যখন আমরা কান্না করি, বিভিন্ন আবেগ ট্রিগার হতে পারে: দু griefখ, রাগ, ভয় এবং বেদনার পাশাপাশি আনন্দও সম্ভব। তবে মাঝে মাঝে আমরা বিনা কারণে অশ্রুপাত করি। যদি এটি প্রায়শই ঘটে তবে ওষুধ বা বিষণ্নতা এর কারণ হতে পারে। কারণ যাই হোক না কেন, মাথাব্যথা এবং ফোলা চোখ প্রায়ই পরে ঘটে… আমরা কাঁদছি কেন?
অ্যাডভেন্ট এবং ক্রিসমাসে, harmony০ শতাংশেরও বেশি সময় সম্প্রীতি এবং নীরবতার জন্য, প্রশান্তি কামনা করে এবং পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে আরও বেশি সময় কাটাতে চায়। যাইহোক, বাস্তবতা প্রায়শই কেমন দেখাচ্ছে: পরিবারে ঝগড়া এবং অনেক মানুষ যারা একা থাকে এবং একাকীত্ব ভোগ করে। ছুটি, ভাল খাবার, একসাথে থাকা ... ক্রিসমাস সময়: সবকিছু এত সুন্দর হতে পারে
বিজ্ঞানীরা প্রায় 40 বছর ধরে অভ্যন্তরীণ ঘড়ি অধ্যয়ন করছেন। তাদের লক্ষ্য হল প্রতিদিনের উচ্চ এবং নীচু পরিলক্ষিত নিয়মিততার কারণগুলি খুঁজে বের করা, যা চরম ক্ষেত্রে শীর্ষ ফিট থেকে সম্পূর্ণরূপে নিঃশেষ হয়ে যাওয়ার মধ্যে ওঠানামা করতে পারে। শত শত বছর ধরে, অভ্যন্তরীণ ছন্দের ঘটনাটি ঐতিহ্যগত চীনাদের দ্বারা বিবেচনা করা হয়েছে ... এইভাবে আমাদের জৈবিক ছন্দ টিক্স
চিরাচরিত চীনা ওষুধে (TCM), ঋতু, চাঁদের পর্যায় বা দৈনিক ছন্দের মতো অস্থায়ী প্রক্রিয়াগুলি সর্বদা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে। ঐতিহ্যগতভাবে, স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব তাদের দায়ী করা হয়, যাতে তারা ডায়াগনস্টিক এবং থেরাপি উভয় ক্ষেত্রেই বিবেচনা করা হয়। দিনের সময়ের মধ্যে একটি বিশেষ সংযোগ রয়েছে ... বায়োরিডম: চাইনিজ ক্লক
জৈবিক ঘড়ি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে: এটি আমাদের শরীরকে বলে যে এটি কখন সক্রিয় হতে পারে এবং কখন গিয়ার নামানোর সময় হতে পারে। এটি আমাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে প্রভাবিত করে - রক্তচাপ, শরীরের তাপমাত্রা, হরমোনের ভারসাম্য। নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র আমাদের মস্তিষ্কের একটি নিউক্লিয়াস - ধানের দানার চেয়ে বড় নয়। … বায়োরিথম: ক্রোনবায়োলজি
চকলেট খাওয়া এবং ব্যায়াম কেন আপনাকে খুশি করে? উভয়ই মস্তিষ্কে সেরোটোনিন উৎপাদন বাড়ায়। মেসেঞ্জার পদার্থ সেরোটোনিন আমাদের মেজাজে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে: একটি সেরোটোনিনের ঘাটতি নিজেকে হতাশা হিসাবে অনুভব করে। সেরোটোনিন শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ বার্তাবাহক পদার্থ যা সংকেত প্রেরণে একটি বিশিষ্ট ভূমিকা পালন করে… সেরোটোনিনের ঘাটতি এবং অতিরিক্ততা
অনুভূতি প্রায় সবাই জানে। ধৈর্য ধরে দৌড়, কয়েক দফা সাঁতার কাটা বা বাইক চালানোর পরে, আপনি স্বাচ্ছন্দ্য, সতেজ এবং খুশি বোধ করেন। নিজের এবং আপনার শরীরের জন্য কিছু করার ভালো অনুভূতি দ্রুত স্ট্রেন ভুলে যায়। সহনশীলতা খেলাধুলাও হতাশার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। খেলাধুলার জন্য কি করা যেতে পারে... ক্রীড়া হতাশার সাহায্য করে
কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে ক্ষতির মুখে বিষণ্ণতা বা বিষণ্ণ মেজাজ জীবনের উত্থান -পতনের অংশ এবং জীবনের মাঝে মাঝে তিক্ত দিকগুলির একটি সুস্থ প্রতিক্রিয়ার প্রতিনিধিত্ব করে। কিন্তু হতাশাজনক মেজাজ কোথায় শেষ হয় এবং চিকিৎসার প্রয়োজনে হতাশা কোথায় শুরু হয়? ক্রমানুসারে … হতাশা কতটা স্বাভাবিক?
