নিম্নলিখিত বিশেষ খাদ্যতালিকা সংক্রান্ত সুপারিশ পালন:
নিরামিষ বা নিরামিষাশী খাদ্য বা এমনকি একতরফা ডায়েট মেজালোব্লাস্টিকের কারণ হতে পারে রক্তাল্পতা। ফলস্বরূপ, ডায়েটটি বহুমুখী, বৈচিত্র্যময় এবং স্বাস্থ্যকর হতে হবে।
এর উপস্থিতিতে ভিটামিন বি 12 এর অভাব ভিটামিন বি 12 সমৃদ্ধ খাবারগুলির উচ্চ মাত্রায় খাওয়ার দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত যকৃত, খামির, লিভার সসেজ, হারিং, স্যামন, ডিম, পনির, কুটির পনির এবং পুরো দুধ.
জন্য ফোলিক অ্যাসিড ফলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার যেমন শাকসব্জী, খাওয়ার ঘাটতি, মনোযোগ দেওয়া উচিত, শতমূলীটমেটো, সিরিয়াল এবং যকৃত। ম্যাগালোব্লাস্টিকযুক্ত মহিলাদের মধ্যে রক্তাল্পতা, ফোলিক অ্যাসিড এক মাস আগে দেওয়া উচিত গর্ভাবস্থা.