ভিটামিন K অভাব হাইপোভিটামিনোজগুলির মধ্যে একটি। তবে এটি খুব কমই ঘটে।
ভিটামিন কে এর ঘাটতি কী?
ভিটামিন K অন্ত্রের দ্বারা পর্যাপ্ত ভিটামিন কে উত্পাদিত না হলে ঘাটতি দেখা দেয় ব্যাকটেরিয়া বা খাবারের সাথে অন্তর্ভুক্ত। ঘাটতির কারণ সাধারণত কিছু রোগ বা ত্রুটিযুক্ত খাদ্য. ভিটামিন K শিশুদের মধ্যেও অভাব দেখা দিতে পারে অন্ত্রের উদ্ভিদ এখনও পর্যাপ্তভাবে বিকশিত হয়নি এবং তাই যথেষ্ট উত্পাদন করতে পারে না cannot ভিটামিন কে। মায়ের দুধ এছাড়াও শুধুমাত্র যথেষ্ট রয়েছে ভিটামিন কে। মায়ের দুধ এছাড়াও শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে থাকে ভিটামিন কে। এই কারণেই নবজাতকদের ভিটামিন কে দেওয়া হয় কাজী নজরুল ইসলাম। এই কারণে নবজাতক শিশুদের অতিরিক্ত ভিটামিন কে দেওয়া হয়।
ভিটামিন কে একটি চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিন যা মানুষের নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে রক্ত জমাট বাঁধা এটি খনিজকরণের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ হাড়। বেশিরভাগ ভিটামিন কে সবুজ শাক হিসাবে যেমন পাওয়া যায় বাঁধাকপি, লেটুস এবং শাক তদতিরিক্ত, এটি মুরগির মাংস, গমের জীবাণু এবং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে সূর্যমুখীর তেল। এছাড়াও অন্ত্রের মাধ্যমে শরীরে ভিটামিন তৈরি হয় ব্যাকটেরিয়া। প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিনের ভিটামিন কে এর চাহিদা প্রতি কেজি শরীরের ওজন 0.03 থেকে 1.5 betweeng এর মধ্যে। বাচ্চাদের মধ্যে, প্রতিদিনের প্রয়োজন প্রতি কেজি 10 µg এর চেয়ে বেশি।
কারণসমূহ
ভিটামিন কে এর ঘাটতি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অন্ত্রের রোগগুলির কারণে ঘটে। এই কারণ শোষণ ভিটামিন এর সহজে আর কাজ করে না। সুতরাং, অন্ত্রটি আর খাবার থেকে ভিটামিন গ্রহণ করতে সক্ষম হয় না, ফলে ঘাটতির লক্ষণ দেখা দেয়। কিছু ক্ষেত্রে, সঙ্গে চিকিত্সা অ্যান্টিবায়োটিক ভিটামিন কে এর ঘাটতির জন্যও দায়ী হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অন্ত্রের মধ্যে একটি ঝুঁকি রয়েছে ব্যাকটেরিয়া কিছু দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে অ্যান্টিবায়োটিক। এছাড়াও, ভিটামিনের কাজগুলিও দ্বারা বিরক্ত হতে পারে জীবাণু-প্রতিরোধী এজেন্ট ভিটামিন কে এর অভাবের অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে যকৃত রোগ যে লিভার টিস্যু ক্ষতি, পাতলা রক্ত নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহারের কারণে, বা অপুষ্টি। ভিটামিন কে এর ঘাটতির জন্য দায়ী হতে পারে এমন অন্যান্য শর্তাদি দীর্ঘায়িত অন্তর্ভুক্ত এলকোহল গালি, সিলিয়াক রোগ, ক্রোহেন রোগ, ক্যান্সার, বা ক্যালসিয়াম স্বল্পতা. ভিটামিন কে এর অভাব শিশুদের জন্য বিশেষত মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে, কারণ ভিটামিন কে খাওয়ার ক্ষেত্রে সামান্য বিচ্যুতিও এর গুরুতর পরিণতি ঘটাতে পারে স্বাস্থ্য আক্রান্ত সন্তানের
লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ
ভিটামিন কে এর অভাব মানুষের দুর্বলতা সৃষ্টি করে রক্ত জমাট বাঁধার ব্যবস্থা সুতরাং, একটি নির্দিষ্ট উপরে একাগ্রতা, স্বতঃস্ফূর্ত রক্তপাতের ঝুঁকি রয়েছে। আঘাতের ঘটনায়, রক্তের উল্লেখযোগ্য ক্ষতিও হতে পারে। তবে বাহ্যিক শক্তি ব্যতীত সমস্ত অঙ্গ এবং টিস্যুতে মারাত্মক রক্তপাতও সম্ভব। রক্তক্ষরণ উপর উচ্চারিত ক্ষত দ্বারা লক্ষণীয় চামড়া। রক্তক্ষরণ মস্তিষ্ক একইভাবে অনুমেয়। চিকিত্সকরা শিশুদের ভিটামিন কে এর ঘাটতির লক্ষণগুলিকে "হেমোর্র্যাজিক নবজাতক রোগ" বলে অভিহিত করেন যার অর্থ রক্তক্ষরণের প্রবণতা বৃদ্ধি পায় increased বাচ্চাদের মধ্যে রক্তপাত প্রধানত অন্ত্রের মধ্যে প্রদর্শিত হয়, যকৃত, ফুসফুস, পেট, চামড়া, শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী এবং মস্তিষ্ক এবং তীব্রতা পরিবর্তিত হয়। তদুপরি, ভিটামিন কে এর ঘাটতি হ্রাস পায় হাড়ের ঘনত্ব। এটি হাড় ভাঙার ঝুঁকি বাড়ায়।
রোগ নির্ণয় এবং রোগের অগ্রগতি
যদি ভিটামিন কে এর অভাব সন্দেহ হয় তবে একজন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করা উচিত। চিকিত্সক অভাবজনিত ফলাফল হতে পারে এমন কোনও পরিবর্তন পরীক্ষা করে দেখবেন। এটি করতে গিয়ে, তিনি খাবারের অভ্যাস এবং ভিটামিন কে এর ঘাটতির কারণের পূর্ববর্তী সম্ভাব্য অসুস্থতাগুলি সম্পর্কেও অনুসন্ধান করেন। এছাড়াও, চিকিত্সক একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ সঞ্চালন করে শারীরিক পরীক্ষা। রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য, একটি রক্তের নমুনা নেওয়া হয়। প্রক্রিয়াতে, চিকিত্সা রক্ত জমাট বাঁধার জন্য সময় লাগে তা রেকর্ড করে। জমাট বাঁধার সময় যদি দীর্ঘায়িত হয় তবে এটি ভিটামিন কে এর ঘাটতির একটি ইঙ্গিত হিসাবে বিবেচিত হয়। পরবর্তী কোর্সে, ডাক্তার আরও পরীক্ষা চালিয়ে ভিটামিন কে এর ঘাটতির কারণ অনুসন্ধান করার চেষ্টা করেন। অতিরিক্ত কোনও ঘাটতির লক্ষণ পরীক্ষা করাও গুরুত্বপূর্ণ is উপযুক্ত চিকিত্সার মাধ্যমে ভিটামিন কে এর ঘাটতি যদি সংশোধন করা হয় তবে সাধারণত রোগটি ইতিবাচক কোর্স নেয়। ছাড়া থেরাপিতবে, বাচ্চাদের ভিটামিন কে এর ঘাটতির ফলে প্রাণঘাতী পরিণতি ঘটতে পারে।
জটিলতা
ভিটামিন কে এর ঘাটতি প্রাথমিকভাবে রক্ত জমাট বাঁধে কালশিটে দাগ আরও দ্রুত, পেতে নাক দিয়ে বা মাড়ির জখম। আহত হয় মূলত এ জয়েন্টগুলোতে এবং এর সাথে জড়িত ব্যথা এবং চাপ সংবেদনশীলতা। দীর্ঘমেয়াদে, এটিও পারে নেতৃত্ব সংযুক্তি, ক্ষত সংবেদনশীলতা ব্যাধি। ইনসিপিয়েন্টের ঘাটতিও দরিদ্র হয়ে যায় একাগ্রতা এবং তালিকাহীনতা। সংক্রমণ সংবেদনশীলতা এছাড়াও বৃদ্ধি করা যেতে পারে, পাশাপাশি অবসাদ এবং অবিচল মাথাব্যাথা। অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণের ক্ষেত্রে গুরুতর জটিলতা দেখা দেয়, উদাহরণস্বরূপ গ্যাস্ট্রিক এবং অন্ত্রের আলসার বা জখম। তারপরে রক্তাল্পতা এবং, সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, মৃত্যুর রক্তপাত হতে পারে। অভ্যন্তরীণ রক্তপাতও কে-হাইপোভিটামিনোসিসে বিনা কারণেই হতে পারে। প্রতিবন্ধী রক্ত জমাট বাঁধার কারণে, এরপরে সবচেয়ে ছোট অভ্যন্তরীণ আঘাতগুলি ঘটে যা প্রাথমিকভাবে ঘটায় ব্যথা এবং ঘাটতি অব্যাহত থাকলে গুরুতর জটিলতায় জন্মাতে পারে। ভিটামিন কে গ্রহণ কাজী নজরুল ইসলাম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। কিছু ব্যক্তি বিষক্রিয়াজনিত লক্ষণগুলির অভিযোগ করেন, আবার অন্যরা অভিজ্ঞ হন পেট ব্যথা, মাইগ্রেন এবং অন্যান্য অভিযোগ। এই এজেন্টদের অনিয়ন্ত্রিত ভোজনের ক্ষেত্রে সংশ্লিষ্ট জটিলতাগুলি আশা করা উচিত। যদি কে ভিটামিন শিহরিতভাবে পরিচালনা করা হয়, সেখানে সংক্রমণ, টিস্যুতে আঘাত এবং এক ঝুঁকি রয়েছে ক্ষত নিরাময় আধান ব্যাগ অপসারণের পরে সমস্যা।
আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?
