পুরুষদের মধ্যে সাধারণ লক্ষণগুলি
এর প্রাথমিক লক্ষণসমূহ বিষণ্নতা পুরুষ ও মহিলাদের ক্ষেত্রে তুলনামূলকভাবে সমান। নির্ণয়ের জন্য শ্রেণিবদ্ধে বিষণ্নতা (আইসিডি -10), ডিপ্রেশন নির্ণয়ের জন্য নির্দিষ্ট লক্ষণ উপস্থিত থাকতে হবে। এখানে পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে কোনও পার্থক্য তৈরি হয় না।
প্রধান লক্ষণগুলি তাই উভয় লিঙ্গেই সাধারণত উপস্থিত থাকে, তারা কেবল তাদের আলাদা আলাদাভাবে দেখাতে পারে। এর প্রধান লক্ষণসমূহ বিষণ্নতা হতাশ মেজাজ, আগ্রহ এবং আনন্দহীনতা এবং ড্রাইভ হ্রাস অন্তর্ভুক্ত। হতাশার তীব্রতার উপর নির্ভর করে দুটি বা এমনকি তিনটি উপসর্গই উপস্থিত রয়েছে।
এই প্রধান লক্ষণগুলি ছাড়াও, অনেকগুলি সম্ভব গৌণ লক্ষণ রয়েছে, যার মধ্যে কমপক্ষে দু'জনকে হতাশার রোগ নির্ণয়ের জন্য উপস্থিত থাকতে হবে। এর মধ্যে ঘুমের ব্যাধি, ঘনত্বের অসুবিধা, আত্ম-সম্মান হ্রাস, অপরাধবোধের অনুভূতি, আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা, ক্ষুধা হ্রাস এবং অস্থির আচরণ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই শ্রেণিবিন্যাস থেকে, যা উভয় লিঙ্গের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য, এটি স্পষ্ট যে লক্ষণগুলি তারা নিজেই পুরুষ এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে এত আলাদা হতে পারে না।
তবে, বড় পার্থক্য হ'ল পুরুষ ও মহিলারা কীভাবে এই লক্ষণগুলি মোকাবেলা করে এবং বাইরের বিশ্বকে তারা কী দেখায় in এটি বর্ণিত হয়েছে যে অনেক পুরুষ যারা হতাশায় ভুগেন তারা তাদের আক্রমণাত্মক, সাহসী আচরণ এবং উল্লেখযোগ্যভাবে বিরক্তিকরতার জন্য প্রায়শই স্পষ্টবাদী হন। তারা প্রায়শই তিরস্কারের মনোভাব দেখায়, তাই অনেক ক্ষেত্রে পুরুষরা হতাশ হয়ে পড়ে তাদের পরিবেশকে দোষ দেয় শর্ত.
এটি ঝুঁকি এবং অসামাজিক আচরণ গ্রহণে আগ্রহী বর্ধনের দিকে নিয়ে যেতে পারে। পুরুষরাও হতাশার সময় বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল সেবন করেন। শারীরিক লক্ষণ যেমন মাথা ঘোরা, ব্যথা বা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে।
দুর্ভাগ্যক্রমে, একটি হতাশাজনক পর্বের সময় পুরুষ ও মহিলা উভয়েরই আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা থাকে। যেহেতু পুরুষরা প্রায়শই প্রয়োগের আরও আক্রমণাত্মক বা কঠোর রূপগুলি বেছে নেয়, হতাশাগ্রস্থ পুরুষরা নারীদের মতো প্রায় তিনগুণ আত্মহত্যা থেকে মারা যান। ইরেক্টাইল ডিসফাংশন অসংখ্য শারীরিক বা মানসিক কারণ হতে পারে।
