কারণ | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

কারণগুলি লিগামেন্ট, টেন্ডন, পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে ওভারস্ট্রেইন করার কারণে ব্যথা হতে পারে। পরিবর্তিত পরিসংখ্যান স্নায়ু জ্বালাও হতে পারে, যা পায়ে ব্যথা ছড়ানোর জন্য দায়ী হতে পারে। শ্রোণী ব্যথা পিঠের ব্যথা হিসাবেও ব্যাখ্যা করা যেতে পারে, তবে সাধারণ পিঠের ব্যথার চেয়ে অন্যান্য কারণ রয়েছে। বরং, তারা সম্প্রসারণের কারণে ঘটেছে ... কারণ | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

ম্যাসেজ | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

ম্যাসেজ গর্ভাবস্থায় পিঠের ব্যথার জন্য ম্যাসেজ গ্রিপ সহায়ক হতে পারে। মৃদু ম্যাসেজ কৌশলগুলি পেশীগুলিকে বিস্ফোরিত করতে পারে এবং স্টিকি টিস্যু আলগা করতে পারে। রক্ত সঞ্চালন উদ্দীপিত হয় এবং উদ্ভিজ্জ স্নায়ুতন্ত্র (ভিএনএস) শিথিল হয়, যা সাধারণত ব্যথা উপশম এবং শিথিলকরণে অবদান রাখে। ম্যাসেজের জন্য একটি সুখকর শুরুর অবস্থান খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যেখানে… ম্যাসেজ | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

সায়িকাটায় ব্যথা | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

সায়াটিকাতে ব্যথা সায়াটিক স্নায়ু একটি মোটা স্নায়ু যা লুম্বোসাক্রাল অঞ্চলে মেরুদণ্ড থেকে বেরিয়ে আসে এবং সংবেদনশীল এবং মোটর শক্তি দিয়ে নিম্ন প্রান্ত সরবরাহ করে। এটি গ্লুটিয়াল অঞ্চলের মধ্য দিয়ে চলে এবং কটিদেশের পরিবর্তে শ্রোণী অঞ্চলেও প্রভাবিত হতে পারে। গর্ভাবস্থা সংক্রান্ত কারণে ... সায়িকাটায় ব্যথা | গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

ফিমোরাল ঘাড়ের একটি ফ্র্যাকচারের জন্য ফিজিওথেরাপি

একটি ফেমোরাল ঘাড় ফ্র্যাকচার প্রায়ই একটি উন্নত বয়সে ঘটে যখন রোগী পাশে বা হাঁটুতে পড়ে। বয়সের সাথে সম্পর্কিত হাড়ের পরিবর্তন এবং পতনের ঝুঁকি বৃদ্ধির ফলে ফেমোরাল ঘাড়ের ফ্র্যাকচার বয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ফ্র্যাকচারগুলির মধ্যে একটি। মহিলাদের হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ... ফিমোরাল ঘাড়ের একটি ফ্র্যাকচারের জন্য ফিজিওথেরাপি

অনুশীলন | ফিমোরাল ঘাড়ের একটি ফ্র্যাকচারের জন্য ফিজিওথেরাপি

ব্যায়াম আক্রান্ত পায়ের স্থিতিশীল পেশীকে শক্তিশালী করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিক পর্যায়ে, অপহরণ টান এই উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং লোড-স্থিতিশীল পর্যায়ে ব্রিজিং করা যেতে পারে। 1.) অপহরণ টান অপহরণের উত্তেজনার সাথে, রোগী একটি সুপিন অবস্থানে থাকে, উভয় পা আলগাভাবে বাড়ানো হয়, পা শক্ত করা হয় তাই ... অনুশীলন | ফিমোরাল ঘাড়ের একটি ফ্র্যাকচারের জন্য ফিজিওথেরাপি

বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে femoral ঘাড় ভাঙ্গা | ফিমোরাল ঘাড়ের একটি ফ্র্যাকচারের জন্য ফিজিওথেরাপি

বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে ফেমোরাল ঘাড় ভাঙা ফেমোরাল ঘাড় ফ্র্যাকচার বয়স্কদের একটি সাধারণ ফ্র্যাকচার, বিশেষত মহিলারা প্রায়ই আক্রান্ত হন, কারণ মহিলাদের অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি থাকে। পরিবর্তিত হাড়ের কাঠামো কম স্থিতিস্থাপক এবং বল প্রয়োগের সময় ভেঙ্গে যায়। প্রায়শই, বাড়ির পরিবেশে পতন ঘটে, যার ফলে ... বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে femoral ঘাড় ভাঙ্গা | ফিমোরাল ঘাড়ের একটি ফ্র্যাকচারের জন্য ফিজিওথেরাপি

