ক্যাফিনিজম: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

এই দেশে মানুষ প্রচুর গ্রাস করতে পছন্দ করে কফি। বিশেষ করে অফিসে প্রতিদিনের জীবন এই উদ্দীপনা ছাড়া কল্পনা করা উচিত নয়। তবে কেবল মাত্রাতিরিক্ত খরচ হয় না কফি ক্যাফেইনিজম নামক নেশা বাড়ে, এই প্রভাবের সাথে অন্যান্য ক্যাফিনেটেড পানীয় রয়েছে শক্তি পানীয় এবং চা.

ক্যাফেইনিজম কী?

ক্যাফিনিজম শব্দটির দুটি অর্থ রয়েছে। প্রথমত, এটি ক ক্যাফিন অত্যধিক মাত্রায় যার ফলে নেশা হয়। দ্বিতীয়ত, সাধারণ আলোচনায়, এটি ক কফি অন্যান্য ক্যাফিনযুক্ত পানীয়গুলির আসক্তি বা অপব্যবহার। ক্যাফেইনিজম উপস্থিত থাকলে, রোগীকে অবশ্যই নিয়মিত শরীরের সরবরাহ করতে হবে ডোজ of ক্যাফিন। আজকের সমাজে আসক্তি ক্যাফিন এখনও যতটা গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হচ্ছে না, বলুন, নিকোটীন্ or অ্যালকোহল আসক্তি। ক্যাফিন আসক্তির ডাউনপ্লেটিং সত্ত্বেও, ক্যাফিন খুব বিপুল পরিমাণে বেশ মারাত্মক হতে পারে। এর প্রাণঘাতী সীমা প্রায় দশ গ্রাম। এটি প্রায় 200 কাপ ডাবল এসপ্রেসোর সমান।

কারণসমূহ

ক্যাফিনিজম ঘটে কারণ দেহটি নিয়মিত কফি, চা, আকারে খুব বড় পরিমাণে ক্যাফিন সরবরাহ করে is লেজ or শক্তি পানীয়। তবে, কখনও কখনও এমনটি ঘটে যে শরীরটি স্বাভাবিকভাবে পায় না ডোজ ক্যাফিনের। এবং একবার ক্যাফিনের পরিমাণ অপর্যাপ্ত হয়ে গেলে, প্রথম প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি শীঘ্রই উপস্থিত হয়। এগুলি ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য খুব অপ্রীতিকর হতে পারে। তবে কিছুটা ধৈর্য ধরে, দেহ নিজের পরিবর্তনে অভ্যস্ত হতে পারে। শরীরটি অভ্যস্ত হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে অস্বস্তিটি নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায় ক্যাফিন প্রত্যাহার। ক্যাফিনিজমের দ্বিতীয় সংজ্ঞাটি হল ক্যাফিন নেশা। এটি স্বল্প সময়ের মধ্যে খুব বেশি পরিমাণে ক্যাফিন গ্রহণের সন্ধান করে। প্রায় এক গ্রাম ক্যাফিনে বিষের লক্ষণ দেখা দেয়। এই পরিমাণ পৌঁছে যায় যখন দশ লিটার বাণিজ্যিক লেজ বা বারো ক্যান শক্তি পানীয় 250 মিলিলিটারের প্রতিটি একবারে গ্রাস করা হয়।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

