চিকিৎসা ইতিহাস (অসুখের ইতিহাস) অনিদ্রা (ঘুমের ব্যাধি) নির্ণয়ের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান উপস্থাপন করে। পারিবারিক ইতিহাস সামাজিক ইতিহাস আপনার পেশা কি? আপনার কাজের সময় কি? আপনার পারিবারিক পরিস্থিতির কারণে মানসিক চাপ বা মানসিক চাপের কোনো প্রমাণ আছে কি? বর্তমান চিকিৎসা ইতিহাস/পদ্ধতিগত ইতিহাস (সোমাটিক এবং মনস্তাত্ত্বিক অভিযোগ)। আপনি কোন সময়… ঘুমের ব্যাধি (অনিদ্রা): মেডিকেল ইতিহাস
শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম (J00-J99) অ্যালার্জিক রাইনাইটিস (অ্যালার্জিক রাইনাইটিস; খড় জ্বর)। শ্বাসনালী হাঁপানি ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD) ক্রনিক রাইনোসাইনুসাইটিস (CRS; অনুনাসিক মিউকোসা ("রাইনাইটিস") এবং প্যারানাসাল সাইনাসের মিউকোসা ("সাইনুসাইটিস")) এর যুগপত প্রদাহ। এন্ডোক্রাইন, পুষ্টি এবং বিপাকীয় রোগ (E00-E90)। অ্যান্ড্রোপজ (পুরুষ মেনোপজ) হাইপারথাইরয়েডিজম (হাইপারথাইরয়েডিজম) ক্লিম্যাক্টেরিক (মহিলাদের মেনোপজ; যেমন, গরম ঝলকানি)। স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করার কারণগুলি… ঘুমের ব্যাধি (অনিদ্রা): না অন্য কিছু? ডিফারেনশিয়াল নির্ণয়ের
নিম্নলিখিত উপসর্গ এবং অভিযোগগুলি অনিদ্রা (ঘুমের ব্যাধি) নির্দেশ করতে পারে: প্রধান লক্ষণগুলি ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা – যখন ঘুমিয়ে পড়তে 30 মিনিটের বেশি সময় লাগে। ঘুমের সমস্যা – যথাক্রমে অকালে জেগে ওঠা, যখন আপনি চার ঘণ্টারও কম সময় ঘুমান, প্রয়োজন হলে, ঘুম-সম্পর্কিত মোটর ঘটনাও (এছাড়াও দেখুন অস্থির পা সিন্ড্রোম, RLS)। … ঘুমের ব্যাধি (অনিদ্রা): লক্ষণ, অভিযোগ, লক্ষণ
প্যাথোজেনেসিস (রোগের বিকাশ) বিভিন্ন ধরণের অনিদ্রার প্যাথোজেনেসিস খুব বৈচিত্র্যময় এবং একটি সাধারণ প্যাথমেকানিজম দ্বারা ব্যাখ্যা করা যায় না। দীর্ঘস্থায়ী চাপ ঘুমের গুণমানকে উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে। অনিদ্রায় কর্টিসলের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। স্ট্রেস এবং এর ফলে উচ্চতর কর্টিসলের মাত্রা ট্রিপটোফ্যান-ডিগ্রেডিং এনজাইম ট্রিপটোফ্যান পাইরোলেজকে সক্রিয় করে। ট্রিপটোফান উৎপাদনের জন্য প্রয়োজনীয়… ঘুমের ব্যাধি (অনিদ্রা): কারণগুলি
সাধারণ ব্যবস্থা নিয়মিত দৈনিক রুটিন রাখুন। দিনে নিয়মিত ব্যায়াম করুন। দিনের বেলা ঘুমান (প্রতিশব্দ: সিয়েস্টা; পাওয়ার ন্যাপিং; ন্যাপিং; ডোজিং; ন্যাপিং) - বিকাল 30 টার আগে একটি অ্যালার্ম সেট করে নিয়ন্ত্রিত 3-মিনিটের ঘুম - সপ্তাহে অন্তত তিনবার - ঝুঁকি 37% কমিয়ে দেয় করোনায় আক্রান্ত হয়ে মারা যাওয়া… ঘুমের ব্যাধি (অনিদ্রা): থেরাপি
নিম্নোক্ত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ রোগ বা জটিলতাগুলি যা অনিদ্রা (ঘুমের ব্যাধি) দ্বারা অবদান রাখতে পারে: চোখ এবং চোখের উপাঙ্গ (H00-H59)। গ্লুকোমা - যারা রাতে তিন বা দশ ঘন্টার বেশি ঘুমায় তাদের গ্লুকোমা থেকে অপটিক নার্ভের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা তিনগুণ বেশি ছিল যারা সাতটি ঘুমিয়েছিল … ঘুমের ব্যাধি (অনিদ্রা): জটিলতা
