শক্ত জোড় (জয়েন্ট শক্ত): কারণ, চিকিত্সা এবং সহায়তা

কড়া শব্দ দ্বারা জয়েন্টগুলোতে বা যৌথ অনড়তা, চিকিত্সকরা জয়েন্টগুলি শক্ত করে বোঝেন, যার ফলে চলাচলে সীমাবদ্ধতা সৃষ্টি হয়। এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে এবং তদনুসারে পৃথকভাবে উচ্চারিতও হতে পারে। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে রোগগুলি পারে নেতৃত্ব ক্ষতিগ্রস্থ অপূরণীয় কঠোরতা জয়েন্টগুলোতে, যা সার্জারি প্রয়োজনীয় করে তোলে।

কড়া জয়েন্টগুলো কী কী?

শক্ত জয়েন্টগুলোতে, এছাড়াও জয়েন্টগুলি শক্ত বলা হয়, জয়েন্টগুলিতে গতিশীলতা সীমাবদ্ধতার উল্লেখ করুন। কঠোর জয়েন্টগুলি, যা জয়েন্টগুলি শক্ত হয়ে ওঠে, জয়েন্টগুলিতে গতিশীলতা বিধিনিষেধকে বোঝায়। মানবদেহের প্রায় সমস্ত জয়েন্টগুলি আক্রান্ত হতে পারে। প্রায়শই, তবে, বিশেষত আঙ্গুল, হাঁটু এবং কনুই জয়েন্টগুলি সাধারণ লক্ষণগুলি দেখায়। যৌথ দৃff়তা তীব্রভাবে ঘটতে পারে (দুর্ঘটনার ফলে, উদাহরণস্বরূপ) বা কালক্রমে (কোনও রোগের অংশ হিসাবে)। রোগের কারণ এবং / বা পর্যায়ের উপর নির্ভর করে, এর তীব্রতা সম্পূর্ণ স্থাবরতা পর্যন্ত চলাচলের সামান্য সীমাবদ্ধতা থেকে শুরু করে। মূলত দুটি ধরণের যৌথ শক্ততার মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি হয়: যা চুক্তি হিসাবে পরিচিত, যৌথটি অকেজো থাকে; এই ক্ষেত্রে, লিগামেন্টস, পেশী বা রগ লক্ষণগুলির জন্য দায়ী। অন্যদিকে অ্যানক্লোসিসে, জয়েন্টগুলি নিজের বা the হাড় ক্ষতিগ্রস্থ হয় শক্ত জয়েন্টগুলির কারণ এবং পর্যায়ে নির্ভর করে প্রায়শই উপযুক্ত সহ বেশিরভাগ ভাল ফলাফল পাওয়া যায় থেরাপি.

কারণসমূহ

শক্ত জোড়গুলির কারণগুলি বেশ আলাদা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, দুর্ঘটনার ফলে প্রাপ্ত আঘাতের কারণে এক বা একাধিক প্রভাবিত জয়েন্টগুলি হঠাৎ শক্ত হয়ে যেতে পারে। কোনও রোগী যদি কোনও অসুস্থতার কারণে বা দুর্ঘটনার পরে শয্যাশায়ী হয় তবে যুগ্ম শক্ত হওয়া প্রায়শই চলাচলের অভাবে হয়। এমনকি castালাই পরার পরে, আক্রান্ত জোড়গুলি সাধারণত অস্থায়ীভাবে শক্ত হয়ে যায়। নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, একটি সংক্ষিপ্তকরণ রগ, লিগামেন্ট বা পেশী কঠোর জয়েন্টগুলির জন্যও দায়ী হতে পারে। চামড়া আঠালো বা দাগ কাটাও কখনও কখনও যৌথ শক্ত হয়ে যায়। নির্দিষ্ট রোগগুলি জয়েন্টগুলিকে নিজেরাই প্রভাবিত করে, যেমন গেঁটেবাত or অস্টিওআর্থারাইটিস। দ্বিতীয়টি উন্নত বয়সে খুব কমই ঘটে এবং এটি পরিধান এবং টিয়ার একটি সাধারণ লক্ষণ।

এই লক্ষণ সহ রোগগুলি

• আঙ্কিলোসিস
• ভার্টেব্রাল যৌথ বাধা

• অস্টিওআর্থ্রাইটিস
• স্কলায়োসিস

• গেঁটেবাত
• বাত

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

কঠোর জয়েন্টগুলি সাধারণত রোগীর বিবরণ এবং প্রায়শই স্পষ্টভাবে চলাচলে বিধিনিষেধের ভিত্তিতে নির্ণয় করা যেতে পারে। সুতরাং, লক্ষণগুলি প্রতিষ্ঠার চেয়ে কারণ নির্ধারণ করা আরও গুরুত্বপূর্ণ। যৌথ কঠোরতা কেন হয়েছে তা নির্ধারণ করার জন্য, এক্স-রে নেওয়া যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, যা জয়েন্টগুলিতে কোনও পরিবর্তন এবং / অথবা ক্ষতি সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করে বা হাড়। অন্যান্য ইমেজিং পদ্ধতি যেমন চৌম্বক অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) বা arthroscopy (যৌথ এন্ডোস্কোপি) রোগ নির্ণয় করতেও সহায়তা করতে পারে। যৌথ শক্ততার কোর্সটি মূলত লক্ষণগুলির কারণের উপর নির্ভর করে। যদিও একটি অস্থায়ী কঠোরতা প্রায়ই তার নিজের উপর উন্নত হয়, উদাহরণস্বরূপ aালাই পরে, এটি কিছু রোগের ফলে স্থায়ী হতে পারে এবং এইভাবে ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির গতিশীলতা উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করে।

জটিলতা

কড়া জয়েন্টগুলি সাধারণত বাতজনিত রোগের অংশ হিসাবে বিকাশ ঘটে, যার বিভিন্ন জটিলতা থাকতে পারে। রিউম্যাটয়েড বাতউদাহরণস্বরূপ, জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে এবং ক্রমবর্ধমানভাবে তাদের ধ্বংস করে, জয়েন্টগুলির স্থাবরতা এবং বিকৃতি ঘটায়। জোড়গুলি ছাড়াও, এই অটোইমিউন রোগটি অন্যান্য অঙ্গগুলিকেও প্রভাবিত করে। এর মধ্যে রয়েছে উদাহরণস্বরূপ, হৃদয় কিডনি এবং প্রদাহ উভয় অঙ্গে ঘটে যা শেষ পর্যন্ত শেষ হতে পারে হৃদয় ব্যর্থতা (কার্ডিয়াক অপ্রতুলতা) বা বৃক্ক ব্যর্থতা (রেনাল অপ্রতুলতা)। ফুসফুসের পাশাপাশি প্রভাবিত হওয়াও অস্বাভাবিক নয়। তদতিরিক্ত, আলসার অঙ্গগুলির মধ্যে গঠন করতে পারে। অন্যান্য রোগের প্রতি বৃহত্তর সংবেদনশীলতাও এটি সাধারণ বাত। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ এবং সহজ সংক্রামক রোগ। জয়েন্টটি পরুন এবং টিয়ার করুন তরুণাস্থি (অস্টিওআর্থারাইটিস) এছাড়াও বাড়ে প্রদাহ কারটিলেজ কোষগুলির ঘর্ষণ কারণে জয়েন্টের of জয়েন্টটি মারাত্মকভাবে ফুলে যায় এবং ব্যাথা করে। হাড়ের সংস্পর্শও হতে পারে, যা সংঘবদ্ধ হতে পারে এবং অতিরিক্ত কারণ হতে পারে ব্যথা। একইভাবে, ইন গেঁটেবাত, জয়েন্টগুলিতে একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া রয়েছে, যা ফুলে ও হতে পারে ব্যথা। সাধারণভাবে, জয়েন্টগুলির কঠোরতা জীবনের মানকে দুর্বল করে তোলে। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা উদ্বেগ ছাড়াই আর তাদের দৈনন্দিন জীবন এবং পেশা চালাতে পারবেন না। এটা পারে নেতৃত্ব থেকে বিষণ্নতা, যা সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে পারে নেতৃত্ব আত্মহত্যার চিন্তা।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