যদি কোনও ক্যাফিনের আসক্তি উপস্থিত থাকে তবে আক্রান্ত ব্যক্তি একবারে আরও একবার ভোগেন অনিদ্রা, নার্ভাসনেস এবং হাইপার্যাকটিভিটি, যেন শরীর ক্রমাগত শক্তির অধীনে থাকে। ক্যাফিনের উত্তেজক প্রভাবটিও হতে পারে নেতৃত্ব বৃদ্ধি করা হৃদয় ক্রিয়াকলাপ এবং উচ্চ্ রক্তচাপ। দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যাথা এছাড়াও একটি ক্যাফিন আসক্তি ফলাফল হতে পারে। অন্যদিকে প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি নির্ভরতার লক্ষণগুলির বিপরীত। লোকটি হঠাৎ প্রতিক্রিয়া জানায় ক্যাফিন প্রত্যাহার সীসাযুক্ত সঙ্গে অবসাদ, বিষণ্নতা, ধীর গতিবিধি এবং ক্লান্তির রাজ্যগুলি। অন্যদিকে ক্ষুধা এ মুহূর্তে বাড়তে পারে যে আসক্তিযুক্ত পদার্থের জন্য আকাঙ্ক্ষা হ্রাস করার জন্য একটি বড় পরিমাণে খাবার গ্রহণ প্রয়োজন। প্রায়শই, ক্যাফিন প্রত্যাহার উদ্ভট এবং অপ্রীতিকর স্বপ্নকেও ট্রিগার করে। অবশেষে, তীব্র ক্যাফিন নেশায় সাধারণত গুরুতর হয় স্বাস্থ্য পরিণতি এই পরিসীমা থেকে ট্যাকিকারডিয়া থেকে কার্ডিয়াক অ্যারিথমিয়া। কেন্দ্রীয় ব্যাধি স্নায়ুতন্ত্র এছাড়াও ঘটে। হতাশাজনক মেজাজ, তালিকাহীনতা, একাগ্রতা ব্যাধি এবং অনিয়ন্ত্রিত চলাচল অনেক অভিযোগের কয়েকটি মাত্র।

রোগ নির্ণয় এবং কোর্স

একটি কফি বা ক্যাফিনের আসক্তি সাধারণত দীর্ঘায়িত হয় না যতক্ষণ না শরীরের ক্যাফিনের একই রেশন পাওয়া যায়। এটি কারণ যে আসক্তির লক্ষণগুলি প্রায়শই এটির হিসাবে অনুধাবন করা হয় না তবে এটি অন্যান্য কারণগুলির সাথেও জড়িত। প্রথম প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি কফির শেষ কাপ বা ক্যাফিনের শেষ খাওয়ার পরে প্রায় 12 থেকে 24 ঘন্টা পর্যন্ত সেট হয় না। এই ক্ষেত্রে উদাহরণস্বরূপ, যখন কোনও ব্যক্তির একটি অংশ হিসাবে ক্যাফিন থেকে সম্পূর্ণভাবে বিরত থাকতে হয় উপবাস নিরাময় বা একটি চিকিত্সা পদ্ধতি। প্রত্যাহারের প্রক্রিয়া চলাকালীন, অস্বস্তিটি প্রথম দুই থেকে তিন দিনের জন্য খুব অসহনীয় মনে হয়। একবার খারাপতম পর্ব কাটিয়ে উঠলে, প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি আরও চার থেকে ছয় দিনের জন্য স্থায়ী থাকে। এরপরে প্রায় সাত থেকে নয় দিন পর তারা নিজেরাই পুরোপুরি পাস করে। যারা ধৈর্য দেখায় তাদের সফল সরিয়ে নেওয়ার পুরস্কৃতও করা হবে। অন্যদিকে তীব্র ক্যাফিনের বিষক্রিয়া দ্রুত ঘটে, যখন এক গ্রামেরও বেশি ক্যাফিন গ্রহণ করা হয় বা শরীরের দ্বারা সহ্যকৃত ক্যাফিনের পরিমাণ ছাড়িয়ে যাওয়ার পরে। নেশার প্রাথমিক লক্ষণগুলি মারাত্মক ক্যাফিন বিষক্রিয়াতে রক্ত ​​সঞ্চালনের পরে ঘটতে পারে। সুতরাং, যদি ক্যাফিন বিষক্রিয়া সন্দেহ করা হয় তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত should

জটিলতা

ক্যাফেইনিজম সহ বিভিন্ন জটিলতা দেখা দিতে পারে যা কফি খাওয়ার পরিমাণের উপর নির্ভর করে। এছাড়াও, শারীরিক এবং মানসিক শর্ত ক্যাফিনিজমের প্রভাবগুলিতে আক্রান্ত ব্যক্তির ভূমিকা অনেক বেশি। একটি নিয়ম হিসাবে, একটি উচ্চ এর গ্রহণ ডোজ ক্যাফিন একটি মানসিক ব্যাধি দ্বারা অনুসরণ করা হয়। এটি প্রধানত অস্থিরতা, প্রস্রাব এবং আকারে ঘটে অনিদ্রা। নেশা খুব মারাত্মক হলে ক্যাফেইনিজমও করতে পারে নেতৃত্ব প্রচলন ধসে দ্য হৃদয় হার বাড়ানো হয়েছে যাতে রোগী ধড়ফড় করে বোধ করেন একাগ্রতা অগত্যা ক্যাফিনিজমে বিরক্ত হতে হবে না; এটা বৃদ্ধি করতে পারে। তবে নির্দিষ্ট পরিমাণে ক্যাফিনের ওপরে, এটি হ্রাস পায়। নেশাও প্রায়শই উদ্বেগের লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে অতিসার এবং মাথাব্যাথা, এবং অনিয়ন্ত্রিত পলক। যদি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে বেশি পরিমাণে ক্যাফিন গ্রহণ করা হয় তবে এটি পেশী পক্ষাঘাতেরও কারণ হতে পারে। ক্যাফেইনিজমে প্রাণঘাতী ডোজ মানব দেহের জন্য দশ গ্রাম। চিকিত্সার সময়, শরীর কোনও ক্যাফিন গ্রহণ থেকে বঞ্চিত হয়। এটি সাধারণত গুরুতর প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির দিকে পরিচালিত করে যেমন অবসাদ, ক্ষুধা বা ঘুমের ব্যাঘাত বৃদ্ধি, পাশাপাশি খুব অপ্রীতিকর স্বপ্ন increased ক্যাফিনিজমকে প্রত্যাহারের ক্ষেত্রে খুব কমই চিকিত্সা করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রত্যাহারটি রোগী নিজেই করেন।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

তীব্র ক্যাফিনের নেশা সাধারণত চিকিত্সা ছাড়াই হালকা হয়। প্রায় 10 গ্রাম খাঁটি ক্যাফিনের ডোজ থেকে স্বাস্থ্যকর প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য জীবনের ঝুঁকি থাকে। এই পরিমাণটি স্বাভাবিকের মাধ্যমে শোষণ করা যায় না উত্তেজক পদার্থতথাকথিত শক্তি পানীয় সহ। যাঁরা বেশি পরিমাণে কফি গ্রহণ করেছেন বা কালো চা সাধারণত বিরক্তির মতো লক্ষণগুলি লক্ষ্য করুন, ঘন মূত্রত্যাগকাঁপুন, অনিদ্রা এবং মাঝে মাঝে গুরুতর মাথাব্যাথা। এই লক্ষণগুলি সর্বশেষতম কয়েক ঘন্টা পরে নিজেরাই কমে যায় তবে শর্ত থাকে যে সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি ক্যাফিন গ্রহণ বন্ধ করে দেয়। এই ক্ষেত্রে চিকিত্সকের সাথে দেখা প্রয়োজন নয়। তবে প্রাক-বিদ্যমান শর্তাবলী শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা হয়। গুরুতর কার্ডিওভাসকুলার রোগে আক্রান্ত বা ইতিমধ্যে যার আক্রান্ত হয়েছে হৃদয় যদি তীব্র ক্যাফিন বিষক্রিয়া সন্দেহ হয় তবে আক্রমণকে সাবধানতা হিসাবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ক্যাফিনের অপব্যবহারের কারণে যদি বিষক্রিয়া হয় তবে এটি একই প্রযোজ্য ট্যাবলেট বা অন্যান্য ক্যাফিনযুক্ত ওষুধ। তখন মারাত্মক ডোজ পৌঁছানোর ঝুঁকি থাকে। এই জাতীয় পরিস্থিতিতে, জরুরি চিকিত্সককে তাত্ক্ষণিকভাবে ডাকা উচিত। ক্যাফেইনিজম, পদার্থের সাথে বিষ ছাড়াও ক্যাফিন নির্ভরতার একটি রাষ্ট্রকে বোঝায়। এটি বিপজ্জনক হিসাবে বিবেচিত হবে না যতক্ষণ না এটি অন্যান্য মারাত্মক ব্যাধি সৃষ্টি করে, যেমন পাকাশয়ের প্রদাহপূর্ণ রোগ। তবে নেশা থেকে শারীরিক বা মানসিকভাবে যে কেউ ভুগছেন তার উচিত পেশাদারের সাহায্য নেওয়া উচিত। যোগাযোগের প্রথম পয়েন্টটি হ'ল ফ্যামিলি চিকিৎসক।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