ডোপামিন স্নায়ুতন্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ বার্তাবাহক। তথাকথিত নিউরোট্রান্সমিটার হিসাবে - এক ধরণের হরমোন - এটি নিউরনের মধ্যে সংকেত প্রেরণ করে এবং এইভাবে শারীরিক এবং মানসিক উভয় গতিবিধির নিয়ন্ত্রণ নিশ্চিত করে। ফলস্বরূপ, ডোপামিন বিভিন্ন শারীরিক প্রতিক্রিয়ার জন্য দায়ী, যেমন সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা বা শরীরের নড়াচড়া, … ডোপামাইন: সুখের আভা বা অসুস্থতার নির্মাতা?
ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডব্লিউএইচও) একটি ওষুধকে এমন কোনো পদার্থ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে যা একটি জীবন্ত জীবের কার্যকারিতা পরিবর্তন করতে পারে এবং একই সাথে এটি একটি খাদ্য নয়। ইংরেজি-ভাষী দেশগুলির বিপরীতে, যেখানে "ড্রাগ" শব্দটি ওষুধও অন্তর্ভুক্ত করে, জার্মানিতে ওষুধের ধারণাটি আরও সংকীর্ণভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে। এ দেশে পদার্থ ও… ড্রাগ হিসাবে ড্রাগ
প্রথমে অফিসে নার্ভ-র্যাকিং মিটিং, তারপর রাস্তায় দুর্ঘটনাজনিত ঝামেলা এবং এখন কাজের পরে বিকল চটচটে ট্রাফিক ... হঠাৎ সময় হয়ে গেছে: মানুষ তার মুঠো চেপে ধরে, গ্যাসের প্যাডেলের উপর রাগান্বিত পদক্ষেপ নেয় বা আপাতদৃষ্টিতে কোন কারণ ছাড়াই চিৎকার করে। যখন শান্তিপ্রিয় পুরুষরা হঠাৎ "স্ন্যাপ" করে, তখন এটি প্রায়শই কেবল পিছিয়ে থাকা আগ্রাসন নয় ... পুরুষদের মধ্যে হতাশা
জার্মানিতে চার মিলিয়ন মানুষ হতাশায় ভুগছে - এবং অনেক ভুক্তভোগী এটিকে একটি ত্রুটি হিসাবে উপলব্ধি করে যার জন্য তাদের লজ্জিত হওয়া উচিত। কিন্তু বিষণ্নতা কোনো মানসিক রোগ নয় বা ব্যক্তিগত দুর্বলতার লক্ষণও নয়। এটি যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে। বিষণ্নতা একটি অসুস্থতা যার স্পষ্ট কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসার বিকল্প রয়েছে। এটি অনুভূতি, চিন্তাভাবনাকে প্রভাবিত করে ... হতাশা: যখন আত্মা "শোক" বহন করে
