পরিপূরক থেরাপি পদ্ধতি
ঘুম বঞ্চনা নির্যাতনের কোনও পদ্ধতি নয়, বরং সারা রাত জেগে থাকার উদ্দেশ্যমূলক। অর্ধেকেরও বেশি রোগী পরীক্ষা করেছেন, মেজাজের মধ্যে একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি প্রথমের একদিন আগে থেকেই লক্ষণীয় ছিল ঘুম বঞ্চনা থেরাপি তবে সাবধান থাকুন: পরের দিন একটি হতাশাজনক রিপ্লেস দেখা দিতে পারে, বিশেষত যদি রোগী দিনের বেলা তার ঘুমের প্রয়োজন পূরণ করে।
A ঘুম বঞ্চনা থেরাপি তাই শুধুমাত্র চিকিত্সা তত্ত্বাবধানে বাহিত করা উচিত। এর জন্য সর্বোত্তম শর্তগুলি অবশ্যই কোনও হাসপাতালে ইন-রোগী থেরাপির মাধ্যমে সরবরাহ করা হয়। এই থেরাপি পদ্ধতিটি, যা অন্যদের পাশাপাশি ব্যবহৃত হয়, সেই জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে যে কমপক্ষে 10,000 লাক্স সহ একটি আলোক উত্সের সামনে প্রায় আধা ঘন্টার একটি অধিবেশন হতাশাজনক ব্যক্তিকে উল্লেখযোগ্য উন্নতি করতে পারে।
আমার জ্ঞান অনুসারে, প্রকৃত কার্যকারিতা এখনও উল্লেখযোগ্যভাবে প্রমাণিত হয়নি। ঘুমের ব্যাধিগুলি সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে। হালকা থেরাপি হ'ল নন-ড্রাগ ড্রাগগুলির মধ্যে একটি যা সফলভাবে চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় বিষণ্নতা.
বিশেষত রোগীদের ক্ষেত্রে যারা শীতকালে গাer় মাসগুলিতে হতাশার বিকাশ ঘটাতে থাকে, হালকা থেরাপি খুব সহায়ক হতে পারে। একে মৌসুমী বলা হয় বিষণ্নতা। তবে হতাশাগ্রস্থ রোগীদের সাথেও যাদের অসুস্থতা theতু থেকে স্বতন্ত্র, হালকা থেরাপি সাফল্য দেখায়।
জাগ্রত হওয়ার অল্প সময়ের মধ্যে হালকা থেরাপি প্রয়োগ করা উচিত এবং সাধারণত প্রায় আধা ঘন্টা স্থায়ী হয়। প্রস্তাবিত সময়কাল প্রদীপের আলোর তীব্রতার উপর নির্ভর করে। প্রস্তাবিত আলোর তীব্রতা 2500 থেকে 10,000 লাক্সের মধ্যে রয়েছে।
তুলনার জন্য: অভ্যন্তর আলো জন্য একটি সাধারণ বাতি প্রায় 300 থেকে 500 লাক্স হয়। আক্রান্ত ব্যক্তি একটি প্রদীপের সামনে বসে থাকে যা কিছু দূরত্বে দিবালোকের অনুকরণ করে। হালকা থেরাপির ক্রিয়া করার প্রক্রিয়াটি এখনও চূড়ান্তভাবে গবেষণা করা হয়নি।
যাইহোক, এমন ইঙ্গিত রয়েছে যে হালকা এক্সপোজারের ফলে শরীরের নিজস্ব মেসেঞ্জার পদার্থ হ্রাস হয় melatonin. Melatonin একটি ঘুম-প্ররোচিত হরমোন এবং অন্ধকারে প্রায়শই উত্পাদিত হয়। একটি অতিরিক্ত melatonin শরীরের মধ্যে উন্নয়নের প্রচার করতে পারেন বিষণ্নতা.