বেশ স্পষ্টতই, তীব্র ক্যাফিন নেশা অবশ্যই একজন চিকিত্সকের দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত। তবে এটি একটি ক্যাফিনের আসক্তি প্রত্যাহারের সাথে আলাদা। এটি চিকিত্সা তদারকি ছাড়াই সম্পূর্ণভাবে করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, অনেক বিশ্রাম এবং ধৈর্য প্রয়োজন। ক্যাফিনের যে কোনও রূপের সচেতন ত্যাগটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ পুনরায় সংক্রমণটি অগ্রগতিটিকে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনবে। সমস্ত ভেষজ এবং ফল চা অনুমোদিত, কিন্তু কোনও পরিস্থিতিতেই সবুজ এবং এর মতো ক্যাফিনেটেড চা নেই কালো চা। ক্যাফিনের আকুলতা থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করতে, নিয়মিত ক্রীড়া সেশন বা একটি উত্তেজনাপূর্ণ শখ উপযুক্ত, উদাহরণস্বরূপ। অবশ্যই, সফল উত্তোলনের পরে এই উদ্দীপকটি আবার মাঝারি অবস্থায় উপভোগ করা যেতে পারে। আপনি যদি আবার হালকা ডোজ দিয়ে আবার শুরু করেন এবং দিনে তিন কাপের বেশি কফি বা 400 মিলিগ্রাম ক্যাফিন গ্রহণ করেন না, আপনি দ্রুত আবার আসক্ত হয়ে উঠবেন না। যারা কেবলমাত্র একটি কফির আসক্তিতে ভোগেন, তবে সাধারণভাবে ক্যাফিনের আসক্তি থেকে নয়, উদাহরণস্বরূপ, ডিক্যাফিনেটেড কফিতে যেতে পারেন। এটি পুরষ্কার কেন্দ্রে সাধারণ কফির মতো একইভাবে আবেদন করে তবে মানসিকতা এবং শরীরকে ক্যাফিন দিয়ে লোড না করে।

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

ক্যাফিনিজমের রোগীরা যদি চিকিত্সা করেন তবে তাদের পুনরুদ্ধারের ভাল সম্ভাবনা রয়েছে। ক্যাফিনবাদে, ক্যাফিন এবং ক্যাফিন ওভারডোজের আসক্তির মধ্যে অবশ্যই একটি পার্থক্য তৈরি করতে হবে। একটি অতিরিক্ত পরিমাণ সাধারণত অল্প সময়ের মধ্যে সম্পূর্ণ নিরাময় হয় c পান করে পানি বা খালি পেট, কয়েক ঘন্টার মধ্যে লক্ষণগুলি হ্রাস পায় most বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যদি না থাকে তবে একদিন পরে নিরাময় ঘটে ঝুঁকির কারণ। ক্যাফিনটি জীব থেকে অপসারণ করা হয় এবং সমান্তরালে বিদ্যমান অভিযোগগুলির বিলোপ ঘটে। ক্যাফিন আসক্তির ক্ষেত্রে পুনরুদ্ধারের পথ অনেক দীর্ঘ। অনেক ক্ষেত্রে রোগীর লক্ষণ থেকে সম্পূর্ণ মুক্তির জন্য কয়েক মাস বা বছর প্রয়োজন। তবুও, যদি রোগী সহযোগিতা করে এবং ইচ্ছুক থাকে তবে একটি নিরাময় সম্ভব। প্রায়শই রোগী অন্যান্য আসক্তিতে ভোগেন। এগুলি বাস্তব বা অদৃশ্য পদার্থের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। অন্যান্য আসক্তিযুক্ত ব্যাধিগুলির মতো ক্যাফেইনিজমে পুনরায় রোগ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। আরও দৃ়ভাবে রোগী তার সামাজিক জীবনে সংহত হয় এবং তার সাধারণ অভিজ্ঞতা তত কম হয় জোরতত দ্রুত নিরাময় হয়। এমনকি চিকিত্সা বা চিকিত্সা সহায়তা না চাওয়া রোগীদের ক্ষেত্রেও নিরাময়ের সম্ভাবনা রয়েছে। নিরাময়ের পথটি প্রায়শই এই রোগীদের মধ্যে বিলম্বিত হয় তবে বেশ সফল।

