সর্বোচ্চ শক্তি একটি জীব প্রতিরোধের বিরুদ্ধে প্রয়োগ করতে পারে এমন সর্বোচ্চ সম্ভাব্য শক্তি। এটি অভ্যন্তরীণ কারণগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয়, যেমন পেশী গঠন, এবং বাহ্যিক কারণগুলি, যেমন দিনের সময়। যখন সংকোচনকারী উপাদানগুলিতে কাঠামোগত পরিবর্তন হয়, সর্বাধিক শক্তি হ্রাস করা হয়।
সর্বোচ্চ শক্তি কি?
সর্বোচ্চ শক্তি একটি জীব একটি প্রতিরোধের বিরুদ্ধে প্রয়োগ করতে পারে এমন সর্বোচ্চ সম্ভাব্য শক্তি। স্পোর্টস মেডিসিন বিভিন্ন ধরণের শক্তিকে স্বীকৃতি দেয়। এগুলি সবই নিউরোমাসকুলার সিস্টেমকে জড়িত করে এবং প্রতিরোধকে অতিক্রম করতে সহায়তা করে। প্রতিক্রিয়াশীল শক্তির পাশাপাশি, সর্বাধিক বল হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধরণের শক্তিগুলির মধ্যে একটি। সর্বোচ্চ শক্তি হল একজন ব্যক্তি প্রতিরোধকে অতিক্রম করার জন্য সর্বোচ্চ শক্তি প্রয়োগ করতে পারে। সর্বাধিক শক্তির চেয়ে বেশি বল একজন ব্যক্তির জন্য শুধুমাত্র ব্যতিক্রমী পরিস্থিতিতে পাওয়া যায়, উদাহরণস্বরূপ আঘাতমূলক এবং জীবন-হুমকির অভিজ্ঞতার প্রেক্ষাপটে বা নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে সম্মোহন কৌশল এই পরিস্থিতিতে, অতিরিক্ত শক্তি শক্তি সঞ্চয় দ্বারা গঠিত, যা সর্বোচ্চ শক্তির সাথে একত্রিত হয়ে পরম শক্তি তৈরি করে। সর্বাধিক বল অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক উভয় কারণের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি অভ্যন্তরীণ ফ্যাক্টর হিসাবে, পেশী তন্তুগুলির সংখ্যা সর্বাধিক সম্ভাব্য শক্তির উপর প্রভাব ফেলে। বাহ্যিক কারণগুলির মধ্যে দিনের সময় যেমন প্রসঙ্গ অন্তর্ভুক্ত।
কাজ এবং কাজ
সর্বাধিক শক্তি শক্তি বৈশিষ্ট্য যেমন শক্তি জন্য ভিত্তি হিসাবে বিবেচনা করা হয় সহনশীলতা, দ্রুত শক্তি, এবং প্রতিক্রিয়াশীল শক্তি। এটাকে কয়েকটি শ্রেণীতে ভাগ করা যায়। তাদের মধ্যে একটি হল স্থির সর্বোচ্চ বল, যাকে আইসোমেট্রিক সর্বোচ্চ বলও বলা হয়। সর্বাধিক ধারণ শক্তি, উদাহরণস্বরূপ, এই বিভাগে পড়ে। এই ধরণের শক্তি সবচেয়ে বড় সম্ভাব্য শক্তির সাথে মিলে যায় যা স্নায়ু-পেশী সিস্টেম অদম্যতার সাথে প্রতিরোধের বিরুদ্ধে প্রয়োগ করতে পারে। গতিশীল সর্বোচ্চ বল এর থেকে আলাদা করতে হবে। এই ধরনের বল এমন গতিবিধিকে বোঝায় যেখানে বল শুধুমাত্র একবার এবং শুধুমাত্র পূর্বনির্ধারিত অবস্থার অধীনে প্রয়োগ করা যেতে পারে উচ্চ মাত্রার কারণে। জোর. পেশী কাজ করার বিভিন্ন