বিশেষত মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি অল্প বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে প্রধান ভূমিকা পালন করে। বিষণ্নতা, আগ্রহ হ্রাস, আনন্দহীনতা বা পরিবেশের প্রতি ক্রোধের মতো লক্ষণগুলির কারণে যারা মানসিক চাপে ভুগছেন তারা মনস্তাত্ত্বিকভাবে খুব উত্তেজনাকর হতে পারেন। এটি, বা শূন্যতার সম্পূর্ণ অনুভূতি এবং অনুভূতি যে সত্যিকার অর্থে আনন্দদায়ক বা অর্থবহ কিছু নয় তা অবশ্যই মনস্তত্ত্বকে যৌনতা থেকে দূরে রাখার কারণ, যা বাড়ে ইরেক্টিল ডিসফাংসন। এখানেও, কার্যকর ওষুধ এবং সাইকোথেরাপিউটিক থেরাপি শুরু হওয়ার কয়েক সপ্তাহ পরে প্রায়শই এই সমস্যাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।
মহিলাদের মধ্যে সাধারণত লক্ষণগুলি
উপরে বর্ণিত হিসাবে, বেসিক হতাশা লক্ষণ পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে কেবল সামান্য পার্থক্য। তবে, যা খুব আলাদা তা হ'ল এই রোগের সাথে যেভাবে আচরণ করা হয় এবং পুরুষ এবং মহিলা বাইরের বিশ্বে কী বহন করে। পুরুষরা যখন হতাশাগ্রস্থ হয়ে আক্রমণাত্মক আচরণ করে এবং ঝুঁকি নিয়ে থাকে, তখন মহিলাদের বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দেয়।
হতাশ মেজাজ এবং আনন্দ হ্রাসের ফলে, আক্রান্ত মহিলারা প্রায়শই হ্রাস অনুভূতি দেখায়, সহকর্মী পুরুষদের থেকে সরে যান এবং আরও ক্লান্ত হন tired হতাশা এবং অন্যের প্রতি অপরাধবোধের মতো অনুভূতি দেখা দেয়। আনন্দদায়ক ইভেন্টগুলিতে তারা আর পর্যাপ্ত প্রতিক্রিয়া জানাতে সক্ষম নয়, একটি যন্ত্রণাদায়ক অভ্যন্তরীণ শূন্যতা উপস্থিত হয়।
ড্রাইভটি অনুপস্থিত, সকালে উঠা নির্যাতনে পরিণত হয়। সবকিছু ক্লান্তিকর এবং ক্লান্তিকর হয়ে ওঠে। ভবিষ্যতের দৃষ্টিভঙ্গি হতাশাবাদী চিন্তাধারা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, ক্ষুধা হ্রাস এবং ওজন হ্রাস প্রায়শই ঘটে।
মহিলারা প্রায়শই হতাশার সময় আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা করে। আত্মহত্যার চেষ্টার হার পুরুষদের তুলনায় নারীদের ক্ষেত্রে আরও বেশি higher যেহেতু মহিলারা প্রায়শই "নরম" পদ্ধতিগুলি বেছে নেন যেমন ট্যাবলেটগুলির অত্যধিক পরিমাণে গ্রহণ করা, তবে, আত্মহত্যার প্রচেষ্টা পুরুষদের চেয়ে কম প্রায়ই প্রকৃত মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে।
একটি হতাশাজনক পর্বের সময়, মহিলারা প্রায়শই সকালের নিম্ন সম্পর্কে অভিযোগ করেন, যার অর্থ লক্ষণগুলি সবচেয়ে সকালে দেখা যায়। খুব তাড়াতাড়ি জাগরণ হতাশার একটি সাধারণ লক্ষণও। হতাশা জীবনের ঘটনাগুলির প্রতিক্রিয়া হিসাবে দেখা দিতে পারে এবং একে প্রতিক্রিয়াশীল ডিপ্রেশন বলে।
রূপান্তরগুলি তরল হওয়া সত্ত্বেও স্বাস্থ্যকর শোক প্রতিক্রিয়া থেকে প্রতিক্রিয়াশীল হতাশাকে আলাদা করা এখানে গুরুত্বপূর্ণ। হতাশার বিপরীতে, শোক প্রক্রিয়াটির শেষের ক্ষতি এবং একটি নতুন প্রতিষ্ঠার দ্বারা চিহ্নিত করা হয় ভারসাম্য। প্রিয়জনের ক্ষতি, চাকরি, শারীরিক অখণ্ডতা - এই সবগুলিই ট্রিগার করতে পারে হতাশা লক্ষণ.
