ঘুম আসছে

সাধারণ মানুষের কাছে পরিচিত পেশী খিঁচুনিগুলি পেশীগুলির প্রযুক্তিগতভাবে অবাঞ্ছিত সংকোচন। এগুলি নিয়মিত বা অনিয়মিত বিরতিতে ঘটতে পারে। সাধারণত পৃথক পেশী তন্তু প্রভাবিত হয়, কিন্তু পেশী তন্তু বা এমনকি পুরো পেশী এর বান্ডিল প্রভাবিত হতে পারে। এটি তখন আক্রান্ত শরীরের অংশের অনিয়ন্ত্রিত নড়াচড়ার দিকে পরিচালিত করে। ভিতরে … পেশী মোচড় - ফিজিওথেরাপি

সারা শরীর জুড়ে/বিশ্রাম পেশী খিঁচুনি প্রায়ই শরীরের পৃথক অংশে ঘটে। সাধারণ স্থানগুলি হল: মাঝে মাঝে, তবে, সারা শরীর জুড়ে পেশী খিঁচুনি হতে পারে। এগুলি বিশ্রামে এবং চলাচল ছাড়াই বিশেষভাবে লক্ষণীয়, কারণ পেশীগুলি স্ট্রেন হয় না। পেশী খিঁচুনির কারণ ভিন্ন হতে পারে। যদি অন্য কোন না থাকে ... সারা শরীর / বিশ্রাম | পেশী মোচড় - ফিজিওথেরাপি

হাত যদি মাংসপেশীতে খিঁচুনি দেখা দেয়, তবে সাধারণত আক্রান্ত ব্যক্তিরা সেগুলি বেশি বেশি লক্ষ্য করে, কারণ হাত দৈনন্দিন জীবনে অনেক বেশি ব্যবহৃত হয়। এখানেও, সামান্য ঝাঁকুনি থেকে শুরু করে শক্তিশালী অনিয়ন্ত্রিত আন্দোলন পর্যন্ত কিছু হতে পারে। কারণগুলি সাধারণত মনস্তাত্ত্বিক, যাতে স্ট্রেস-ট্রিগারিং ফ্যাক্টরের পরে অভিযোগগুলি অদৃশ্য হয়ে যায় ... হাত | পেশী মোচড় - ফিজিওথেরাপি

ফিজিওথেরাপি/ব্যায়াম ফিজিওথেরাপি আক্রান্ত ব্যক্তিকে পেশীর খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণে আনতে সাহায্য করতে পারে। বিভিন্ন বিকল্প সাফল্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে। ম্যাসেজ টেনশন উপশম করতে পারে এবং রোগীকে শিথিল করতে পারে। আল্ট্রাসাউন্ড, তাপ বা ঠান্ডা থেরাপিও নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে বিবেচনা করা যেতে পারে। চিকিত্সা সময়ের একটি বড় অংশ সাধারণত ব্যায়ামের সাথে নেওয়া হয় ... ফিজিওথেরাপি / অনুশীলন | পেশী মোচড় - ফিজিওথেরাপি

সারাংশ সারাংশে, এটা বলা যেতে পারে যে পেশী খিঁচুনি, শরীরের কোন অংশে থাকুক না কেন, কখনও কখনও আক্রান্তদের জন্য অত্যন্ত বিরক্তিকর, কিন্তু সাধারণত ক্ষতিকর। চাপ এবং মানসিক চাপ প্রায়ই ঝাঁকুনির জন্য ট্রিগার হয়। শুধুমাত্র যদি ঝাঁকুনি খুব শক্তিশালী হয় বা দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে ... সংক্ষিপ্তসার | পেশী মোচড় - ফিজিওথেরাপি