ঘুমের ব্যাধি (অনিদ্রা): ড্রাগ থেরাপি

থেরাপিউটিক লক্ষ্য

পর্যাপ্ত ঘুম জাগানো তাল পুনরুদ্ধার।

থেরাপি সুপারিশ

  • ড্রাগের আগে থেরাপি, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি) কোনও বয়সের প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রথম চিকিত্সার বিকল্প হওয়া উচিত।
  • কারণের পূর্বে স্পষ্টকরণ ব্যতীত কোনও ড্রাগ থেরাপি (দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, হতাশা; ওষুধ গ্রহণের নীচে দেখুন)!
  • ঘুম-প্ররোচিত ড্রাগগুলি সর্বোচ্চ চার সপ্তাহের জন্য নির্ধারিত হওয়া উচিত!
  • প্রতি মাসে 4-6 রাত তাদের গ্রহণ করা গ্রহণযোগ্য।
  • Benzodiazepines এবং বেনজোডিয়াজেপাইন রিসেপ্টর অ্যাগ্রোনিস্টরা প্রথম পছন্দের এজেন্ট নয় ঘুমের সমস্যা সম্ভাব্য সহনশীলতা এবং নির্ভরতার বিকাশের কারণে; একই প্রবণতা প্রযোজ্য অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস মনোযোগ! যদি বেজোডিয়াজেপাইনস, তবে কেবল স্বল্প-মেয়াদী অর্থাৎ ২-৪ সপ্তাহ ব্যবহার করুন (নির্ভরতার কারণেই)
  • অbenzodiazepines (জেড-পদার্থ; জেড-ওষুধ) প্রথম পছন্দ এজেন্ট হয় অনিদ্রা: জালাপ্লোন, জলপিডেম, জোপিক্লোননোট: সন্ধ্যায় জেড-পদার্থগুলির প্রথম দিকে গ্রহণ করা, অন্যথায় সকালে অসুবিধাগুলির সাথে পরে খাওয়ার আশা করা উচিত F এফডিএ ড্রাগ সুরক্ষা যোগাযোগ: খাওয়ার পরে এসোপিক্লোন, জালেপ্লোন এবং জোলপিডেম পারেন নেতৃত্ব মারাত্মক ঘুমন্ত, যেমন মারাত্মক ফলস এবং ইন্ট্রাক্রানিয়াল হেমোরজেজের মতো গুরুতর জখমের সাথেও পড়ে (মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ), কশেরুকা শরীর এবং হিপ ফ্র্যাকচার
  • Melatonin প্রাথমিক রোগীদের মধ্যে প্রথম সারির এজেন্ট অনিদ্রা (ঘুম ব্যাধি জৈব বা মানসিক রোগের অভাব দ্বারা চিহ্নিত) 55 বছর বা তার বেশি বয়সী।
  • অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস উপযুক্ত যখন ব্যবহার করা হয় অনিদ্রা এবং হতাশাব্যঞ্জক ব্যাধি।
  • স্নায়বিক রোগে অনিদ্রা [নির্দেশিকাগুলি: এস 2 কে গাইডলাইন]।
  • উপরোক্ত সমস্ত ওষুধগুলি - মেলাটোনিন বাদে - ঘুমকে শারীরবৃত্তীয়ভাবে প্রভাবিত করে ("সাধারণ জীবনের প্রক্রিয়া অনুসারে নয়")!
  • "পরবর্তী থেরাপি" এর অধীনেও দেখুন।

ফাইটোথেরাপিউটিক্স

সক্রিয় উপাদান ডোজ বিশেষ বৈশিষ্ট্য
সর্বরোগহর গুল্মবিশেষ (ভ্যালারিআনে রেডিক্স; Valeriana অফিসিনালিস)। 400-800 মিলিগ্রাম / ডি (রচনা এবং প্রস্তুতির ফর্মের উপর নির্ভর করে)। ঘুমের সমস্যা, অস্থিরতা-কাউন্টারে।
হপস (হামুলাস) রচনা এবং প্রস্তুতির ফর্মের উপর নির্ভর করে
লেবু বালাম (মেলিসা) রচনা এবং প্রস্তুতির ফর্মের উপর নির্ভর করে
প্যাশন ফুল (প্যাসিফ্লোরা অবতার) রচনা এবং প্রস্তুতির ফর্মের উপর নির্ভর করে
স্লিপ বেরি বা শীতের চেরি (উইথানিয়া সোনিফেরা) বা খুব কমই ভারতীয় জিনসেং হিসাবে রচনা এবং প্রস্তুতির ফর্মের উপর নির্ভর করে

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, ঘুমের ব্যাধি এবং হতাশা

লক্ষণ গুচ্ছ “ব্যথা, ঘুমের ব্যাঘাত এবং বিষণ্নতা”খুব সাধারণ বিষয়। এটি তিনটি লক্ষণীয় অঞ্চল পরস্পর সম্পর্কিত বলে আশ্চর্যজনক নয়। একদিকে তাদের ওভারল্যাপিং অঞ্চল রয়েছে এবং অন্যদিকে তারা একে অপরকে শক্তিশালী করে:

  • ডিপ্রেশন এবং হতাশাজনক মেজাজ প্রায়শই সাথে থাকে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা.
  • পুনরাবৃত্ত ঘুম বঞ্চনা উপশম করতে পারে বিষণ্নতা, কিন্তু এটি বৃদ্ধি পায় ব্যথা সংবেদনশীলতা।
  • বিরক্ত ঘুম এইভাবে বর্ধিত ব্যথার সংবেদনশীলতার কারণও হতে পারে!
  • দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা অনিদ্রার একটি উল্লেখযোগ্যভাবে বর্ধিত প্রসার, বা ঘুমের প্রতিবন্ধকতার সাথে সম্পর্কিত; দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সহ রোগীদের প্রায়শই হতাশার বিকাশ ঘটে

হতাশার জন্য ড্রাগ থেরাপির জন্য, ফার্মাকোথেরাপির অধীনে "ডিপ্রেশন" দেখুন। জন্য ড্রাগ থেরাপির জন্য ঘুমের সমস্যা, দেখা "ঘুম ব্যাধি”ফার্মাকোথেরাপির অধীনে।

পরিপূরক (ডায়েটরি পরিপূরক; অত্যাবশ্যকীয় পদার্থ)

উপযুক্ত ডায়েটরি পরিপূরকগুলিতে নিম্নলিখিত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান থাকতে হবে:

L-ট্রিপটোফেন - যা থেকে মানব দেহ উত্পাদন করে সেরোটোনিন এবং স্লিপ হরমোন মেলাটোনিন - প্রায়শই শান্তিপূর্ণ রাত অর্জনের একমাত্র গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে অপর্যাপ্ত। শুধুমাত্র বি এর সাথে সংমিশ্রণে ভিটামিন এবং ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্ এটি সাধারণ কাজের ক্ষেত্রে অবদান রাখে না স্নায়ুতন্ত্র এবং হ্রাস গ্লানি এবং অবসাদ, অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে. দস্তা সাধারণ জ্ঞানীয় কার্যে অবদান রাখে। দ্রষ্টব্য: তালিকাভুক্ত গুরুত্বপূর্ণ পদার্থগুলি ওষুধ থেরাপির বিকল্প নয়। ডায়েটারি কাজী নজরুল ইসলাম উদ্দেশ্য ক্রোড়পত্র সাধারণ খাদ্য একটি প্রদত্ত জীবন পরিস্থিতিতে।