প্রশিক্ষণ সেশনের সময় এবং কাঠামোর টিপস | কম্পন প্রশিক্ষণের টিপস

একটি প্রশিক্ষণ সেশনের সময় এবং কাঠামোর টিপস প্রশিক্ষণের সময় এবং বিরতির সময় একই হওয়া উচিত।তাই যদি একজন শিক্ষানবিশ 1-1.5 মিনিটের প্রশিক্ষণ সময় দিয়ে শুরু করে, তাহলে বিরতিটিও 1-1.5 মিনিট হওয়া উচিত। আপনার অনুভূতির উপর নির্ভর করে, কম্পন ইউনিটের 3-4 পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে। প্রশিক্ষণের সময়… প্রশিক্ষণ সেশনের সময় এবং কাঠামোর টিপস | কম্পন প্রশিক্ষণের টিপস

বাচ্চাদের জন্য সজাগ | Vigantoletten®

শিশুদের জন্য Vigantoletteneinnahme® রিকেট প্রতিরোধের জন্য জীবনের প্রথম ছয় মাসে শিশুদের জন্য Vigantoletten® ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়। বিশেষ করে অন্ধকার মৌসুমে জন্ম নেওয়া শিশুরা অপর্যাপ্ত সৌর বিকিরণের কারণে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি 3 উৎপাদন করতে না পারার ঝুঁকিতে থাকে এবং ফলস্বরূপ হাড়ের বৃদ্ধির জন্য খুব কম ক্যালসিয়াম পাওয়া যায়। … বাচ্চাদের জন্য সজাগ | Vigantoletten®

Vigantoletten®

সংজ্ঞা Vigantoletten® ট্যাবলেট আকারে একটি ভিটামিন প্রস্তুতি যা ভিটামিন D3 (সমার্থক Cholecalciferol) ধারণ করে। এটি একটি অভাবের ক্ষেত্রে বা ভিটামিন ডি 3 এর অভাব এবং ক্যালসিয়াম বিপাকের ফলে একটি ঝামেলা রোধ করতে ব্যবহৃত হয়। সাধারণভাবে, Vigantoletten® সব ধরনের ভিটামিন D3 এর অভাবের জন্য ব্যবহার করা হয় যতক্ষণ ... Vigantoletten®

ভিগ্যান্টল তেলের পার্থক্য | Vigantoletten®

ভিগানটল তেলের পার্থক্য ভিটামিন ডি ছাড়াও, ভিগানটল তেলে ট্রাইগ্লিসারাইড রয়েছে, অর্থাৎ তরল আকারে চর্বি। যেহেতু ভিটামিন ডি একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন, তাই এটি শরীরের দ্বারা দ্রুত এবং আরো দক্ষতার সাথে তেল দ্বারা শোষিত হতে পারে। ফলস্বরূপ, এটি একটি শক্তিশালী প্রভাব আছে এবং শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশনে পাওয়া যায়। আয়ের আগে এটি… ভিগ্যান্টল তেলের পার্থক্য | Vigantoletten®

বাচ্চাদের জন্য Vigantoletten® | Vigantoletten®

Vigantoletten® শিশুদের জন্য Vigantoletten® শিশুদেরকেও দেওয়া যেতে পারে। এখানেও, দায়িত্বশীল শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে এটি আগে থেকেই আলোচনা করা উচিত। Vigantoletten® বাচ্চাদের এবং বাচ্চাদের হাড় গঠনে উৎসাহিত করে খনিজীকরণকে উৎসাহিত করে, অর্থাৎ ক্যালসিয়ামের মতো খনিজ পদার্থের অন্তর্ভুক্তি। যেহেতু ভিটামিন ডি ক্যালসিয়ামের ভারসাম্য নির্ধারক ভূমিকা পালন করে, তাই এটি গ্রহণ করতে পারে ... বাচ্চাদের জন্য Vigantoletten® | Vigantoletten®

কম্পন প্রশিক্ষণ ইঙ্গিত, contraindication, ঝুঁকি

কম্পন প্রশিক্ষণের ইঙ্গিত এই বিষয়ে আমি মেডিক্যাল ইঙ্গিতগুলির ক্ষেত্রে কম্পন প্রশিক্ষণের প্রয়োগ ক্ষেত্রগুলিতে নিজেকে সীমাবদ্ধ রাখব। বিভিন্ন রোগের ধরণ, ক্ষতি এবং আঘাতের সাথে, পেশী সক্রিয়করণের ক্ষমতার ঘাটতি প্রাথমিকভাবে ঘটে - সরাসরি ক্ষতির মাধ্যমে - অথবা দ্বিতীয়ত দৈনন্দিন চলাচল হ্রাসের মাধ্যমে ... কম্পন প্রশিক্ষণ ইঙ্গিত, contraindication, ঝুঁকি

