আমার কতক্ষণ উপবাস করা উচিত? | রোজা নিরাময়ের
আমার কতক্ষণ রোজা রাখা উচিত? প্রারম্ভিক অত্যধিক উত্তেজনা সত্ত্বেও নতুনদের উপবাসের সাথে এটি অত্যধিক করা উচিত নয়। এখানে এটি বিশেষ করে দ্রুত আসে কখনও কখনও গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। কল্যাণ-চেম্বারের ধারণার উপর নির্ভর করে সুপারিশগুলি পরিবর্তিত হয়, সাধারণত চার থেকে বারো দিনের মধ্যে সুপারিশ করা হয়, সর্বাধিক দুই সপ্তাহ। যিনি ইতিমধ্যে অনুশীলন করেছেন এবং তার শরীর ভাল জানেন এবং… আমার কতক্ষণ উপবাস করা উচিত? | রোজা নিরাময়ের