থেরাপি
পিছনে হোক বা কীভাবে জ্বলন্ত অভিযোগের কারণের উপর নির্ভর করে চিকিত্সা করা যায়। যেহেতু লক্ষণগুলি জ্বলন্ত or ব্যথা এই অঞ্চলে সাধারণত পেশী উত্স এবং জয়েন্টগুলোতে, পিঠের গতিশীলতা এবং শক্তি উন্নত করতে সক্রিয় ব্যবস্থাগুলি থেরাপির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। সাঁতার, নর্ডিক হাঁটা বা হালকা ভারোত্তোলন প্রশিক্ষণউদাহরণস্বরূপ, ক এর অংশ হিসাবে পিছনে প্রশিক্ষণ অবশ্যই, বিশেষভাবে উপযুক্ত।
অন্যদিকে, একটি স্বস্তিদায়ক ভঙ্গিমা, দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা এবং ম্যাসেজের মতো একচেটিয়াভাবে নিষ্ক্রিয় পদক্ষেপের ব্যবহার এড়ানো উচিত। সক্রিয় ব্যবস্থা ছাড়াও, তাপ অ্যাপ্লিকেশন যেমন রেড লাইট বা সোনার দর্শন একটি ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে। উপরে বর্ণিত চিকিত্সা ব্যবস্থাগুলি সাধারণত প্রয়োগ হয় এমনকি যদি হার্নিয়েটেড ডিস্ক অভিযোগগুলির কারণ হয়। শুধুমাত্র খুব বিরল ক্ষেত্রে জ্বলন্ত সরাসরি এবং বিশেষভাবে চিকিত্সা করা উচিত এমন কোনও কারণের ভিত্তিতে নীচের অংশে সংবেদন।