প্রতিরোধ

ক্যাফেইনিজমকে প্রথমে বিকাশ থেকে রোধ করতে, কফি পানকারীকে অবশ্যই কিছু প্রতিরোধক মেনে চলা উচিত পরিমাপ। একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্ন সর্বদা পুনরাবৃত্তি করা হয় যখন আসক্তি বিপদ আসে। বিভিন্নতা তৈরি করা এখানে মূলমন্ত্রটি। আপনি যদি আপনার সকালে ডাবের ক্যাফিন কেবল কফির সাথেই না, তবে মাঝে মাঝে একটি সুস্বাদু চা দিয়েও কফির আসক্তি রোধ করতে পারেন। এবং বিকেলের কাপ কফির সাথে ডেকাফিনেটেড কফি প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। এইভাবে, প্রতিদিন গ্রহণ করা ক্যাফিনের পরিমাণ হ্রাস করা যায় এবং আসক্তির ঝুঁকি এড়ানো যায়। বিরুদ্ধে অবসাদ বা মধ্যাহ্নের umpালু, তাজা বাতাসে হাঁটা বা সহকর্মীর সাথে গসিপের জন্য একটি ছোট বিরতি সাধারণত সহায়তা করে।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

ক্যাফিনিজম পেশাদারভাবে খুব কমই চিকিত্সা করা হয়। অতএব, প্রাক্তন ক্যাফিন অপব্যবহারকারীরা যত্ন নেওয়ার জন্য সাধারণত তাদের নিজেরাই থাকে। যেহেতু ক্যাফিনের শারীরিকভাবে সুস্থ প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য মারাত্মক শারীরবৃত্তীয় পরিণতি নেই, দীর্ঘমেয়াদে হ্রাস খরচ সম্ভব consumption তবে কিছু ক্যাফিন অপব্যবহারকারী সম্পূর্ণ পরিহারকে সহজ বলে মনে করেন। তবে, যদি আক্রান্ত ব্যক্তিরা ক্যাফিনেটেড পানীয় পান করা চালিয়ে যেতে চান তবে তাদের নিজের সীমা নির্ধারণ করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ প্রতিদিন দুই কাপ কফি। ফলো-আপ যত্নে, প্রাক্তন ক্যাফেইনিস্টরা তাদের ক্যাফিন গ্রহণ পর্যালোচনা করার জন্য তাদের জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করতে পারেন। নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি সহায়ক:

• আমি প্রতিদিন / সপ্তাহ / মাসে কত কেফিন গ্রহণ করি?

• আমি কোন আকারে ক্যাফিন গ্রহণ করি?

• কত ঘনঘন?

• কোন উপলক্ষে?

• আমি কেন কফি পান করি বা এর মতো? অভ্যাস, মানসিক চাপ বা আনন্দের বাইরে?

• আমি যদি কয়েকদিন / সপ্তাহ ধরে ক্যাফিন গ্রহণ না করি তবে কী হবে?

