সংক্ষিপ্ত বিবরণ বর্ণনা: জমা বিলিরুবিনের কারণে ত্বক, শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং চোখের স্ক্লেরা হলুদ হয়ে যাওয়া। হলুদ-বাদামী রঙ্গকটি পুরানো লোহিত রক্তকণিকার ভাঙ্গনের উপজাত হিসাবে গঠিত হয়। কারণ: যেমন লিভারের প্রদাহ (হেপাটাইটিস), লিভার সিরোসিস, লিভার ক্যান্সার এবং লিভার মেটাস্টেস, পিত্তথলি, পিত্তথলির টিউমার, সিকেল সেল অ্যানিমিয়া, কৃত্রিম হার্ট ভালভ, ডান … জন্ডিস (ইক্টেরাস): লক্ষণ ও কারণ
সংক্ষিপ্ত ওভারভিউ সংজ্ঞা: সহ-নির্ভরতা আসক্তদের প্রিয়জনদের প্রভাবিত করে যাদের জীবন আচ্ছন্ন এবং আসক্তির সাথে জড়িত। তারা নিজেদের ক্ষতি করে এমন রোগের সাথে মোকাবিলা করার কৌশল তৈরি করে। কি করো. আসক্তিকে সমর্থন করবেন না, তবে আসক্ত ব্যক্তিকে ছাড়তে সহায়তা করুন, নিজের জন্যও দায়িত্ব নিন এবং নিজেকে সাহায্য করুন। আসক্তদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য টিপস: … আসক্তিতে সহ-নির্ভরতা: লক্ষণ ও টিপস
তীব্র ডাইভার্টিকুলাইটিসের লক্ষণগুলি কী কী? তীব্র ডাইভার্টিকুলাইটিস সাধারণত বাম তলপেটে ব্যথা করে। প্রায়শই, হজমের সমস্যার পাশাপাশি জ্বর এবং ক্লান্তিও থাকে। ডাইভার্টিকুলাইটিসে ব্যথা প্রায়শই, ব্যথাটি বাম তলপেটের স্ফীত ডাইভার্টিকুলা থেকে উদ্ভূত হয়, যেখানে অবতরণকারী কোলন এবং এর এস-আকৃতির খোলা অংশে … ডাইভার্টিকুলাইটিস লক্ষণ: সাধারণ লক্ষণ
বর্ডারলাইন লক্ষণ: অনিরাপদ এবং আবেগপ্রবণ আবেগ এবং অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা হল বৈশিষ্ট্যযুক্ত সীমারেখা লক্ষণ। বর্ডারলাইন রোগীরা তুচ্ছ বিষয়গুলিতেও দ্রুত স্নাপ করে এবং ঝগড়াটে হয়, বিশেষ করে যখন তাদের প্ররোচনা থেকে বিরত থাকে। রাগের বিস্ফোরণ তাদের দৈনন্দিন জীবনের অংশ। এই বিস্ফোরক আচরণের পিছনে সাধারণত শক্তিশালী আত্ম-সন্দেহ থাকে। সীমান্তের রোগীরা দেয়… বর্ডারলাইন উপসর্গ: সাধারণ লক্ষণ সনাক্তকরণ
সংক্ষিপ্ত বিবরণ বর্ণনা: কম্পিউটার গেম আসক্তি আচরণগত আসক্তির অন্তর্গত। ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তিরা অতিরিক্ত খেলে এবং কাজ, অন্যান্য আগ্রহ এবং সামাজিক কার্যকলাপ অবহেলা করে। লক্ষণ: খেলার প্রবল ইচ্ছা, খেলার সময় বৃদ্ধি, নিয়ন্ত্রণ হারানো, নেতিবাচক পরিণতি সত্ত্বেও খেলা চালিয়ে যাওয়া, বিরত থাকতে না পারা, প্রত্যাহারের উপসর্গ যেমন খিটখিটে ও বিষণ্নতা। রোগ নির্ণয়: জুয়া খেলার সময়কাল বৃদ্ধি… ভিডিও গেম আসক্তি: লক্ষণ, থেরাপি
যোগব্যায়াম মূলত খেলাধুলার পরিবর্তে জীবনের একটি দর্শন, কিন্তু পশ্চিমা বিশ্বে যোগব্যায়াম প্রায়ই শ্বাস -প্রশ্বাসের সাথে জড়িত মৃদু ব্যায়াম নিয়ে গঠিত প্রশিক্ষণ কর্মসূচির একটি নির্দিষ্ট রূপ হিসেবে বোঝা যায়। নতুনদের জন্য, যোগ শুরুতে শক্তি, স্থায়িত্ব এবং ভারসাম্যের একটি ছোট চ্যালেঞ্জ। যাইহোক, ব্যায়াম (আসন) আছে যা ... নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম
নতুনদের জন্য যোগ ব্যায়াম সহজ যোগ ব্যায়াম যা নতুনদের জন্যও উপযুক্ত উদাহরণস্বরূপ শাস্ত্রীয় সূর্য নমস্কার, যা বিভিন্ন যোগব্যায়ামের ভিত্তি। আপনি একটি স্থায়ী অবস্থান থেকে শুরু করুন এবং আপনার নিজের শ্বাস প্রবাহে মনোনিবেশ করুন। স্থায়ী অবস্থান থেকে আপনি মেঝেতে হাত রাখেন,… নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম | নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম
একজন শিক্ষানবিস হিসেবে আমি কোন সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করতে পারি? যোগব্যায়াম স্টুডিও ছাড়াই যোগ ব্যায়াম করতে এবং শিখতে সক্ষম হওয়ার জন্য নিয়মিত ইন্টারনেট এবং ম্যাগাজিনে (ফিটনেস ম্যাগাজিন, যোগ জার্নাল) ডিভিডি সুপারিশ করা হয়। অবশ্যই, গতিশীল ছবি এবং বেশিরভাগ পেশাদার নির্দেশাবলী সহ একটি ডিভিডি নতুনদের কাছে যাওয়ার একটি ভাল উপায় ... আমি কোন সরঞ্জামটি শিক্ষানবিশ হিসাবে ব্যবহার করতে পারি? | নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম
নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম ব্যায়াম ডিভিডি ডিভিডিগুলি নিয়মিতভাবে ইন্টারনেট এবং ম্যাগাজিনে (ফিটনেস ম্যাগাজিন, যোগ জার্নাল) একটি যোগ স্টুডিও ছাড়াই যোগ ব্যায়াম করতে এবং শিখতে সক্ষম হওয়ার জন্য সুপারিশ করা হয়। অবশ্যই, গতিশীল ছবি এবং বেশিরভাগ পেশাদার নির্দেশাবলী সহ একটি ডিভিডি নতুনদের জন্য অনুশীলনগুলি জানার একটি ভাল উপায় ... নতুনদের জন্য যোগ ব্যায়াম ডিভিডি | নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম
কম্পন প্রশিক্ষণ একটি কম্পন প্লেটে সঞ্চালিত হয়, যা বিভিন্ন নির্মাতারা অফার করে। তারা আলাদা, উদাহরণস্বরূপ, আকারে বা সরবরাহকৃত আনুষাঙ্গিকগুলিতে, তবে শেষ পর্যন্ত নিম্নলিখিত অনুশীলনগুলি বেশিরভাগ মডেলে করা যেতে পারে। কম্পন প্লেটটি স্ট্যাটিক ব্যায়ামের জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে গতিশীল ব্যায়ামের জন্যও যা নির্মাণের উদ্দেশ্যে করা হয় ... কম্পন প্লেট প্রশিক্ষণ
নীচের জন্য ব্যায়াম 1) শ্রোণী উত্তোলন 2) স্কোয়াট 3) লঞ্জ আপনি নিতম্বের জন্য আরো ব্যায়াম খুঁজছেন? শুরুর অবস্থান: একটি কুইল্টিং বোর্ড বা অনুরূপ পৃষ্ঠে সুপাইন অবস্থান, যার কম্পন প্লেটের সমান উচ্চতা রয়েছে, পা কম্পন প্লেটে দাঁড়িয়ে আছে এক্সিকিউশন: আপনার শ্রোণীকে ধীরে ধীরে তুলুন, এটি ধরে রাখুন ... নীচের জন্য অনুশীলন | কম্পন প্লেট প্রশিক্ষণ
বাহুগুলির জন্য ব্যায়াম ডুব ধাক্কা সামনের হাত সমর্থন এক্সিকিউশন: কম্পন প্লেটের পিছনে প্রসারিত কনুই দিয়ে নিজেকে সমর্থন করুন, কম্পন প্লেটের প্রান্তে বসুন এবং আপনার পা সামনের দিকে প্রসারিত করুন। আপনার হিলগুলি উপরে রাখুন, তারপরে আপনার নিতম্বগুলি কিছুটা উত্তোলন করুন এবং আপনার কনুইগুলি প্রায় 110 to পর্যন্ত বাঁকুন এবং তারপরে তাদের প্রসারিত করুন ... অস্ত্রের জন্য অনুশীলন | কম্পন প্লেট প্রশিক্ষণ
