পূর্বাভাস
এর ক্ষেত্রে ক রানারের হাঁটু (ট্র্যাকটাস-ইলিয়োটিবিয়ালিস সিন্ড্রোম, ইলিয়োটিবিয়াল লিগামেন্ট সিন্ড্রোম), যা অতিরিক্ত লোডের কারণে ঘটে এবং এখনও দীর্ঘস্থায়ী নয়, লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে প্রায়শই মাত্র এক বা দুই সপ্তাহ সময় লাগে। প্রশিক্ষণ সত্ত্বেও যদি চালিয়ে যাওয়া হয় ব্যথা, অপূরণীয় ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে তরুণাস্থি মধ্যে জানুসন্ধি পাশাপাশি এর টেন্ডন সংযুক্তি অঞ্চলে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির সংঘটন ট্র্যাক্টাস ইলিয়োটিবিয়ালিস। তবে, যদি ক্রনিকটি এখনও পাওয়া যায় না, তবে প্রিগনোসিসটি ভাল, কারণ প্রশিক্ষণের অভ্যাসগুলি সামঞ্জস্য করে ভবিষ্যতের ওভারলোডিং এড়ানো যায়। নিবন্ধে "ক্ষেত্রে ব্যায়াম তরুণাস্থি ক্ষতি "আপনি hgier সম্বোধিত বিষয়গুলিতে তথ্য পাবেন।
অসুস্থতাজনিত ছুটি
স্বতন্ত্র কেসের উপর নির্ভর করে, চিকিত্সক সিদ্ধান্ত নেন যে কোনও কারণে অসুস্থ নোটের প্রয়োজন এবং কতক্ষণ ইলিয়োটিবিয়াল ব্যান্ড সিন্ড্রোম। এটি সংশ্লিষ্ট ব্যক্তি তার পেশাগত জীবনে আসলে কত শারীরিক চাপের মুখোমুখি হয় তার উপর এটি দৃ strongly়তার সাথে নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, একজন বিক্রয়কর্মী যিনি সারাদিন দাঁড়িয়ে থাকেন এবং কেবল বসে बसছেন এমন প্রোগ্রামারের চেয়ে অসুস্থ ছুটিতে পড়ার সম্ভাবনা বেশি।
এছাড়াও, অভিযোগগুলি পেশাগত ওভারলোডের কারণে বা ব্যক্তিগত জীবনে অত্যধিক প্রশিক্ষণের তীব্রতার কারণে হয়েছিল কিনা তা অবশ্যই পরিষ্কার করা উচিত। যদি দ্বিতীয়টি হয় তবে অসুস্থ ছুটি এড়ানো যায়।
