ্বারা পিনচড হয়। এই বলে মস্তিষ্ক এটি থেকে বিচ্ছিন্ন যে অদ্ভুত শরীর সংবেদন মাধ্যমে অক্সিজেন এবং পুষ্টির সরবরাহ হাত-পা ঘুমিয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে সাধারণত পেরিফেরিয়াল হয় স্নায়ুতন্ত্র আক্রান্ত.

কারণসমূহ

যে অঙ্গগুলি ঘুমিয়ে পড়েছে সেগুলি যদি অবস্থান এবং অন্যান্য পরিবর্তনের পরেও স্বাভাবিক না হয় পরিমাপ, বা যদি তারা ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি হয় তবে একটি গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী শর্ত তাদের অন্তর্নিহিত। হিমিপ্লেজিয়ার পাশাপাশি পায়ের আঙ্গুল এবং আঙ্গুলের মধ্যে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি দেখা দেয়, কোনও জিনিস বাছাই করতে অক্ষমতা এবং বক্তৃতাজনিত সমস্যাগুলির জন্য, জরুরি চিকিত্সার যত্ন যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নেওয়া উচিত কারণ শর্ত সম্ভবত একটি ঘাই. মধ্যে polyneuropathy (পিএনপি), পিঙ্কযুক্ত স্নায়বিক অবস্থা স্থায়ী ক্ষতির সম্মুখীন: পেরিফেরিয়াল স্নায়ুগুলি তত্ক্ষণাত্ স্ফীত হয়ে যায়। জেনেটিক কারণ polyneuropathy অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন ডায়াবেটিস মেলিটাস, সংক্রমণ, এলকোহল নির্ভরতা, অটোইম্মিউন রোগ, কিছু ওষুধ, রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা, এবং ভিটামিন ঘাটতি সঙ্গে রোগীদের মধ্যে polyneuropathy, চাপ স্নায়বিক অবস্থা দ্রুত নিরাময়ের জন্য ধীরে ধীরে এমন ক্ষতির কারণ হয়। তাদের না শুধুমাত্র, স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিরা সুপরিচিত, ঘুমন্ত অঙ্গগুলিও বঞ্চিত করেছেন ব্যথা সংবেদন এমনকি সাধারণ আঘাতের কারণও জ্বলন্ত এবং ছুরিকাঘাত ব্যথা আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে। সংবেদনগুলি প্রথমে পায়ে, তারপরে হাত এবং নীচেও প্রদর্শিত হয় পা। পলিনুরোপ্যাথির রোগীও যদি ডায়াবেটিস হয় তবে তিনি সাধারণত বর্ধিত সংবেদন অনুভব করেন ব্যথা রোগের শুরুতে, যা তবে সময়ের সাথে সাথে দুর্বল হয়ে যায় যাতে সে আর খুব কষ্ট করেই অনুভব করে না। হাঁটা এবং দাঁড়ানো অবস্থায় নিরাপত্তাহীনতার সাথে একত্রিত হয়ে দুর্ঘটনাগুলি প্রায়শই ঘটে। যেহেতু ডায়াবেটিস পায়ে আঘাতের বিষয়টি আর লক্ষ্য করে না, তথাকথিত “ডায়াবেটিক পা”খোলা সাথে ঘা বিকাশ ঘটে। ক স্খলিত ডিস্ক বা মেরুদণ্ডের ক্ষতি ঘুমানো অঙ্গগুলির কারণও হতে পারে। এরকম ক্ষেত্রে টিংগিং বা অসাড় অনুভূতি স্থায়ী হয়। এছাড়াও, পায়ের আঙ্গুল এবং আঙ্গুলের মধ্যে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি সংযোগে ঘটে একাধিক স্ক্লেরোসিস, কণ্ঠনালীপ্রদাহ প্যাকটোরিস, কিছু নির্দিষ্ট বিষ এবং ভিটামিন বি 12 এর অভাব। এই ঘাটতিজনিত রোগ সম্পর্কে কুখ্যাত জিনিসটি এটি সনাক্তকরণযোগ্য নয় রক্ত কাজ এবং - যদি সময়মত চিকিত্সা না করা যায় - পারেন নেতৃত্ব পক্ষাঘাত, প্রতিবন্ধী আন্দোলন সমন্বয়, গেইট অস্থিরতা, স্মৃতি দুর্বলতা, বিষণ্নতা এবং বিভ্রান্তি। ভিতরে অস্থির পা সিন্ড্রোমনাম হিসাবে বোঝা যায় যে কেবল পায়েই প্রভাবিত হয়। দেহের আকারে বিশ্রাম নেওয়ার সময় এটি নিজেকে প্রকাশ করে পলক পায়ের পাতা, পায়ের আঙ্গুলের টিঁকে যাওয়া এবং সরে যাওয়ার তাগিদ। কারপাল টানেল সিন্ড্রোম ঘটে যখন মধ্যম স্নায়বিক (কার্পাল স্নায়ু), যা সংবেদন সৃষ্টি করে, হাতের অভ্যন্তরে কার্পাল টানেলের মধ্যে চিমটিযুক্ত। যদি এটির মধ্যে আরও ভাল অবস্থানটি না খুঁজে পায় তবে এটি ঘন ঘন টিংলিং এবং অসাড়তা সৃষ্টি করে। এটি একটি বিশেষভাবে তৈরি স্প্লিন্ট দ্বারা চাপ থেকে মুক্তি দেওয়া হয়। লক্ষণগুলির মধ্যে এখনও কোনও উন্নতি না হলে, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• স্ট্রোক
• মদ আসক্তি
• লাইমে রোগ
• ডায়াবেটিক পায়ের সিনড্রোম
• পার্শ্ববর্তী ডিস্ক
• অস্থির লেগস সিনড্রোম

