মেনিসকাস টিয়ার: কারণ, লক্ষণ ও চিকিত্সা

A মেনিস্কাস টিয়ার একটি বেদনাদায়ক জানুসন্ধি শর্ত এটি বেশিরভাগ স্পোর্টসের কারণে ঘটে যা প্রচুর পরিমাণে ফেলে জোর হাঁটুর উপর। এর মধ্যে রয়েছে সকার এবং স্কিইং। ক চলাকালীন মেনিস্কাস টিয়ার, এর স্থায়ী ক্ষতি রয়েছে is তরুণাস্থি ডিস্ক জানুসন্ধি (মেনিস্কাস)। তদ্ব্যতীত, একটি মেনিসকাস টিয়ার বৃদ্ধ বয়সে জয়েন্টের সাধারণ পরিধান এবং টিয়ার কারণও হতে পারে।

মেনিস্কাস টিয়ার কী?

মেনিস্কাসের অ্যানাটমি এবং কাঠামো প্রদর্শন করে স্কাইমেটিক ডায়াগ্রাম। সম্প্রসারিত করতে ক্লিক করুন. মানব জাতি জানুসন্ধি দুটি মেনিসি রয়েছে যা উভয়ের মধ্যে কুশন চাপ এবং সংক্রমণ শক্তি সরবরাহ করে হাড় এর পা। যখন একটি বা উভয়ই মেনিসি ছিঁড়ে যায়, তখন এটি চিকিত্সার ক্ষেত্রে মেনিসকাস টিয়ার হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এটি দ্বারা চিহ্নিত করা হয় ব্যথা হাঁটুতে, যা টিয়ারের উপর নির্ভর করে কমবেশি গুরুতর; উপরন্তু, হাঁটু আর প্রসারিত করা যাবে না। রোগ নির্ণয় অবশ্যই ক্লিনিকালি করা উচিত, যেমন পদ্ধতি ব্যবহার করে চৌম্বক অনুরণন ইমেজিং এবং arthroscopy.

কারণসমূহ

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মেনিস্কাস টিয়ারটি মেনিসির পরিধান এবং টিয়ার সাথে সম্পর্কিত। অশ্রু অন্তর্নিহিত এর চেয়ে অনেক বেশি সাধারণ বাইরের মেনিস্কাস। মেনিসি একটি স্তর a তরুণাস্থি দুজনের মধ্যে হাড় হাঁটু জয়েন্টের। জীবনের চলাকালীন, তাদের উপর পরিধান এবং টিয়ারও ঘটে - এটি একটি উপাদান অস্টিওআর্থারাইটিস এবং মেনিসোপ্যাথি বলা হয়। উদাহরণস্বরূপ, বয়স্ক ব্যক্তিরা খুব বেশি ফলস্বরূপ মেনিসকাস অশ্রু বিকাশ করতে পারে জোর উপাদান ব্যবহার করা হচ্ছে। স্প্রিং-বোঝাই জুতাগুলির মতো কোনও প্রতিরক্ষামূলক ডিভাইস যদি না পরে থাকে তবে স্পোর্টসের সময় এটি বিশেষত ঘটতে পারে। যেমন রোগের ক্ষেত্রে অস্টিওআর্থারাইটিসতবে, দৈনন্দিন জীবনের ছোটখাটো চাপও বিপজ্জনক হতে পারে। অল্প বয়সে ফাটলও পাওয়া সম্ভব। এটি বিশেষত সত্য যদি হাঁটু জয়েন্টগুলি ব্যতিক্রমী উচ্চতর বোঝা সহ্য করতে হয়। বিভিন্ন খেলাধুলা একটি উচ্চ ঝুঁকির সাথে জড়িত - আহত বা দুর্ঘটনার ঘটনায় এমনকি সুস্থ ব্যক্তিরাও জয়েন্টগুলোতে মেনিসিকে আহত করতে পারে।

