সেলুলাইট বিরুদ্ধে ব্যায়াম

সংজ্ঞা

সাবকুটেনিয়াসে পরিবর্তন ফ্যাটি টিস্যু তথাকথিত প্রসঙ্গে (subcutaneous adipose টিস্যু) কীভাবে ত্বকের একটি দাঁত জাতীয় বিকৃতি কারণ। রূপচর্চা, পৃষ্ঠ একটি অনুরূপ কমলার খোসা, যা থেকে "কমলা খোসা" নামটি পাওয়া যায়, যা প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। এটি রোগের মূল্য ছাড়াই অ-প্রদাহজনক পরিবর্তন নয়।

cellulite মহিলাদের মধ্যে প্রায় একচেটিয়াভাবে ঘটে। ঘন ঘন স্থানীয়করণ নিতম্বের ক্ষেত্রের উরু এবং ত্বক। বয়সের সাথে সাথে ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পায়, যার ফলে দুর্বল যোজক কলা এবং উচ্চ শরীরের ওজন পক্ষে কীভাবে তরুণ বয়সে.

সাধারণভাবে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সেলুলাইটের উপস্থিতি হ্রাস করে। এর মধ্যে ঝুঁকির কারণগুলি এড়ানো অন্তর্ভুক্ত রয়েছে প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন এবং ধূমপানপাশাপাশি পর্যাপ্ত শারীরিক অনুশীলন। খেলাধীন ত্বকের চর্বিযুক্ত টিস্যুর পরিমাণ হ্রাস করে এবং অক্ষত গঠন এবং রক্ষণাবেক্ষণকে উত্সাহ দেয় যোজক কলা.

ঝুঁকির কারণ কি কি?

সেলুলাইট চেহারা বিভিন্ন কারণ দ্বারা অনুকূল। তাদের মধ্যে কিছু এড়ানো যায়, অন্যরা জিনগত প্রবণতার কারণে are সাবকুটেনিয়াসের মহিলা কাঠামো ফ্যাটি টিস্যু হরমোনজনিত এবং পুরুষের থেকে পৃথক।

সেলুলাইটের বিকাশের জন্য এটির উল্লেখযোগ্য পরিমাণে প্রবণতা রয়েছে। জ্ঞানের বর্তমান অবস্থা অনুযায়ী, স্থিতিস্থাপকতা সম্পর্কিত এবং একটি জিনগত প্রবণতা যোজক কলা শক্তি এছাড়াও একটি ভূমিকা পালন করে। হ্রাস স্থিতিস্থাপকতা এবং দুর্বল সংযোজক টিস্যু সেলুলাইটের একটি উচ্চ ঝুঁকির সাথে যুক্ত হতে পারে।

লিঙ্গ এবং জিনগত প্রবণতার কোনও প্রভাব না থাকলেও অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি এড়ানো যায়। এর মধ্যে রয়েছে স্থূলতা (প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন), ধূমপান এবং শারীরিক অনুশীলনের অভাব। সময় গর্ভাবস্থা এবং ফলস্বরূপ ওজন ওঠানামা, subcutaneous গঠন ফ্যাটি টিস্যু সেলুলাইটের উপস্থিতি পরিবর্তন করে এবং প্রচার করে।

তদুপরি, ওষুধের সম্ভাব্য প্রভাব যেমন মৌখিক গর্ভনিরোধকগুলি নিয়ে আলোচনা করা হয়। সাবকুটেনিয়াস এডিপোজ টিস্যুতে জালির মতো কাঠামো থাকে এবং পোঁদ এবং ঘনত্বের সাথে মহিলা লিঙ্গের হরমোন বিতরণ সাধারণত জাং এলাকা। কোলাজেন ফ্যাট কোষগুলির মধ্যে স্ট্র্যান্ডগুলি জালির মতো কাঠামোর জন্য দায়ী।

দুর্বল সংযোজক টিস্যু স্ট্র্যান্ড গ্রিডের মূল আকারটি বাতিল করে দেয়। কোষগুলি ক্রমবর্ধমান দিকে বাহুতে থাকে। একটি ডিম্পল ইমেজ গঠিত হয়।

স্তরের স্তরে বৃদ্ধিযুক্ত ফ্যাট স্টোরেজ এবং মাইক্রোক্রাইসুলেশনের ব্যাঘাতের কারণে চর্বি কোষগুলির একটি বৃদ্ধি রক্ত জাহাজ এবং লসিকা নিকাশীও অনুরূপ আকারের চিত্র গঠনের কারণ ঘটায়। বয়সের সাথে সাথে ত্বকের পুরুত্ব, তার স্থিতিস্থাপকতা এবং তরল পদার্থ হ্রাস পায় (দেখুন: ত্বকের পরিবর্তন হয় বয়সের সাথে সাথে). এই প্রসঙ্গে মূল জাল কাঠামোটি হারিয়ে গেছে। সেলুলাইট ডেন্টস দেখা দেয়।