সানবার্ন, সানস্ট্রোক এবং কো

গ্রীষ্মে, আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ বাইরে বারবিকিউ বা সাঁতার কাটার জন্য টানা হয়। তবে যদি রোদ হয় পোড়া তোমার চামড়া, পোকার কামড় ফুলে বা আপনার চোখ পানি খোলা গাড়িতে গাড়ি চালানো থেকে? আমরা টিপিক 8 টি টিপিকাল করি স্বাস্থ্য গ্রীষ্মে ঝুঁকি।

1) সানস্ট্রোক - কি করব?

অরক্ষিত উপর অত্যধিক সূর্যালোক মাথা ট্রিগার করতে পারে সানস্ট্রোক - কারণ সম্ভবত জ্বালা বা ফোলা ফোলা মস্তিষ্ক। প্রথম লক্ষণগুলি একটি লাল, গরম মুখ, মাথা ব্যাথা এবং বমি বমি ভাব, যা গুরুতর ক্ষেত্রে কয়েক দিন স্থায়ী হতে পারে। অতএব, তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার ওপরের দেহটি উন্নত করে শেডের মধ্যে শুয়ে পড়ুন, শীতল করুন মাথা একটি ভেজা তোয়ালে সহ, এবং প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। তীব্র স্বাচ্ছন্দ্যের ক্ষেত্রে, জরুরি চিকিত্সককে কল করুন। আরও ভাল, জ্বলন্ত রোদে সর্বদা এয়ার ক্যাপ বা টুপি পরে এটি প্রতিরোধ করুন।

2) আঙ্গুলগুলি আগুনে বা গ্রিলে পুড়ে গেছে?

বার্ন করার পরে, নিম্নলিখিতগুলি প্রয়োগ হয়:

  • অবিলম্বে হাত বা এর অধীনে অন্যান্য প্রভাবিত অঞ্চল ধরে ঠান্ডা পানি, প্রায় পনের মিনিটের জন্য। কেবল এই পথেই, এমনকি গভীর টিস্যু স্তরগুলিও শীতল হয়ে যায়, ব্যথা এবং আঘাতের বিস্তার এড়ানো যায়।
  • উপর বরফ রাখবেন না পোড়া, এটি তাদের আরও বেশি ক্ষতি করতে পারে।
  • শীতল হওয়ার পরে, পোড়া জীবাণুমুক্ত করুন চামড়া এবং এর জন্য উপযুক্ত একটি ক্ষত ক্রিম প্রয়োগ করুন পোড়া, তারপর আলগাভাবে একটি দিয়ে রক্ষা করুন মলম বা গজ ব্যান্ডেজ।
  • যদি ফোসকা তৈরি হয় তবে সেগুলি ছিঁড়ে ফেলবেন না। এগুলি একবার খোলার পরে, একটি দিয়ে চিকিত্সা করুন বীজঘ্ন ক্ষত ক্রিম

দ্রষ্টব্য: বাচ্চাদের জন্য কেবল হালকা চাঁচা দিয়ে শীতল করুন পানি এবং শুধুমাত্র কয়েক মিনিটের জন্য - অন্যথায় শীতল হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। পোড়া এবং স্কাল্ডগুলি কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে তার আরও টিপস এখানে।

3) তাপ পতন: যে সাহায্য করে!

যদি ঘামের সময় শরীরে প্রচুর তরল হারায় তবে প্রচলন লম্পট যেতে পারে মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব নির্দেশ করুন যখন রক্ত চাপ বেসমেন্টের মধ্যে যায়, সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে একটি সংক্ষিপ্ত অজ্ঞান হওয়ার হুমকি দেয়। সুতরাং, প্রথম সাইন এ মাথা ঘোরা, বসুন বা শুয়ে পড়ুন, আপনার পা উপরে রাখুন এবং সঙ্গে সঙ্গে কমপক্ষে আধা লিটার ধীরে ধীরে পান করুন। স্পোর্টস ড্রিঙ্কস বিশেষত ভাল; তারা প্রতিস্থাপন সল্ট যে আমরা হারাতে যখন ঘাম। গরমের দিনে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় সম্পূর্ণরূপে এড়ানো উচিত। কারণ তাপ এবং এলকোহল একই প্রভাব আছে: তারা রক্ত জাহাজ, যাতে বাহুতে এবং পায়ে রক্ত ​​আক্ষরিক অর্থে দূরে সরে যায়।

4) পোকামাকড় - চুলকানি ব্যথা, বিরক্তিকর চুলকানি, বিপজ্জনক ফোলাভাব।

কীট কামড় বিরক্তিকর এবং চুলকানি ফোলা হতে পারে। তবে বেশিরভাগ সময় তারা নিরীহ থাকে। মধ্যে মুখ বা গলা, তবে, মৌমাছি বা বেতের স্টিংস সত্যই বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে।

  • প্রথম প্রতিশোধ: বরফ স্তন্যপান।
  • শ্বাসকষ্টের সামান্যতম লক্ষণে, সর্বদা 911 সাথে সাথে কল করুন!
  • শরীরে মৌমাছি বা বেতের ডাল ফেলার ক্ষেত্রে অবশ্যই বিষের স্টিংটি অপসারণ করতে হবে।
  • তারপরে ভেজা সংকোচনের সাথে স্টিং শীতল করুন এবং একটি অ্যান্টিহিস্টামাইন (ফার্মাসিতে ওভার-দ্য কাউন্টার) দিয়ে মলম লাগান।

সতর্কতা: যাঁরা মৌমাছির বা কৃপযুক্ত স্টিংগুলির সাথে অ্যালার্জিযুক্ত তাদের অবশ্যই তাদের জরুরি ওষুধ অবশ্যই বহন করতে হবে। কি বিরুদ্ধে সাহায্য করে তা এখানে পড়ুন এমনকি আপনি যদি.

