অনিদ্রার বিরুদ্ধে ঘরোয়া প্রতিকার
অনিদ্রা সমাজে ব্যাপক। এগুলি ঘুমিয়ে পড়ার সমস্যা যা একজন ব্যক্তিকে ঘুমিয়ে পড়তে আধা ঘণ্টারও বেশি সময় নেয়। ফলস্বরূপ, পরের দিন, ব্যক্তি সহজেই খিটখিটে এবং অস্থির হয়ে ওঠে। আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত তাদের কর্মক্ষমতা হ্রাস পায়, কম স্থিতিস্থাপক এবং দ্রুত চাপে থাকে। মধ্যে … অনিদ্রার বিরুদ্ধে ঘরোয়া প্রতিকার