• Polyneuropathy
• ভিটামিনের ঘাটতি
• এইচআইভি সংক্রমণ
• arteriosclerosis
• একাধিক স্খলন
• ভিটামিন B12

• ডায়াবেটিস মেলিটাস
• কেমোথেরাপি
• ড্রাগ এলার্জি
• কণ্ঠনালীর রোগবিশেষ
• প্রশাসনিক উপস্থাপনা
• কারপাল টানেল সিন্ড্রোম

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

কিছু ক্ষেত্রে, অস্বাভাবিক টিংগিং, যা দ্বিপাক্ষিকভাবে এবং রাতেও হতে পারে, এখনও তীব্র ব্যথা এবং হ্রাসযুক্ত পেশী সহ রয়েছে শক্তি। যদি রোগীও প্রতিবন্ধীদের দিকে লক্ষ্য করেন সমন্বয় চলাচল এবং অস্থির গাইট আচরণের জন্য, এটি চিকিত্সকের সাথে দেখা প্রয়োজন। একই রকম প্রয়োগ হয় যদি অবস্থানের পরিবর্তন এবং সত্ত্বেও অসহনীয় সংবেদনগুলি অদৃশ্য না হয় শর্ত ঘন ঘন এবং নিয়মিত ঘটে। প্রথম যোগাযোগের ব্যক্তিরা হলেন তখন স্নায়ু বিশেষজ্ঞ এবং / অথবা অর্থোপেডিজ। পলিনুরোপ্যাথি যদি স্বায়ত্তশাসনকেও প্রভাবিত করে স্নায়ুতন্ত্রস্নায়ু সংকেত আর আর সঞ্চারিত হয় না মস্তিষ্ক: এমন কি কার্ডিয়াক arrhythmias সেইসাথে থলি এবং অন্ত্র শূন্যস্থানজনিত অসুবিধাগুলির ফলাফল হতে পারে। পলিনুরোপ্যাথিযুক্ত ব্যক্তিরা স্নায়ু বাহনের গতি হ্রাস করেছেন, সামান্য / কোনও স্পর্শ সংবেদনশীলতা এবং খুব কম / এর সংবেদন নেই ঠান্ডা, তাপ বা কম্পন