5) টিক্স: কুকুরযুক্ত আক্রমণকারী।

ছোট রক্তাক্তকারীরা ঘাস এবং গুল্মগুলিতে লুকিয়ে থাকে। দীর্ঘ প্যান্ট এবং মশা তাড়ানোর ঔষধ অফার সুরক্ষা। তবুও, আপনি সাবধানে আপনার স্ক্যান করা উচিত চামড়া পরে হাইকিং বন এবং চারণভূমির মধ্য দিয়ে, কারণ টিকগুলি বিপজ্জনক রোগ সংক্রমণ করতে পারে।

  • কোনও ক্ষেত্রে ড্রিপ অয়েল বা টিকের উপর আঠালো অপসারণ করতে যেমন “জোর”কেবল তাদের সংক্রামক সংক্রামক মুক্তি দেয় মুখের লালা.
  • ট্যুইজার বা বিশেষ টিক ফোর্পস (ফার্মাসি) দিয়ে প্রাণীটিকে যতটা সম্ভব ত্বকের নিকটে আঁকড়ে ধরে আস্তে আস্তে উপরের দিকে টান দিন।
  • পরে স্পটটি জীবাণুমুক্ত করুন।
  • যদি টিকটি ত্বকে থেকে যায় বা যদি কয়েক দিনের মধ্যে কোনও লাল দাগ তৈরি হয় তবে ডাক্তারের কাছে যান।
  • জন্য TBE ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চল, টিকা দেওয়ার প্রস্তাব দেওয়া যেতে পারে।

কীভাবে টিক্স থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন সে সম্পর্কে এখানে টিপস রইল।

6) চোখ জ্বলন্ত এবং জল

একটি রূপান্তরযোগ্য যাত্রা, খসড়া বা উজ্জ্বল সূর্য - এবং ইতিমধ্যে চোখ লাল হয়ে গেছে, চুলকানি বা মনে হয় যেন তাদের মধ্যে বালু রয়েছে। ঠান্ডা বায়ু বা শক্তিশালী চোখ জ্বালা করে - একটি টিয়ার স্রাব বর্ধিত হয়, কঞ্জাকটিভিটি redded হয়। হালকা নেত্রবর্ত্মকলাপ্রদাহ ওভার-দ্য কাউন্টার দিয়ে স্বল্পমেয়াদে চিকিত্সা করা যেতে পারে চোখের ফোঁটা ড্রাগ থেকে। চোখের সংক্রমণের ক্ষেত্রে, দর্শন করুন চক্ষুরোগের চিকিত্সক আবশ্যক.

7) খালি পা চালানো: ফোসকা বিরুদ্ধে টিপস

পরিশেষে: স্টকিংস ছাড়াই স্যান্ডেল এবং বলেরিনাস! কেবল বোকা যা এত সহজে ফোস্কা দেয়। সংবেদনশীল অঞ্চলগুলি ইতিমধ্যে একটি সহ সতর্কতা হিসাবে রক্ষা করতে পছন্দ করে মলম। এবং সর্বদা আপনার পার্সে কয়েকটি প্লাস্টার বহন করে রাখুন, যাতে আপনি প্রথম স্কেজে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন। সর্বোপরি একটি ছোট ফোস্কা তৈরি করেছে:

  • যদি সম্ভব হয় তবে প্রিক করবেন না, তবে একটি বিশেষ ফোস্কা আটকে রাখুন মলম.
  • জুতোতে ফোস্কা যদি বড় হয় এবং খুব বিরক্ত হয় তবে একটি পরিষ্কার সূঁচ দিয়ে আলতো করে বেশ কয়েকবার চুমুক দিন gent
  • ত্বক কেটে ফেলবেন না।
  • ড্যাব করা ভাল আইত্তডীন, এলকোহল বা একটি বীজঘ্ন মলম ক্ষত এবং একটি বায়ু প্রবেশযোগ্য প্লাস্টার দিয়ে রক্ষা করুন।

8) সানবার্ন - এবং এখন?

অবশ্যই, এটি আসতে না দেওয়া ভাল রোদে পোড়া থেকে বাঁচার প্রথমে এবং উপযুক্ত পোশাক এবং পর্যাপ্ত ব্যবহারের মাধ্যমে নিজেকে রক্ষা করুন সানস্ক্রিন। তবে এটি যদি এখনও কোনও রোদে পোড়া বারবার আসে তবে এটিকে বলা হয়: