Belching, কথোপকথন এছাড়াও "বারপিং" বলা হয়, থেকে বায়ু উত্থান বোঝায় পরিপাক নালীর বা শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গগুলি। এটি একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা মধ্যযুগে স্বাদযুক্ত খাবারের পরেও তৃপ্তির চিহ্ন হিসাবে বিবেচিত হত। আজকের সমাজে অবশ্য belching সাধারণত ভ্রান্ত হয়।
পেটের বিরুদ্ধে কোনটি সাহায্য করে?
এক কাপ চায়ে এক চা চামচ নিরাময় কাদামাটি যোগ করা তার বিরুদ্ধে সাহায্য করতে পারে belching। সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল বাতাসের অত্যধিক জমে থাকা পেট। এটি খুব দ্রুত খাওয়ার ফলে ঘটে, রোগীর প্রতিটি কামড়ের সাথে প্রচুর বায়ু গ্রাস করে। চরম ক্ষেত্রে এটির নাম অ্যারোফাগিয়া। সমস্যাগুলি নিয়ন্ত্রণে পেতে, কেবলমাত্র ছোট ছোট কামড় দিয়ে আস্তে আস্তে খেতে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। ভাল চিবানোও সুপারিশ করা হয়। খাবারগুলি শান্ত, স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিবেশে গ্রহণ করা উচিত জোর একটি প্রায়শই অবমূল্যায়িত ফ্যাক্টর। তদ্ব্যতীত, কার্বনেটেড পানীয় এবং সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণের পরিমাণটি হ্রাস বা সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করা উচিত। এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, সমস্ত প্রকারের বাঁধাকপি, ফলমূল, অপরিশোধিত ফল, রসুন or লেজ। সমৃদ্ধ, চর্বিযুক্ত খাবার সাধারণত পরিপূর্ণতার বোধকে উত্সাহ দেয় এবং এইভাবে বেলচকে উত্সাহ দেয়। মিষ্টি যেমন Xylitol or সর্বিটল এছাড়াও এড়ানো উচিত। অন্য বিকল্পটি হ'ল স্ট্রিং পান করা এড়ানো, কারণ এগুলি যাদু দ্বারা বাতাসকে শোষিত করে তোলে। কখনও কখনও অভিযোগগুলি পরিবর্তনের পরেও ঘটে খাদ্য ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির একটি উচ্চ ফাইবারে খুব দ্রুত পরিবর্তন হচ্ছে খাদ্য একটি ফুলে যাওয়া পেটের সাথে একযোগে বেলচিং প্রচার করতে পারে। যেহেতু হজম সিস্টেমের পরিবর্তিত অভ্যস্ত হওয়ার জন্য কিছুটা সময় প্রয়োজন খাদ্যপরিবর্তনটি ধীরে ধীরে হওয়া উচিত। হজম সিস্টেমে অত্যধিক বাতাসের সঞ্চার ছাড়াও অত্যধিক কারণে পেটের কারণেও কারণ হতে পারে গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড। এই ক্ষেত্রে, আক্রান্ত ব্যক্তি একটি টক অনুভব করে স্বাদ মধ্যে মুখ এবং একটি জ্বলন্ত খাদ্যনালীতে সংবেদন এখানে, ব্যবহার ক্স বিকল্প হওয়া উচিত নয়, তবে চিকিত্সা করার চেষ্টা করা উচিত।
দ্রুত সহায়তা
বেলচিংয়ের বিরুদ্ধে দ্রুত সহায়তা গ্রহণ করে ক্যামোমিল চা। বিলবোলল, যা প্রয়োজনীয় তেল পাওয়া যায় ক্যামোমিলএর উপর প্রশংসনীয় প্রভাব রয়েছে পেট। যাঁরা পছন্দ করেন না ক্যামোমিল চাও চেষ্টা করতে পারে মৌরি, মৌরি or কেওড়া চা। এগুলি একই প্রভাব দেয় এবং বীজ আকারেও নেওয়া যেতে পারে। কারও শ্বাস ধরে রাখা এবং নিজেকে বিভ্রান্ত করার মতো ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত পরামর্শগুলির লক্ষ্য হ'ল কারও মুখ ফিরিয়ে নেওয়া একাগ্রতা অন্যান্য জিনিস। কোমল পেট ম্যাসেজ এছাড়াও অতিরিক্ত বায়ু অপসারণ করতে সহায়তা করে পরিপাক নালীর। ব্যায়ামের ক্ষেত্রেও তাই হয়। সতেজ বাতাসে হাঁটাচলা বিস্ময়ের কাজ করতে পারে, যেমন একটি সেশনও করতে পারে যোগশাস্ত্র, যা বিশেষ করে জন্য আরামদায়ক পেট.
বিকল্প প্রতিকার
দীর্ঘমেয়াদে পেটের কারণে লড়াই করার জন্য বিকল্প পরিমাপ প্রচলিত ওষুধের বাইরেও পাওয়া যায়। সুতরাং, উপরে উল্লিখিত চায়ের প্রস্তুতির নিয়মিত সেবন লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে। কেওড়া, মৌরি এবং মৌরি হজম অভিযোগের জন্য ফাইটোথেরাপিউটিক প্রতিকার হিসাবে বেশ কিছুদিন ধরে পরিচিত known আরেকটি বিকল্প হ'ল উষ্ণতা গ্রহণ করা পানি কিছু নিরাময় কাদামাটি সঙ্গে। আরও ভাল প্রভাবের জন্য, নিরাময় কাদামাটি একটিতে যুক্ত করা যেতে পারে চা উল্লিখিত (প্রতি কাপ এক চা চামচ)। আদা চিকিত্সা ব্যবহার করা উচিত। এশিয়ান medicineষধে একটি প্রাচীন medicষধি গাছ হিসাবে এটিতে বিভিন্ন উপাদানগুলির পেট শক্তিশালীকরণ এবং হজম মিশ্রণ রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ, সিনোল বা বোর্নোল। এছাড়াও, "অলৌকিক কন্দ" এর অন্যান্য সুবিধা রয়েছে যেমন অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং have অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য। আদা বিভিন্ন রূপে ব্যবহার করা যেতে পারে: একটি হিসাবে মসলা রান্নাঘরে, চা হিসাবে বা এমনকি একটি আচারযুক্ত শাক হিসাবে (তথাকথিত "আদা প্লামগুলি")। প্রোবায়োটিকযুক্ত দই ব্যাকটেরিয়া যেমন বিফিডো বা অ্যাসিডোফিলাস ব্যাকটেরিয়াগুলির উপরও উপকারী প্রভাব রয়েছে পরিপাক নালীর। সর্বশেষে তবে হোমিওপ্যাথিক পরিমাপ বিবেচনা করা যেতে পারে। প্রতিকার যেমন অ্যানাকার্ডিয়াম, কার্বো উদ্ভিজ্জ or আশা ফয়েটিদা উদ্রেককারী বিরুদ্ধে ব্যবহার করা হয়। যদি এই ফর্ম থেরাপি নিজস্ব ব্যবহার করা হয়, শব্দ জ্ঞান প্রয়োজন। অন্যথায়, উপযুক্ত প্রশিক্ষিত বিশেষজ্ঞদের সন্ধান করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