স্নায়বিক ইঙ্গিত | কম্পন প্রশিক্ষণ ইঙ্গিত, contraindication, ঝুঁকি

স্নায়বিক ইঙ্গিত স্পাস্টিক প্যারালাইসিস: ফ্ল্যাকসিড প্যারালাইসিস: ফুট লিফটার প্যারালাইসিস, যেমন কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে স্লিপড ডিস্কের পরে (মোটর নিয়ন্ত্রণের উন্নতি এবং পেশীর কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি) প্লেক্সাস প্যারেসিস, বাহু স্নায়ুর পক্ষাঘাত যেমন একটি মোটরসাইকেল দুর্ঘটনার পর মোটর নিয়ন্ত্রণের উন্নতি এবং বৃদ্ধি পেশী কর্মক্ষমতা এবং পেশী গঠনে) ভারসাম্য ব্যাধি (ভারসাম্যের উন্নতি ... স্নায়বিক ইঙ্গিত | কম্পন প্রশিক্ষণ ইঙ্গিত, contraindication, ঝুঁকি

কম্পন প্রশিক্ষণ এবং পেশী বিল্ডিং

মাংসপেশীর উপর কম্পন প্রশিক্ষণের প্রভাব: শরীর কম্পন প্রশিক্ষণের প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায়, যা বিভিন্ন অভিযোজন পদ্ধতির সাথে বাইরে থেকে বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সি রেঞ্জে শরীরে পৌঁছায়। এগুলি বিশেষ করে কম্পন প্রবর্তনের স্থান এবং প্রকার, নির্বাচিত ফ্রিকোয়েন্সি পরিসীমা, কম্পনের প্রশস্ততা, শরীরের অবস্থান এবং প্রশিক্ষণের ফর্মের উপর নির্ভর করে। কম… কম্পন প্রশিক্ষণ এবং পেশী বিল্ডিং

ভিটামিন ডি অভাব

সংজ্ঞা একজন ভিটামিন ডি এর অভাবের কথা বলে যদি ভিটামিন ডি এর শারীরবৃত্তীয় প্রয়োজন পর্যাপ্তভাবে পূরণ করা না যায়। আদর্শ মান হিসাবে 30 μg/l এর একটি ভিটামিন ডি আয়না গ্রহণ করা হয়। জার্মানিতে সরাসরি ভিটামিন ডি আয়না 20μg/l এর নিচে থাকে। 10-20μg/l এর মধ্যে মান একটি ভিটামিন ডি হিসাবে উল্লেখ করা হয় ... ভিটামিন ডি অভাব

কারণ | ভিটামিন ডি এর ঘাটতি

কারণগুলি ভিটামিন ডি এর অভাবের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল খাদ্য থেকে ভিটামিন ডি এর অপর্যাপ্ত গ্রহণ, অথবা সূর্যালোক দ্বারা ভিটামিন ডি এর অপর্যাপ্ত গঠন। এটি বিশেষত অন্ধকার শরৎ এবং শীতের মাসে ঘটে। জার্মানিতে বসবাসকারী গা skin় চামড়ার মানুষরাও বিশেষ করে প্রায়ই ভিটামিন ডি -এর অভাবে আক্রান্ত হয়, কারণ তাদের গা dark় ত্বক ... কারণ | ভিটামিন ডি এর ঘাটতি

প্যাথোফিজিওলজি - ভিটামিন ডি এর ঘাটতি হলে কী হয় | ভিটামিন ডি এর ঘাটতি

প্যাথোফিজিওলজি - ভিটামিন ডি এর অভাব হলে কি হয় এই কোলেক্যালসিফেরল তখন লিভার এবং কিডনিতে বেশ কিছু বিক্রিয়া ঘটায় যতক্ষণ না এটি সক্রিয় ভিটামিন ডি (যাকে ক্যালসিট্রিয়ল বলা হয়) তৈরি হয়। এই … প্যাথোফিজিওলজি - ভিটামিন ডি এর ঘাটতি হলে কী হয় | ভিটামিন ডি এর ঘাটতি

ডায়াগনস্টিক্স | ভিটামিন ডি এর ঘাটতি

ডায়াগনস্টিকস একটি ভিটামিন ডি এর ঘাটতি স্পষ্ট করার জন্য, একজন ডাক্তার রক্ত ​​পরীক্ষা করেন। যদি ভিটামিন ডি -এর অভাবের লক্ষণগুলি আগে থেকেই দেখা যায় বা যদি ভিটামিন ডি -এর অভাব সন্দেহ হয় তবে এটি করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ এটি প্রয়োজনীয়, যা হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস করে,… ডায়াগনস্টিক্স | ভিটামিন ডি এর ঘাটতি