এটি প্রায়শই শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির সাথে জড়িত - যখন এই কারণগুলি হারিয়ে যায়, তখন দুঃখ বোধগম্যভাবে অনুসরণ করা হয়। বিপরীতে, মানসিকভাবে চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে মানসিকভাবে অকার্যকর প্রতিক্রিয়া দেখাও অস্বাস্থ্যকর is মানসিক চাপের কারণে একটি হতাশাজনক মেজাজ বিভিন্ন সময়ের জন্য দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে এবং হতাশার মেজাজ এবং ড্রাইভের অভাবের মতো দুঃখের সাধারণ লক্ষণগুলির দ্বারা চিহ্নিত হয়।
এই মেজাজটি কাটিয়ে ওঠা, এতে আক্রান্ত ব্যক্তিকে আরও শক্তিশালী করা যায়। ব্যক্তি বৃহত্তর স্বাধীনতা অর্জন করতে পারে এবং নতুন (সংবেদনশীল) বন্ধন এবং সম্পর্কের জন্য স্থান তৈরি করা হয়। আত্মবিশ্বাসকেও শক্তিশালী করা যায়, যাতে পরিস্থিতির সাথে মিল রেখে প্রক্রিয়া চলাকালীন অপরাধবোধ ও লজ্জার অনুভূতি হ্রাস করা যায়।
যদি হতাশাগ্রস্থ মেজাজ থেকে স্বাস্থ্যকর শোকের প্রতিক্রিয়া স্থানান্তরিত না হতে পারে তবে নিরাময় প্রক্রিয়াটি বিলম্বিত হয় এবং দীর্ঘস্থায়ী অর্থাৎ দীর্ঘস্থায়ী হতাশার বিকাশ ঘটতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় তাদের মধ্যে দীর্ঘায়িত হতাশাগ্রস্ত মেজাজ অন্তর্ভুক্ত থাকে, ক্ষুধামান্দ্যক্লান্তি, অনিদ্রা, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা, স্ব-সম্মান কম এবং সর্বদা আনন্দ দেওয়া জিনিসগুলি উপভোগ করতে অক্ষমতা। বিশেষত পরবর্তী ব্যক্তিরা বন্ধুবান্ধব, পরিবার এবং সম্পর্কের অংশীদারদের সাথে সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, কারণ তাদেরকে উত্সাহিত করার প্রয়াস ব্যর্থ হয় কারণ ভোগা ব্যক্তিটির উপভোগের অভাব বলে মনে করা হয় যা আনন্দের অভাব হিসাবে ধরা হয়।
ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের জন্য অপরাধবোধ ও অযোগ্যতার বোধও খুব কষ্টকর হতে পারে। উভয়ই ভাবনা থেকে ট্রিগার এবং তীব্র করা যেতে পারে যা বাইরে থেকে দেখলে অচল এবং মিথ্যা বলে মনে হয়। পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুবান্ধবদের প্রতি দোষের অনুভূতি যারা সাহায্যের চেষ্টা করেন তারা সম্পর্কের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
এছাড়াও, ভবিষ্যতের মতামত নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়। আক্রান্ত ব্যক্তি নিজের বা তার অসুস্থতার জন্য সামান্য দৃষ্টিভঙ্গি দেখেন এবং অনুভূতি থাকে যে তিনি হতাশাগ্রস্ত মেজাজ থেকে বাঁচতে পারবেন না। আন্ডারউইড বা ব্ল্যাকহোলের মধ্যে আটকা পড়ে এবং এর মাধ্যমে টেনে নামার অনুভূতি প্রায়শই বর্ণিত হয়।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