ঘুমের ব্যাধিগুলিকে শ্রেণীবদ্ধ করতে ব্যবহৃত শ্রেণীবিভাগ ব্যবস্থা: ICD-10 (আন্তর্জাতিক পরিসংখ্যানগত শ্রেণীবিভাগ রোগ এবং সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যা/রোগ এবং সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির আন্তর্জাতিক পরিসংখ্যানগত শ্রেণীবিভাগ)। DSM-IV (মানসিক ব্যাধির ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিক্যাল ম্যানুয়াল, আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন, 2000) DSM-V (2013)। ICSD (আন্তর্জাতিক শ্রেণীবিভাগ ঘুমের ব্যাধি, 1990), ISCD-R (1997), ICSD-3 (2014)। ICD-10 ICD-10 অনুসারে, ঘুম… ঘুমের ব্যাধি (অনিদ্রা): শ্রেণিবিন্যাস
একটি বিস্তৃত ক্লিনিকাল পরীক্ষা হল আরও ডায়াগনস্টিক পদক্ষেপগুলি নির্বাচন করার ভিত্তি: সাধারণ শারীরিক পরীক্ষা - রক্তচাপ, নাড়ি, শরীরের ওজন, উচ্চতা সহ; আরও: ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি পরিদর্শন (দেখা)। হৃৎপিণ্ডের শ্রবণ (শ্রবণ) ফুসফুসের স্নায়বিক পরীক্ষা [অভিন্ন নির্ণয়ের কারণে: অ্যালকোহল নির্ভরতা হান্টিংটনের কোরিয়া (প্রতিশব্দ: হান্টিংটনের কোরিয়া বা হান্টিংটনের … ঘুমের ব্যাধি (অনিদ্রা): পরীক্ষা
2য় ক্রম পরীক্ষাগার পরামিতি - ইতিহাস, শারীরিক পরীক্ষা, ইত্যাদির ফলাফলের উপর নির্ভর করে। ছোট রক্তের গণনা মেলাটোনিন সিরাম স্তর মেলাটোনিন হিসাবে 6-সালফাটক্সিমেলাটোনিন - 6 ঘন্টার মধ্যে 24-ঘন্টা সময়ের মধ্যে প্রস্রাব সংগ্রহ করা হয়। TSH (থাইরয়েড-উত্তেজক হরমোন)। লিভার - অ্যালানাইন অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ (ALT, GPT), অ্যাসপার্টেট অ্যামিনোট্রান্সফেরেজ (AST, GOT), গামা-গ্লুটামিল ট্রান্সফারেজ (γ-GT, গামা-GT; GGT)।
থেরাপিউটিক টার্গেট একটি পর্যাপ্ত ঘুম-জাগরণ ছন্দ পুনরুদ্ধার। থেরাপির সুপারিশ ড্রাগ থেরাপির আগে, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) যেকোন বয়সের প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রথম চিকিত্সার বিকল্প হওয়া উচিত। কারণের পূর্বে ব্যাখ্যা ছাড়া কোন ড্রাগ থেরাপি নেই (নিচে দেখুন দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, বিষণ্নতা; ওষুধ খাওয়া)! ঘুম প্ররোচিতকারী ওষুধগুলি সর্বোচ্চ চার সপ্তাহের জন্য নির্ধারিত করা উচিত! … ঘুমের ব্যাধি (অনিদ্রা): ড্রাগ থেরাপি
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ডায়াগনস্টিক পরিমাপ হল চিকিৎসা ইতিহাসের সংগ্রহ, অর্থাৎ চিকিৎসা ইতিহাস। ঐচ্ছিক মেডিক্যাল ডিভাইস ডায়াগনস্টিকস – চিকিৎসা ইতিহাস, শারীরিক পরীক্ষা, ইত্যাদির ফলাফলের উপর নির্ভর করে – ডিফারেনশিয়াল ডায়াগনস্টিক ব্যাখ্যার জন্য ঘুমের পরীক্ষাগারে পরীক্ষা (পলিসমনোগ্রাফি) – যদি জৈব ঘুমের ব্যাধি বাদ দেওয়ার যুক্তিসঙ্গত সন্দেহ থাকে; … ঘুমের ব্যাধি (অনিদ্রা): ডায়াগনস্টিক টেস্ট
একটি ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপ সম্ভাবনা নির্দেশ করে যে শর্তটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির অভাবের ঝুঁকির সাথে যুক্ত হতে পারে। অনিদ্রা অভিযোগের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির ঘাটতি নির্দেশ করে: ম্যাগনেসিয়াম মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট মেডিসিনের কাঠামোর মধ্যে (অত্যাবশ্যক পদার্থ), অত্যাবশ্যক পদার্থ (মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস) ঘুমের ব্যাধিগুলির সহায়ক থেরাপির জন্য ব্যবহার করা হয়: ভিটামিন বি 12 ম্যাগনেসিয়াম অ্যামিনো অ্যাসিড ট্রিপটোফ্যান… ঘুমের ব্যাধি (অনিদ্রা): মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট থেরাপি