নিয়মিত প্রশ্নগুলি পুনরাবৃত্তি করে, আক্রান্তরা তাদের ক্যাফিনের ব্যবহারের পরিবর্তন হয় কিনা তা পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। উত্তরগুলি তাই লিখতে হবে। এই স্ব-পরীক্ষায় এমন সমালোচনামূলক উত্তর যা উচ্চ এবং ঘন ঘন ক্যাফিন সেবনকে নির্দেশ করে। ক্যাফিন ট্যাবলেট এক কাপের চেয়ে বেশি সমস্যাযুক্ত সঙ্গী চা বা কয়েক টুকরা চকলেট। প্রাক্তন ক্যাফেইনিস্টরা যদি প্রাথমিকভাবে অভ্যাসের বাইরে এবং ক্যাফিন গ্রহণ করেন জোর, বা ক্যাফিন ছাড়াই প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি ভুগছেন, এখন আবার ক্যাফিনের খরচ কমাতে হবে এবং যদি সম্ভব হয় তবে এর কারণগুলি সমাধান করুন।

আপনি নিজে যা করতে পারেন তা এখানে

ক্যাফিনিজম এখনও আমাদের সমাজে প্রায় হিসাবে ততটা গুরুত্বের সাথে নেওয়া হয় নি, যেমন বলা যায়, একটি অ্যালকোহল আসক্তি বা একটি নিকোটীন্ অনুরতি. ক্যাফেইনিজমও খুব কম বিপজ্জনক। তবে, কফি বা অন্যান্য ক্যাফিনযুক্ত পণ্যগুলির প্রতি আসক্তি লক্ষ্য করা রোগীদের এখনও প্রতিরোধ ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত। প্রথম পরিমাপ হিসাবে, প্রতিদিনের ক্যাফিন খাওয়ার বিষয়টি নির্ধারণ করা উচিত। এটি উপেক্ষা করা উচিত নয় যে পদার্থটি কেবল কফি শিমের মধ্যেই থাকে না, তবে চায়েও অনেকগুলি সফট ড্রিঙ্ক এবং বিশেষত তথাকথিত শক্তি পানীয়গুলিতে থাকে। যে কেউ ক্যাফেইনিজমের লক্ষণগুলি যেমন অনিদ্রা, নার্ভাসনেস এবং হাইপার্যাকটিভিটি লক্ষ করেন না কেন তারা কোনও ক্যাফিনেটেড পানীয় গ্রহণ করেন না, বিশেষত ওষুধগুলি পরীক্ষা করা উচিত মাথা ব্যাথা ট্যাবলেট এবং ডায়েটারি কাজী নজরুল ইসলাম, উপাদান জন্য। ক্যাফিন আসক্তি সাধারণত পেশাদার প্রয়োজন হয় না থেরাপি। যদি প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয় তবে আক্রান্ত ব্যক্তি তার ক্যাফিন গ্রহণ কমিয়ে দেয় তবে এটি যথেষ্ট। প্রতিদিনের ডোজটি আস্তে আস্তে হ্রাস করা উচিত, অন্যথায় অপ্রীতিকর প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির ঝুঁকি রয়েছে M অনেক কফি পানীয় পান করার ক্ষেত্রে সাধারণত কেবল উত্তেজক পদার্থই থাকে না, তবে অভ্যাসটি নিজেই ঘাটতি হয়, বিশেষত কফি এবং হাতে কাপ তৈরির রীতি ual ডেস্ক এই গ্রুপের লোক বিকল্প পণ্য দ্বারা সহায়তা করে, যা সিরিয়াল ভিত্তিতে দেওয়া হয়। বিশেষত সুস্বাদু এবং হজমযোগ্য মল্ট এবং স্পেলযুক্ত কফি। এছাড়াও, ডেকাফিনেটেড শিম কফি পাওয়া যায় তবে এটি কম মৃদু is পেট শস্য-ভিত্তিক বিকল্পের চেয়ে।