হতাশার শারীরিক লক্ষণ
এর শারীরিক লক্ষণ বিষণ্নতা উপরে তালিকাভুক্ত মানসিক লক্ষণগুলির মতোই বিস্তৃত। ঘুম সবচেয়ে ঘন ঘন প্রভাবিত হয়: ঘুমিয়ে পড়া এবং ঘুমোতে সমস্যা হওয়া, তাড়াতাড়ি জেগে ওঠা এবং স্বপ্নদায়ক স্বপ্ন রয়েছে। ফলস্বরূপ, একজন প্রায়শই খুব ঘুমে এবং দিনের বেলাতে খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে।
ক্ষুধাও প্রভাবিত হয়, হয় অস্বাভাবিকভাবে হ্রাস বা বৃদ্ধি পায়, যাতে ওজন হ্রাস বা বৃদ্ধি ঘটে। তদাতিরিক্ত, আপনি অপরিজ্ঞাতও হতে পারেন বমি বমি ভাব or পাচক সমস্যা. মাথাব্যাথা নির্দিষ্ট উত্স ব্যতীত এবং বিভিন্ন তীব্রতার সাথেও ঘটতে পারে।
সংবেদনশীল ছাপ যেমন গন্ধ, স্বাদ, দৃষ্টিশক্তি ও শ্রবণশক্তি হ্রাস পেতে পারে; কখনও কখনও সাধারণ হাইপারসিটিভিটিও হতে পারে। ব্যথা উপর বুক, বিশেষত হৃদয় অঞ্চল, শ্বাস নালীর বা সংবহন সংক্রান্ত সমস্যাও দেখা দিতে পারে। পেশীবহুল উত্তেজনা দেখা দেওয়ার জন্যও এটি অস্বাভাবিক নয়, বিশেষত পিছনে এবং পিছনে দিকে সংযোগে ব্যথাএর সঠিক উত্স প্রায়শই স্থানীয়করণ হয় না।
থলি ব্যাধি, জিহবা জ্বলন্ত এবং শুকনো মুখ পাশাপাশি ত্বকের উচ্চ সংবেদনশীলতা এবং শারীরিক জড়তাও ঘটতে পারে। তদ্ব্যতীত, গরম উষ্ণতা, শীতল ঝরনা এবং ঘাম এবং টিয়ার নিঃসরণের একটি ব্যাঘাত রয়েছে। এছাড়াও উল্লেখযোগ্যভাবে যৌন ইচ্ছা এবং কর্মক্ষমতা হ্রাস; উভয়ই প্রায়শই যুক্ত থাকে বিষণ্নতা.
ঘুমের ব্যাধিগুলি এমন একটি লক্ষণ যা প্রায়শই প্রসঙ্গে দেখা যায় বিষণ্নতা। আক্রান্ত ব্যক্তিরা বিভিন্ন ধরণের ঘুমের ব্যাধিগুলির অভিযোগ করেন। ঘুমিয়ে পড়ার সমস্যা এবং / অথবা রাত্রে ঘুমাতে সমস্যাগুলি ভূমিকা পালন করে।
হতাশার জন্য খুব সাধারণ খুব ঘুমিয়ে ঘুমাতে না পেরে খুব সকালে ঘুম থেকে ওঠে। মানসিক চিকিত্সা, সাইকোথেরাপিউটিক এবং ড্রাগ থেরাপি ছাড়াও, ঘুম বঞ্চনা এছাড়াও থেরাপির একটি ফর্ম হিসাবে ভূমিকা পালন করে। আংশিক এবং মোটের মধ্যে একটি পার্থক্য এখানে তৈরি করা হয়েছে ঘুম বঞ্চনা.
আংশিকভাবে ঘুম বঞ্চনা, রোগী সাধারণত সন্ধ্যায় বিছানায় যায় এবং তারপরে রাতে জাগ্রত হয়। তারপরে তার পরের সন্ধ্যা পর্যন্ত জেগে থাকা উচিত। মোট ঘুম বঞ্চনা মানে এক রাতের মধ্যে সম্পূর্ণ জাগরণ।
ঘুম বঞ্চনা থেরাপির প্রভাব অনেক ক্ষেত্রে মেজাজের উন্নতি হয়। তবে এটি স্বাভাবিক ঘুমের পরের রাতের পরে ম্লান হয়ে যায়, তাই ঘুম বঞ্চনা থেরাপিটি নিয়মিত পুনরাবৃত্তি করতে হবে। ঘুম বঞ্চনা থেরাপি সাধারণত রোগীদের অবস্থার অধীনে পরিচালিত হয়।
অন্যান্য থেরাপির সাথে মিলিত যেমন হালকা থেরাপি, মনঃসমীক্ষণ এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টসগুলির সাথে ড্রাগ থেরাপি, ঘুম বঞ্চনা থেরাপি একটি সহায়ক প্রভাব ফেলতে পারে। হতাশা অনেক শারীরিক (সোম্যাটিক) লক্ষণ সহ হতে পারে। ব্যথা শরীরের বিভিন্ন অংশে এছাড়াও somat লক্ষণ হতে পারে।
বিশেষত যদি শুরুতে অপ্রয়োজনীয় ব্যথা শরীরের বিভিন্ন অংশে রোগী একটি অন্যতম প্রধান লক্ষণ হিসাবে বর্ণনা করেছেন, রোগ নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে। ওজন হ্রাস হতাশার একটি সাধারণ শারীরিক লক্ষণ। ওজন হ্রাস হতাশায় সংঘটিত হতে পারে এমন একটি সোম্যাটিক সিন্ড্রোম।
