শারীরস্থান
সার্জারির শ্রোণী তল বৃহত পেশী গঠিত। এটি সামনে এবং পিছনের অংশে বিভক্ত করা যেতে পারে। এর সামনের অংশ শ্রোণী তল যাকে ইউরোজেনিটালও বলা হয় মধ্যচ্ছদা.
এটি দুটি পেশী Musculus transversus perinei profundus এবং Musculus transversus perinei superficialis দ্বারা গঠিত। মহিলাদের মধ্যে, যোনিটি প্রথম অংশের মধ্য দিয়ে যায় শ্রোণী তল, হিসাবে মূত্রনালী। পুরুষদের মধ্যে শুধুমাত্র মূত্রনালী এই অংশ দিয়ে যায়।
পেলভিক ফ্লোরের পিছনের অংশটিকে পেলভিসও বলা হয় মধ্যচ্ছদা। এটি পেশী মাস্কুলাস কোসিজিয়াস এবং মাস্কুলাস লেভেটর আনি দ্বারা গঠিত হয়। দ্য মলদ্বার শ্রোণী তল এই অংশ দিয়ে যায়। সর্বশেষে তবে অন্তত নয়, ইরেক্টিল টিস্যু এবং স্ফিংটার পেশীগুলিও শ্রোণী তলটির অংশ।
শ্রোণী তল এর কাজ
শ্রোণীল মেঝে ধারাবাহিকতা বজায় রাখার ক্ষেত্রে একটি সিদ্ধান্তমূলক ভূমিকা পালন করে। পেশীগুলি টান দিয়ে, মূত্রনালী এবং মলদ্বার তাদের ধারাবাহিকতা সংরক্ষণের ফাংশনে সমর্থিত। শ্রোণী তলটি অবশ্যই তল এবং শ্রোণী অঞ্চলে বর্ধিত চাপ সহ্য করতে সক্ষম হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ কাশি, হাঁচি, লাফানো এবং ভারী বোঝা বহন করার সময়।
অন্যথায় প্রস্রাবের ক্ষতি এমনকি মলের ক্ষতিও এ জাতীয় পরিস্থিতিতে ঘটতে পারে। কিছু পরিস্থিতিতে, তবে শ্রোণী তলটিও শিথিল করতে হবে। এর মধ্যে প্রস্রাব, অন্ত্রের গতিবিধি এবং যৌন মিলন অন্তর্ভুক্ত।
সারাংশ
নিয়মিত পেলভিক ফ্লোর অনুশীলনগুলি বিভিন্ন লক্ষণ উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে। অনুকূল ফলাফলের জন্য, উপরের অনুশীলনগুলি দিনে তিনবার করা উচিত। প্রশিক্ষণের নিয়মিততা চূড়ান্তভাবে প্রাপ্ত ইতিবাচক প্রভাবগুলির জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
যদি পেলভিক ফ্লোর বার্ধক্যের দ্বারা দুর্বল হয়ে যায়, গর্ভাবস্থা বা জন্ম, অপারেশন বা জন্মগত পেশী দুর্বলতা, শ্রোণী তল প্রশিক্ষণ সুতরাং যে কোনও ক্ষেত্রেই সুপারিশ করা হয়। প্রাথমিকভাবে, প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ব্যক্তি কর্তৃক রোগীকে বিশেষভাবে সঠিক পেশী গোষ্ঠীগুলি সংকোচন করতে শিখতে হবে তা নিশ্চিত করার জন্য নির্দেশ দেওয়া উচিত।
এই সিরিজের সমস্ত নিবন্ধ:
