সাইকেলিয়াম: অ্যাপ্লিকেশন, চিকিত্সা, স্বাস্থ্য সুবিধা

সাইক্লিয়াম বীজ হ'ল প্লান্টাগো ওভাটার বীজ। এটি মূলত ভারত ও পাকিস্তানে চাষ করা হয়। সাইক্লিয়াম বীজ খাদ্য হিসাবে এবং প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। তারা অন্ত্রের নিয়ন্ত্রক হিসাবে কাজ করে এবং গঠনের প্রচার করে ভালবন্ধুত্বপূর্ণ ব্যাকটেরিয়া। তদ্ব্যতীত, তারা বিরুদ্ধে ফোলা এজেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা হয় স্থূলতা.

সাইক্লিয়াম সংঘটন এবং চাষ

বীজগুলি প্রায় 2 মিমি আকারের হয়। তাদের বিশেষ প্রভাবগুলি তাদের মধ্যে খুব উচ্চ দ্রবণীয় ফোলা পদার্থ থেকে আসে। প্লান্টাগো ওভাতার বীজ, যেগুলি উদ্ভিদজাতের বংশের অধীনে শ্রেণিবদ্ধ করা যেতে পারে, সেগুলি প্রায়শই ভারতীয় নামে বিক্রি করার জন্য কাটা হয় them psyllium প্রতিকার হিসাবে প্লান্টাগো ওভাটা একটি সুপরিচিত medicষধি গাছ। এটির ছোট, গা brown় বাদামী নিস্তেজ চকচকে বীজগুলি অনিচ্ছাকৃতভাবে ছোটগুলির স্মরণ করিয়ে দেয় মাছি। অত: পর নামটা. সাইকেলিয়াম বীজের উপর নিয়ন্ত্রক প্রভাব রয়েছে কোষ্ঠকাঠিন্য বা অন্যান্য অসুস্থতা যেখানে নরম মল দিয়ে অন্ত্রের সরিয়ে নেওয়া উপকারী হবে। বীজগুলি প্রায় 2 মিমি আকারের হয়। তাদের বিশেষ প্রভাবগুলি তাদের মধ্যে খুব উচ্চ দ্রবণীয় ফোলা পদার্থ থেকে আসে। বীজগুলি তাদের নিজের ওজনের চেয়ে অনেক বড় পরিমাণে তরলকে অন্ত্রের মধ্যে শুষে ও আবদ্ধ করে। পর্যাপ্ত পরিমাণে অতিরিক্ত মাতাল হলে, অন্ত্রের বিষয়বস্তুগুলি বৃদ্ধি এবং নরম হতে পারে। মলের গ্লাইডিং ক্ষমতাও আরও ভাল হয়ে যায়। সাইকেলিয়াম বীজগুলি ক্ষেত্রে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে অতিসার। এগুলি অন্ত্রের অতিরিক্ত পরিমাণে তরল হ্রাস করে এবং মলকে আরও ঘন করে। সাইক্লিয়াম বীজগুলিও ব্যবহার করা যায় গর্ভাবস্থা এবং করো না নেতৃত্ব অভ্যাস থেকে। এগুলি ভেষজ হিসাবে বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ জোলাপ। তারাও সমর্থন করে থেরাপি উন্নত বিরক্তিকর পেটের সমস্যা.

