দাঁত নাকাল: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

দাঁত নাকাল, বা ব্রুকিজম, চিবানো পেশীগুলির অত্যধিক ক্রমের কারণে দাঁতগুলি ক্লিচিং বা গ্রাইন্ডিংকে বোঝায়। দাঁত নাকাল মূলত রাতে ঘটে এবং সাধারণত কারণে হয় জোর এবং মনস্তাত্ত্বিক ওভারলোড

দাঁত নাকাল কী?

A কামড় বিভক্ত বা কামড়ের স্প্লিন্ট ভুলের চিকিত্সার জন্য স্বতন্ত্রভাবে তৈরি প্লাস্টিকের সমর্থন জোর দাঁতে (উদাহরণস্বরূপ, দাঁত নাকাল রাতে).

দাঁত নাকাল করা একটি খালি থাকা সত্ত্বেও দাঁত পিষে বা ক্লিচিং মুখ। এর অর্থ হ'ল পিষে খাওয়া খাবার পিষে পরিবেশন করে না, তবে চিবানো পেশীগুলির একটি অচেতন আন্দোলন। যে উচ্চ বাহিনীগুলির সাথে ম্যাস্টিটারি পেশীগুলি দাঁতগুলি এক সাথে চাপায় তা দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতি এবং দাঁত এবং চোয়ালের পরিধানের লক্ষণ সৃষ্টি করে জয়েন্টগুলোতে। উপরন্তু, এটি মধ্যে উত্তেজনা বাড়ে ঘাড় এবং চোয়াল অঞ্চল, যা শেষ পর্যন্ত ট্রিগার করতে পারে মাথাব্যাথা or কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ। দাঁত নাকাল বেশিরভাগ রাতে ঘুমের সময় ঘটে। তবে অচেতন দাঁত নাকাল হওয়া দিনের বেলাতেও ঘটতে পারে, উদাহরণস্বরূপ দারুণ উত্তেজনা বা দুর্দান্ত p একাগ্রতা.

কারণসমূহ

সার্জারির দাঁত নাকাল কারণ মানসিক উত্তেজনা, সঞ্চালনের চাপ এবং মূলত: জোর, বা এমন পরিস্থিতিতে যেখানে আক্রান্ত ব্যক্তি প্রবাদবাচকভাবে "দাঁতে দাঁত কষে" এবং অনেক কিছুই গ্রহণ করে। যেহেতু দেহ প্রাথমিকভাবে ঘুমের সময় স্ট্রেস প্রসেস করে, তাই দাঁত পিষে বিশেষভাবে রাতে উচ্চারণ করা হয়। বিরল ক্ষেত্রে, তবে দাঁতের বিভ্রান্তি বা খারাপভাবে লাগানো আলগা দাঁতগুলো দাঁত নাকাল করার কারণও হতে পারে। ভিতরে শৈশব, দাঁত নাকাল প্রায়শই একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার কারণে হয়। এই প্রক্রিয়াতে, বাচ্চারা তাদের নাকাল করে দুধের দাঁত সমতল, এইভাবে উপরের এবং নীচের চোয়ালগুলিতে দাঁতের চিবানো পৃষ্ঠগুলির সাথে মিল রয়েছে। এই প্রক্রিয়াটিকে প্যাথলজিকাল হিসাবে বিবেচনা করা হয় না এবং দাঁত পরিবর্তনের সাথে সর্বশেষে এটি হওয়া উচিত। তবুও দাঁতের মেশিনের দীর্ঘস্থায়ী পোশাক পরার জন্য শিশুদের মধ্যে দাঁত নাকাল হওয়াও লক্ষ্য করা উচিত।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

দাঁত নাকাল প্রায়শই রাতে হয় এবং প্রাথমিকভাবে আক্রান্তদের লক্ষণীয় অস্বস্তি তৈরি করে না। তবে দাঁত নাকাল করে চিকিত্সা করা না হলে দাঁতগুলি ক্ষতির ঝুঁকিতে থাকে এবং দাঁত নাকালগুলির ঝুঁকি থাকে ব্যথা। যারা রাতের বেলা দাঁত আটকে থাকে তারা শক্তিশালী বাহিনীকে চোয়ালের উপর কাজ করতে দেয়। দীর্ঘমেয়াদে, দাঁতে পরা এবং কামড়ের ভুলভ্রান্তির ঝুঁকি থাকে। ডেন্টিস্টরা নির্ভরযোগ্যভাবে এই লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে পারেন। দাঁত নাকাল হওয়ার কারণে সাধারণত অভিযোগ রয়েছে মাথাব্যাথা ছাড়াও ব্যথা চোয়াল মধ্যে কান ব্যথা দাঁত নাকাল হওয়ার লক্ষণ হিসাবে এটিও অস্বাভাবিক নয়। চোয়ালের জয়েন্ট এবং কানের একসাথে এত ঘনিষ্ঠ যে স্নায়ু পথগুলিও কানে প্রভাবিত হতে পারে। যদি দীর্ঘ সময় ধরে দাঁত নাকাল করা অব্যাহত থাকে, তবে প্রায়শই আরও বেশি অভিযোগ পাওয়া যায়, যা আক্রান্তরা এমনকি দাঁতগুলির সাথে সরাসরি সম্পর্কিত বলে মনে করেন না। একটি ভুল কামড় তাড়াতাড়ি বা পরে কখনও কখনও গুরুতর অস্বস্তির দিকে নিয়ে যায় ঘাড়. দ্য ঘাড় যন্ত্রণাও ঘটাতে পারে মাথাব্যাথা যথেষ্ট তীব্রতা। পিঠে সমস্যা এবং পোঁদ মধ্যে ব্যথা এছাড়াও দাঁত নাকাল এবং পরিবর্তিত কামড় পরিস্থিতি থেকে causally ফলস্বরূপ হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতি এড়াতে, দাঁত নাকাল হওয়ার প্রথম চিহ্নে একজন গোঁড়া বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত, যিনি কামড়টি মূল্যায়ন করতে পারেন এবং চিকিত্সা শুরু করতে পারেন পরিমাপ.

রোগ নির্ণয় এবং অগ্রগতি

দাঁত নাকাল করা বা চূর্ণ করা একটি অচেতন প্রক্রিয়া যা আক্রান্ত ব্যক্তি নিজেকে বুঝতে পারেন না। প্রায়শই জীবনসঙ্গী রাতে নাকাল শব্দগুলি সম্পর্কে সচেতন হন। ডেন্টিস্ট দাঁতগুলিতে সাধারণ পোশাকের চিহ্ন দিয়ে দাঁত পিষে শনাক্ত করতে পারেন। বর্ধিত বা উত্তেজনাপূর্ণ এবং কঠোর চিউইং পেশীগুলি প্যাল্পেশন দ্বারা সনাক্ত করা যায়। চিকিত্সক এবং রোগীর মধ্যে আলোচনায় অন্যান্য উপসর্গ যেমন মাথা ব্যথা, মাথা ঘোরা এবং কানে ভোঁ ভোঁ শব্দ দাঁত নাকাল করার সন্দেহ হলে এটিও স্পষ্ট করা হয়। দাঁত নাকাল করার সময় প্রচুর চাপ প্রয়োগ করার কারণে, দাঁতটি নীচে নেমে যেতে পারে ডেন্টিন যদি চিকিত্সা না করা হয়। এটি এর চেয়ে অনেক বেশি নরম কলাই ওভারলাইং ডেন্টিন এবং তাই ক্ষয়তর হতে অনেক বেশি সংবেদনশীল। চিকিত্সা না করা দাঁত এইভাবে দাঁত গঠন এবং দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির দিকে নিয়ে যায় দন্তোদ্গম সামগ্রিকভাবে ow যাইহোক, দাঁত নাকাল যদি স্বীকৃত হয় এবং চিকিত্সা করা হয় তবে রোগীকে কোনও ভয় করতে হবে না স্বাস্থ্য সীমাবদ্ধতা।

