বাছুরের উপর টেপ ব্যান্ডেজ
বাছুরটি পেশীগুলির বৃহত অংশগুলিকে নিয়ে থাকে। আরও গভীর ভিতরে পাতলা ফাইবুলা হয়। বাছুরের পেশী খুব শক্তিশালী হলেও এগুলি সহজেই খেলাধুলায় এবং কারণে টানা যায় ব্যথা.
বাছুরটি প্রায়শই প্রভাবিত হয়, বিশেষত রানার এবং ক্রীড়া যেমন সকারে। দ্য টেপ ব্যান্ডেজ or kinesiotape ছেঁড়া বাছুরের পেশী আঁশ, টানা বাছুর, ঘা এবং শক্ত হওয়ার ক্ষেত্রে পেশীগুলিকে সমর্থন করে। অভিযোগগুলির অবস্থানের উপর নির্ভর করে টেপগুলি আলাদাভাবে প্রয়োগ করতে হবে। টেপটি হয় পা থেকে নীচের দিকে প্রসারিত হতে পারে পা এবং সমর্থন গোড়ালি জয়েন্টগুলোতে বা এটি আটকে যেতে পারে জাং এবং নিম্নতর পা এবং হাঁটু ব্রিজ।
হাঁটুতে টেপ ব্যান্ডেজ
হাঁটু একটি শক্তিশালী যৌথ যা অসংখ্য পেশী, লিগামেন্টস, মেনিসি এবং দুটি ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট দ্বারা স্থির থাকে। তবুও, হাঁটুতে আঘাতগুলি ঘন ঘন ঘটে, বিশেষত খেলাধুলায়। স্কিইং এবং সকারের মতো খেলাগুলি হাঁটুতে একটি বিশেষ স্ট্রেন রাখে।
আহতগুলি মূলত নীচের অতিরিক্ত ঘোরানোর কারণে ঘটে পা সম্পর্ক জাং. দ্য টেপ ব্যান্ডেজ প্রকৃত থেরাপি সমর্থন করতে ব্যবহৃত হয়। কোন টেপ কাঠামো প্রভাবিত হয়েছে বা সুরক্ষিত হবে তার উপর নির্ভর করে নির্দিষ্ট টেপিং কৌশলগুলি অবশ্যই ব্যবহার করা উচিত।
বিশেষত হাঁটুতে, আন্দোলনের বর্ধিত আত্ম-উপলব্ধি ঘূর্ণন জখমগুলির কার্যকর প্রতিরোধ। সাধারণত দুটি টেপ প্রয়োগ করা হয়, যা ভিতরে এবং বাইরের হাঁটুর জন্য সমর্থন সরবরাহ করে এবং জামানত লিগামেন্টগুলিকে সমর্থন করে। এটি শক্তভাবে প্রয়োগ করতে, এটি একটি 90 ° কোণে আটকে রয়েছে।
এটি স্থিতিশীল stretching হাঁটুর মধ্যে আন্দোলন। তৃতীয় টেপ হিসাবে, একটি ট্রান্সভার্স স্ট্রিপ নীচে আটকে যেতে পারে হাঁটুর হাড়। এবং একটি প্যাটেলার টিপ সিন্ড্রোম টেপ
উরুতে টেপ ব্যান্ডেজ
মধ্যে জাং একটি শক্তিশালী পেশী রয়েছে, যা প্রায়শই প্রয়োজন হয় সহনশীলতা এবং বল ক্রীড়া। কিনিসিয়োটাপগুলি কঠোরতা, স্ট্রেন এবং ওভারলোডিং প্রতিরোধের জন্য আদর্শ। প্রচলিত টেপগুলি গতিশীলতাকে সীমাবদ্ধ করে, এ কারণেই এগুলি খেলাধুলায় কম ঘন ঘন ব্যবহৃত হয়।
তারা জাং এর সামনের এবং পিছনে আটকে যেতে পারে। টেপ ব্যান্ডেজগুলি প্রয়োগ করতে ব্যবহৃত পদ্ধতি অভিযোগগুলির উপর নির্ভর করে। কাঁধটি তিনটি সমন্বয়ে গঠিত একটি যৌথ হাড়যা মূলত পেশী দ্বারা স্প্লিন্ট এবং স্থিতিশীল।
এই পেশীগুলি বলা হয় চক্রকার কড়া। কাঁধে বিভিন্ন ধরণের ট্যাপিং পদ্ধতি রয়েছে, যার ব্যবহার অভিযোগ এবং অভিযোগের ধরণের উপর নির্ভর করে। অনেক অভিযোগের জন্য একটি স্ট্যান্ডার্ড টেপ প্রয়োগ করা যেতে পারে।
এটি ওয়াই আকারের এবং এটি দীর্ঘ দিকের সাথে বাইরের উপরের বাহুতে সংযুক্ত থাকে। অপর পাশের দুটি প্রান্তটি কাঁধের উপরে সামনের দিকে এবং পিছনে ডেল্টয়েড পেশীর উপরে আঠালো থাকে। এটি এর কার্যকারিতা এবং বাহু উত্তোলনকে উত্সাহ দেয়।