ভিটামিন কে এর অভাবজনিত ক্ষেত্রে আক্রান্ত ব্যক্তির সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। প্রথমদিকে এই রোগ নির্ণয় করা হয় এবং চিকিত্সা শুরু করা হয়, সাধারণত আরও ভাল কোর্সটি আরও ভাল কারণ এই রোগটি নিজে থেকে নিরাময় করতে পারে না। আরও জটিলতা রোধ করার জন্য আক্রান্ত ব্যক্তির প্রথম লক্ষণ ও লক্ষণগুলিতে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। যদি আক্রান্ত ব্যক্তি রক্ত জমাট বাঁধার গুরুতর দুর্বলতায় ভুগেন তবে ভিটামিন কে এর ঘাটতির জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, এমনকি ছোটখাটো কাটা এবং আঘাতগুলি গুরুতর রক্ত ক্ষতির কারণ হিসাবে রক্তপাত প্রায়শই বন্ধ হয় না। এটিও পারে নেতৃত্ব অধীনে রক্তক্ষরণ চামড়া, যা ভিটামিন কে এর ঘাটতির ইঙ্গিত হতে পারে। তেমনি হাড় ভাঙ্গার ঝুঁকিও এই ঘাটতিতে অনেক বেড়ে যায়। যদি আক্রান্ত ব্যক্তি ঘন ঘন নিজেকে আহত করে এবং ঘন ঘন হাড়ের ভঙ্গিতে ভুগতে থাকে তবে একজন চিকিৎসকেরও পরামর্শ নেওয়া উচিত। একটি নিয়ম হিসাবে, ভিটামিন কে এর ঘাটতি সাধারণ অনুশীলনকারী দ্বারা সনাক্ত করা যায়। এরপরে আরও চিকিত্সা ওষুধ খাওয়ার মাধ্যমে পরিচালিত হয় যা লক্ষণগুলি স্থায়ীভাবে দূর করে। তবে, আক্রান্ত ব্যক্তির ভিটামিন কে অভাবের চিকিত্সক চিকিত্সকদের অবহিত করা উচিত যাতে পরীক্ষার সময় বা কোনও সাধারণ বাটাবের সময় মারাত্মক রক্তপাত না ঘটে।
চিকিত্সা এবং থেরাপি
ভিটামিন কে অভাবের চিকিত্সা তার ট্রিগার কারণের উপর নির্ভর করে, যা সর্বদা সমাধান করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি অন্ত্রের রোগ হয় বা যকৃত রোগগুলি ঘাটতির জন্য দায়ী, রোগীরা উপযুক্ত ওষুধ পান। এছাড়াও, অভাবগুলি সংশোধন না করা পর্যন্ত রোগীদের পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন কে দেওয়া হয়। ভিটামিন খাদ্য দ্বারা বা সঙ্গে শোষণ হয় ভিটামিন প্রস্তুতি। গুরুতর ক্ষেত্রে, ইনজেকশনও ভিটামিন কেও সম্ভব। অন্যান্য ঘাটতির লক্ষণ উপস্থিত থাকলে এগুলিও সেই অনুযায়ী চিকিত্সা করা উচিত। রক্ত পাতলা ওষুধের কারণে যদি ভিটামিন কে এর ঘাটতি হয় তবে রক্ত পাতলা ওষুধ সে অনুযায়ী ঠিক করা হয়। যদি ভিটামিন কে এর ঘাটতির কারণে মারাত্মক রক্তপাত হয়, তবে আক্রান্ত ব্যক্তিকে সক্রিয় রক্ত জমাটবদ্ধ পদার্থ দেওয়া হয়, যা এগুলির মাধ্যমে পরিচালিত হয় শিরা। এইভাবে রক্তপাত বন্ধ করা যায় এবং রক্ত জমাট বাঁধা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে পাওয়া যায়।
প্রতিরোধ
শিশুদের প্রথমে ভিটামিন কে এর ঘাটতি থেকে রক্ষা করতে, অসংখ্য দেশে নবজাতককে তাদের জীবনের প্রথম সপ্তাহগুলিতে নিয়মিত ভিটামিন কে দেওয়া হয়। এই পদ্ধতিটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তাদের পক্ষে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সরবরাহ করা সহজ নয় এবং অভাবজনিত কারণে তা হুমকির কারণ হয়ে দাঁড়ায় স্বাস্থ্য সমস্যা।
অনুপ্রেরিত