জটিলতা

ধ্রুব দাঁত নাকাল হতে পারে স্বাস্থ্য sequelae এবং গুরুতর জটিলতা। প্রথমত, ব্রুসিজম হ্রাস বাড়ে leads দাঁত গঠন, যা সাধারণত স্কোরিং (সূক্ষ্ম খাঁজ) বা দাঁত ফাটল (দাঁত গঠনে ফাটল) সহ হয় by এই জাতীয় দাঁত পরিধানের কারণ উন্মোচিত হয় ডেন্টিন সাইট এবং কখনও কখনও স্নায়বিক ব্যথা। এলাকায় মাড়ি, দাঁত নাকাল ক্যান নেতৃত্ব টিস্যু মন্দা এবং ফলস্বরূপ gingivitis। এটি প্রায়শই বিকাশ ঘটে periodontitis, যার ফলে ঝুঁকি বাড়ে increases চোয়ালের হাড় অবনতি, দাঁত কমে যাওয়া বা দাঁত কমে যাওয়া। ব্রক্সিজম চোয়ালের পেশী এবং টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্টকেও চাপ দেয়। এটা পারে নেতৃত্ব ক্রনিক হিসাবে বিভিন্ন জটিলতা পিঠে ব্যাথা or ক্র্যানিওমন্ডিবুলার কর্মহীনতা। দীর্ঘমেয়াদে, ব্রুসিজম শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতার উপরও প্রভাব ফেলে। দাঁতগুলিতে অবিরাম ঘষা এবং কুঁচকানো ঘুমের মানকে আরও খারাপ করে - অবসাদ, গ্লানি এবং একাগ্রতা সমস্যাগুলির ফলাফল। দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা, মাইগ্রেন এবং বিষণ্নতা বিকাশ করতে পারে। দাঁত নাকাল স্প্লিন্টগুলির সাহায্যে চিকিত্সা করা হয়, বিশেষত খারাপভাবে সামঞ্জস্য হওয়া স্প্লিন্টের ক্ষেত্রে, নাকাল জ্বালা কিছু পরিস্থিতিতে বেড়ে যায়। তা বাদে নির্ধারিত সিডেটিভস্ পাশাপাশি বিকল্প এজেন্ট থেকে সদৃশবিধান বিভিন্ন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে এবং পারস্পরিক ক্রিয়ার.

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

দাঁত নাকাল করা একটি বিদ্যমান অনিয়ম নির্দেশ করে মুখ বা চোয়াল অঞ্চল। প্রক্রিয়াটি সচেতনভাবে আক্রান্ত ব্যক্তির দ্বারা উপলব্ধি হওয়ার সাথে সাথে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। বিপুল সংখ্যক ক্ষেত্রে, রাতের ঘুমের সময় দাঁত নাকাল হয়। অতএব, এটি প্রায়শই দীর্ঘ সময়ের জন্য অলক্ষিত থাকে। যদি আক্রান্ত ব্যক্তিকে তার সঙ্গী বা পরিবারের সদস্যরা রাতের বেলা শব্দ সম্পর্কে সচেতন করে তোলে তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও, এলাকায় অভিযোগ আছে মুখ, অনিয়মের একটি ব্যাখ্যা করা উচিত। যদি আক্রান্ত ব্যক্তি সকালে ক্লান্ত হয়ে উঠে, মাথা ব্যথা উপস্থিত হয় বা চোয়াল ব্যাথা করে তবে কারণটির একটি ব্যাখ্যা প্রয়োজনীয়। একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত যাতে চিকিত্সা পরীক্ষা করা যায় এবং রোগ নির্ণয় করা যায়। যদি আক্রান্ত ব্যক্তি দাঁতে পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করে, যদি মুখের ভিতরে চাপ অনুভূত হয় বা ঘন ঘন রক্তপাত হয় মাড়ি, পর্যবেক্ষণগুলি একটি ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। এগুলি জীবের প্রথম সতর্কতা সংকেত, যা অনুসরণ করা উচিত। যদি মুখের মধ্যে খাবার পিষে চলার সময় অনিয়ম ঘটে বা আক্রান্ত ব্যক্তি হাইপারস্পেনসিটিভ থেকে ভোগেন তবে ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যেহেতু দাঁত পিষে ফেলা হয় যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে প্রায়শই অপরিবর্তনীয় পরিণতিতে ক্ষতি হতে পারে, তাই প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে চিকিত্সকের সাথে পরামর্শের পরামর্শ দেওয়া হয়।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