কড়া জয়েন্টগুলি সাধারণত দুর্বলতা বা বাতজনিত রোগের কারণে ঘটে। যদি কয়েক ঘন্টার মধ্যে অস্বস্তি দূরে যায় তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করার দরকার নেই। ফলস্বরূপ কঠোরতা ঠান্ডা বা বর্ধিত জোর সাধারণত নিরীহ হয়। যদি কঠোরতা স্বতঃস্ফূর্তভাবে ঘটে এবং কোনও সুস্পষ্ট কারণ ছাড়াই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। নিবিড় ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ বা পরিশ্রমের পরে যে কেউ কঠোর হওয়ার বিষয়টি লক্ষ্য করে শক্তি সম্ভবত জয়েন্টগুলি অতিরিক্ত চাপ হয়েছে। পারিবারিক চিকিত্সক বা কোনও ক্রীড়া চিকিত্সক সন্দেহের বাইরে কারণটি স্পষ্ট করে বলতে পারেন এবং তাত্ক্ষণিকভাবে উপযুক্ত চিকিত্সা শুরু করতে পারেন। বিক্ষিপ্তভাবে সংঘবদ্ধ জোড়গুলি নির্দেশ করে a দীর্ঘস্থায়ী রোগ পেশী বা হাড় যে দ্রুত চিকিত্সা করা উচিত। অন্যথায় জটিলতা এবং পরবর্তী অভিযোগ যেমন ব্যথা বা ক্ষতি শক্তি ঘটতে পারে. যদি দৃ join়তা অন্য জয়েন্টগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে এবং পক্ষাঘাত বা সংবেদনজনিত অসুবিধার লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত থাকে তবে সর্বশেষে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। জোরসম্পর্কিত সম্পর্কিত কঠোরতা একটি চিকিত্সক সঙ্গে আলোচনা করা যেতে পারে। দীর্ঘ সময় ধরে লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে বা আরও সাধারণভাবে সুস্থতার অবনতি ঘটে তবে চিকিত্সার পরামর্শ প্রয়োজন needed

চিকিত্সা এবং থেরাপি

থেরাপি কঠোর জয়েন্টগুলি পৃথক কারণের উপর নির্ভর করে। দীর্ঘস্থায়ী বিশ্রামের ফলে যদি অভিযোগগুলি উত্থাপিত হয়, উদাহরণস্বরূপ দুর্ঘটনার পরে, প্রায়শই ফিজিওথেরাপিউটিক অনুশীলনের সাহায্যে অল্প সময়ের মধ্যে এগুলি নির্মূল করা যেতে পারে। এমনকি যদি সমস্যাগুলির কারণে জোড়গুলি শক্ত হয় রগ বা লিগামেন্টস, ফিজিওথেরাপি এটি ব্যক্তির ক্লিনিকাল চিত্রের সাথে যথাযথভাবে তৈরি করা হয় যা প্রায়শই ভাল ফলাফল অর্জন করতে পারে। এছাড়াও, ম্যাসেজ এবং তাপ অ্যাপ্লিকেশন, পাশাপাশি লক্ষ্যযুক্ত stretching, যৌথ অনড়তা উন্নত করতে এবং সম্পূর্ণ বা সর্বাধিক গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করতে স্থান নিতে পারে। যদি যৌথ শক্ত হওয়া ব্যথার সাথে যুক্ত হয় তবে the প্রশাসন ব্যথার ওষুধের এটি এড়াতে পারে। অন্যদিকে, যৌথ কড়া যদি অপূরণীয় হয় তবে সার্জিকাল হস্তক্ষেপই কেবল সহায়তার একমাত্র উপায়। এটি হয় রোগীর নিজস্ব যৌথের গতিশীলতা বাড়ানোর চেষ্টা করতে পারে বা বিদ্যমান প্রাকৃতিক যুগ্মের সাথে আরও কোনও উন্নতি অর্জন করা সম্ভব না হলে বিকল্পভাবে, একটি কৃত্রিম যৌথ প্রবেশ করা যেতে পারে।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