সংশোধন করা ভিটামিন কে এর ঘাটতির পরে, স্বাস্থ্যকরকে মনোযোগ দেওয়া উচিত খাদ্য ভিটামিন কে সমৃদ্ধ ভিটামিন-কে 1 প্রধানত সবুজ শাকসব্জী (पालक, কালে, ব্রোকলি) এবং মাংসে ভিটামিন-কে 2 পাওয়া যায়, ডিম এবং দুগ্ধজাত পণ্যগুলি: প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের মধ্যে ভিটামিন কে বিষক্রিয়া সম্ভব নয়, ভিটামিন কে এর অভাব সংশোধন করার পরেও এই খাবারগুলি প্রচুর পরিমাণে খাওয়া উচিত। এইভাবে, নতুন করে ভিটামিন কে এর ঘাটতি এড়ানো যায়। রক্ত জমাট বাঁধার সময়, রক্তকে আরও ঘন করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। অন্যথায়, কার্ডিওভাসকুলার রোগের ফলাফল হতে পারে। তদাতিরিক্ত, দ্রুত এবং এর নিয়মিত চেক আইএনআর প্রাথমিক পর্যায়ে একটি পুনর্নবীকরণ ভিটামিন কে অভাব সনাক্ত করতে সক্ষম হওয়ার জন্য রক্তের মানগুলি চালিত করা উচিত। ফার্মেসী থেকে প্রেসক্রিপশনে পাওয়া রক্তের মিটারের সাহায্যে বাড়িতে এই পরীক্ষা করা যেতে পারে। তবে, যদি রক্তে দুর্বল মানগুলি পরিমাপ করা হয়, তবে ডাক্তারের সাথে পুনরাবৃত্তি করা অপরিহার্য। এছাড়াও, বিশেষত যদি রক্তের জমাট বাঁধার কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য ওষুধ গ্রহণ করা হয়, তবে সাধারণ চিকিত্সক এবং প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের দ্বারা নিয়মিত বিরতিতে বড় চেক-আপ করা উচিত। রোগীদেরও তাদের মনোযোগ দেওয়া উচিত রক্তপাতের প্রবণতা। যদি এটি বৃদ্ধি করা হয় তবে পুনর্নবীকরণ করা ভিটামিন কে এর ঘাটতির কারণ হতে পারে।
আপনি নিজে যা করতে পারেন
ভিটামিন কে এর ঘাটতি ওষুধের সাহায্যে এবং এটিকে পরিবর্তন করে সংশোধন করা যায় খাদ্য। উদাহরণস্বরূপ, শাইভস, পালং শাক, বাছুরের লিভার এবং কুটির পনির জাতীয় খাবারে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন কে পাওয়া যায়। আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও বিপাককে উদ্দীপিত করতে প্রচুর পরিমাণে তরল গ্রহণ করা উচিত এবং সাধারণত সুষম খাদ্য গ্রহণ করা উচিত। অভাব বজায় থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। সাধারণ লক্ষণগুলি যেমন ফ্র্যাকচার বা ধ্রুবক অবসাদ একটি গুরুতর ইঙ্গিত ভিটামিনের ঘাটতি। ডাক্তারকে অবশ্যই কারণটি পরিষ্কার করতে হবে এবং প্রয়োজনে উপযুক্ত ডায়েটরিও লিখে দিতে হবে ক্রোড়পত্র। নিয়মিত গ্রহণের ফলে নিজেরাই ঘাটতি কমতে পারে। যেহেতু সাধারণত কোনও রোগের ফলে ভিটামিন কে এর ঘাটতি দেখা দেয়, তাই প্রথমে এটি অবশ্যই চিকিত্সা করা উচিত। এর ব্যাপারে মদ্যাশক্তি, থেরাপি প্রয়োজনীয়। ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের এমন কোনও বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত যারা কার্যকর পরামর্শ দিতে পারে কাজী নজরুল ইসলাম, যেহেতু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কেবলমাত্র ভিটামিন কে এর ঘাটতি থাকে না, তবে খনিজ এবং সাধারণও রয়েছে ভিটামিনের ঘাটতি। পূর্বের খাবারের পরিপূরক বা প্রচুর পরিমাণে গ্রহণের পরিমাণ সাধারণ অনুশীলনকারী বা কোনও ইন্টার্নিস্টের পরামর্শে করা উচিত। অন্যথায়, একটি ওভারডোজ হতে পারে, যা বিভিন্ন জটিলতার সাথে জড়িত।