লক্ষণ, অভিযোগ এবং লক্ষণ

একটি মেনিসকাস টিয়ার সাধারণত একটি খুব বেদনাদায়ক ঘটনা, যাতে ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিরা তাদের নিজস্ব চলাফেরায় উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যাহত হয়। একটি মেনিস্কাস টিয়ার সাধারণ লক্ষণগুলি তীব্র ব্যথা হাঁটুতে একটি বিদ্যমান মেনিসকাস টিয়ার সাথে পুরো যৌথ আর সঠিকভাবে স্থানান্তরিত করা যায় না, যাতে ক্ষুদ্রতম আন্দোলনগুলিও মারাত্মক আকার ধারণ করে ব্যথা। তীব্র বা আকস্মিক মেনিসকাস টিয়ার ক্ষেত্রে, ছোঁড়ার ব্যথা সম্পর্কিত লোডের সাথে সাথেই ঘটে। গুরুতর এবং পরিষ্কারভাবে দৃশ্যমান ফোলা] হাঁটু জয়েন্টে অবিলম্বে ঘটে যা এছাড়াও সম্ভব। অবক্ষয়জনিত পরিবর্তনের ক্ষেত্রে, মেনিসকাস ছিঁড়ে না যাওয়া পর্যন্ত ব্যথা আরও দীর্ঘ সময়ের মধ্যে আরও খারাপ হয়। পেশী টিয়ার ক্ষেত্রে ব্যথা কোনওভাবেই খারাপ হয় না। ব্যথা তখনই ঘটে যখন চাপ প্রয়োগ করা হয়। মেনিস্কাসের টিয়ার সাথে চলাচলের গতিপথ খুব কমই সীমাবদ্ধ। কেবলমাত্র স্পষ্টভাবে চলাচল এবং যৌথ অবস্থানগুলির অবস্থান ব্যথার কারণ, যাতে একটি টিয়ার প্রায়শই এটির হিসাবে স্বীকৃত না হয়। যে কেউ পুরোপুরি চিকিত্সা এবং supportষধি সহায়তা ত্যাগ করে তার অবশ্যই হওয়া লক্ষণগুলির যথেষ্ট খারাপ হওয়ার প্রত্যাশা করতে হবে। এছাড়াও চিকিত্সকের কাছে যাওয়ার সময় না থাকলে স্থায়ী ক্ষতি সম্ভব।

রোগের অগ্রগতি

সাধারণভাবে, মেনিসকাস টিয়ার কোনও বড় জটিলতা এবং গুরুতর অভিযোগ নেই। এর সাথে সম্পর্কিত পরিচিত বিপদ এবং ঝুঁকিগুলি মেনিসকাস সার্জারি ঘটতে পারে. খুব কমই স্নায়ুতে আঘাত লাগে বা তরুণাস্থি এবং ligament ক্ষতি অবশ্যই ঘটে। সময়মতো যৌথ দৃ Time়তা সনাক্তকরণের জন্য ডাক্তারের কাছে প্রাথমিক সাক্ষাত প্রয়োজন। যাহোক, অস্টিওআর্থারাইটিস এখনও ঘটতে পারে।

জটিলতা

মেনিসকাস টিয়ার কারণে আক্রান্ত ব্যক্তি প্রাথমিকভাবে তুলনামূলকভাবে তীব্র ব্যথায় ভোগেন। ব্যথা নিজেই জ্বলন্ত এবং ছুরিকাঘাত এবং শরীরের আশেপাশের অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং পাশাপাশি ব্যথা বা ফোলা হতে পারে। আক্রান্ত অঞ্চলগুলিও ফুলে গেছে এবং সেখানে ফোলা এবং ব্যথাও রয়েছে জয়েন্টগুলোতে নিজেদের. এটি তাদের পক্ষে অস্বাভাবিক কিছু নয় জয়েন্টগুলোতে এছাড়াও স্ফীত হয়ে ওঠে, ফলে সীমাবদ্ধ চলাচল হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, মেনিসকাস টিয়ার জীবনযাত্রার মান উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে এবং রোগীর প্রতিদিনের জীবনে বিভিন্ন বিধিনিষেধ রয়েছে most বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আক্রান্ত ব্যক্তি যদি মেনিসকাস টিয়ার পরে তার দেহে স্ট্রেন চাপতে থাকে তবে জটিলতা দেখা দেয়। এটা পারে নেতৃত্ব অপরিবর্তনীয় পরিণতিতে ক্ষতি। যাইহোক, সফল চিকিত্সার পরেও, শরীরের পূর্ণ লোড-ভারবহন ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করা যায় না। তবে এর দ্বারা রোগীর আয়ু কমে না শর্ত। টিয়ার চিকিত্সার সময় আরও জটিলতা নেই। অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপের সাহায্যে, অস্বস্তি তুলনামূলকভাবে ভাল সীমাবদ্ধ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, সন্নিবেশ রোপন প্রয়োজনীয়।

আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে?

