পেশী twitches এর ঘটনা
পেশী টান ব্যায়াম পরে অস্বাভাবিক কিছু নয়। নিবিড় প্রশিক্ষণের ফলে শরীর আরও বেশি ঘামে এবং আপনি প্রচুর তরল হারাতে পারেন। জল ছাড়াও, ঘামে গুরুত্বপূর্ণ খনিজ থাকে, তথাকথিত ইলেক্ট্রোলাইট.
ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ এই প্রসঙ্গে বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটি পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যেহেতু একটি ঘাটতি পেশী কোষগুলির অত্যধিকতা বাড়ে can এটি রূপে নিজেকে প্রকাশ করে পলক.
তবে পলক প্রশিক্ষণের কয়েক মিনিট পরে অদৃশ্য হয়ে যেতে হবে, কারণ দেহটিকে পুনরায় জন্মানোর জন্য কিছু সময় প্রয়োজন। লক্ষণগুলি এখনও অব্যাহত থাকলে এটি একটিকে নির্দেশ করতে পারে ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ স্বল্পতা. এটি একটি ভারসাম্য অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয় খাদ্য এবং, যদি প্রয়োজন হয়, নিতে ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ আলাদাভাবে।
লক্ষণগুলি উন্নতি না হলে আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়া উচিত, কারণ এর পিছনে গুরুতর রোগ হতে পারে। হাঁচি বা কাশির সময় পেটে চাপ বেড়ে যায়। দ্য পেটের পেশী টান আপ এবং খুব স্ট্রেইন হয়ে।
টানাপোড়েনের পরে, পেশীগুলি আবার স্লো হয়ে যায় - মাঝে মধ্যে, এটিও কুঁচকে যেতে পারে। দ্য পলক এটি উদ্বেগের জন্য সাধারণত কোনও কারণ নয়। তবে, যদি লক্ষণগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য অব্যাহত থাকে, তবে একটি চিকিত্সা পরীক্ষার পরামর্শ দেওয়া হয় eating খাওয়ার পরে অবিলম্বে ঘটে যাওয়া টিচিং সাধারণত কিছু নির্দিষ্ট খাবারের জন্য দায়ী হতে পারে।
প্রচুর খাবার, যেমন রেউবার্ব, তিসি বা এমনকি কফি এবং অ্যালকোহলগুলির উদ্দীপক প্রভাব রয়েছে। এগুলি পেশী শক্তিশালী করতে পারে সংকোচন অন্ত্রের প্রাচীর। দ্য সংকোচন মোচড়ের সাথেও হতে পারে।
এটি সাধারণত একটি নিরীহ লক্ষণ। যদি পলকটি নিয়মিত ঘটে, তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। পেশী কুঁচকানোর আগে কুসুম অস্বাভাবিক নয়।
পিরিয়ডের ঠিক আগে, শরীর টিস্যু প্রত্যাখ্যান করার জন্য হরমোন পরিবর্তন ঘটে। এর ফলে পেটের পেশী সংকোচিত হয় এবং পেশী শিথিল না হলে কুঁচক আসতে পারে। এইগুলো বাধা তারপরে পেটের গহ্বরতে বিকিরণ করতে পারে, যেখানে তারা এই অঞ্চলে টুইচগুলি ট্রিগার করে।
তবে, মচমচে হলে তীব্র হয় ব্যথা এবং নিয়মিত ঘটে, একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। Endometriosis বা একটি ডিম্বাশয় বুকে এই লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। পেশী টান পেটের গভীরতাতে কোনও "সেন্সর" না থাকায় সাধারণত পেশীগুলি ত্বকের নীচে অবস্থিত অবস্থায় সাধারণত লক্ষ্য করা যায়। কোনও ব্যক্তির পেট সাধারণত তুলনামূলকভাবে প্রতিসম হয় যখন বাইরে থেকে দেখা হয় এবং কেবল নীচের অঙ্গগুলিতে পৃথক হয়। অতএব, পক্ষগুলির সাথে তুলনা করার সময় একটি মোচড়ের একটি অসম ঘটনা সাধারণত হয় কাকতালীয় ঘটনা বা একটি স্নায়ুর সাথে সম্পর্কিত হতে পারে যা একপাশে পিঞ্চযুক্ত বা বিরক্ত হয়।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