উপায় জানে। অপারেশন মোডের উপর নির্ভর করে, গতিশীল সর্বাধিক বলকে কেন্দ্রীভূত এবং উদ্বেগজনক গতিশীল সর্বোচ্চ শক্তিতে বিভক্ত করা হয়। কাজের এককেন্দ্রিক মোড সর্বাধিক উচ্চ প্রতিরোধকে অতিক্রম করার সাথে মিলে যায়। অপারেশনের উদ্ভট মোড ঘটে যখন সর্বাধিক ওজন কমানো হয়। গতিশীল ধরনের বল তাদের স্তরের স্থির সর্বোচ্চ বল থেকে পৃথক। ঘনকেন্দ্রিক গতিশীল সর্বোচ্চ বল, উদাহরণস্বরূপ, স্থির একের নীচে অবস্থিত। পালাক্রমে, স্থির সর্বোচ্চ বল বিকেন্দ্রিক গতিশীল সর্বোচ্চ বলের নীচে। এককেন্দ্রিক সর্বাধিক বল কিছু উত্স দ্বারা একটি পরম বলের একটি মেট্রোলজিক্যাল উপস্থাপনা হিসাবে বোঝা যায়। এককেন্দ্রিক এবং আইসোমেট্রিক সর্বাধিক শক্তির মধ্যে পার্থক্য করে, একটি পৃথক বলের ঘাটতি নির্ধারণ করা যেতে পারে। এই শক্তির ঘাটতি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি উচ্চ শক্তি ঘাটতি নির্দেশ করে, উদাহরণস্বরূপ, একটি নিম্ন স্তরের ইন্ট্রামাসকুলার সমন্বয়. সর্বাধিক অবহিত করুন শক্তি প্রশিক্ষণ এই বৈশিষ্ট্য উন্নত করা যেতে পারে. hypertrophy অন্যদিকে, প্রশিক্ষণ পেশী পুরুত্ব বাড়ায় এবং সাধারণ শক্তি ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে। শক্তির ঘাটতি কম এবং ইন্ট্রামাসকুলার হলে তারা প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার জন্য উপযুক্ত সমন্বয় যথাযথভাবে উচ্চ। কিছু লেখক সংকোচনের বিভিন্ন রূপের মধ্যে পার্থক্যকে অগ্রহণযোগ্য বলে মনে করেন, যেহেতু তাদের সবই একটি অভিন্ন ক্ষমতার কারণে। এই কারণে, এমন কিছু উত্সও রয়েছে যা সংকোচনের পৃথক ফর্মগুলিকে আরও ভেঙে দেয় না এবং সর্বাধিক শক্তির বৃহত্তর ধারণার অধীনে সেগুলিকে বর্ণনা করে। বিভিন্ন কারণ সর্বোচ্চ বল নির্ধারণ করে। অভ্যন্তরীণ কারণ অন্তর্ভুক্ত, উদাহরণস্বরূপ, পেশী পুরুত্ব। বৃহত্তর বেধ, উচ্চ সংকোচন উপাদান অ্যাক্টিন এবং মায়োসিন রয়েছে। উপরন্তু, পেশী ফাইবারের সংখ্যা, ফাইবারের প্রকারের অনুপাত এবং পেশীগুলির গঠন সর্বাধিক শক্তিকে প্রভাবিত করে এমন অভ্যন্তরীণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে। একইটি সিনারজিস্টিক পেশীগুলির মিথস্ক্রিয়াতে প্রযোজ্য, পেশী সক্রিয়করণের ক্রম স্নায়বিক অবস্থা, পৃথক পেশী তন্তুগুলির মিথস্ক্রিয়া এবং পেশী তন্তুগুলির দৈর্ঘ্য। টানার কোণ, পেশীর স্থিতিস্থাপকতা, স্থির সর্বোচ্চ বল এবং পেশী প্রাক-stretching সর্বাধিক শক্তির অভ্যন্তরীণ কারণ হিসাবেও ভূমিকা পালন করে। একই সংকোচন গতি, মানসিক প্রেরণা স্তর এবং