হতাশাগ্রস্থ মানুষের প্রায়শই কোনও ক্ষুধা থাকে না। খাবার সহ সমস্ত বিষয়ে তাদের আগ্রহ এবং আনন্দের অভাব রয়েছে। ক্ষুধা হ্রাস হওয়াই সাধারণত ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা উল্লেখযোগ্যভাবে কম খায় এবং ফলে যথেষ্ট পরিমাণ ওজন হারাতে পারে।
বিশেষত যারা রোগ শুরু হওয়ার আগে পাতলা ছিলেন তাদের ক্ষেত্রে এটি একটি গুরুতর সমস্যা হয়ে উঠতে পারে। সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, এটি অবশ্যই সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত যে কোনও শিরা ক্যালোরি গ্রহণযোগ্য নয় (উচ্চ-ক্যালোরি ইনফিউশন সমাধান এর মাধ্যমে শিরা) প্রয়োজনীয়। তবে এর বিপরীতটি ঘটতে পারে, বিশেষত মৌসুমী হতাশার ক্ষেত্রে, যেমন: হতাশা যা মূলত গাer় মরসুমে ঘটে।
আক্রান্তরা প্রায়শই ক্ষুধার্ত ক্ষুধা পান করে এবং যথেষ্ট ওজন পান gain ওজন বৃদ্ধি বা ক্ষুধা বৃদ্ধি তাই হতাশার উপস্থিতির বিরুদ্ধে কোনও স্বয়ংক্রিয় ডায়াগনস্টিক যুক্তি নয়। মাথা ঘোরা একটি অত্যন্ত অনিচ্ছাকৃত লক্ষণ যা এর ট্রিবিং কারণ হতে পারে।
শারীরিক কারণ ছাড়াও মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি মাথা ঘোরাও হতে পারে। একে বলা হয় সোমাটোফর্ম মাথা ঘোরা। এই ধরণের মাথা ঘোরা হওয়ার সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ'ল উদ্বেগ রোগ.
তবে ডিপ্রেশনও সোমটোফর্ম মাথা ঘোরা হওয়ার কারণ হতে পারে। সোম্যাটোফর্ম মাথা ঘোরা সর্বাধিক ধরণের মাথা ঘোরা। মাথা ঘোরার অনুভূতিটি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয়।
কিছু মানুষ রোটারি বর্ণনা করে ঘূর্ণিরোগ, অন্যান্য প্রতারণা। সময়কালও ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। ঘূর্ণিরোগ, যা হতাশার প্রসঙ্গে দেখা দেয়, সাধারণত সম্মিলিত medicationষধ এবং থেকে উপকৃত হয় মনঃসমীক্ষণ চিকিত্সা, অন্যান্য হিসাবে হতাশা লক্ষণ.
হতাশার সময় প্রায়শই ড্রাইভের তীব্র অভাব হয়, গ্লানি এবং দুর্বলতা। ব্যথাও হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, হতাশা লক্ষণ কিছু ক্ষেত্রে কেউ একজনকে ভাবতে পারে ফ্লু প্রথম কয়েক দিন, বিশেষত যখন অঙ্গে ব্যথা থাকে।
তবে, (সাব) ফেবারিল তাপমাত্রা, গলা ব্যথা বা কাশি এবং রাইনাইটিস জাতীয় লক্ষণগুলি সাধারণ নয় হতাশা লক্ষণ। মধ্যে চাপ অনুভূতি বুক হতাশার লক্ষণ নয়। এর গুরুতর রোগ সহ অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে হৃদয় বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট।
তবে, চাপ বুক মানসিক চাপ পরিস্থিতি প্রসঙ্গে শারীরিক লক্ষণ হিসাবেও দেখা দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি আরও সাধারণ আকস্মিক আক্রমন। এই ক্ষেত্রে, বুকের উপর চাপ অনুভূতি হতাশারও একটি সম্ভাব্য লক্ষণ, উদাহরণস্বরূপ এই সত্যটির প্রতীকী লক্ষণ হিসাবে যে আক্রান্ত ব্যক্তি খুব কমই তার শ্বাস নিতে পারে বা খুব ভয় পায়।
হতাশাগুলি বিভিন্ন লক্ষণকে ট্রিগার করতে পারে। যাইহোক, চাক্ষুষ ব্যাঘাত হতাশার একটি সাধারণ লক্ষণ নয়। এর অর্থ এই নয় যে একটি চাক্ষুষ ব্যাধি ব্যতিক্রমী ক্ষেত্রেও হতাশার প্রসঙ্গে দেখা যায় না। যাইহোক, যেমন একটি নতুন সংঘটিত ভিজ্যুয়াল ব্যাধি অবশ্যই একটি দ্বারা স্পষ্ট করা উচিত চক্ষুরোগের চিকিত্সক এটি হতাশার সহজাত লক্ষণ হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং বিশেষভাবে চিকিত্সা করা হয় না আগে।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