সংক্ষিপ্তসার | ফিমোরাল ঘাড়ের একটি ফ্র্যাকচারের জন্য ফিজিওথেরাপি

সংক্ষিপ্তসার এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ: ফিমোরাল ঘাড়ের একটি ফ্র্যাকচারের জন্য ফিজিওথেরাপি বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে ফেমোরাল ঘাড়ের ফ্র্যাকচার

কটিদেশীয় ভার্টেব্রিয়ে: কাঠামো, ফাংশন এবং রোগসমূহ

মানবদেহের পাঁচটি কটিদেশীয় মেরুদণ্ড (মেরুদন্ডী কটিদেশীয়) মেরুদণ্ডের কলামের অংশ। কারণ কটিদেশীয় মেরুদণ্ডকে ট্রাঙ্কের ওজন এবং গতিশীলতার কারণে একটি বিশেষ বোঝা বহন করতে হয়, কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ক্ষতি বা প্রতিবন্ধকতা প্রায়শই ব্যাপক ব্যথা সৃষ্টি করে। কটিদেশীয় মেরুদণ্ড কি? মানুষের মধ্যে, কটিদেশীয় ... কটিদেশীয় ভার্টেব্রিয়ে: কাঠামো, ফাংশন এবং রোগসমূহ

গর্ভাবস্থায় কোকসেক্স ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

গর্ভাবস্থায় কোকিসেক্স ব্যথা অস্বাভাবিক নয়। যাইহোক, যেহেতু ব্যথা প্রায়শই শ্রোণী বলয়ের প্রসারণের ফলে হয়, যার ফলে লিগামেন্ট এবং পেশীগুলি যথেষ্টভাবে প্রসারিত হয়, বিশেষত কোকিসেক্স অঞ্চলে, ফিজিওথেরাপি ব্যথা চিকিত্সায় ভাল ফলাফল অর্জন করতে পারে। ম্যানুয়াল থেরাপি এবং অন্যান্য কৌশলগুলির মাধ্যমে, টেনসড টিস্যু ... গর্ভাবস্থায় কোকসেক্স ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

অনুশীলন | গর্ভাবস্থায় কোকসেক্স ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

ব্যায়াম 1.) মেরুদণ্ড প্রসারিত করুন এবং পিঠের নীচের দিকে চার পায়ের অবস্থানে যান। খেয়াল রাখবেন নিতম্ব নড়বে না। এখন ধীরে ধীরে একটি বিড়ালের কুঁজ তৈরি করুন এবং আপনার চিবুকটি আপনার বুকের দিকে সরান। 2 সেকেন্ডের জন্য থাকুন এবং তারপরে আপনার মাথাটি রেখে আপনার পিঠটি আবার সামান্য ফাঁপা পিছনে নামান ... অনুশীলন | গর্ভাবস্থায় কোকসেক্স ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

সংকোচনের | গর্ভাবস্থায় কোকসেক্স ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

সংকোচন সংকোচন হল পেশী সংকোচন যা জন্মের জন্য জরায়ুকে প্রস্তুত করে। ব্যায়ামের সংকোচন গর্ভাবস্থার 20 তম -25 তম সপ্তাহে (এসএসডব্লিউ) শুরু হয় এবং এটি ব্রেক্সটন-হিক্স সংকোচন নামেও পরিচিত। গর্ভবতী মহিলা এটি লক্ষ্য করতে পারে যে পেট হঠাৎ শক্ত হয়ে যায়। অন্যথায়, ব্যায়ামের সংকোচন সাধারণত তুলনামূলকভাবে ব্যথাহীন এবং হ্রাস পায় ... সংকোচনের | গর্ভাবস্থায় কোকসেক্স ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

সংক্ষিপ্তসার | গর্ভাবস্থায় কোকসেক্স ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি

সারাংশ সামগ্রিকভাবে, গর্ভাবস্থায় কোকিসেক্স ব্যথা এবং পিঠের নিচের অংশে ব্যথা সাধারণত অস্বাভাবিক নয়। শারীরিক অবস্থা এবং পূর্বে বিদ্যমান অভিযোগের উপর নির্ভর করে গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়েও সমস্যা দেখা দিতে পারে। এটা জানা জরুরী যে গর্ভবতী মহিলাদের তাদের যন্ত্রণা নিয়ে বাঁচতে হবে না। থেরাপিউটিক সীমাবদ্ধতা সত্ত্বেও ... সংক্ষিপ্তসার | গর্ভাবস্থায় কোকসেক্স ব্যথার জন্য ফিজিওথেরাপি