প্রযোজ্য একাগ্রতালিঙ্গের পেশী অনুপাতের গড় (পরম নয়) পার্থক্যের কারণে, লিঙ্গকেও একটি প্রভাবক ফ্যাক্টর হিসাবে মূল্যায়ন করতে হবে। বয়স এবং প্রশিক্ষণ শর্ত সেইসাথে পুষ্টি এবং প্রস্তুতির অবস্থা অভ্যন্তরীণ কারণগুলির তালিকা সম্পূর্ণ করে। বাহ্যিক প্রভাবের কারণগুলির মধ্যে রয়েছে দিনের সময় এবং পরিবেষ্টিত তাপমাত্রা, উদাহরণস্বরূপ, বাহ্যিক প্রেরণা।
রোগ এবং অসুস্থতা
সর্বোচ্চ শক্তি ব্যক্তি ভেদে পরিবর্তিত হয়। ব্যায়ামের অভাব এবং দুর্বল পুষ্টির অবস্থা সহ কারোর স্বয়ংক্রিয়ভাবে কম সর্বোচ্চ শক্তি থাকবে। এই ধরনের পার্থক্য, তাই, প্যাথলজির সমান নয় এবং ফলস্বরূপ, অগত্যা রোগের মান ধারণ করে না। অন্যদিকে, বিভিন্ন রোগও একজন ব্যক্তির সর্বোচ্চ শক্তি সীমিত করতে পারে। এটি নিউরোমাসকুলার সিস্টেমের রোগের জন্য বিশেষভাবে সত্য। বিশেষত, পেশীগুলির সংকোচনশীল উপাদানগুলির সাথে সরাসরি সম্পর্কিত রোগগুলি সর্বাধিক শক্তির উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই ধরনের রোগগুলির মধ্যে রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, পেশী উপাদান মায়োসিনের কাঠামোগত পরিবর্তন, যা জেনেটিক মিউটেশনের ফলে এবং গুরুতর পেশী রোগের কারণ হতে পারে। রোগের এই গ্রুপের সবচেয়ে পরিচিত উদাহরণগুলির মধ্যে একটি হল পারিবারিক হাইপারট্রফিক cardiomyopathy, যা অটোসোমাল প্রভাবশালী উত্তরাধিকার সাপেক্ষে এবং কারণ হতে পারে হৃদয় ব্যর্থতা. মায়োপ্যাথি শব্দটিতে আরও অনেক রোগ রয়েছে যা পেশীগুলির সহজাত রোগ এবং এইভাবে সর্বাধিক শক্তিতে সীমাবদ্ধতা সৃষ্টি করে। মায়োপ্যাথির কোন নিউরোনাল কারণ নেই, তবে সবসময় পেশী দুর্বলতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সমস্ত মায়োপ্যাথিতে, কাঠামোগত পরিবর্তন এবং সাধারণত কার্যকরী বৈকল্যগুলি পেশীতে উপস্থিত থাকে। সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত পেশী হল স্ট্রাইটেড কঙ্কাল পেশী। বেশিরভাগ মায়োপ্যাথির একটি হালকা কোর্স আছে। কিছু পেশী দুর্বলতা নিছক ক্ষণস্থায়ী। সংকোচনশীল পেশী স্ট্রাকচারাল প্রোটিন অ্যাক্টিনের ঘাটতি বা ত্রুটি সর্বাধিক শক্তির জন্যও পরিণতি হতে পারে। অ্যাক্টিন সমস্ত কোষের একটি অপরিহার্য উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়। অতএব, এমনকি চরম ক্ষেত্রে প্রোটিনের রূপান্তর এবং কাঠামোগত পরিবর্তন নেতৃত্ব জীবের মৃত্যু পর্যন্ত। যখন মিউটেশনগুলি আলফা-অ্যাক্টিনের কোডিং জিনগুলিকে প্রভাবিত করে, তখন পেশীর রোগ দেখা দেয়।