একটি মেনিসকাস টিয়ার একটি গুরুতর আঘাত যা নিয়ম হিসাবে সর্বদা উপযুক্ত চিকিত্সক দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত। সাধারণত, এই ধরনের আঘাত একটি অস্বাভাবিক বা ভারী বোঝার কারণে ঘটে। আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাত্ক্ষণিকভাবে একটি তীক্ষ্ণ এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সম্পর্কে অভিযোগ করেন যা বিশ্রামেও প্রশমিত হয় না। ফলস্বরূপ, স্বাভাবিক চলাচল আর সম্ভব হয় না, চিকিত্সকের সাথে দেখা করা অপরিহার্য করে তোলে। যারা চিকিত্সা করার চেষ্টা করবেন তারা সম্পূর্ণ এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারের আশা করতে পারেন। তবে, যদি ডাক্তারের সাথে দেখা দেরী হয় তবে তাৎক্ষণিক জটিলতা আশা করা যায়। অনেক ক্ষেত্রে, সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করার জন্যও শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। অন্যথায়, এই আঘাতটি সঠিকভাবে নিরাময় করতে পারে না এবং এমনকি স্থায়ী গৌণ ক্ষতি হতে পারে। এছাড়াও, একটি চিকিত্সাবিহীন মেনিস্কাস টিয়ার এমনকি করতে পারে নেতৃত্ব থেকে প্রদাহ বা একটি গঠন ফোড়া. আবছায়া তরল বিকাশ ঘটে, যা বিশেষত খারাপ ক্ষেত্রে এমনকি হতে পারে নেতৃত্ব থেকে রক্ত বিষ। অতএব: একটি মেনিসকাস টিয়ার সবসময় চিকিত্সা এবং ওষুধের সাথে চিকিত্সা করা উচিত। তবেই জটিলতা ছাড়াই নিরাময় সম্ভব হতে পারে।

চিকিত্সা এবং থেরাপি

একটি মেনিসকাস টিয়ার চিকিত্সা প্রথমে হাঁটু সম্পাদন করে consists এন্ডোস্কোপি টিয়ার সঠিক প্রকৃতি নির্ধারণ করতে এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, হাঁটু জয়েন্ট ফ্লাশ করা হয়, এবং তারপরে একটি লেন্স প্রবেশ করা হয় যার মাধ্যমে মাসিক টিয়ার পরীক্ষা করা যায়। পরবর্তীকালে সঠিক অস্ত্রোপচার পদ্ধতি নির্বাচন করার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ, যেমন এমআরআই চিত্রগুলি, উদাহরণস্বরূপ, কীসের সঠিক ইঙ্গিত দেয় না শর্ত হয় তিনটি বিকল্প তারপর উপলব্ধ। সবচেয়ে সহজ সমাধান হ'ল মেনিসকাস সোচারিং। এই পদ্ধতিতে, মেনিস্কাসটি সিউন উপাদান বা বিশেষ মেনিস্কাস তীরগুলির সাথে পুনরায় স্থাপন করা হয় এবং উপাদানটি তারপরে নিজেই দ্রবীভূত হয়। এই পদ্ধতিটি সম্ভবত পুরো অ্যাথলেটিক ক্রিয়াকলাপটি আবার শুরু করার সম্ভাবনা তৈরি করে। দ্বিতীয় বিকল্পটি আংশিক রিসেকশন হিসাবে বিবেচিত হয়। এই ক্ষেত্রে, মেনিসকাসের কিছু অংশ সরানো হয়েছে। এর সুবিধা হ'ল নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি দ্রুত। যাইহোক, ভারী বোঝা পরে যৌথ জন্য গুরুত্বপূর্ণ। গুরুতর ক্ষেত্রে, একটি দাতা মেনিস্কাস বা ইমপ্লান্ট প্রতিস্থাপন করা হয়। অ্যাথলিটরা আবার এটির সাথে প্রশিক্ষণও দিতে পারে তবে এর উচ্চতর ঝুঁকি চালায় আর্থ্রোসিস.

