পদটি দেহ থেরাপি বিভিন্ন চিকিত্সার কৌশল অন্তর্ভুক্ত যা ভঙ্গি উন্নত করে। শরীরের পদ্ধতিগুলির সাথে আন্দোলনের ক্রমগুলিও উন্নত করা যায় থেরাপি। ঠিক কী কৌশল ব্যবহার করা হয় তা দেহের উপর নির্ভর করে আলাদা থেরাপি স্কুল।
বডি থেরাপি কী?
শারীরিক থেরাপি শব্দটিতে বিভিন্ন চিকিত্সার কৌশল রয়েছে যা ভঙ্গিমা উন্নত করে। একটি শরীর চিকিত্সা কৌশল হয় acupressure। শারীরিক থেরাপিস্টের পেশাদার শিরোনাম এবং শারীরিক থেরাপি শব্দটি জার্মানিতে সুরক্ষিত নয়। স্ব-সচেতনতার একটি পদ্ধতি হিসাবে শারীরিক থেরাপি অনুশীলনের উপরও কোনও বিধিনিষেধের বিষয় নয়। পরিস্থিতি আলাদা হয় যখন শারীরিক থেরাপি নিরাময় এবং / বা অসুস্থতা দূরীকরণে ব্যবহৃত হয়। এই ক্ষেত্রে, শরীর চিকিত্সা অ চিকিত্সক চিকিত্সক, চিকিত্সক, মনস্তাত্ত্বিক সাইকোথেরাপিস্ট এবং শিশু এবং যুব মনোবিজ্ঞানীদের জন্য সংরক্ষিত। যেহেতু দেহ থেরাপি শব্দটি সুরক্ষিত নয়, তাই কোন পদ্ধতিটি আসলে শরীরচিকিত্সার সাথে সম্পর্কিত এবং কোনটি তা নয় সে সম্পর্কেও সর্বসম্মত মতামত নেই। তবে, সমস্ত পদ্ধতি সাধারণ এবং তাদের ভঙ্গিমা এবং চলাচলের উন্নতির লক্ষ্য রয়েছে common
কার্য, প্রভাব এবং লক্ষ্য
বডি থেরাপির একটি পদ্ধতি হ'ল acupressure। এটি একটি সামগ্রিক থেরাপি পদ্ধতি যা থেকে উদ্ভূত প্রথাগত চীনা মেডিসিন। নির্দিষ্ট উপর ভোঁতা চাপ প্রয়োগ করে acupressure পয়েন্টগুলি, জীবন শক্তি বা কিউই প্রবাহে আনার কথা। দ্য চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ ম্যাসেজ Penzel অনুসারে অনুরূপ। ইহার ভিত্তিতে চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ, কিন্তু সূঁচ ব্যবহার করে না, তবে একটি ছোট ধাতব রডটি উত্তেজিত করতে আকুপাংচার পয়েন্ট। থেরাপিস্ট তথাকথিত ধাতব রড স্ট্রোক চিকিত্সা-পদ্ধতি বিশেষ মেরিডিয়ান বা স্বতন্ত্র পয়েন্টগুলি সরাসরি উত্সাহিত করে। পদ্ধতিটি মূলত ব্যবহৃত হয় ব্যথা থেরাপি বা Musculoskeletal সিস্টেমের রোগগুলির জন্য। আলেকজান্ডার টেকনিকও বডি থেরাপি। এটি মূলত শারীরিক ত্রুটিগুলিতে ফোকাস করে। এগুলি সাধারণত উত্তেজনা দ্বারা প্রকাশিত হয়, ব্যথা বা কার্যকরী সীমাবদ্ধতা। কৌশলটির লক্ষ্য হ'ল আক্রান্তদের সম্পর্কে সচেতন হওয়া যা তাদের ভঙ্গিমা এবং নিউরোমাসকুলারকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে সমন্বয়। আলেকজান্ডার টেকনিকটি প্রায়শই সংগীতশিল্পী, অভিনেতা, গায়ক বা নৃত্যশিল্পীদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়। আলেকজান্ডার টেকনিকের অনুরূপ ফিল্ডেনক্রাইস পদ্ধতি। এর প্রতিষ্ঠাতা মোশির মতে é ফিল্ডেনক্রাইস, পদ্ধতি হ্রাস বলা হয় ব্যথা যাতে চলাচল সহজ হয়। দ্য ফিল্ডেনক্রাইস পদ্ধতি প্রতিদিনের চলাচলের ধরণগুলিতে ফোকাস করে। পদ্ধতির সাহায্যে, রোগীদের এই চলাচলের ধরণগুলি আরও সচেতনভাবে বুঝতে সক্ষম হওয়া উচিত। ক্ষতিকারক নিদর্শনগুলি দ্রবীভূত করতে হবে এবং আরও ভাল বিকল্পগুলি প্রতিস্থাপন করতে হবে। ফিল্ডেনক্রাইজ পদ্ধতিটি প্রাথমিকভাবে পুনর্বাসনে আঘাতের পরে এবং খারাপ ভঙ্গির কারণে ব্যথার জন্য ব্যবহৃত হয়। আলেকজান্ডার টেকনিকের মতো, ফিল্ডেনক্রাইজ পদ্ধতিটি সংগীতজ্ঞ, নর্তকী এবং ক্রীড়াবিদদের কাছেও জনপ্রিয়। দেহকর্মের আর একটি সামগ্রিক রূপ হলেন এসালেন ম্যাসেজ। এটি 1960 এর দশকে ক্যালিফোর্নিয়ায় উন্নত হয়েছিল এবং এর সুইডিশ ফর্মের উপর ভিত্তি করে ম্যাসেজ। ইসালেন ম্যাসেজ একটি সম্পূর্ণ দেহ ম্যাসাজ যা বিভিন্ন স্ট্রোক, প্যাসিভ জয়েন্ট মুভমেন্ট এবং গভীর টিস্যু কাজ নিয়ে গঠিত। Esalen ম্যাসেজ রোগীর শরীরের সচেতনতা প্রশিক্ষণ এবং একটি সুরেলা আনার উদ্দেশ্যে করা হয় ভারসাম্য। এইভাবে, উভয় শারীরিক এবং শক্তিশালী ব্লকগুলি প্রকাশ করা হবে। প্রক্রিয়াটি দীর্ঘস্থায়ী লোকদের জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত বলে মনে করা হয় ঘাড় এবং পিঠে ব্যাথা। Esalen ম্যাসেজ এছাড়াও জন্য নির্দেশিত হয় মাইগ্রেন এবং মাথাব্যাথা অন্যান্য উত্স। জিন শিন জ্যুत्সু শরীরের চিকিত্সার আরও রহস্যময় রূপ। এটি জীবনকে শক্তি, কিউইর সাথে সুরেলা করার উদ্দেশ্যে এবং এটি বিভিন্নের উপর ভিত্তি করে আঙ্গুল ভঙ্গিমা (মুদ্রা) এবং নিরাময় প্রবাহ। জিন শিন জ্যুতসুর লক্ষ্য হ'ল জীবকে নিরাময় করা। জিন শিন জ্যুতসুর একটি অফশুট হ'ল জাপানি হিলিং স্ট্রিমিং। একটি পরিপূরক চিকিৎসা পদ্ধতি হ'ল রোল্ফিং, যা আইডা রল্ফ তৈরি করেছিলেন by রোল্ফিংয়ের চিকিত্সার কেন্দ্রবিন্দুটি দ্রুত নেটওয়ার্কে রয়েছে। আইডা রল্ফের মতে, যোজক কলা এবং বিশেষত fasciae দেহের ভঙ্গিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ভুল কারণে জোর, দুর্ঘটনা বা আঘাত, fasciae জোরদার বা এমনকি শক্ত করতে পারে। এরকম কঠোরতা তখন বলা হয় নেতৃত্ব ভুল ভঙ্গি স্থির করতে এবং এভাবে চলাচলে বিধিনিষেধের দিকে। কিউ গং, চীনা নিরাময় জিমন্যাস্টিকস এবং তাই চি, ধ্যানমূলক আন্দোলনের ফর্ম, এছাড়াও শরীরের থেরাপির অন্তর্গত। রোজ পদ্ধতিতে, মৃদু এবং মায়াময় স্পর্শ গভীর উপলব্ধ করার উদ্দেশ্যে intended বিনোদন এবং লুকানো অনুভূতি অ্যাক্সেস। পদ্ধতির প্রতিষ্ঠাতা ধরে নিয়েছিলেন যে দীর্ঘস্থায়ী পেশী উত্তেজনাও আবেগগতভাবে হতে পারে। সুতরাং, লুকানো অনুভূতি প্রকাশের মাধ্যমে, পেশীগুলি সমর্থন করা উচিত বিনোদন। পদ্ধতিটি এইভাবে আত্মা এবং শরীরের মধ্যে একটি অনুমান মিথস্ক্রিয়া উপর ভিত্তি করে। জ্যাক পেন্টার অনুসারে বিভিন্ন দেহের থেরাপির সংমিশ্রণ হল পোস্টালাল ইন্টিগ্রেশন। পদ্ধতিটি রলফিংয়ের উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে, ক যোজক কলা ম্যাসেজ, শ্বাসের কাজ পাশাপাশি শরীর থেকে পদ্ধতিগুলি মনঃসমীক্ষণ এবং জেস্টাল্ট থেরাপি। জ্যাক পেন্টার ধরেও নিয়েছে যে সমস্ত মানসিক, আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক প্রক্রিয়া একে অপরের সাথে সংযুক্ত। শারীরিক থেরাপির অন্যান্য সুপরিচিত পদ্ধতিগুলি হ'ল স্ট্রাকচারাল বডি ওয়ার্ক (এসকেটি), ট্র্যাজার পদ্ধতি, টেরলসোলজি, টিআরই অনুশীলন, পুনরায় ভারসাম্যহীন, গতিবিজ্ঞান, দৌড় থেরাপি বা এমনকি শ্বাসক্রিয়া থেরাপি।
ঝুঁকি, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং বিপদ
বেশিরভাগ বডি থেরাপির কার্যকারিতা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি বা অপর্যাপ্তভাবে প্রমাণিত হয়নি। কার্যকারিতা এবং প্রমাণ এই অভাব সত্ত্বেও প্ল্যাসেবো অভিযোগ, কিছু পদ্ধতি দ্বারা আচ্ছাদিত করা হয় স্বাস্থ্য বীমা দেহের থেরাপির অনেকগুলি দশক ধরে বিদ্যমান এবং যথেষ্ট সাফল্য দেখাতে পারে। এমন সময়ে যখন চিকিত্সা প্রায়শই উচ্চ প্রযুক্তিগত এবং খুব কমই মানুষের হয়, আরও বেশি সংখ্যক লোক বিকল্প নিরাময়ের পদ্ধতি যেমন শরীরের থেরাপি পছন্দ করে। এটি গুরুতর অসুস্থতাগুলিকে সহজভাবে উপেক্ষা করার ঝুঁকি বহন করে। সন্দেহের ক্ষেত্রে, শারীরিক থেরাপি সত্ত্বেও অভিযোগগুলি উন্নত না হলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। শারীরিক থেরাপির আগে কোনও ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত যদি লক্ষণগুলি অস্পষ্ট হয় বা যদি এটি প্রথমবার ঘটে থাকে।