জটিলতা

অঙ্গহীনতা সাধারণত নিরীহ হয় তবে অনেক সময় গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে। যদি অঙ্গে অসাড়তা দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে বা পুনরাবৃত্তি হয় তবে প্রাথমিকভাবে পেশী হ্রাস হতে পারে ভর শরীরের প্রভাবিত অঞ্চলে, মোটর দক্ষতা হ্রাস সঙ্গে। যে হাতগুলি ঘুমিয়ে পড়েছে, তেমন ঘটনাও ঘটেছে কারপাল টানেল সিন্ড্রোম বা পিঙ্কযুক্ত স্নায়বিক অবস্থাউদাহরণস্বরূপ, হাতে চালিত স্নায়ু সংকেত হ্রাস হওয়ার সাথে সাথে সময়ের সাথে কম ও বেশি স্থানান্তরিত হতে পারে। এটি অঙ্গগুলির মধ্যে টিপিকাল সংবেদন সহ হয়। লক্ষণগুলি এ এর ​​ফলে দেখা যায় হানিকাইয়েটেড ডিস্কঅভিযোগগুলি প্রথমে তীব্র হওয়ার আশা করা যায়: তীব্র ব্যথা, পেশী টান এবং পরবর্তী কোর্সে ক্ষতিগ্রস্থদের ভুল লোড করা যায় জয়েন্টগুলোতে। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, অভিযোগগুলি নির্মূল হওয়ার পরে তীব্রতর হয় এবং অবিরত থাকে। নার্ভ ক্ষতি কারণ হিসাবে বিশেষত সমস্যাযুক্ত, কারণ লক্ষণগুলি উল্লেখ করা হয়েছে নেতৃত্ব পেশী ফাইবার, পেশী পক্ষাঘাত এবং তথাকথিত মূল মৃত্যু, অর্থাৎ স্নায়ুর অপূরণীয় ক্ষতিতে আরও ক্ষতি করতে। ঘুমন্ত অঙ্গগুলির পতন প্রভাবিত শরীরের অঞ্চলে ব্যথা অনুভূতি এবং এইভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে নেতৃত্ব বিছানায়, চাপের ঘা এবং ফোড়াগুলিতে, বিশেষত শয্যাশায়ী লোকদের মধ্যে প্রায়ই তীব্র ব্যথা হয়, সংবহন ব্যাধি এবং ক্রনিক নার্ভ ক্ষতি আক্রান্ত অঙ্গগুলিতে

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

দীর্ঘকাল অপরিবর্তিত অবস্থানে বসে অদ্ভুতভাবে শুয়ে থাকা এবং পা ক্রস করা বা বাঁকানো অঙ্গগুলি ঘুমিয়ে যেতে পারে। প্রতিকার সাধারণত সহজ: অঙ্গবিন্যাস পরিবর্তন বা আরও ভাল, ব্যায়াম। শিগগিরই যে ঝনঝন অনুভূতি সংঘটিত হয় তা এই ভুতুড়ির শেষের ইঙ্গিত দেয়। ঘুমিয়ে পড়া অঙ্গগুলির কারণ হ'ল স্নায়ুর ফাঁদে ফেলা - না রক্ত জাহাজযেমনটি প্রায়শই ধরে নেওয়া হয়। অঙ্গে ঘুমানোর অভ্যন্তরীণ ক্ষতিকারক কারণে সত্ত্বেও, সম্ভব হলে এই অবস্থাটি এড়ানো উচিত। স্থায়ী নার্ভ ক্ষতি ঘুমিয়ে পড়া অঙ্গগুলি যদি বারবার উস্কে দেওয়া হয় তবে ঘটতে পারে। যদি ঘুমিয়ে পড়া অঙ্গগুলি আরও ঘন ঘন ঘটে এবং অসাড়তা পুরোপুরি সমাধান না করে তবে ডাক্তারের সাথে দেখা একেবারে প্রয়োজনীয়। ঘটনাটির পিছনে এমন একটি রোগ হতে পারে যার চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। ঘুমিয়ে পড়া অঙ্গজনিত কারণে হতে পারে ডায়াবেটিস মেলিটাস বা একাধিক স্ক্লেরোসিস। একটি পতিত ঘুমন্ত বাহু এত বিরল নয় কারণ হতে পারে কারপাল টানেল সিন্ড্রোম, যার মধ্যে কার্পাল নার্ভটি তালুর অঞ্চলে পিঙ্কযুক্ত। ভারসাম্যহীন খাদ্য এবং চরম এলকোহল ব্যবহার অসাড় অঙ্গগুলির সম্ভাব্য ট্রিগারও। স্তনের অঙ্গগুলি আরও সহাবস্থানীয় রাসায়নিক মিশ্রপ্রয়োগে রোগচিকিত্সা। কখনও কখনও, ঘুমিয়ে পড়া অঙ্গগুলিও ক্ষতিকারক মেরুদণ্ডের কারণে ঘটতে পারে। বিশেষত ক হানিকাইয়েটেড ডিস্ক, অঙ্গগুলির সংবেদনগুলির জন্য দায়ী স্নায়ুগুলি চিমটিযুক্ত। ঘুমিয়ে পড়া অঙ্গগুলির সংবেদনটি এমনকি সাথে থাকলে সমন্বয় সমস্যা, জরুরি চিকিত্সককে অবিলম্বে ডাকা উচিত be

চিকিত্সা এবং থেরাপি

শর্ত শেষ করতে, ব্যক্তি অবস্থান বা পরিবর্তন করতে পারেন ম্যাসেজ ভাল রক্ত ​​প্রবাহ পুনরুদ্ধার করতে ক্ষতিগ্রস্থ শরীরের অংশ। যাইহোক, যদি ব্যক্তিটি স্নায়ুর জন্য ক্ষতিকারক অবস্থানে থেকে যায় তবে চরম অসাড়তা দেখা দেবে এবং যদি অবস্থান দীর্ঘায়িত হয় তবে আসল স্নায়ুর ক্ষতি হবে। ঠান্ডা অপরাধী, সহজ পরিমাপ যেমন একটি গরম পানি বোতল, কম্বল বা উষ্ণ কমপ্রেসগুলি দ্রুত কৃপণতা বা অসাড়তা দূর করতে সহায়তা করে। মানসিক জোর উদ্বেগকে ট্রিগার করতে পারে, যা পরিবর্তে সম্পর্কিত অগভীর কারণে শ্বাসক্রিয়া, রক্তকে প্রভাবিত করে প্রচলন এমনভাবে যাতে অঙ্গগুলি আর অনুভূত হয় না। এই ক্ষেত্রে, শান্ত আরামদায়ক এবং সচেতন নিয়ন্ত্রণ শ্বাসক্রিয়া সাহায্য করে শর্তটি পুনরাবৃত্তি থেকে রোধ করতে, বিনোদন অনুশীলন এবং শ্বাসক্রিয়া প্রশিক্ষণ প্রস্তাবিত হয়। অন্তর্নিহিত রোগটি যদি চিকিত্সা করা হয় তবে স্নায়ুর লক্ষণগুলিও হ্রাস পাবে। অন্যথায়, ট্যাবলেট উন্নত স্নায়বিক ব্যথা সাহায্য করুন।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

ঘুমন্ত অঙ্গগুলির পতন আমাদের বেশিরভাগের কাছে বেশ পরিচিত হওয়া উচিত। সাধারণত, একটি স্নায়ু পিঞ্চযুক্ত, যা নিরীহ: আপনি আরও অনুকূল অবস্থানে চলে যাওয়ার সাথে সাথে অসাড়তা খুব দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়। এই প্রক্রিয়াটি যত্নশীল জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম বা পেশীগুলি সংযুক্ত করে এবং সংশ্লিষ্ট অঙ্গগুলিতে শিথিল করে ত্বরান্বিত করা যেতে পারে। তবে অসাড় অঙ্গগুলিও খুব মারাত্মক রোগ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, প্রাগনোসিসটি আরও খারাপ। একাধিক স্খলন (এমএস), উদাহরণস্বরূপ, মূলত অযোগ্য is যাইহোক, গবেষণা যতদূর এই অগ্রগামী রোগের চিকিত্সা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন দ্রুত অগ্রগতি করছে। তাই আপনি যদি সময় মতো কোনও ডাক্তারকে দেখেন তবে আপনি দীর্ঘস্থায়ীভাবে এই রোগ নিয়ে বেঁচে থাকতে পারেন। এর ব্যাপারে ডায়াবেটিস, ঘুমিয়ে পড়া অঙ্গগুলি প্রায়শই নির্দেশ করে যে রোগটি পরিবর্তিত হচ্ছে এবং রোগীকে পুনরায় সাজানো দরকার needs আবার, প্রথম এবং সর্বাগ্রে, ডাক্তারের নির্দেশাবলী সম্পর্কিত খাদ্য এবং সাধারণ জীবনযাত্রা অবশ্যই অনুসরণ করা উচিত, অন্যথায় ত্রাণ সম্ভব নয়। ঘুমন্ত অঙ্গগুলির পতনেরও প্রায়শই একটি স্পষ্ট কারণ থাকে: এলকোহল। দীর্ঘ সময় ধরে অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণের ফলে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি দেখা দেয়, যা সাধারণত রোগীরা যখন তাদের জীবনযাত্রা পরিবর্তন করেন তখন অদৃশ্য হয়ে যায়। এটি সহজ নয়, তবে অসম্ভবও নয়। ডাক্তার বিভিন্ন সাহায্য করতে পারেন এখানে থেরাপি সুবিধা এবং স্ব-সহায়ক গ্রুপ- একই ওষুধ বা এমনকি অপব্যবহারের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য ওষুধ, যা এ জাতীয় লক্ষণগুলিরও ফলস্বরূপ হতে পারে।