দৃষ্টিভঙ্গি এবং প্রাকদর্শন

প্রদত্ত কিছু গাইডলাইন অনুসরণ করা হয়, মাসিক অশ্রুগুলির অনুকূল পূর্বনির্ধারণ হয়। সাধারণত, লক্ষণ থেকে মুক্তি কয়েক মাসের মধ্যেই অর্জন করা হয়। তবুও, সাধারণ ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ বা শারীরিক জোর বেশ কয়েক বছর ধরে আবার শুরু করা যাবে না। চিকিত্সা ব্যতীত, গুরুতর ব্যথা এবং লোকোমোশনের যথেষ্ট অক্ষমতা ঘটে। গাইতের নিরাপত্তাহীনতা এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা হ্রাস ঘটে। চিকিত্সা শুরু না করা হলে আজীবন ব্যাধি দেখা দেয়। চিকিত্সা যত্ন ছাড়াও, পরবর্তী একটি ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা একটি ভাল প্রাগনোসিস সমর্থন করে। এখানে, রোগী কীভাবে ধীরে ধীরে তার দেহটিকে তার আগের কর্মক্ষমতা ক্ষমতাতে ফিরিয়ে আনতে শিখেন। মুভমেন্ট সিকোয়েন্সগুলি প্রশিক্ষিত হয় এবং হাঁটুর জয়েন্টকে শক্তিশালী করার জন্য নির্দিষ্ট অনুশীলনগুলি শিখে নেওয়া হয়। সর্বোত্তম আরও বিকাশের জন্য, রোগীদের প্রশিক্ষণগুলি সেশনগুলির বাইরেও প্রতিদিনের জীবনে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এটি সাধারণ অবস্থায় উন্নতির দিকে পরিচালিত করবে স্বাস্থ্য এবং নিরাময় প্রক্রিয়া সংক্ষিপ্ত। সবকিছু সত্ত্বেও, এটি বিবেচনায় নেওয়া উচিত যে রোগী যদি ভারীভাবে অনুশীলন চালিয়ে যান তবে গৌণ রোগের ঝুঁকি বাড়বে। পরবর্তীকালে আক্রান্তদের অনেকে ভোগেন আর্থ্রোসিস অস্টিওআর্থারাইটিস হ'ল এমন একটি প্রবণতা তৈরি করার সময় এই পরিস্থিতিটিও বিবেচনায় রাখতে হবে দীর্ঘস্থায়ী রোগ এটি গতির পরিসরের উল্লেখযোগ্য ক্ষতির দিকে নিয়ে যায়।

প্রতিরোধ

প্রাথমিক পর্যায়ে একটি মেনিসকাস টিয়ার প্রতিরোধ করার জন্য, হাঁটু জয়েন্টকে অস্টিওআর্থারাইটিস থেকে রক্ষা করা প্রথম স্থানে গুরুত্বপূর্ণ। এইভাবে, পরিধান এবং টিয়ার জীবনের দেরী হওয়া অবধি কোনও সমস্যা হয়ে ওঠে না, যদি তা না হয় এবং মেনিসি দীর্ঘ সময় ধরে স্থিতিস্থাপক থাকে। উদাহরণস্বরূপ, স্পোর্টস বা ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য ভাল জুতা গুরুত্বপূর্ণ যা যৌথকে প্রচুর চাপ দেয়। হাঁটুর কাছে চোটের চরম ঝুঁকিযুক্ত (যেমন সকার) বিপদজনক খেলাগুলি মোটেই অনুশীলন করা হয় না - যদি তা হয় তবে যথাযথ সুরক্ষা গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চতর পরিধান এবং টিয়ার জানা থাকলে, সম্ভব হলে ভারী, ঝুঁকিপূর্ণ বোঝা সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিত।

