রাতের খাবার বাতিল করার নিয়ম কী? | রাতের খাবার - বাতিল
রাতের খাবার বাতিল করার নিয়ম কি? রাতের খাবার বাতিল বা সন্ধ্যায় চ্যাম্পেড করার নিয়মগুলি খুব সহজ: নীতিগতভাবে এটি রাতের খাবার এড়িয়ে যাওয়ার এবং এত বেশি পরিমাণে ক্যালোরি সঞ্চয় করার বিষয়। কিছু প্রবক্তা মানে 18 টার পরে খাবার গ্রহণ বন্ধ করা, অন্যরা 14 ঘন্টার জন্য বিশেষ গুরুত্ব দেয় ... রাতের খাবার বাতিল করার নিয়ম কী? | রাতের খাবার - বাতিল