প্রতিরোধ

অপ্রীতিকর সংবেদক উদ্দীপকটি ভুলভাবে বসে থাকা বা অস্বস্তি করে শুয়ে থাকা ব্যক্তিকে তার ভঙ্গিটি অস্বাস্থ্যকর এবং তাকে পরিবর্তন করা উচিত বলে বলার কাজ রয়েছে। অন্যান্য ক্ষেত্রে, স্বল্প-স্থায়ী সংবেদনগুলিও দুর্দান্তভাবে ট্রিগার করতে পারে ঠান্ডা, হালকা অভিঘাত, এবং গুরুতর মানসিক জোর। অতএব, একটি স্বাস্থ্যকর ভঙ্গির দিকে মনোযোগ দেওয়া এবং শরীরকে সামগ্রিকভাবে সুস্থ রাখার জন্য এবং এটি অত্যধিক- বা আন্ডারট্রেন না করে গুরুত্বপূর্ণ।

এটি আপনি নিজেই করতে পারেন

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ঘুমিয়ে পড়া অঙ্গগুলি কোনও ক্ষতিকারক মেডিকেল জটিলতা নয়, এ কারণেই এই উপসর্গটি সরাসরি চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। যদি অঙ্গগুলি ঘুমিয়ে পড়ে থাকে তবে সক্রিয়ভাবে ব্যবহার করার আগে তাদের প্রথমে রক্ত ​​সরবরাহ করতে হবে। এই রক্তের সময় প্রচলন, ব্যক্তিটি কিছুটা ঝোঁকানো সংবেদন অনুভব করে যা পুরোপুরি স্বাভাবিক। যদি ঘুমিয়ে পড়া অঙ্গগুলি প্রায়শই ঘটে তবে এটি প্রায়শই অঙ্গগুলির দুর্বল অবস্থানের কারণে ঘটে। এর মধ্যে খুব দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা বা অস্বাস্থ্যকর অবস্থানে থাকা অন্তর্ভুক্ত। রোগীর আরও সরানো এবং সাধারণভাবে আরও বেশি অনুশীলন করা উচিত। অঙ্গগুলি উষ্ণ রাখতে এটিও সহায়ক পানি। তবে, যদি প্রায়শই টিংলিং ঘটে তবে এটি একটি চিমটিযুক্ত নার্ভকে নির্দেশ করে। এটি দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত নয় ক্স, তবে সরাসরি একজন চিকিত্সক দ্বারা। একটি চিমটিযুক্ত নার্ভ একটি নির্দেশ করতে পারে হানিকাইয়েটেড ডিস্ক এবং অবিলম্বে পরীক্ষা করা উচিত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বসার ভঙ্গি পরিবর্তন করা বা ঘুমিয়ে পড়া অঙ্গগুলির ম্যাসেজ করা সহায়তা করবে। গরম পড়লে ঠান্ডাজনিত সমস্যা দেখা দেয় পানি বোতল সাহায্য করবে। এটি উদ্বেগ এবং ঘটতে পারে জোর ঘুমন্ত অঙ্গ প্রত্যঙ্গ ট্রিগার। এই পরিস্থিতিতে, শ্বাস ব্যায়াম সাহায্য করুন।