প্রভাব এবং প্রয়োগ

সাইক্লিয়াম প্রয়োগের ক্ষেত্রগুলি উল্লেখ করে কোষ্ঠকাঠিন্য। তদ্ব্যতীত, তারা পায়ুসংক্রান্ত যখন নরম মল গঠন করতে সহায়তা করে শ্লৈষ্মিক ঝিল্লী ছিঁড়ে গেছে, ভিতরে অর্শ্বরোগ, মলদ্বার-পায়ূ সার্জারি বা এমনকি সময় গর্ভাবস্থা। এর ক্ষেত্রেও তাদের চিকিত্সা প্রভাব রয়েছে অতিসার বা বিরক্তিযুক্ত অন্ত্র। সাইকেলিয়াম বীজগুলি বহুল প্রচলিত সাধারণ ডায়েটরিটি ব্যবহৃত হয় কাজী নজরুল ইসলাম। ২০১২ সালের একটি মেডিকেল স্টাডি সাইলেলিয়াম বীজের আরও সুদূরপ্রসারী প্রভাবগুলি প্রদর্শন করতে সক্ষম হয়েছিল। অস্ট্রেলিয়ার এই গবেষণা অনুসারে সাইকেলিয়াম বীজের ইতিবাচক প্রভাবগুলির জন্য ডকুমেন্ট করা হয়েছিল বিপাকীয় সিন্ড্রোম। এই অনুযায়ী, প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন, উচ্চ্ রক্তচাপ, উচ্চ রক্তে শর্করা স্তর এবং উচ্চ কোলেস্টেরল স্তরের বা উচ্চ রক্তের ফ্যাট স্তরগুলি সাইকেলিয়াম গ্রহণের মাধ্যমে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয়। সাইক্লিয়াম ধীর করে দেয় শোষণ of চিনি অন্ত্র থেকে। চিনি সুতরাং প্রবেশ করে না রক্ত যত দ্রুত. দ্য রক্ত চিনি স্তরটি একটি ইতিবাচক স্তরে নামানো হয়েছে। এটি উন্নতি করে ইন্সুলিন প্রতিক্রিয়া এবং অগ্ন্যাশয় উপশম জন্য ইন্সুলিননির্ভরশীল ডায়াবেটিস, চিকিত্সা অবশ্যই সাইকেলিয়াম গ্রহণ খাজনা নিয়ন্ত্রিত করতে হবে, কারণ ওষুধটি পৃথকভাবে ফিট করতে পারে। যদি খুব বেশি হয় কোলেস্টেরল এবং রক্ত রক্তে ফ্যাট, জমাগুলি রক্তের অভ্যন্তরের দেয়ালগুলিতে গঠন করতে পারে জাহাজ। এই আমানতগুলি কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলির জন্য উচ্চ ঝুঁকি তৈরি করে। সাইকেলিয়াম এর ঘনত্বকে হ্রাস করতে পারে কোলেস্টেরল এবং রক্তে চর্বিগুলি তাদেরকে বেঁধে রেখে শ্লেষ্মা। তারপরে তারা মল দিয়ে বের হয়। সাইকেলিয়াম গ্রহণও কম দেখানো হয়েছে রক্তচাপ। যদি অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করতে হয়, সাইকেলিয়াম একটি আদর্শ সমর্থন। যেহেতু তারা মধ্যে ফুলে পেট, তৃপ্তির একটি দ্রুত অনুভূতি সেট হয়ে যায় P সাইকেলিয়াম কম-ক্যালোরি সরবরাহ করে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার এটি খুব ধীরে ধীরে হজম হয় এবং এইভাবে ক্ষুধা অনুভূতি এড়াতে সহায়তা করে। বিপাকটি সাইকেলিয়াম দ্বারা উদ্দীপিত হয়। বাসনা এড়ানো যায়। সাইক্লিয়াম প্রাক-সোলে নিয়ে নেওয়া হয় পানি। এই উদ্দেশ্যে, এক চা চামচ সাইলেলিয়াম প্রায় 100 মিলি মধ্যে আলোড়ন ফেলা হয় পানি এবং প্রাক ফোলা। দ্য পানি সাইক্লিয়াম দিয়ে মাতাল হয় এবং এটি এক থেকে দুটি পান করারও পরামর্শ দেওয়া হয় চশমা পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ নিশ্চিত করার জন্য জলের পরে। সাইকেলিয়াম অন্যান্য ওষুধের সাথে নেওয়া উচিত নয়। এটি কমপক্ষে আধা ঘন্টা থেকে এক ঘন্টা আলাদাভাবে নেওয়া উচিত। যদি সাইকেলিয়ামের অতিরিক্ত মাত্রা থাকে, ফাঁপ ঘটতে পারে. প্লান্টাগোর সাথে সংবেদনশীলতা বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট বা খাদ্যনালীতে প্যাথলজিকাল জটিলতা থাকলে সাইকেলিয়াম গ্রহণ করা উচিত নয়। তদুপরি, ঝুঁকি বা বিদ্যমান থাকলে তা নেওয়া উচিত নয় আন্ত্রিক প্রতিবন্ধকতা বা ফর্ম ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস মেলিটাস যা নিয়ন্ত্রণ করা শক্ত।

স্বাস্থ্য, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য গুরুত্ব।

সাইকেলিয়াম বীজ গ্রহণ প্রচার করবে স্বাস্থ্য এবং জুত। তারা রাসায়নিকভাবে উত্পাদিত একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প laxatives এবং অন্ত্রের ক্রিয়াকলাপে ক্ষতিকারক প্রভাব ছাড়াই দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। সিলিয়ামের উদ্ভিজ্জ ফাইবার 50 গুণ বেশি জল বাঁধতে পারে। বৃদ্ধি আয়তন মলের অন্ত্রের গতিবেগকে উত্সাহ দেয়। এর উপর ভিত্তি করে, অন্ত্র নিষ্কাশন রিফ্লেক্স ট্রিগার করা হয়। অন্ত্রের সক্রিয় গতিবিধি নিয়ন্ত্রিত হয় এবং শোষিত জলের ধারণের সময় দীর্ঘায়িত হয়। সুতরাং, সাইকেলিয়াম বীজ এছাড়াও সাহায্য করে অতিসার। তদ্ব্যতীত, সাইকেলিয়াম বীজগুলির বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেয় ব্যাকটেরিয়া যে একটি স্বাস্থ্যকর পক্ষে অন্ত্রের উদ্ভিদ. এইগুলো ব্যাকটেরিয়া দ্রবণীয় রূপান্তর খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সংক্ষিপ্ত শৃঙ্খল মধ্যে ফ্যাটি এসিড। এটি কোলেস্টেরল সংশ্লেষণকে বাধা দেয় যকৃত। এটি রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। দ্রবণীয় ফাইবারও ফেচালকে বাঁধে পিত্ত অ্যাসিড এটি কোলেস্টেরলের নিঃসরণকে বাড়িয়ে তোলে। যদি অন্ত্রের মধ্যে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া উপস্থিত থাকে, সাইকেলিয়াম এই প্রক্রিয়াগুলি নিরাময় করতে সক্ষম হতে পারে। অতিরিক্ত স্বাস্থ্যসম্মত ওজন শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক। সাইকেলিয়াম বীজ হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে স্থূলতা তাদের ফোলা প্রভাবের কারণে। সাইক্লিয়াম বীজ ব্যবহার করা সহজ। এগুলি অনায়াসে একটি দৈনিকের সাথে সংহত করা যায় খাদ্য পরিকল্পনা। সাইক্লিয়াম হুস্কগুলি তাদের উচ্চ সামগ্রীর কারণে বিশেষভাবে কার্যকর শ্লেষ্মা। প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ সাইকেলিয়াম বা সিলিয়াম হুসের জন্য সর্বোচ্চ 30 গ্রাম।