বাইরের গোড়ালিতে ব্যথার জন্য নির্ণয়
এর ব্যাপারে ব্যথা বাইরের মধ্যে গোড়ালি, একটি বিস্তারিত চিকিৎসা ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষা ডাক্তার দ্বারা সাধারণত প্রথম পদক্ষেপ হয়। চিকিত্সক পায়ে বিভিন্ন পরীক্ষা করে, যা তাকে স্থায়িত্ব পরীক্ষা করতে সক্ষম করে গোড়ালি যৌথ এবং পেশী ক্রিয়া। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এ এক্সরে এরপরে পায়ে সম্ভাব্য হাড়ভাঙ্গা বা হাড়ের অশ্রু সনাক্ত বা বাতিল করতে নেওয়া হয়।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি একটি টানা পাদদেশ নির্ণয় এবং চিকিত্সা করার জন্য ইতিমধ্যে যথেষ্ট। তবে, লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকলে, প্রক্রিয়া চলাকালীন একটি এমআরআই করা যেতে পারে। এমআরআই দিয়ে, পায়ের লিগামেন্ট কাঠামোগুলি পরীক্ষা করা যায় এবং চোখের জল সনাক্ত করা সম্ভব হয়।
বাইরের গোড়ালিতে ব্যথার জন্য থেরাপি
এর চিকিত্সা ব্যথা বাইরের মধ্যে গোড়ালি অন্তর্নিহিত রোগের উপর নির্ভর করে। যদি পাটি বাঁকানোর কারণে কারণটি বাহ্যিক লিগামেন্ট স্ট্রেন হয় তবে এটি সাধারণত রক্ষণশীলভাবে চিকিত্সা করা হয়। ফোলা ফোলা প্রতিরোধের জন্য জয়েন্টকে শীতল করে সরাসরি থেরাপি করা উচিত।
An গোড়ালি জয়েন্ট এরপরে পা স্থির করতে আর্থোসিস প্রয়োগ করা হয়। এই অর্থোসিসটি প্রায় 6 সপ্তাহ ধরে দিন এবং রাতে রাখা হয়। যতদূর সম্ভব, পাটি স্বাভাবিক ওজন বহন করতে হবে তবে আপাতত খেলাধুলা এড়ানো উচিত।
গুরুতর ক্ষেত্রে ব্যথা, ব্যথা-নিরাময়ের ওষুধ গ্রহণও সহায়ক হতে পারে। কিনসিয়োটাপগুলিও সহায়তা করতে পারে। ছেঁড়া বাইরের লিগামেন্টটি একইভাবে চিকিত্সা করা হয়।
এখানেও, চিকিত্সা প্রাথমিকভাবে রক্ষণশীল, একটি ব্যবহার করে গোড়ালি জয়েন্ট অর্থোসিস এবং ব্যথানাশক ওষুধ। তবে বাইরের লিগামেন্টটি ছিঁড়ে গেলে আপাতত কোনও বোঝার নিচে পা রাখা উচিত নয়। অতএব, রোগীদের সাথে চিকিত্সা করা হয় ক্রাচ এবং রক্তের ঘনীভবন ইনজেকশন।
পরবর্তী 6 সপ্তাহের জন্য, পাদদেশটিকে কোনও বোঝার নীচে রাখা উচিত নয় যাতে টিয়ারটি পুরোপুরি পুনরুত্থিত হয়। এরপরে, ওজন বহন করার ধীরে ধীরে পরিচিতি শুরু হতে পারে। যদি আঘাতটি আরও গুরুতর হয় এবং হাড়ের ফাটা বা এর মতোও থাকে তবে শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।
অস্ত্রোপচারের সময়, লিগামেন্টের প্রান্তগুলি আবার একসাথে ফেটে যায় এবং হাড়ের টুকরাগুলি স্ক্রু দিয়ে পুনরায় সংযুক্ত করা হয়। পা এর পরে একটি দিয়ে চিকিত্সা করা হয় মলম নিক্ষিপ্ত এবং কয়েক সপ্তাহের জন্য ছেড়ে। এটি আপনার পক্ষেও আগ্রহী হতে পারে:
- একটি বাহ্যিক গোড়ালি ফ্র্যাকচার পরিচালনা করুন
- কোনও অস্ত্রোপচার ছাড়াই বাহ্যিক গোড়ালি ভাঙ্গার চিকিত্সা
এর ব্যবহার Kinesiotape পুনরুদ্ধার সাহায্য করতে পারেন।
কিনসিয়োটাপগুলি পেশীগুলির দিকের ত্বকে আটকে থাকে এবং আক্রান্ত স্থানে ট্রেশন সরবরাহ করে। এই প্রসার্য শক্তি উন্নতি করে রক্ত অন্তর্নিহিত টিস্যু সরবরাহ এবং এর ফলে আরও ভাল নিরাময়ের দিকে পরিচালিত করে। লিগামেন্টের আঘাতের ক্ষেত্রে এটি গোড়ালিটির স্থায়িত্ব জোরদার করতে সহায়তা করে। টেপগুলি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় ব্যথা উপশম করতে পারে।
টেপের প্রয়োগটি অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞের দ্বারা চালিত হওয়া উচিত, উদাহরণস্বরূপ, ফিজিওথেরাপিস্ট বা অর্থোপেডিস্ট। একটি গোড়ালি ব্যান্ডেজঅর্থোসিস হিসাবে পরিচিত, এটি প্রায়শই গোড়ালির আঘাতের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি ত্রাণ এবং স্থিতিশীলতা সরবরাহ করে গোড়ালি জয়েন্ট.
এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত ছেঁড়া লিগামেন্টের ক্ষেত্রে। যান্ত্রিক সংকোচনের কারণে এটি ব্যথা উপশম এবং ফোলাভাবকেও বাড়ে। ব্যান্ডেজটি সাধারণত দিনরাত পরে থাকে।
অর্থোসিস দ্বারা চলাচল কেবল সামান্যই সীমাবদ্ধ, যাতে রোগীরা পায়েও ওર્થোসিসের সাথে পুরো ওজন রাখতে পারেন। অর্থোসিসের বিভিন্ন ধরণের রয়েছে এবং প্রায়শই নতুন জুতো কেনার প্রয়োজন হয় না। স্পোর্টস চলাকালীন পরেন এমন বিশেষ অরথোজও রয়েছে। এটি অ্যাথলেটদের জন্য বিশেষত সহায়ক যাঁরা ঘন ঘন পা পাকান বা গোড়ালির সমস্যা থাকে।