সদ্য আরোগ্যপ্রাপ্ত রোগীর শূশ্রূষা

মেনিসকাস অশ্রুগুলির নিরাময়ের প্রক্রিয়া দীর্ঘ এবং কখনও কখনও জটিল, তাই যত্ন নেওয়ার পরে ইতিবাচক উপায়ে আঘাতটি মোকাবেলায় মনোনিবেশ করা হয়। শারীরিক সীমাবদ্ধতা ক্ষতিগ্রস্থদের জন্য খুব মন খারাপ করতে পারে, সুতরাং পরিস্থিতিটি গ্রহণ করা এবং ইতিবাচক মনোভাব গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি কখনও কখনও পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াটিকে উত্সাহ দেয় এবং ক্রমবর্ধমান পরিস্থিতি সত্ত্বেও জীবনের মান বজায় রাখে। মেনিসকাস টিয়ার জীবনযাত্রার মানকে যথেষ্ট পরিমাণে হ্রাস করে এবং দৈনন্দিন জীবনে অনেকগুলি বিধিনিষেধ থাকতে পারে যা আক্রান্তদের বিবেচনায় নিতে হবে। মেনিস্কাস টিয়ার সত্ত্বেও যখন দেহ ভারী ভারে লোড হতে থাকে তখন আরও অস্বস্তি হয়, তাই শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কেবল খুব সতর্কতার সাথে এবং উপস্থিত চিকিত্সকের পরামর্শে নেওয়া উচিত।

আপনি নিজে যা করতে পারেন

দৈনন্দিন জীবনে গতিবিধিগুলি নিয়ন্ত্রণ করা উচিত এবং সারা জীবন ধরে প্রতিবিম্বিত হওয়া উচিত। সঠিক চলাচলের নিদর্শনগুলি যতক্ষণ সম্ভব জোড়গুলির উপর পিছনে পরে আসা এবং টিয়ার করতে পারে। কার্টিজ এবং জয়েন্টগুলি ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্থ হলে, এমন সম্ভাবনা রয়েছে যে এমনকি একটি আন্দোলন যা সর্বোত্তমভাবে সঞ্চালিত হয় না তা মেনিসকাস টিয়ার কারণ হতে পারে। সমস্ত বয়সের ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর পাদুকা পরা বাঞ্ছনীয় যাতে যাতে ভুল চাপ বা অতিরিক্ত চাপ না দেওয়া হয়। অপ্রয়োজনীয় পরিধান কমাতে এবং টিয়ার উপর হাড় সামগ্রিকভাবে, আপনার নিজের ওজনকে স্বাভাবিক পরিসরে রাখার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত। অতিরিক্ত ওজন যৌথ ক্ষতির সম্ভাবনা এবং তেমনি মেনিসির কার্যকরী কার্যকলাপকে বৃদ্ধি করে। যেহেতু মেনিসকাস টিয়ার চিকিত্সা হস্তক্ষেপ ছাড়াই স্বাধীনভাবে নিরাময় করে না, ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তির অভিযোগের ক্ষেত্রে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা পেশাদারের সহযোগিতা নেওয়া উচিত। প্রারম্ভিক নির্ণয়ের টিয়ার আকার হ্রাস করে এবং অবিরত এর জন্য জড়িত থাকে স্বাস্থ্য। নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন, রোগীর সহযোগিতা সহায়ক is চিরস্থায়ী অস্বস্তি না হওয়ার জন্য চিকিত্সার পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত। পদ্ধতির পরে প্রথম দিনগুলিতে বিশ্রাম বজায় রাখা উচিত এবং আক্রান্ত হাঁটু প্রায় সম্পূর্ণ উপশম করা উচিত। পরবর্তীকালে, নিরাময় প্রক্রিয়া ফিজিওথেরাপিউটিক অনুশীলনের সাথে হয়, যা আক্রান্ত ব্যক্তি দৈনন্দিন জীবনে তার নিজের দায়িত্ব পালন করতে পারে। পুনরায় বিপর্যয় এড়ানোর জন্য নিরাময় প্রক্রিয়া শেষ না হওয়া পর্যন্ত খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপগুলি হওয়া উচিত নয়।