কড়া জয়েন্টগুলি শুরুতে ছোট উপায়ে লক্ষণীয়। যদি লক্ষণগুলি বারবার দেখা যায় এবং এড়ানো হয় তবে এগুলি চলাচলের অভাব, তীব্র ব্যথা এবং শরীরে প্রদাহজনিত ফোলা হতে পারে। গৃহীত প্রতিরক্ষামূলক ভঙ্গির কারণে, জয়েন্টগুলির একটি অস্বাভাবিক অবস্থান দেখা দেয়। অসুবিধাগুলির ক্ষেত্রে, কার্যের একটি ক্ষতি অনুসরণ করে এবং রোগের গতিপথের উপর নির্ভর করে, যুগ্ম বিকৃতি। যদি লক্ষণটি চিকিত্সাগতভাবে চিকিত্সা করা হয় না, তবে the হৃদয় এবং কিডনিগুলি সহকারী হিসাবে তাদের ক্রিয়ায় প্রতিবন্ধী হতে পারে। আরও শক্ত হয়ে যাওয়া রোধ করা হয় ক থেরাপি পরিকল্পনা। যেকোন ধরণের যৌথ অনড়তা ডাক্তারের দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত যাতে স্বস্তি হয় পরিমাপ সময়মতো দীক্ষা দেওয়া যেতে পারে। ম্যানুয়াল থেরাপি Musculoskeletal সিস্টেম কোমল রাখতে সাহায্য করে। রোগ নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে নিরাময় প্রক্রিয়াটিতে সহায়তা করার জন্য ওষুধ নির্ধারিত হতে পারে। যদি যৌথ শক্ত হয়ে যাওয়া পেশীর দুর্বলতার কারণ বা দীর্ঘস্থায়ী রোগ, ব্যথা উপশম করার জন্য চলমান পেশী প্রশিক্ষণের প্রয়োজন। একমাত্র ওষুধই এই ক্ষেত্রে লক্ষণগুলি দূর করতে পারে না। কিছু ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হয়, তারপরে পুনর্বাসনে এবং দীর্ঘ মেয়াদে আরও ম্যানুয়াল থেরাপি করা যায়। যারা কোমল খেলা অনুশীলন করেন, যেমন সাঁতার, যৌথ কঠোরতার জন্য তাদের জীবনযাত্রার মান এবং গতিশীলতা বজায় রাখে।

প্রতিরোধ

অসুস্থতা বা চোটের কারণে সীমিত গতিশীলদের জন্য নিয়মিত পর্যাপ্ত ব্যায়াম করে কিছু পরিস্থিতিতে শক্ত জোড়গুলি প্রতিরোধ করা যেতে পারে। এটি স্থায়ী এবং এমনকি বেদনাদায়ক শক্ত হওয়ার আগেই প্রতিরোধ করতে পারে। অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করা, যা যুগ্ম শক্তির জন্য ঝুঁকির কারণ হিসাবে বিবেচিত হয়, অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক প্রভাবও ফেলতে পারে।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে যৌথ তরল হ্রাস পায় এবং যৌথ শক্ত হয়ে যায়। আর্থারিটিক জয়েন্ট ডিজিজ দ্বারা আক্রান্তরা তাদের উন্নতি করতে অনেক কিছু করতে পারেন শর্ত। ব্যথা হওয়া সত্ত্বেও, ব্যায়াম করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। জয়েন্টগুলি অবিরাম উপশম করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। বিশেষত বয়স্ক মহিলারা হাতে ভোগেন আর্থ্রোসিস. দ্য থাম্ব স্যাডল জয়েন্ট সবচেয়ে মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়। ধরণের উপর নির্ভর করে উষ্ণ বা ঠান্ডা কমপ্রেসগুলি উপশম করতে পারে প্রদাহ। ক্যানোলা তেলের সাথে উষ্ণ হাতের স্নানগুলিও কড়া হ্রাস করে। হাতকে মুঠির মধ্যে তৈরি করা এবং কঞ্চি করা কোনও অনুশীলন দরকারী। সঙ্গে ম্যাসেজ ধনিয়া তেল অনেক কিছু করতে পারে। তারা উদ্দীপনা দ্বারা গতিশীলতা প্রচার রক্ত প্রচলন এবং সক্রিয় করা হচ্ছে স্নায়বিক অবস্থা. ধনিয়া চা প্রভাব সমর্থন করে। ব্যথা এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি medicষধগুলি দরকারী যদি তারা রোগীকে জয়েন্টগুলি আরও ভালভাবে স্থানান্তর করতে সহায়তা করে। হাঁটু এবং নিতম্বের জয়েন্টগুলিও চলতে হবে। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা এবং শুয়ে থাকা প্রতিরোধী is দীর্ঘ পদচারণা স্বস্তি এনে দেয় কারণ তারা জয়েন্টগুলিতে জমা জমাগুলি আরও ভেঙে দেয় এবং আরও পুষ্টির সাথে আরও ভাল ধন্যবাদ তাদের সরবরাহ করে রক্ত প্রচলন। একতরফা জোর এড়িয়ে চলা উচিত. যার কাঁধে ব্যথা রয়েছে তাকে ডেস্কে কাজ করার সময় যথাসম্ভব বিরতি নেওয়া উচিত। ছোট গতিশীলতা অনুশীলন যেমন কাঁধটি এগিয়ে এবং পিছনে ঘোরানো বা চক্কর দেওয়া মাথা যৌথ অনড়তা বিরুদ্ধে এবং অকাল পরিধান এবং টিয়ার প্রতিরোধে সহায়তা করে।