কার্যকারণমূলক চিকিত্সা হিসাবে, দাঁত নাকাল করার জন্য স্ট্রেস হ্রাস অন্যতম প্রয়োজনীয় চিকিত্সা। এখানে অটোজেনিক প্রশিক্ষণ, প্রগতিশীল পেশী বিনোদন or যোগশাস্ত্র একটি সহায়ক সমর্থন হতে পারে। মনোবিজ্ঞানীর সাথে কথা বলাও সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, ডেন্টিস্ট একটি লিখে দিতে পারেন কামড় বিভক্ত। এটি প্লাস্টিকের তৈরি এবং ঘুমের সময় মুখে isোকানো হয়। দাঁতগুলি এক ধরণের প্রতিরক্ষামূলক স্তর দ্বারা পৃথক করা হয়, যা রাত্রে নাকাল হওয়া সত্ত্বেও দাঁতগুলি পরা থেকে বাধা দেয়। তাপ এবং ম্যাসেজগুলিও অর্জন করতে পারে বিনোদন পেশী। দাঁত নাকাল করার সফল চিকিত্সা কেবল তখনই করা যেতে পারে যদি রোগী এটি সম্পর্কে সচেতন থাকে এবং দিনের বেলায় সে কীভাবে এবং সে দাঁতগুলি ক্লিচ করে কিনা সেদিকেও মনোযোগ দেয়। উদ্দেশ্য তীব্র ক্লাঞ্চিং বন্ধ করা এবং দীর্ঘমেয়াদে চাপের পরিস্থিতি এড়ানো to দাঁত নাকাল করার কারণে যদি কোনও ত্রুটি দেখা দেয় তবে চোয়াল অঞ্চলের জন্য জিমন্যাস্টিক ব্যায়ামগুলি চোয়ালগুলি সঠিক অবস্থানে ফিরে আসতে সহায়তা করে। এছাড়াও, গোঁড়া বিশেষজ্ঞের দ্বারা আরও চিকিত্সার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। অসুস্থ-ফিটিং আলগা দাঁতগুলো যে কোনও ক্ষেত্রে একটি দাঁতের দ্বারা অ্যাডজাস্ট করতে হবে।

প্রতিরোধ

দাঁত এড়ানো দ্বারা চাপ এড়ানো প্রতিরোধ করা যেতে পারে। বিভিন্ন ব্যবহার বিনোদন কৌশল এবং নিজের জীবনের পরিস্থিতি সম্পর্কে সচেতনতা এ ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় life জীবনে স্ট্রেসাল ফ্যাক্টরগুলি যতদূর সম্ভব নির্মূল করা উচিত এবং ইতিবাচক প্রভাবগুলি শক্তিশালী করা উচিত। নীতিগতভাবে, এর মধ্যে উত্তেজনা এবং শিথিলতার মধ্যে ভারসাম্যপূর্ণ সম্পর্ক এবং চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে সচেতন দৃষ্টিভঙ্গি জড়িত।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

রোগী তার বিরক্তিকর দাঁত নাকাল করার বিরুদ্ধে নিজেও কিছু করতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে বিশেষত শিথিলকরণ পদ্ধতি অনুশীলন করা যোগশাস্ত্র। অন্যান্য কোথাও প্রাপ্ত বয়স্ক শিক্ষা কেন্দ্রে উপযুক্ত কোর্সগুলি শেখা যায়। যদি শিথিলকরণ কৌশল দীর্ঘ সময় ধরে অনুশীলন করা হয়, তারা অভিযোগের উন্নতিতে ইতিবাচক অবদান রাখে। তাদের পেশী শিথিল করার সুবিধা রয়েছে বাধাযা প্রায়শই স্ট্রেসের কারণে হয়। শিথিলকরণের পদ্ধতিগুলি বাড়িতেও করা যায়। ঘুমানোর আগে এগুলি করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা একটি স্বাচ্ছন্দ্যের রাতে ঘুমাতে অবদান রাখে। দাঁতের চাপের বিরুদ্ধে বিশেষ ব্যায়ামকেও সহায়ক বলে মনে করা হয়। এগুলি শরীরের স্ব-নিরাময় ক্ষমতাগুলিকে উত্সাহিত করে এবং শক্তিশালী করে। প্রথম, মাথা আলগা হয় এবং তারপরে প্রায় দশ মিনিটের জন্য ঝুলন্ত রেখে দেওয়া হয়। এইভাবে, ঘাড় প্রসারিত করা যেতে পারে। দ্য স্নায়বিক অবস্থা এছাড়াও উপশম হয়, যার ফলস্বরূপ মেরুদণ্ডে ইতিবাচক প্রভাব পড়ে। পরবর্তী পদক্ষেপটি সুইং করা হয় মাথা উপর নিচ. এরপরে পিছনে দৃ firm়ভাবে উপরের এবং নীচের দিকে চাপ দেওয়া হয়। এই অনুশীলন মেরুদণ্ডের মধ্যে স্নায়ুচাপের মুক্তি নিশ্চিত করে। ম্যাসেজ বা ফিজিওথেরাপি অনুশীলন চোয়ালের পেশী শিথিল করতেও সহায়ক হিসাবে বিবেচিত হয়। তবে স্থায়ী জীবনধারাতেও পরিবর্তনগুলি দাঁত পিষে নতুন অভিযোগগুলি প্রতিরোধ করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, পরিত্যাগ unciation উত্তেজক পদার্থ, নিকোটীন্, ক্যাফিন এবং এলকোহল.