ভার্টেব্রাল ব্লকিং
তত্ত্বগতভাবে, মেরুদণ্ডের যে কোনও অংশ বাধা দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে। যদি স্নায়ু শিকড়গুলি ভার্টিব্রাল বাধা দ্বারা বিরক্ত হয় তবে ভুল তথ্য উত্পন্ন হয় যা ট্রিগার করে ব্যথা মধ্যে সংবেদন মস্তিষ্ক। কাঁধ ব্যথা সার্ভিকাল মেরুদন্ডে বাধা সৃষ্টি হতে পারে his এর অর্থ এখানে কোনও ত্রুটিযুক্ত বা স্থানচ্যুতি রয়েছে জয়েন্টগুলোতে হঠাৎ, অস্বাভাবিক লোড দ্বারা সৃষ্ট মেরুদণ্ডের কলামটি (যেমন
ভারী বোঝা উত্তোলন) বা মেরুদণ্ডের কলামটি বাঁকানো অবস্থায় দীর্ঘস্থায়ী ভুল ভঙ্গি দ্বারা (যেমন দীর্ঘ বসে থাকা) প্রায়শই, ভার্ভেট্রাল ব্লকেজ ছাড়াও, পিছনের পেশীগুলির একটি রিফ্লেক্স টেনসিং থাকে, যা কাঁধে ব্যথার সাথে অনুভূতও হতে পারে। ভার্টেব্রাল ব্লকেজগুলি মৃদুভাবে তাদের মুক্তি দিতে পারে ম্যাসেজ, তাপ প্রয়োগ এবং বিনোদন পেশী।
এটি লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি না দিলে চিরোথেরাপিউটিক চিকিত্সা বিবেচনা করা যেতে পারে। অবরুদ্ধ জয়েন্টটি আবার জায়গায় ফেলা যায়। যাইহোক, চিরোথেরাপি কেবল তখনই বুঝতে পারে যদি পেশীগুলির মধ্যে টান একই সময়ে প্রকাশিত হয়, অন্যথায় অবরুদ্ধ কশেরুকা ফিরে আসতে পারে।
A স্খলিত ডিস্ক জরায়ুর মেরুদণ্ডেও লক্ষণ কাঁধ দ্বারা লক্ষণীয় হয়ে উঠতে পারে ব্যথা। হার্নিয়েটেড ডিস্কে ডিস্কের কিছু অংশ লভ্যে প্রবেশ করে মেরুদণ্ডের খাল এবং টিপতে পারে মেরুদণ্ড বা এটি থেকে উদ্ভূত স্নায়ু শিকড়। একটি হার্নিয়েটেড ডিস্ক বাহ্যিক কারণ ছাড়াই ঘটতে পারে তবে প্রায়শই ইতিমধ্যে ক্ষতিগ্রস্থ ডিস্কগুলির একটি ওভারলোড হেরিনেশন (ডিস্ক প্রোলাপস) এর কারণ।
সাধারণত, হার্নিয়েটেড ডিস্কগুলি কটিদেশীয় মেরুদণ্ড এবং কারণগুলির মধ্যে ঘটে পিঠে ব্যাথা এটি পায়ে বিকিরণ করতে পারে। তবে সার্ভিকাল মেরুদণ্ড (জরায়ু মেরুদণ্ড) এর অঞ্চলে হার্নিয়েটেড ডিস্কও দেখা দিতে পারে এবং মারাত্মক কারণ হতে পারে কাঁধে ব্যথা স্নায়ু শিকড় সংকোচনের কারণে এলাকা। এই জাতীয় উদ্ভিদযুক্ত ডিস্কের ক্ষেত্রে বিছানায় থাকা এবং কাঁধটি ছাড়াই উচিত নয়।
পরিবর্তে, থেরাপি কাঁধে ব্যথা একটি ড্রাগ ভিত্তিক গঠিত ব্যথা থেরাপি এবং পরবর্তীকালে ফিজিওথেরাপিউটিক ব্যায়াম থেরাপি। এছাড়াও তাপ থেরাপি, ম্যাসেজেন এবং বৈদ্যুতিক থেরাপি চিকিত্সার সম্ভাবনার প্রতিনিধিত্ব করে। এর একটি শল্য চিকিত্সা জরায়ুর মেরুদণ্ডের হার্নিয়েটেড ডিস্ক সাধারণত কেবলমাত্র তখনই নির্দেশিত হয় যখন বহিরাগত রোগীর ভিত্তিতে ব্যথা আর নিয়ন্ত্রণে থাকে না বা স্নায়বিক ঘাটতি দেখা দেয়।
হার্নিয়েটেড ডিস্ক প্রতিরোধ করার জন্য, পিছনে এবং কাঁধের পেশীগুলির নিয়মিত পেশী বিল্ডিংয়ের পরামর্শ দেওয়া হয়। জিমন্যাস্টিক এক্সারসাইজ বা ব্যাক-ফ্রেন্ডলি স্পোর্টসের মাধ্যমে (যেমন: সাঁতার, নাচ, দৌড়, সাইক্লিং) পিছনের পেশী শক্তিশালী করা যায় এবং ব্যথা উপশম করা যায়। এছাড়াও, এই ক্রীড়াগুলির সময় ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্কগুলি চাপের বোঝা পরিবর্তন করার অভিজ্ঞতা অর্জন করে, যা পুষ্টির সাথে ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক সরবরাহের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
একটি ergonomically সঠিক কর্মক্ষেত্র এছাড়াও প্রতিরোধ একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ স্খলিত ডিস্ক। স্থির বসার অবস্থানগুলি এড়ানো উচিত এবং চাপের বোঝা পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত (যেমন দাঁড়ানো, হাঁটাচলা, বসা ইত্যাদি)।