আলোর সংস্পর্শে এর ঘনত্ব বাড়ানোর কথাও বলা হয় নিউরোট্রান্সমিটার সেরোটোনিন শরীরে. এটি যে অভাব গুরুত্বপূর্ণ সেরোটোনিন হতাশায় উপস্থিত হালকা থেরাপির কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।
তবে কিছু কিছু রোগী আছেন যাদের সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত। কিছু ত্বকের রোগ যেমন লুপাস erythematosus আলো দ্বারা উত্তেজিত হতে পারে। আগের চোখের রোগীদের রোগীদেরও পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় চক্ষুরোগের চিকিত্সক হালকা থেরাপি শুরু করার আগে।
মাঝেমধ্যে, মাথাব্যাথা এবং শুকনো চোখ হালকা থেরাপির সময় ঘটতে পারে। "কোকিলের বাসা" জ্যাক নিকোলসনের ছবিগুলি যখন তার "বৈদ্যুতিক শক" পেলে কে জানে না? বেশিরভাগ রোগী এগুলি দ্বারা এবং ঠিক শুনে এবং ইন্টারনেটে তথ্যের আরও সন্দেহজনক উত্স দ্বারা বেশ যথাযথভাবে অস্থির।
আমাদের দেশে এই দেশে যেমন চর্চা হয় সত্য এখানে। প্রথমত, রোগী, যিনি সাধারণত গুরুতর অসুস্থ, তাকে সংক্ষিপ্ত অবস্থায় ফেলে দেওয়া হয় অবেদন পেশী সহ বিনোদন অ্যানাস্থেসিস্ট দ্বারা তারপরে কোনও ডাক্তার একটি ইসিটি ডিভাইসটিকে কৃত্রিমভাবে প্ররোচিত করতে ব্যবহার করেন একটিকে মৃগীরোগী পাকড় বিদ্যুতের সাহায্যে।
এই পদ্ধতিটি চাপ এবং- ব্যথাসংক্ষিপ্ত কারণে রোগীর জন্য বিনামূল্যে অবেদন। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই পদ্ধতির খুব খারাপ খ্যাতি রয়েছে (আজকাল ভুলভাবে)। এই পদ্ধতিটি প্রায় নির্বিচারে বা হিসাবে হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল সেই সময় থেকেই মানুষের মনে অনেকগুলি চিত্র রয়েছে শাস্তি এবং ছাড়া অবেদন.
জনপ্রিয় মতামতের বিপরীতে, এই পদ্ধতিটি কোনও স্থায়ী ক্ষতি করে না। প্রকৃতপক্ষে, এই পদ্ধতিটিকে নিরাপদগুলির মধ্যে অন্যতম হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে এবং খুব কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াও রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হ'ল: মনোযোগের অভাব থেরাপির দিন, অ্যানেশেসিয়া, মাথা ব্যথা এবং থেকে জাগ্রত হওয়ার পরে সম্ভাব্য বিভ্রান্তি বমি বমি ভাব.
আজকাল, ইসিটি সাধারণত (জার্মানি) সাইকোটিক লক্ষণগুলির সাথে বা তথাকথিত বিপর্যয়জনিত রোগীদের ক্ষেত্রে প্রচণ্ড হতাশায় ব্যবহৃত হয় সীত্সফ্রেনীয়্যা (সিজোফ্রেনিয়ার অধ্যায় দেখুন), যারা ড্রাগ থেরাপির অধীনে পর্যাপ্ত উন্নতি অনুভব করেন না। এটি প্রায় %০% রোগীর উন্নতি করতে পারে therapy থেরাপিটি ৮-১২ সেশনে করা হয় এবং কয়েক মাস পরে পুনরুক্তি করা যেতে পারে, কারণ এটি এখানে গোপন করা উচিত নয়, প্রায় months মাস পরে পুনরায় রোগের হার হতে পারে উচ্চ হিসাবে বর্ণনা করা। কয়েকটি রোগীর ক্ষেত্রে পুনরায় যোগাযোগের সময়টি খুব কম হয়, যাতে রক্ষণাবেক্ষণের ইসিটি-র পথ গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে।
এখানে, ইসিটি সেশনগুলি সংজ্ঞায়িত বিরতি (1-4 সপ্তাহ) এ সঞ্চালিত হয়। হতাশার চিকিত্সার ক্ষেত্রে, অ ড্রাগ ড্রাগ থেরাপি পদ্ধতিগুলির মধ্যে হালকা থেরাপি, ঘুম বঞ্চনা থেরাপি বা জাগ্রত থেরাপি এবং ইলেক্ট্রোকনভুলসিভ থেরাপি অন্তর্ভুক্ত মনঃসমীক্ষণ. হিপনোথেরাপি ইউনিপোলার ডিপ্রেশন চিকিত্সার জন্য নির্দেশিকায় এখনও উল্লেখ করা হয়নি।
এছাড়াও ধ্যান হতাশা চিকিত্সা জন্য নির্দেশিকা অন্তর্ভুক্ত করা হয়নি। পৃথক লোকেরা এটি রিপোর্ট করে ধ্যান তাদের হতাশা কাটিয়ে উঠতে তাদের সহায়তা করেছে। বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন ছাড়া, তবে এর কার্যকারিতা পর্যাপ্ত প্রমাণিত হতে পারে না।
সাধারণভাবে, আক্রান্ত প্রতিটি ব্যক্তির নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত যে তাদের পক্ষে ভাল। তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে মধ্যপন্থী এবং তীব্র হতাশার জন্য, একটি প্রাথমিক থেরাপি, সাধারণত থাকে মনঃসমীক্ষণ এবং ড্রাগ থেরাপি, শুরু করা হয়। চিকিত্সার অন্যান্য ফর্ম যেমন হিপনোথেরাপি or ধ্যান চেষ্টা করা যেতে পারে।
